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みなさんこんにちは。 毎日のちょっとした気づきで人生を彩るココロとカラダの人生再構築パートナーれなです。
ラジオタイトルは、理想の私を育てる10分ラジオ。 このラジオは、かつて自分の心を殺し続け、人生このまま終わりたくないと思っていた私が決めた理想の未来を迎えに行くため、行動する私になった秘訣をシェアしています。
そして聞いてくださっている育て隊メンバーのあなたと一緒に、 自分を肯定し、進化できる居場所を、毎日11時50分を目標にお届けしています。
改めまして、育て隊メンバーの皆様こんにちは。 今日も放送を再生してくださってありがとうございます。
今日は2026年5月11日月曜日1週間のスタートでございます。 皆様今週1週間どんなテーマでお過ごしになられるでしょうか。
収録時点の私はですね、 前日の5月10日に収録をしているんですけれども
金曜日の放送ですかね、 運を動かす方法という放送をテーマでお届けしました。
運を動かす方法、それを簡単に言うと運動っていう意味で、 お散歩するようになりました、みたいな話をしたんですけれども
週間化できるように、ちょびちょびちょびちょび ゆるーく脳を倒しながらやっているところなんですね。
そこでずっと考えていたというか、ふと思ったというか、降りてきたというか、 思ってたことなんですけれども
結論、あれをやっちゃダメ、これをやっちゃダメ、 こうしないといけない、こんな風にしないといけないって
思っていることって皆さんありませんか? 例えばですけど
理想の自分であらないといけないとか、人にはこういう風に接してないといけないとか、 こういう風なお母さん像でいないといけないとか、こういう
子供でいないといけないとか、 例えばお仕事をご自身でされている方だったら、こういう風な発信をしないといけないとか
こういう風に考えないといけないとか。 私たちの日常というか、どっちかというと私はなんですけれども、こういう
何々しないといけないっていう言葉にすごくがんじがらめになりやすいタイプなんですね。 それで大メンバーの皆様も一生懸命で優しい方が多いと私は思っているので
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そういう方こそ、そういう何々しないといけないとか、こうすればならないっていうマストの発想になる方もいらっしゃるんじゃないかなと思っています。
それは何も間違ってはいなくて、でもよくよく考えた時に私たちが本当にしちゃいけないことって
あまりないと思うんですよね。 別に好きに発信したっていいと思いますし、好きに振る舞ったっていいと思いますし、好きな言葉を使ったらいいと思いますし、好きな選択、好きな人と関わればいいと思うんです。
それが犯罪とかなければね。 こうしちゃいけないとか、こうしなきゃいけないって決めているのは
誰かの正解、誰かが言っていた言葉であり、 そしてその言葉を
たぶんね、ご自身がありたいぞとか自分のために または誰かのためにこうしないといけないっていうふうに自分に言い聞かせて自分で決めていることって
結果として多いんじゃないかなっていうのを 思ったわけです。
そして案外何でもやってみないと よく言いますけどね、やってみないと
それがあっているのか間違っているのかなんてわからないですし やったからこそ見えてくるもの、やらなかったからこそ見えてくるもの
結局何かしらは見つかるので 正解不正解探しって
そこまでする必要あるのかなーっていうのを なんだか
ふと思ったわけです体調は。 なので何が言いたいかっていうと
結論まとめると こうしなきゃいけない、こうした方がいいっていう
もしかしたら誰かが持ってきたかもしれない正解に 患者絡めになって苦しくなって行動が止まる
自分の心が苦しくなるというくらいなのであれば 1回全部取っ払って
やりながら考えてもいいのかなっていうふうに体調は思ったわけです きっとこれをこういう話を聞いたことがある方も多いと思うんです
でもそれって頭で聞いたことがあっても心とか体でしっかり そういうことねって落とし込めるタイミングってきっと人それぞれだと思うんですよ
私もやりながら考えるとか誰かが言ってきた正解が自分を苦しめてるとか
なんか聞いたことあるというか頭では知識としては知っていたということはもちろん あったんですけど
それをじわじわじわじわ実感するのってやっと今なんですよね たくさん聞いてきてたくさん聞いてきて
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知識としては知っていてそれがこういうことねってわかるのはきっと わかることが正解だとは思わないですけれども
きっとその人のタイミングでしかなくて でこのタイミングでわかるということが私にとって必要であり一番最善のタイミングだったのかなというふうに思っております
そしてこれが気づけたというか少しずつじわじわわかるようになってきたのは運を動かす という言葉を書いて運動ですね
散歩しながら 見つけたことだったので
ああやっぱり歩くっていいんだなと運動だったら何でもいいと思うんですけどね いいんだなっていうふうに思ったのでソラテダイメンバーの皆様にシェアをしました
私すっこのかしていたんですけれども毎週金曜日のソラテダイメンバー会っていうのを むちゃくちゃすっ飛ばして月曜日を迎えてしまったなっていうふうに思っているので
今日はこれをソラテダイメンバー会としてプレミアムな月曜日にしたいと思います 育てたいメンバー会っていうのはですね
この理想を育てる10分ラジオを聴いてくださっている皆様のことを 育てたいメンバーの皆様と私はお呼びをしております
そして私たちは年を重ねれば重ねるほど 人生あっという間に時間は過ぎていくんですよね
1日だって秒ですぎますしお休みの日なら余計に秒で過ぎますし 1週間1ヶ月3ヶ月半年そしてお揃うべきことに2026年もう5月でございます
あっという間となった時に何か過ぎ去っていったなっていう日々をもう少し意味の あったものにするためには振り返りをすることが何より私は大切だと思っていて
日々起きたことに対してちゃんと意味があったなこういうことを踏んで生きてきたな っていうのをかみしめるだけで絶対物って変わってくると思うんですよ
見え方というのは なのでそれをえっと育てたいメンバーの皆様でやろうということを
考えて設けたのがそれで大メンバー会でございます まあ体調もですねあの人間でございますのでボロボロな時もあればやらかす時もあれば嬉しい時も
幸せな時ももちろん波はあります なのでそこの痛みみたいなものをシェアすることでそれで大メンバーの皆様
1秒でも聞いてくださったらそれで大メンバーの皆様だと私は思っております その皆さんの勇気になればと思って恥ずかしいことも暴露したりする会でございます
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なので 選手1週間ですね
ちょっと そんなに振り返るねーぜって言う方はあの
大丈夫なんですけれども先週からの気づきをぜひこのコメント欄に 教えていただければなと思います
こうした日々の中でこういうことに気づいたよっていうのを積み重ねていくことが 自分を知ることにもつながりますし誰かの勇気になると私は持っておりますので
育てたメンバーのあなたのコメントをいつもお待ちしております 心とコメントしてくださっているあなたもいいねボタンを押してくださっているあなたもいつも
本当にありがとうございます あなたの貴重な10分ここにおいてくださっていることを心より感謝しておりますしすごくすごく
励みと勇気をいただいております 私のこの考えと声が聞いてくださっているあなたの勇気と光になることを
願ってこの放送を 収録お届けしておりますではまた明日の放送でお会いしましょう
レナでした 1週間一緒に頑張りましょう