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コーチングとは、自分だけの幸せ、自分だけの答えを共に探す旅。
こんにちは、プロコーチ｜エグゼクティブコーチの美奈部理音です。
生理と出張の挑戦
今日は、生理と出張ということで、昨日の夜、近所のレディースクリニックにとある相談をしに行った話がありまして、
女性の方関係する人も多いかなと思うので、ちょっとそのシェアをしたいと思います。
あと冒頭にお知らせなんですが、お知らせというか、音声配信ではしてないんですけど、最近書いたブログで、私のブログの紹介ですが、
それもちょっと気になるという人いるかもしれないので、それも紹介させてください。
リンクは概要欄に貼っておきますが、2つあって、1つが、上司は農業というタイトルで、農業型リーダーシップっていうタイトルで書いています。
これは、どちらも身近にある相談事からヒントを得て書いたブログなんですけど、
アラフォーの人がこれを聞いている方多いと思うんですけど、そうなると、フレッシュな新人さんが職場に入ってきて、もう20歳ぐらい離れているわけですよ。
そんなフレッシュすぎる新人さんと、アラフォーの私がどういうふうに接するのがいいかっていうところの考え方について書いたのが、この上司は農業、あとマネジメントリーダーシップの観点でも入れてるんですけど、農業型リーダーシップというのが1つと、
もう1つが、職場に愚痴をよく言う人がいるという、ちょっと不満とか愚痴とかが多い職場の人との付き合い方、上手な付き合い方について書いた記事があるので、もし興味がある方は読んでいただければと思います。
ということで、本題のピルオーナチュラル、生理と出張というタイトルで書きますが、これは皆さん生理の時期を早めるとか遅める、始まる日を早める、もしくは始まる日を遅めるということが、レディースクリニックとかで処方してもらえばできることを知っています。
知ってる人も多いかなと思います。実際やったことある人いるかな?ちょっとよくわかんないですが、私はこれまで、もう生理が始まってから30年ぐらい経ってますが、1回もやったことないです。
ただ、それができるということは知っていて、もし何かあったときに相談、産婦人科もしくはレディースクリニックに相談いこうかなと思っていたんですが、特にそういう必要性もなくて、自然に任せてきたという。
そうですね。だから、出産、妊娠と出産・授乳期間中に2年ぐらいの生理がない期間が、娘と息子2人ずつある2年間が2回ずつあって、それ以外はどちらかというと、私結構定期的にそんなに不安定とかはなく、今も30日、1ヶ月周期かな、28日から30日に1回ぐらいはカレンダーに始まった日を記し付けてるんですけど、
それでだいたいこれくらいかなっていうふうに目処をつけたりとかしています。
最近旅行とか行くとか温泉に行く日を決めるときは、それもかさらならないほうがいいので、それを見越すのと、あと今で言うと私、大学1年生の娘がいるので、娘の生理の周期とかもちょっと気にしないといけない。
この日に生理来そうかみたいなのを聞いたりする。今生理じゃないよねとか、そういう話を娘ともよくするんですが、娘はそんなに規則的なわけでもないのかな。ちょっとよくわかんないですが。
家族の旅行、温泉の時は自分と娘の生理の周期とかを気にしながら日程を決めたりしています。
ただ、自分で決められるんだったらいいんですけど、私、来週から1週間後くらいからアメリカに1週間出張に行ってくるんですよね。
その日はもうそこで行くって決まってるから、帰られず、かつこの調子で行くと、大体2週間、今から2週間後くらいに生理が来るなって予測はできるんですけど、そのタイミングと帰りのフライト、もしくは帰り帰国する日の前日のツアーに行くんです。
ピルの選択
バスで4、5時間行く、ヨセミテ国立公園というところに私一人でツアーに参加するんですけど、その日と翌日のフライトにはできるだけ1日目、2日目とかの多い日はかぶりたくないなっていうのがあります。
別にかぶったら、生理中とか生理前とかに、メンタルとか気分とかお腹痛くなったりとか、そういうことはあんまりないんですけど、単に2、3時間に1回トイレに行かないといけないとか、そういうのがあるので不便だなって思ってるっていうぐらいの、どうしてもっていうわけではないんですけど、
ちょっとそこをずらせる、ちょっと早めるのはちょっと今のタイミングでは難しいですって、昨日病院に行って聞いて、遅めるのであれば、1週間後ぐらいから強めのピルを毎日飲み続けたら、それを飲んでる間は生理がきませんよっていう、ホルモンバランスを調整するような薬なんですけど、がありますって言われて、
ということは、1週間後ぐらいからそれを処方してもらった強めのピルって言ってた先生が言ってたんですけど、ピルを飲み始めて、ずっと毎日飲んでいて、帰国してから飲み終えたら、ピルを飲まなくなってから大抵2、3日のうちには生理始まりますっていう説明でした。
それであれば生理をコントロールできるっていう意味では、いつ来るかみたいな心配をしなくていいので、いいかなっていうので、それがメリットですよね。
ただやっぱり副作用デメリットとしては、それを飲むと人によっては多かれ少なかれ、多少ちょっと胃がムカムカするとか、あとは体調面で、主に胃がムカムカするっていうのが出てくる可能性があるということでした。
それとのトレードオフというかバランスですよね。それがあっても、どうしてもずらした方がいい、ずらしたいと思うんだったらやるし、そこまでじゃないんだったら、あとそのデメリットの自分への影響とか大きさをリスクを考えてやめるっていう選択がどっちか取れたんですが。
私は先生と相談して、特にでも、水泳の水に入るとかそういうことじゃないんですよねって話を、そうですって言って、むしろフライトだったらエコノミー症候群でしたっけみたいな感じで、定期的にこう立ってずっと座りっぱなしよりも、立って歩いたりした方がいいしっていう話もあり。
そこまで、そうですね、必要性はないかなと思って、じゃあ今回はもうやめときますっていうのと、初めてこれまで何回かその薬を飲んでこんな感じになるんだって分かってたら、自分にどれくらい負担がかかるかっていうのも分かるでいいんですけど、今回初めてかつ、飲み始めるタイミングが出張先でってなると、
何かあったときに、アメリカで病院とか行くのもちょっと大変だし、あとはなんか時サーボ系なのか、出張による疲れなのか、なんかこう飛行機の中だから機内での気圧とかの影響なのかとか、何か不調になったときに原因の切り分けがすごくやりにくくなるなって思ったので、それは避けたほうがいいなっていう結論を出しました。
自然に任せる選択
ということで、結果私は、じゃあ今回はいいですってことで断って、レディースクリニックには行ったものの、何も相談だけして帰ってくる。今日は0円でいいですっていうことで、会計も特になしで帰ってきたっていうのが、昨日の夜のことでした。
みなさんはどう思いますか。家に帰ってちょっと夫にもそれを言ったら、絶対自然に任せた方がいいってっていう話を言われてそうだよねっていうことで、そう思いました。
代わりにちょっとその帰りに薬局に行って、私普段ナプキンじゃなくてタンポンを使うんですけど、タンポンにも3種類あるじゃないですか、少ない費用と普通の費用、あれ4種類かな、多い費用ととっても多い費用みたいな。
で、とっても多い費用の一番吸収力が高いやつを買って帰って、それをもしなったとしてもそれで3、4時間ぐらい大丈夫にしておけばいいかなっていうところで、だから私は結局ピルでコントロールするのはやめて自然に任せる。
それはちょっと体調がどうなるかわからないっていう不安というかリスクの方が大きいなと思ったのと、代わりに長時間大丈夫なタンポンを買って帰るということで対応しました。
ということで、生理の費用をコントロールできるのは知ってるけど、実際病院に行って相談したらどんなことを言われるのかみたいな、行くまでもないけどちょっと知りたい関心がある人にとって何かの参考になれば幸いです。
では今日はこの辺で失礼します。最後までお聞きいただきありがとうございます。ではまたバイバイ。
