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みなさん、こんにちは。ということで、やっていきましょう。
はい、ということで、今日のお話なんですけど、
僕が最近ですね、美容にハマってるんですけど、
美容にハマってから、発信活動のメンタル、発信をしていく上でのメンタルが、
今まで以上に安定したなっていうふうに感じています。
一見全然関係ない発信と美容なんですけど、
僕自身の気づきというか変化っていうものを、今日は言語化してお伝えしていきたいと思います。
一応前提を付け加えておくと、メンタルが安定したって言いましたが、
もともと僕は、そんなに発信をしていく上での気持ちの浮き沈みは激しい方ではないと思ってます。
一喜一憂することはあんまりなくて、結構コツコツ淡々とやってきたタイプなんですけど、
それでもその上でより安定したっていうお話をするっていうところだけ、
ちょっと頭に入れておいてもらえるといいかなって思います。
結論ね、このまず結論から言った方がいいと思うんですけど、
美容と発信ってすごく似てると思うんですね。
何かっていうと、やったらやった分だけ変化が感じられる。
やったらやった分だけ変化が目に見えて、見えてくるっていうのがすごく似てるなって思います。
じゃあまず美容の話からすると、そんなにめちゃくちゃこだわってる女性に比べると全然僕なんて及ばないんですけど、
それでも結構継続していることとしては、お風呂なりの保湿、スキンケア、顔が中心ですけど、
これもね、かれこれ1年以上やってるかな。ほぼもう99%毎日欠かすことなくやってます。
し、これ美容なのかわかんないけど、結構髪の毛のケアとかもこだわってて、
シャンプー、トリートメントは市販のやつとかじゃなくて、美容院でしか買えないものを使ってたりとか、
美容っていう点で言うと、あとは去年から脱毛、全身脱毛に通ってるとか、
この程度なんですけど、ずっと続けていることとして美容にはまってきてるんですよ。
楽しいなって思ってきてて、もちろんお金とか時間もかかるんですけど、
それでも僕自身楽しめてるなって、継続することが楽しめてるなって思うし、
これからもやっていきたいなって思うことがあって、
例えば今年から日焼け止めをしっかり、
例えば夏フェスに行くとか、バーベキューをするとか、そういう時だけじゃなくて、
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日常的に日焼け止めをしっかり塗ろうとか、
お風呂上がりにスキンケアの前にパックを挟みたいなとか、
また新しいこともやっていきたいなっていうぐらいにはハマってるんですよ。
やっぱりさっきも最初に言ったんですけど、やったらやった分だけ結果が見えてくるなと思ってて、
もちろんいきなり1週間とかで変わることはないんですけど、
最近はすごく、もともと肌綺麗ですねって言われることは多かったんですけど、
最近また言われ始めて、年を重ねていってるのに、
最近また言われ始めたんですよね。
あと洗顔もね、お風呂の洗顔を今年に入ってからかな、
普通に洗顔するんじゃなくて、ちゃんと泡を立ててから泡で洗うことをまた始めたんですよ。
それも始めてからスキンケアと相まって、結構自分で触ってても顔の皮膚、顔の状態はいいなって感じてて、
それをまた他人からもね、肌の状態、肌が綺麗ですねってことを言ってもらえることも増えてきたんですよ。
これもさっきも言ったけど、やっぱり続けてきた。
いきなりは全然変化しないけど、毎日毎日コツコツやってきたから、
こう自分で触ってもなんとなくわかるし、
他人からも言ってもらえるぐらいには変化してきたなっていうのは、
一つ美容っていう観点で今ありますと。
で発信もそうだなって思う。
もうね、この聞いてる途中で確かに発信もそうだなって思った人ももしかしたらいるかもしれないですね。
例えばこのラジオ、音声配信も、
いきなり10本投稿してこのトークが上手くなるかとか、
例えぼらしがすごくポンポン思いつくかとか、
浴用とかテンポとかマナー使い方が10本で上手くなるかって言われるとならないと思います。
ただ、それがね、100本200本って、
僕で言うと今これ800手前ぐらいかな、
になってくると、最初の3本目のラジオと今回のラジオで、
多分運勢の差なんですよね。
これもいきなりは変化しないんだけれども、
毎日毎日コツコツコツコツやってきたから、
改めて比較をするとすごく見違えるような変化、成長が見えてくるっていう。
やったらやった分だけ美容だったら良くなる。
それは肌もそうだし、自分がケアしている部分が良くなっていく。
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発信はラジオであればやったらやった分だけ喋りも上手くなるし、
書いたら書いた分だけ文章も上手くなると。
YouTubeとかでも僕はやったことないけど、
撮ったら撮った分だけ上手くなると。
コツも掴んでくるしね、っていう風に思うと、
発信と美容ってすごく似てるなって思いました。
これがどうメンタルにつながっていくのかっていう話なんですけど、
僕は美容をやる前から発信だけの状態の時から、
やればやった分だけどんどん自分のスキルは磨かれていくし、
遅かれ早かれ、もちろん全然トンチンカンなことをやってたら成果は出ないと思いますけど、
やったらやった分だけ遅かれ早かれ結果は出るだろうっていう気持ちで最初からやってました。
これを発信だけで、実際僕が発信からいろんな人と出会わせてもらって、
そこからコーチングの契約をしてっていう時に、
やっぱり自分の思っていることは間違ってなかったなっていう風に、
その答え合わせを発信っていう側面だけで今まではやってきたんですよ。
それを美容でも同じことを感じているわけなんですね、僕は。
やったらやった分だけ自分でも変化を感じられるし、
人から変化に気づいてもらって褒めてもらえる。
やったらやった分だけ自分が望む結果に近づけるっていうのが、
僕は美容を通しても思ったから、
発信もずっと調子がいいわけじゃなくて、
特に僕なんて去年はほぼ1年、9ヶ月くらいかな、
発信休んでたので、またリスタート。
9ヶ月休んでて、じゃあまた再開しますの時はやっぱりちょっとしんどかったんですよね。
それは習慣化ができてない、また習慣化し直さなきゃいけないっていう部分もあるし、
やっぱり空いた分リスナーさんは離れちゃったので、
なかなか数字にも成果は見えづらかったし、
自分の喋り自体もやっぱり衰えてました。
けど、そういう時でも、
美容がね、発信だけじゃなくて美容っていう部分でも、
自分の思っていることは間違ってないっていうふうな根拠を1つ増やせたので、
発信がなかなかうまくいかないなとか、
自分の思った反応が来ないなとか、
自分の手応えのあるコンテンツが作れてないなって思う時でも、
そんな日があっても大丈夫だなって、
それでも続ける、それでも今日も喋るし、それでも文章を書くし、
っていう風にやっていけば、またやってた頃のスキルが戻ってくるし、
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何ならそれを続けていくと、それをまた超えていって、
自分のレベル自体がどんどんレベルアップしていくっていう風に思えて、
だからあまりブログ読まれないなとかラジオ聞いてもらえないなっていう数字がね、
ついてこない時期でも落ち込むことなく続けてこれたのは、
やっぱりそういう部分もすごく大きかったなって思います。
過去に発信で成功体験をしているっていうのも、もちろん心強いものではあるんですけど、
プラスアルファで発信以外のところでも、
そういう根拠を自分の中で1個増やせたっていうのが、
発信を再開してからとか、
ここ最近でも頭にも言いましたけど、
僕はそもそもそんなに一期一流はしないんだけれども、
やっぱり人間なので多少の気持ちの浮き沈みがあるんですよ。
そういう時でも、やっぱり自分の中に根拠が2個ある。
発信と美容で同じことを感じている。
同じ手応え、同じことを立証できた、検証できたから、
その根拠っていうものがすごい味方になってくれて、
今まで以上に、もともと浮き沈みは少なかったけど、
それ以上に安定したなっていうふうに思ってます。
なので、今聞いてくれている人の中で、
発信頑張っている人もいると思うし、
発信はまだしてないんだけれども、
全然違う分野で頑張っている人、
それは会社員として仕事を頑張っているでもそうだし、
今は趣味程度なんだけれども、
いつか仕事になったらいいなと思って頑張っていることがある。
そういう人もそうだし、
何かこううまくいかないなっていう時の、
そういう時にこの話を思い出してもらえると、
嬉しいなって思います。
特に女性の方とかだと、
美容をやっている方も、
美容を頑張っている方も中にはいるかもしれないし、
そうじゃなくても過去の部活とか、
何か頑張ってきたことを思い出すと、
発信と通ずるものって多分あると思うんですよ。
そういうところで自分の中で根拠を見つけて、
それを支えに取り組んでいくっていうのができると、
一喜一憂っていうところがさらに少なくなって、
安定したメンタルを持って、
発信とか自分のやっていきたいこと、
自分が頑張りたいことを継続できるんじゃないかな、
というふうに思いますので、
よかったら参考というか、
どこかにこの話を入れておいてもらえると嬉しいなと思います。
はい、というわけで最後に、
概要欄の方に今日も一本収録を貼ってます。
コンテンツを作るっていうのは、
お土産を選ぶことに結構似てるねって話を過去にしてます。
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ん?って思う人もいるかもしれませんが、
多分聞いてくれたら、
確かになるほどなって思ってくれるんじゃないかなって、
そんな気がしていますので、
そっちも聞いてみてください。
はい、というわけで、
しばらく2,3日かな、
発信お休みして、
昨日またやって、
今日もという感じでね、
またね、僕の方も日常が戻ってきたなと思います。
まだちょっとね、
この先週末の余韻は残っているんですけど、
何の話?っていう人はぜひ、
昨日の配信をね、
聞いてもらえるとわかるかなと思います。
はい、ではそんな感じで、
今日もありがとうございました。
ではまた次回お会いしましょう。
バイバイ。
