左脳と右脳の影響
250425 言葉の趣向は全部左脳だというのを感じた。少し感じた。
この少しというのも左脳的かなと思いながらお腹に投げる。
気づくと頭が左上を向いてる。視線の向きで嘘をついているかわかる。
の話を思い出して調べて、右下を向いたら体幹に意識が向くと確認。
右下を向いてエレコ。
250426 二良沢さんのライブリア体。
体を動かすと思考もないけど意識もないことに気づく。意識を体に置いていたい。
250427 三脳圏の人と会ってお話したいなあと思う。
どんな気持ちかわからないけどそのままお腹に渡す。
250428 意識に意識が向く。
意識と体験の探求
左脳と右脳に省られたという根戸順さんの話がきっかけかもしれない。
ないがある、ないがある、ないがあるということを意識する。これが意識。
250429 首から下のボワーを軽く感じられるようになっている。
肩回りとか今までほとんど意識が向いていなかったところを感じられる。
右脳に入れるとその感覚は左脳との違いは感じられるようになった。
左脳はその間も実況しようとする。ここをこういうふうに感じているなあとか。
実況が好きというかそうして動き続けようとしているみたい。
体の感覚100%にならないように抵抗している感じ。
それでもまだまだ意識が逸れてく。体から離れる。何度でも戻る。
にらさわさんのライブ後多い。5分くらいで集中が切れる。ただ取り組んで偉い。続ける。続ける。
身体を感じることの重要性
ワンネス体験を拒否していた。
したいなあって軽く口に出せるくらいには思っていて、だけどもう少し本音の近いところでは、体験したら困るって言ってた。
万全でない状況で起きたら困る。みたいなことを考えているようだった。
何が万全か、そう思っている側にはわからないのに、そうして拒否することに意味や効果があるのかもわからないけど、とにかくそうして拒否していたということに気づいた。
こうやって作能側で勝手に拒否していることが多そうだと感じる。気づいてみると滑稽というか、ちょっと面白い構図を眺めている感じがする。
250430 起き抜け、エルコや体を感じる。
完璧でなくても取り組む意識を向け続ける。
日々少しずつ感じる側に入りやすくなっている感じがある。
ここ数日、長距離を歩くことが続いていて、ふくらはぎに違和感があったのだけど、まあ大したことないかなと思ってそのままにしていたら、
歩いている途中でビキッと、軽い肉離れみたいなものがあるなら、そういう状況になったんだけども、
あーすまんすまん、ほったらかしだったねと思いながら、歩けるので普通に歩いていたら、
こう、ふいに自分のいつもの歩幅とテンポと違うペースで体が歩き出して、
あ、これは体のペースなんだっていう、
自分が歩いている体に乗っかっている感覚があった。
4月はここまで。