SNSやニュース、言葉や感情が次々と流れ込む日常の中で、知らないうちに自分自身も広がり、散っていくような感覚。
その怖さと同時に、そこから生まれる新しい自分への好奇心についても触れています。
拡散されることで出会う他者や、自分の思いがけない側面。一方で、広がりすぎて輪郭がぼやけてしまう不安もあります。
だからこそ大切にしたいのが、外へ広がった自分をそっと内側へ戻す「集約の時間」。
誰にも見せない思いや、言葉になる前の感覚を静かに抱えることで、自分の中心に帰ってくる。
そんなやさしい視点から、自分との距離を取り戻すヒントをお届けします。
画像拝借元
https://pixabay.com/photos/daisies-flower-meadow-bloom-summer-9547672/
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