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はい、月曜日でございますね。皆さん、週の初め、いかがお過ごしでしょうか。
私はね、早速今ね、ラジオを撮ろうと思って、いつもね、ヤマハのミキサーっていうね、マイクを挿して、いろいろ音声調節とかするやつを使ってまして、
そちらをね、その、なんかのね、サイトで見た裏技で、あの、ライトニングケーブル、
USBを挿してライトニングケーブルに変換できるカメラアダプターっていうのがあって、それでiPhoneに入力したんですけどね、なんだろうな、その相性が悪くなってたのかな、なんかブチブチって何回か落ちちゃいましてね、これ実は今日3回目の収録で、全部途中で落ちちゃったんですよね。
もともとこの私、あの、Spotifyでお聞きの方も多いと思うんですけど、あの、ラジオトークっていうね、あのiPhoneアプリでこれ収録してまして、ラジオトークから各ポッドキャストにも配信してるんですけど、
このラジオトークアプリがね、取って出ししかできないんですよ、iPhoneで。iPhoneアプリ起動して、取ってそのまま出すしかできなくて、
事前収録したあの音声ファイルをアップロードとか一切できない仕様になってるんですよね。
で、まあ、あの音量調整とかしたいのでね、せめてと思ってミキサーを無理くり繋いでたんですけど、まあなかなか難しいですね。
なんで今は、iPhone純正のマイクがついてるイヤホンを有線で挿して収録をしてるんですが、
まあこのマイクもね、皆さんもテレビとかでさ、リモート撮影してるじゃないですか。
その時みんなつけてることからもわかるように、すごいこのマイク性能いいんですよ。
iPhoneの純正のイヤホンマイク。だからそんなに音悪くはないと思うんですけどね。
もしちょっと聞きづらいとかあったら是非お便りなり、ツイッターのDMなりなんなりで、はい、教えていただければ助かります。
ちょっと今日BGM入りが悪いかもしれないな。はい、で、今日はね、あのちょっと土曜日にね、
あのいただいたお便り、お悩みの回答をお届けしまして、切れ目な加工が似合うんだけど、
あのどうしてもその、なんだろうな、切ると汚れてしまうんじゃないかとかね、なんかもったいないと思っちゃって、どうしても切られない。
こういう気持ちをどうしたらいいか、みたいなお悩みをいただきまして、ラジオネームソフトさんだったかな?
はい、からいただきまして、その回答をお伝えしたんですけど、まああのこのラジオね、オシャレの呪いを解くラジオって名前にしてるじゃないですか。
なのでそのオシャレの呪い、まあいわゆる冒頭でも毎回言ってますけど、その自分のオシャレを楽しむ、自由に楽しむことを阻害するような思い込みとかを、
こう心理学的な側面から解いていこうっていうことを目的にしたラジオなので、まあどうしてもね、オシャレの悩みの原因を心理面にあるんじゃないか。
だからこの気の、これをどう解決したらいいか、気の持ちを教えてください、みたいなお悩みが多いんですけど。
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で、この間、あの前回のね、その土曜日のお悩みもそうだったんですけど、でもね、よく考えたら、まあいろんなお悩みこれまで回答してきて、
もちろんね、そのこのラジオがその気の持ちをお伝えするラジオだからっていうところもあると思うんですけど、
気の持ちをじゃ解決できない問題も実際あるんだよっていうことも、お伝えしておいた方がいいかなと思って、
自己否定みたいになっちゃうんですけど、気の持ちを楽しもうって言ってるラジオで、気の持ちをで解決できないものもあるよって言っちゃうのはね、結構自己否定にもなりかねないんですけど、
実際そうだからね、何でもかんでも気の持ちをで解決できますよって私が言っちゃったら、それもう宗教だからね。
そういうことは言いたくないので、あの実際そうなんですよ、これは心理職としても、私心理職でもあるので、としても心理面で解決できるものとそうじゃないものの見分けっていうのはすごく大事です。
なので皆さんの中でも、それはぜひちょっと心に留めておいてもらいたいなと思っていて、特にね、今コロナ禍っていうことで社会的に大変じゃないですか、そもそも。
すごい今生きていくの大変だよ、もう大変な時代ですよね。なので、そういうその自分の気の持ちをじゃどうにもならないことがあるって思うこと自体が気持ちを楽にすることも絶対あると思うので、ちょっと今日はその辺の話を少ししていきたいと思います。
それではスタートです。
どうだろう、BGM聞こえたのかな、これ。今の私の姿を皆さんに見せたかったな、なんかあのイヤホンマイクを音が鳴っているスピーカーに近づけるっていうすごいアナログな方法でBGMありましたけど、中途半端にしか入ってなかったらごめんなさいね、ちょっと考えますね、すいません。
はい、えーと今回で110回目の配信でございます、おしゃれの呪いを解くラジオでございます。
この番組ではあなたに巻きつくファッションへの思い込みイコールおしゃれの呪いをバッサバッサと解いていきます。
服装心理学をベースにおしゃれをもっと楽しみ、自分を変えるコツをお届けしています。
お相手はパーソナルスタリストで日本服装心理学協会代表理事の久野梨沙でございます。
今日もよろしくお願いいたします。
ということでね、まあそれは気の持ち王のせいじゃないよっていうこともあるよってことは今日伝えたいんですけど。
えーとちょっとね、専門的なお話をしますと、心理学でね、物事の解決方法を心理職として考えるときに、ちょっと言葉難しく感じちゃうかもしれないんですけど、
生物心理社会モデルっていう考え方があります。最近すごくこれが大事に捉えられているところなんですけど。
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これどういうことかっていうと、こう何か物事の問題の原因を把握するときに、生物的な問題と心理的な問題と社会的な問題をちゃんと考えていきましょうよっていう原因をね、考えていきましょうよっていうことなんですね。
例えばこれ例を挙げた方がわかりやすいと思うんですけど、なんだろうな、うーんと、
えーと最近すごい気分が落ち込んでしまって、よく眠れなくって、物忘れもすごい早けしくなってきた、みたいな症状が問題が起こったときに、やっぱり心理学的に考えがちな人、もちろん私も含めてね、はどうしても心理にその原因を求めがち、探しがちなので、
これは心の問題だからうつ病じゃないかってすぐ考えちゃう。まあ気分が落ち込みがちとか、不眠とか、ひどくなってくると物忘れとかっていうのは、もちろんうつ病の典型的な症状ではあるわけなんですけど、でも
見逃していけないのが、生物的な問題で、そもそも若年性の認知症にかかってたりとか、あとは脳腫瘍があったりとかしても、似たような症状が出ることがあるんですよ。
それを見逃して、心の問題だっていううつ病の症状ばっかりやってて、脳疾患、脳の病気の方が進行してしまってはとんでもないことなので、
絶対それは心の問題だけじゃなくて、そういう生物的に病気が体にないかな、みたいなことも見なきゃいけない。
プラス、もう少し大きい視点で、社会的な原因がないかなっていうのも考えなきゃいけなくて、
それは確かにうつ病なのかもしれないんだけど、会社ですごいずっとプレッシャーを与えられている状態だと
いう時に、その人個人のうつ病の治療ばっかりしてても、常に会社に行ってプレッシャーにさらされるとか、会社環境が悪かったら治るものも治らないわけですよ。
だからそっちにも同時にアプローチしていかなきゃいけない。 究極会社を辞めるのか、会社の産業医さんとかがいればそこと連携するのかとかね。
そういうことも考えなきゃいけない。
ファッションの悩みをあってた時に、あんまり生物的な問題が原因となるような悩みは少ないとは思います。
過去、私が担当させていただいたお客様の中で、例えば男性だったんですけど、昔だと色角異常と言われました。
もっと昔だと色毛と言われたんだけど、今は色角の特徴、あくまで特徴だよって捉え方をすることが多いんですけど、特定の色が見えづらかったり、色の見え方に特性があるっていう人。
その人は確か赤の認知ができなかったのかなとかで、僕の代わりに色を見てくださいっていうご依頼があったっていうのはあって、
それは本当に色が見えないっていう悩みは生物学的な原因にしか起因してないというケースだったんですけど、だいぶファッションにおいてはレアケースではあるんですね。
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何が多いかっていうと、心の問題じゃなくて社会環境の問題だよねってこと。結構多いんですよ。
これまでのお悩み、このポッドキャストにいただいたお悩みの中でも、例えば前回の土曜日に配信したお悩みでも、
綺麗めの服が似合うんだけど汚れてしまうかなと思って気になって、もったいなくて着られないっていうお悩みがあって、それもちろん気の持ちようが原因の場合もあるんですけど、
もしかしたらそのねソフトさんのカウンセリングをしっかりしていったら、例えばですよ、ソフトさん違うと思うんだけどごめんなさいね、例えば、
例えば、今派遣でお仕事をしていて、その派遣のお仕事の契約期間がもう3ヶ月後に切れることがわかっている。
その後のお仕事が決まってないっていう、収入に不安がある状態だとしたら、
そりゃさ、そういう状態だったらやっぱり綺麗めの服を着て汚しちゃったら買えないしどうしようっていう不安が起こるの、当たり前じゃないですか。
それはしょうがないよね。それは気の持ちようとか考え方に癖があるとかそういう本人の問題ではないわけですよ。
で、そういうお悩みたくさん過去にもいただいてて、フリーターでお金がないんだけど好きな服は凝った服だからどうしても高くて着られない。
これを考え方を変えることでなんとか乗り切れないかって言うんだけど、やっぱり悩みは完全には解決できないですよね。
今、皆さん金銭面に不安がある人が多いから、それを気にしないでオシャレを楽しもうっていうのはやっぱり無理、難しいですよ。
だからそういうふうに、気の持ちようじゃないっていうことは言い方を変えるとあなたのせいではないってことなんだよね。自分のせいじゃないってこと。
それは1回ちゃんと心に止めておいてほしいっていうのかな。
何でも自己責任でされがちな世の中なんですけど、社会が悪いよっていうのも、そう感じたら言い続けないと社会も変わらないし、
なので人のせいにするっていうことではなくてね、そこは客観的に切り分けて、ここは社会のせいだ、例えば給与がなかなか上がらないとか、安定した雇用がないとかね、
そのせいでオシャレが楽しめない、だから社会が悪いっていうのはやっぱり言い続けないといけないなと思うし、
私自身も何でも気持ちのせいにして、そういう声を上げることを抑えてしまうようにはしたくないなって思っているんですね。
なのでそんな辛い社会でも少しでも楽しめる方法はお伝えできます。
はい、なのでそういう方向でね、これからもいろいろ情報を発信できればなと思っていますので、皆さんからもお悩みぜひお寄せください。
それではまた次回の配信でお会いしましょう。おやすみなさい。
