00:05
はいみなさん、おはようございます。
このチャンネルでは、明日の自分を幸せにするためのヒントや考え方をお届けしております。
さて日曜日ということで、あまりにも天気がいいから、さっき散歩してきたんですよ。
久しぶりに朝歩いてみて、やっぱこれいいなぁと思って、なんとかね日常に取り入れたいなぁと思いましたね。
うん、すごく気持ちの良い朝を過ごしております。
昨日の夜はライブ配信をやってて50分ぐらい話したんですけど、
普段は夕方やっているので、夜は夜でまた違った良さがあり、
個人的には良い配信ができたなというふうに思っています。
またライブ配信もやっていくので、タイミングが合えば遊びに来てもらえたらなぁと思ってます。
てな感じで、本題に入っていきます。
今日は、心地良さを手に入れるためにはというタイトルをつけてみました。
まあなかなか日常会話で心地良いとか、そういう表現を使う人はそんなに多くないのかなぁと思っていますが、
そんな表現をタイトルに入れちゃいました。
あんまり使わないと思うんですよ。
僕自身も本当にここ1年弱ぐらいの、今年に入ってから使うようになったので、
ただ個人的にはすごくしっくりきていて、言い換えると行きやすさとか充実感とか満足感とか、
そういう表現でもいいのかもしれないなぁと思っています。
だから心地良さっていう表現があんまりピンとこないなっていう人は、
自分なりにこういう表現がいいかもっていう言葉で置き換えて聞いてもらえたらいいのかなと思っています。
結論、僕は心地良さを手に入れたのは本当最近のことで、それまでは全くなかったんですけど、
僕が何をしたのかというと、本当簡単というかシンプルで、僕は我慢することを手放しました。
我慢を手放した先に、僕が求めていた心地良さを見つけました。
それまでの僕は、やりたいとか、こうしたいなとか、こういうふうに過ごしたいなっていうものを、そういう気持ちを全部抑え込んでいて、
あれやんなきゃ、これやんなきゃ、自分のしたいことなんてやってる場合じゃないみたいな、そういう気持ちでした。
例えば、僕海外ドラマめっちゃ好きなんですけど、
見たいドラマいっぱいあるんですよね。Netflixで。でも海外ドラマって長いじゃないですか。シーズンいくつまであるんだよみたいな。
03:02
でも見たい。でも見始めると止まらないからもうダメだなぁと思って、ずっと見たいものを見てなかったりもしてましたし、
妻から一緒にアニメ見ようよって言ってもらったのに、今アニメなんか見てる場合じゃないよなぁと、そんな暇があるんだったら発信しなきゃみたいな感じで先延ばしにしていたりとか、
僕は月から金までサラリーマンやってて、同日が休みなんですけど、たまにはねリラックスしたいなぁと、休みたいなぁと思うんですけど、
休んでる場合かと自分に対して思ってしまって、結局パソコンを開いてしまったり、みたいな感じで、
休みたいとか見たいとかやりたいっていう気持ちをもう本当に本当に抑え込んで、ダメだと言い聞かせながら過ごしていました。
いやー苦しいよ。辛いなぁと今振り返っても、もうあんな風な生き方はしたくないなというふうに思っています。
じゃあ今はどうなんだっていう話なんですけど、今はね、もうどれもできてます。
我慢することを手放して、自分の気持ちになるべくできるだけ素直になって、そうすると本当楽しくて、
心は満たされているなぁという実感があります。
最近で言うとそうだなぁ、先月末、9月の末に配信されたNetflixね、配信されたアニメをもうその日から今は見てますし、
僕の大好きな海外ドラマのアローっていうドラマがあるんですけど、アローの2週目は今見ていたりもするし、
あとはそうだな、世界的に今大ヒットしている韓国ドラマのイカゲームが先月配信されて、
妻がね、もうこれ一緒に見てほしいって言うから、結局配信日から見て、2日で全部見終わったんですけど。
あとは昨日も特に予定がなかったので、もちろん多少ノート書いたりとか、発信したりとかはしていたんですけど、
結構リラックスして、昼寝もしたし、ゴロゴロする時間なんかも作っていました。
全く罪悪感もないし、こういう自分の気持ちに素直に過ごしていても、結果的にこうやってラジオ配信は続いているし、
ツイッターも毎日更新してるし、ノートも不定期ですけど書いてますし、そういう仕事としてやりたいことはちゃんと継続できているし、
パフォーマンス的にも落ちてはないのかなと僕自身は思っています。
06:04
なのに、パフォーマンスは変わってないのに、心地よく生きられる日が増えている。
っていうのは本当に幸福度としては高まっているなと思っていて、とても幸せに過ごしているのかなと思っています。
過去の僕みたいに、ネットフリックス見たいなとか、友達と遊びに行きたいなとか、今日はゆっくりしたいなとか、そういう気持ちがあるんだけれども、
それを後回しにして、コンテンツ作んなきゃとか、発信しなきゃとか、仕事しなきゃっていうふうに頑張っている人って僕のリスナーさんの中にもいると思っています。
もちろん大事なことではあるんですけど、頑張ればいいってもんじゃないよなぁと、過去の僕に言えるんだったら僕は言いたいですね。
やっぱ子供の頃から、いろんな環境で我慢してきたりとか、自分の本音を言えずに上手く上手に立ち回って、大人を怒らせないように生きてきた人たちが、
今こうやって子供から大人になっても同じように生きてしまうっていうのは、今だから言えるんですけど、すごく見てて辛いなぁと思うし、過去の僕みたいだなぁと思うとね、
なんとかそこから早く脱出してほしいなぁと思っちゃうんですよね。僕がそうだったから。
だからこの配信をね、せっかく聞いてくれたっていうのもあるので、何か一つでもいいし、もうなんなら今日だけでもいいので、我慢していることっていうのを何か一つ手放してみてほしいなと思っております。
なかなか手放せないよっていう人も中にはいるかもしれませんが、一回じゃあ今日はこれやめてみようとか、
じゃあ1週間これを手放してみようというふうに試してみてほしいし、やってみようとはしたけどなかなかできないんだよっていう人がもしいたら、僕がね何かしらそういう経験もしているので、
もちろんアドバイスとかはしないと思いますけど、お話、相談を聞いたりすることはできるかなと思うので、そういう人がもしいたら、僕の公式LINEが概要欄に貼ってますので、公式LINEからメッセージもらえたら絶対お返しするので、
そうは言っても、メッセージ送ってねって言っても送りづらいのは本当わかるんですよ。僕もなかなかね、そういうLINEでメッセージ一通送るって結構ハードル高いと思うので、気持ちはわかるんですけど、もしよかったら送ってみてほしいなと思っております。
09:01
ってな感じで今日は、心地良さを手に入れるためにはというタイトル、テーマを持ってお話ししてきました。何か一つ、今日だけでもいいので我慢していることを手放してみてほしいなと思っております。
ということで、今日は概要欄に何を貼ろうかを決めずに収録をしてしまったことが発覚したので、この後何か一つ収録を選んで貼っておこうかなと思います。
では今日はこんな感じで終わっていきたいと思います。日曜日ですね。皆さん素敵な1日をお過ごしください。
ではまた次回お会いしましょう。バイバイ。
