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こんにちは、林檎です。私は会社員の関わら、副業活動としていろんな企画を行っています。
先日、林檎のお悩みフレフレ相談、林檎のフレフレお悩み相談室っていうのを開催しまして、
今回は、ちょっと前回ね、お悩みを送って、お悩みっていうかご質問とかね、送ってくださった方の続きでね、ちょっとまたね、ご質問にお答えしようかなって思っています。
はい、で、内容はですね、私がね、メルマガとかブログとかを使って発信したり企画とかをね、行っているんですけども、
一時期ね、私、体調を崩してちょっと発信とか企画とかもお休みした時期があったんですね。
で、ご質問してくださった方に、林檎さんがね、体調崩された時期があったと思うんですけども、
そんな時、もうやめようって思ってしまったりするのでは?って思うのですけれど、どうやって迂回されたのでしょうか?っていうのをいただきました。
はい、で私、そうそう、えっと去年ぐらいに、ちょっと不眠症みたいな感じになって、そこからね、すごい結構メンタルとかもやられて、
ほんとうつうつとした期間がね、結構長かったんですよね。
その時に正直、なんか、もう自分の発信とかも企画とかもやめようかなって思った時期あったんですよね。
なんかすごく、やっぱり自分が落ちてる時って、なんかすごく自分を責めやすくなったりするし、
自信ももちろんなくなるし、なんかずっとこう、今まで自分にとっての信頼を積み上げてきたものが、
崩れてきた感覚があって、だからなんか自分に対しての信頼がすごくない状態。
だからこそ、なんか人に対してもこんな自分を信頼してもらえないってすごく思ってたんですよね。
そう、だからなんかすごく一人になりたかったし、
なんかもうその気力的に、
なんかいろいろ書いたりとか、何か伝えるっていうのは無理だなって思った時もあったし、
だからこそ、もうなんかこんなまま消えてしまいたいじゃないけど、
もうなんかもうすべて終わりにしてしまおうみたいな思った時もあったんですよね。
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で、この質問でどうやって復活されたんですかって書かれてるんですけど、
私はその自分が一番そのどん底をね、決起した時に、とりあえず自分の心身を復活させるじゃないけど、
なんかあんまりこう何かをやらなきゃとかっていうのは思わずに、
とりあえず生きてるだけでもう万々歳みたいな感じで、
そう思おうって思ったんです。
ほんとちょっとしたことをですね、
なんか今日もちょっと歩けたとか、
少し眠れたとか、
なんかそういうほんまにちょっとなんかできたことに目を向けて、
あとはとにかく休む、休む自分を許可するっていうのを意識してましたかね。
で、そうやってなんだろう、休んだりとかしてくうちに、
なんだろうな、やっぱりどんどんね、
なんかこう自分と向き合ったりとかもした、してたんですけど、
多分ね、ちょっとこう一人で向き合ったりとか、
なんかこうずっと同じことをするっていうのがなんとなく飽きてくるのかなって思うんですけど、
やっぱ人とつながりたいんだなって気持ちが湧いてくるんですよね。
で、私はその発信活動っていうのは3年前ぐらいから本格的に始めて、
そこでね、すごいなんか自分のことを表現する楽しさっていうのを感じたし、
そこでね、すごく出会いがあって、
オンラインで交流するその喜びだったり、
なんか人とねつながる楽しさをすごくね感じれたので、
なんかまたやっぱり私それがなんだろうな、やっぱりありたいんだなって改めて気づいたんですよね。
なんか多分その自分がすっごい落ちて、
もうめちゃめちゃ自己肯定感とか自分の信頼とかが自分の中で低くなっている状態からちょっとだけ、
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ちょっとだけ這い上がった時に、
じゃあ自分が何したいのかって思ったら、
やっぱもう一回そのオンラインで自分のこと発信したいとか、
もしつながりたいって方がいるならまたつながりたいみたいなねことを思ったんですよね。
そうでちょっとずつそれから本当にすっごいゆっくりペースで発信とかもしていきましたね。
で、そうそうそう。
だからなんかすごいそこで、
なんか私にとってこのオンラインの場ってめちゃくちゃその大切な場なんだって気づいたし、
でもなんかちょっとずつ回復はしてたんだけど、
やっぱまだなんかすごい怖いなっていう発信したりとか企画の怖いなっていう気持ちはあったので、
なんかそのちょっとコミュニティとかに所属してその交流するっていうのをやってみたいとか、
なんか自分の中でね企画とかもまずはちょっと無料の企画で人と関わるっていうのをやってみようって、
なんかリハビリとかもねしてたんですよね。
そう、なんか怖いながらにも、
そう、なんかまたもう一回やっぱやりたいって気持ちはすごく正直な気持ちだから、
じゃあいろんな人の力を借りて、
またやりたいことやっていこうって思ったし、
あとはそうですね、なんかちょっとずつ自分のやれる範囲からやっていこうって思ったんですよね。
そうで、なんかすごいやっぱその私がすごく落ちた時は、
なんか周りにも結構迷惑をかけた時期だったので、
すごくいろんな方に申し訳ないなとか、
なんかそういういろんな人の信頼をなくしたんじゃないかって、
それがすごく怖かったんですけど、
でもやっぱすごく優しい言葉をかけていただいたりとか、
なんかすごく信じていただいてたっていうのを気づけて、
なんかやっぱすごくその今まで交流してきた方々にも、
やっぱ改めてすごく感謝の気持ちも湧いたし、
なんだろう、なんかすごく今まで続けてきてよかったし、
また復活してよかったなって思えたんですよね。
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そうそう、だからなんかみんなね、やっぱり生きてたらすごく落ちる時もあると思うけど、
でもなんか別に一回失敗しても、また自分ができることから積み上げていけばいいと思うし、
私は一回そのそういうことを経験したから、
人にもね、同じように言えるなって思うし、
そうですね。
自分が例えば初めてね、ビジネスしたりとか、
発信とかもね、やり始めの頃っていろいろ、いろんなリスクを気にしてね、
人が来るんじゃ、ちゃんと来るかなとか、見張りしないかなとか思うと思うんですけど、
でもなんかそのリスクと引き換えにすごく良い応援に恵まれたりとかもするし、
自分が企画する時とかも、
自分はやっぱり人に迷惑かけないようにとか、喜んでもらえるようにってすごく思っちゃうけど、
誰にも迷惑かけずに生きるってやっぱり不可能なことだなって思うし、
イレギュラーなことってどうしても起きちゃったりするから、
その後にやっぱりどういう行動をするかだなってすごく思っていて、
絶対何か自分が何だろう、何かをやりたいって思った時に、
なんかすべてのことにすごく、
リスクじゃないけど、あると思うんですよね。
でもそれを許容して、そうなった時にも、
ちゃんと対処すればいいんだって思えば、
なんか、そうそう、すごくね、やっぱり自分にとってありがいとか喜びっていうのがね、
与えられるというか、そういうのをつかめるんじゃないのかなって思いました。
なんだな、結構ちょっとシュワっとした話になってるかもしれないけど、これ大丈夫かな。
はい、なんかそんな感じでちょっと私の体験談多めでね、お話しさせていただきました。
はい、聞いていただいてありがとうございます。