00:06
こんばんは。40代からの人生立て直し放送室のひでです。
今日は、自分を責めることをやめてみた。こんなテーマで話をしてみたいと思います。
うまくいかないとき、自分を責めてしまうこと、そんなこと皆さんもありませんか?
なんでできないんだとか、もっとちゃんとやれたはずとか、また何か同じこと繰り返してるなとか、
そういう声が頭の中をぐるぐるぐるぐる回るようなことって、皆さん一度は経験したことあるんじゃないかなって思います。
僕も今、この毎日22時の配信を続けながら、365回を目標として達成していくというようなロードマップを進めているんですけども、
できなかった日にですね、自分を責める癖があったんですよね。
でも気づいたのは、自分を責めると、その時の感覚なのかもしれないんですが、動けなくなるということを僕はちょっと感じたんですよね、その時。
それで、責めることは、次への燃料になると僕は思っていたんですけども、今まで。
でも実際は、重さになってしまうことの方が、どっちかというとここ、最近の僕には多かったのかなっていうふうに感じています。
だから今は、できなかった時も、あ、今日はそうだったんだなと一旦流してみる。
自分を責めるより、また明日やること。
それだけに重点をして、明日やることを決めたり。
自分を責めるのをやめることっていうのは、何も諦めることじゃないと思うんですよね。
むしろ、続けるために必要なことだと、最近僕は思っています。
今日は、自分を責めることをやめてみたら少し動きやすくなったなっていう、そんなお話をさせてもらいました。
03:08
明日は、習慣が崩れた時の戻り方。こんなテーマについてお話をしてみたいと思います。よろしくお願いします。
それではまた22時。バイバイ。
