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強みを活かして人生を楽しむラジオ。
こんばんは、脱力系ITコンサルタントのりんです。
本日は8月4日の金曜日です。
ようやく1週間が終わって、土日お休みです。
皆さん、土日どうやって過ごす予定でしょうか?
ゆっくり平日の、会社員の方は仕事の疲れを取ってリフレッシュしていきましょう。
と言いたいところなんですが、私は、今週土日とも予定があって、
土曜日は、あ、そうそう、土曜日は午前中、あのヘッドスパを利用しています。
そこでリフレッシュして、その後、夜、淀川っていう大阪府の中の大きめの川が、河川があるんですけど、淀川の花火大会というのが、
それも大阪、関西でやっている花火大会の中でも比較的大きめの花火大会なんですが、
そこに家族4人で行くっていうのが、土曜日の予定で、
日曜日は、今、高2の娘の大学受験、大学に入るに向けてのオープンキャンパスを、
夏、8月、夏休みの間に結構いろんな大学やっていると思うんですけれども、
去年、高1の時にも、これからの進路だったり、行きたい大学のイメージを持つためにも、
オープンキャンパス行って、自分で日付確認していきなって言ってたんだけど、
結局去年行かなかったので、今年こそ高2、高3の夏とか行っている場合じゃない気もするので、
今年初めて行こうねっていうことで、もう本人に任せてると、また何かやってないみたいになりそうなので、
一緒にその場で行く大学と行く日を決めて、その場で予約してしまったっていう感じで、それが今週の日曜日なので、
結構ですね、いろんな予約して、例えば法学部だったら、法律についての高校生が興味ありそうな、
法律部に興味持っている子が知りたいような内容、なんだかな、ちょっと忘れたんですけど、
その学部の説明とか、大学はこんなとこだよっていうキャンパスツアーとか、そこの大学に行くかどうか、行けるかどうかは別として、
大学生活だったり各学部、文学部とか法学部とか、経済学部ってどういうとこっていうのを教えてくれるようなセッションが、
講義ですね、予約できるので予約していく、予約済みなので、10時から始まって、
夕方6時、4時ぐらいまでずっと予約が詰まってて、いろんなのに参加してくる予定です。
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結構疲れそうな気はしますが、これで娘の大学受験に向けた勉強にモチベーションが上がってくれるといいなと思っています。
ちょっと雑談長くなりましたが、今日は転写日、2023年最後の転写日っていうことをご存知の方も多いかと思います。
結構お店のプロモーションとかで、今日は転写日ですみたいな広告も出てたりするので、プロモーションでも使われてるんだなって思ったんですが、
転写日とは、天から許された日という意味で、対案と同じような感じで何かを始めるのにいい日、その日にやると成功しやすいとか、
そういうふうなことが一般的に考えられているので、何かこれからやってみたいことを始めるとかするのにいい日だと言われています。
それが年に3回とかあるみたいなんですが、2023年の最後の転写日がこの8月4日、本日ということで、
平日なので日中は普通に仕事、今まで通り仕事してしまったんですけど、何か夜しようかなと思って考えていました。
私はそれでですね、今年の1月、お正月に書いたやりたいこと100個リストっていうのをもう1回見直してみました。
1月ってもう7ヶ月前なので、ちょっと改めて見ると、何かその時の書いた時の自分の気持ちと今の感覚もまたちょっと違うなって、
何か7ヶ月前の自分こんなこと考えてたんだとか、そういえばこの時はこうだったなとか状況を思い浮かべながら、改めて読み返していました。
その中の一つに、音声配信を始めて月2回は配信する。
それを聞いて自分で改善しながら、話し方に対するコンプレックスを手放す、みたいなことが一つ書いてあったんですね。
それを読んで、そっかこの時はまだ音声配信とかもやってなかったから、
やって月2回というすごく低い目標を立てて書いてたんですが、逆に月2回音声配信するってその方がなんかハードル高い。
日常的に気軽に雑談みたいに発信してる方がやりやすい気がしていて、
実際最近は週1、2回くらい、週末を中心に配信できているので、
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今年やりたかったことの一つは達成しているなと思いながら読んでいました。
あとは、その後しばらく経ってから決めた私の10月からのサバティカル休暇の話だったり、
今、コンサルタントからコーチに転身したいと思っているので、
コーチングを学び始めたのもその1月時点ではまだ講座を学び始めていなかったときなんで、
そのことは全然書いていませんでした。
ということで、私は今コーチングを学び始めていて、
ただ、やっぱりその講座も既に受講できるようにはなっているんですが、
結構一つの動画が7時間とかあったりして、
本来で言えばその7時間はリアルタイムで参加するタイプの講座としてされていて、
ただ録画して後からでもその時参加してなかった人、参加できなかった人も見れるよという形にはなっているので長いんですけど、
それを、ちゃんと週末に時間をとって見ていこうと思ってたんですが、
いろいろ、平日はもちろんちょっと会社の残業もあって、
その夜見る時間ちゃんと取れなかったり、
週末も何かと子どもの習い事の用事とかで結局見る時間取れなかったりっていう見れないシーンも続いていたところが、
私の中でちょっとストレスだったりはしたので、
今日もう1時間でもいいからそこをちょっと見て進めようと思って、
その未来に向けた学びとしてコーチングの講座の動画を1時間ぐらい見たっていうのをやりました。
転写日にちょっと将来の目標、夢に近づくことを少しでもするといいかなと思ってやりました。
今日見たところは目標に関するセッションというかその部分をちょっと見たんですが、
その中では目標には短期目標と長期目標というのが2つがあるっていう、その期間の話ですね。
あるのと、あとは目標を設定してそれを達成する方のやり方と、
あとはある程度目標の時期とかいつ何やるかの計画に自由度を持たせて展開型って言ってたんですけど、
展開型として達成していくっていう目標の達成の仕方と、達成の仕方は2つ、展開型と目標設定型2つある。
期間の設定も短期型と長期型と2つタイプの目標があるっていうことをそのセッションでは言っていました。
どれがいい、どっちがいい悪いじゃなくてどっちもメリットデメリットあるので、
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組み合わせて自分でそれ組み合わせて一番いいやり方で取り入れてやっていきましょうっていうのが一番正解というかいいんですが、
どちらかというと短期目標にはその目標設定型でいつまでにどういう状態にこれくらいの数字の目標も含めてやるって決めて、
コツコツやるっていうタイプが向いているし、長期目標については展開型である程度自由度を設けて、
あまりここをガチガチに決めると義務感が出てきてしまったり窮屈な気分になってしまうので、
もっとやること自体を楽しめるように展開型でやるのが向いていますねという話がありました。
私もそういう短期目標と長期目標、両方の目線で目標を設定して楽しく達成に向けて歩んでいきたいなと思ったところです。
以上、本日も聞いていただきありがとうございました。
良い週末をお過ごしください。
