娘の病気スタンプラリーと副業ママのリアル。
* ワーママになって1ヶ月。 娘の病気スタンプラリーが始まった * 保育園に慣れてきた娘。 土日は「休む」を優先 * 今はまだ、 家族のお出かけを焦らなくていい * 朝5時台起き！？ パジャマで電車に飛び乗ってジムへ * ジムって、 なんだか「大人の図書館」みたい * ムキムキさんたちがいると、 なぜかモチベーションが上がる * パーソナルジムで気づいた 「ジムだけ頑張っても意味がない」こと * ジムは「運動する場所」より 「モチベーションを上げる場所」 * 週1、いや2週間に1回でも。 ゆるく筋トレを続けたい * 今、私が一番ほしいもの。 それは「疲れない体」 * 食生活や小さな習慣で、 ちょっとずつ疲れにくくなってきた * 書きたいエッセイが、 最近ちょっと止まっている * 「全部イチから作る」をやめて、 ブログをベースにしてみる * 楽しく続けられる「場」をつくりたい * 病気スタンプラリー、筋トレ、副業。 ワーママ1ヶ月目の現在地 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
パジャマのまま電車に乗った日。
* 思いつきで、朝ジムに行ってみた * 夫が休みの日を「自分時間」に使ってみる * パジャマのまま電車に飛び乗る朝 * 初めてのジム、思った以上によかった！ * 子どもがいるからこそ 「時間は作るもの」なのかも * 不自由だからこそ、 ちょっとした自由がめちゃくちゃ嬉しい * 体力づくりと、 あと5キロの産後ダイエット * 「私、やった！」と思えた朝 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
親になってから観たトイ・ストーリー5
親になってから観た『トイ・ストーリー5』。 おもちゃの無償の愛に 心を動かされました🥺✨ * トイ・ストーリー5 を観て感じたこと【ネタバレあり】 * おもちゃが子どもに注ぐ 「無償の愛」がすごい！ * 子どもにどう思われるかより 「今この瞬間」を大切にする。 * ウッディがおじさんになっていて、 まさかのショック🤣🤣 * トイ・ストーリーとともに 歳を重ねてきた自分に気づく * デジタルとアナログ、 それぞれの良さと共存🫶 * 娘を持つ親として考えた 「デジタルとの付き合い方」 * アナログの価値も、 また巡ってくるのかもしれない * 親目線でも楽しめた『トイ・ストーリー5』 * まだ観ていない人にぜひおすすめしたい！ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
会社員＋育児＋副業。忙しくても“自分の仕事”を持っていたい理由。
* 会社員復帰して半月。 やっぱり毎日ちゃんと疲れる！🤣 * 7時間勤務でも長い。 でも、この疲れは意外と嫌じゃない🙌 * 家事にかける労力を減らして、 とにかく9時には寝る😴 * 妊娠中・育休中も続けてきた、 4年半の副業🍎 * 会社員・育児・副業を 両立するために「やらない仕事」を決める * 副業を選ぶときに大切にしている 「家庭を犠牲にしない」という軸 * ワーママでも、 自分のビジネスを持つことはできる * 「自分の専門分野」を ひとつ持っておくと安心 * 人から依頼される仕事だけ に頼らないほうがいい理由 * 複数の仕事を持つことが、 精神的な安定につながる * 忙しくても、 隙間時間で自分の仕事を育てていく * 娘との時間も大切にしながら、 自分の仕事も続けていくよ🍎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
ワーママが、忙しくても「やりたいこと」を続けられる理由
* 「忙しいのに、 なんで発信を続けられるんですか？」 と言われて考えたこと * 発信は「表現活動」。 好きだから、やらずにはいられない✨ * 10分・15分でも、 自分のための時間を作ってあげる * 「やりたいのに後回しにしていること」 って、実は誰にでもある * 有意義じゃなくてもいい。 5分でも10分でも自分にやらせてあげる✨ * やりたいことを犠牲にしてまで、 やるべきことって本当にそんなに多い？ * 誰かが犠牲にならない と成り立たない仕事は、きっと続かない * 自分も相手も 「ほっとする時間」を作れる関係を☕️ * さくらももこさんのエッセイに憧れた、 子どもの頃の私🍎 * 「素人のエッセイなんて読まれるの？」 から、「それでも書こう」へ * 誰かの日常が、 誰かの明日をちょっと 明るくするかもしれない✨ * 本当にやりたいことを コツコツ続けられる「環境」を作りたい * 大きなことをやめる前に、 小さな「やめる」から始めてみる * 「やりたいこと」だけじゃなく 「やりたくないこと」のやめ方も考える * ぐうたらな自分を受け入れて、 自分のペースで続けていく * 亀の歩みでも、 続けている自分との信頼は積み上がる * 「ちょっと行動してみる」 を応援するコミュニティを作りたい * 新しい企画を、 まずはメルマガ読者さんにお知らせします〜🍎 林檎のメルマガは こちらから登録できます！🍎↓ https://my184p.com/p/r/qIc2UIrZ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
好きだからこそ、終わりが決まっている方がいい
* 深夜に洗濯物を畳みながら、 最近思うこと * サブスクやコミュニティって、 みんな入ってる？ * 好きな起業家さんの ファンクラブに入ってみた * まさかのFacebook アカウント乗っ取り事件w * Facebookが どうしても好きになれない理由 * サロンに入ってみて、やっぱり思ったこと * 私は「月額制」があまり好きじゃない * 「好きだからこそ、退会しづらい」 という感覚 * 3ヶ月なら3ヶ月。 終わりが決まっている方が好き * 情報をずっと持ち続けたくない私 * 自分が企画するときも 「期限」を決めている理由 * 月額制より、 3ヶ月・半年でピシッと終わる方が心地いい * みんなはサブスク、 どんなふうに使ってる？ * 「好きなものほど、 終わりが決まっている方がいい」 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
コミュニティは、主催者が作り込みすぎない。
* 日常実験ラボって、 どんなコミュニティ？🍎 * 3ヶ月の実験を終えて、 メンバーからもらった感想✨↓ * 「物の断捨離」は、 心の断捨離でもある * もやもやや、人間臭い部分も シェアできる場所 * 誰かの実験を見るだけでも、 自分も頑張れる * 最後のZoom会で 一番印象に残ったこと✨↓ * みんなが自然と お互いの「好き」を伝えていた * コミュニティの空気は、 主催者ひとりでは作れない * 私が意識している 「作り込みすぎない」コミュニティ * みんながのびのびできるなら、 もっと自由でいい * コミュニティの一番の醍醐味は 「人とのつながり」 * 日常実験ラボをやってよかった！ * メンバーの感想も、 またブログでご紹介します🍎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
誰にでもできる仕事こそ、 プロフェッショナルに。
* 庭の草がぼうぼうなので、 業者さんにお願いしてみた * 現地調査がまさかの遅刻！ ちょっと不信感… * 草刈り当日、4 時間かけて黙々と作業するお兄ちゃん * 「プロってすごい！」 草刈りを見て感じたこと * 「自分にしかできない仕事」 って本当に必要？ * 誰にでもできる仕事を、 プロフェッショナルにやる * お茶出しだって 「プロフェッショナル」になれる * 昔のメガネ屋さんでの 「メガネ拭きを畳む」の仕事 * 「こんな作業に 時給をもらうのは罪悪感がある」 と言った後輩 * 誰かがやらなきゃいけない仕事は、 決して無駄じゃない * 「誰にでもできる仕事こそ、 プロフェッショナルに」🍎 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
ワーママ1週間。意外となんとかなる。
・ワーママになって1週間。今の率直な感想 ・仕事を思った以上に 忘れていて浦島太郎状態（笑） ・新人のつもりで学び直すのも悪くない ・派遣さんから学べた”新しい仕事のやり方” ・心配していた復職。 でも意外とスムーズだった理由 ・うまくいく日も、 うまくいかない日も大切な時間 ・早寝早起きで生活リズムが整った話 ・朝10分の筋トレと 手帳タイムで心の余白づくり ・試行錯誤を楽しめる自分に気づいた ・「意外となんとかなる」が今の結論 ・夫が忙しい時のために、 プランA・B・Cを用意しておく --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5
裏方ビジネスの裏側のはなし🍎
会社員しながらでも こんな面白い企画に 携われるよってはなし🙌 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/603f0e7985b142d0d815e3d5