今週のハイライト
Chapters
コミュニケーション 
導入と恋愛相談の現状
恋愛のヒント
番組を聴いてみんな恋愛していこうねー ディスコードに登録してメッセージもよろしく
それではスタート というわけで始まりました恋愛のヒント
トーマス・J・トーマスです。 ひのりほです。
ありがとうございますよろしくお願いします。 ひのりほどう?なんか最近恋愛相談とかなんか面白い話
受けたりしてないの? 恋愛相談あのねやっぱ最近やっぱ女性からの相談も多くて
自分に自信が持てないとかあとは彼に正直ななんだろう気持ちを伝えられないとか そういう相談もね結構
ちらほら増えてきて どうするのその自分に自信が持てないみたいな相談の回答
自信の欠如とその原因
えっとねもうまずは本当自分のことを変えりみるじゃないけど 変えりみる? 本当に自分の自己肯定感を上げていかないと
その恋愛云々よりもう自分の そうそうそう自己肯定感気持ち
上げていくっていうような感じになるかなぁと 自己肯定感ねー
普通にさ自信持ちゃよくない?みんなって思うんだけど いやーもう本当っすねー言うのは簡単なんだけどね
言うのは簡単。なんで自信ないんだろうね なんでなんだろう多分ね過去のトラウマとか
失敗した経験とかまた親との関係とか だんだんさ年齢重ねるにつれてさ
関係なくなってくる感じしない?自信のあるなしって 若いからなのかね自信ないのか
若いからっていうのもあるかもしれないその経験人生経験が まだ足りてないっていうのもあるかもしれない
いいんじゃないじゃあだから自信なくたって別に もう結論出ちゃったじゃないですか
結論出ちゃったじゃんもう関係ないの
どう自信あった方がいいのみんな いやまぁあった方
もちろんあるに越したことないと思うんだけど あるように見せるってことはまずとか大事なのかなと
本当に心の中なくてもあるように見せる 自信があるように振る舞っていってそれがどんどん
本当の自信になっていくみたいな 自信があるように振る舞いながら
それもあるよねそれもあるあるあるすごくあると思う 自信自信自信ないって思うのかねみんなね
もともとトーマスは自信ある人? 自信って何って話もあるしさ
そんなにそんな日常で考えないよね自信あるかないかってね
まあそうね
最終的な責任は取れればいいじゃん別に そうね自分がやったことのさ
だいたいさ取れるじゃん まあそうだね大人になるとねそれはできるよね
親の価値観と自己肯定感への影響
自分自身 だからそこだよね多分ね自信あるないっていうかね
そうだね 何したっていいんだっていう気持ちになれたらさ
ああそうそれで言うと何したっていいんだって思えないんだと思う
そのこれをしちゃダメとかこうあるべきとかこういうのが正しいとか
日本の教育が良くないんじゃそれは
うーんというより親かな
親?
親だから親が女の子だからこうしたさいとか男の子だからこうしたさいとか
これはやっちゃダメよとか
いつまでもあるよねそういうのね
あるずっとこびりついてるやっぱりいくつになっても
親の教育とか親の概念みたいなのはそうそうそう
でもその親がそういうっていうのはさ
日本社会全体がそういうムードだってことでしょ
まあそうなんか一般的な価値観ってやつだよね
そういうのいらないよね本当に
いらないと思う本当に
令和だしね
でもね子育てしてるとねちょっとやっぱねそういうのをね
感じるんだよ自分で
親の価値観を子供に押し付けてるなって感じるのよ
例えばどこで感じるの?
子供がさ今1歳5ヶ月なんだけど
うんうん
お椀でお味噌汁みたいなものを
自分で飲みたがるわけ
おー
自分で飲むんだけどこぼすわけよ
こぼすからやめなさいって言っちゃうわけよ
うんうん
それたださ片付けたくない親の考えなだけ
あーそうね
別にガンガンこぼしてびしょびしょになりながら
飲みはいい話なのにさ
すぎ止めちゃうとかさ
なんか下ちょっとラグとかがあったら
そのラグは濡らしたくないなって思っちゃう
あー
食べさせないとかさ
なんかやっちゃうよね
やっちゃうよね
これはねもう
人間関係がスタートしてんだよそうやって
そうだねそうだね
やらせる前に止めちゃうとかね
そうそうそうだそれがさ
よくないなと思うけどさ
うーん
あとなんかこけそうになったら危ないからとかさ
階段に近寄らせないとかさ
うんうん
でもこけるのも経験だからさやらせていいんだろうけどみたいな
まあそうだね
いろいろジレンマがあるよね子育てしてると
いやあると思う
親も初めてじゃないの
そうそうそうそう
それもね思う大変だなって
そういうのが自信のなさみたいなのもきっと作っていくわけでしょ
まあとかもあると思うけど
自分らしさを発揮できない
とか
あとはそういうモラハラとか
ちょっと行き過ぎだと
叩いたりとか
そういうことがトラウマになったり
なるよね
親を許せないみたいな
そういう感じになっちゃう人もいる
親を許すことと自己解放のプロセス
親を許せないもんでもさ
未成年ならまだいいよ
成人してそれ言ってるのがさ
どうなのって思うよねちょっと
いやでもいるよいっぱい
心の中でやっぱり親許せないみたいな
でもさもういいでしょ
親はって思わない
そこの自立が
必要だと思うんだよね
そうだね結構ずっとたぶん
深掘りすると親が原因だったんだ
ってことすごくあるから
そこを開放して
あげないと許せる状態にしてあげる
結局さ開放するの
自分じゃんそれって
そこの
深掘りをみんなやっていくべきだよね
自分で
そうそうなんで私は
今不安なんだろうって
じゃあ過去にこういう不安だった経験があるから
今不安
連鎖してるんだなとか
なんで今
怖いって感じてるんだろうって
彼に気持ちを伝えるとか
相手に気持ちを伝えるなんで怖いんだろうこんなに
昔過去にお母さんとかお父さんに
伝えて否定された過去があるからだ
っていう深掘りをして
今の
行動が
変わってくるよね
自己理解の重要性とツール
それってさ
俺結構自分で
できるんだけどさ
みんなできないの?
できないんだと思う
私はできるようになった
そんな難しい
作業じゃないじゃん
それをやり方を
見つけるまではめちゃくちゃ大変だった
分かんなかった
もう
20代前半ぐらいで
壁にぶち当たるじゃん
子供から大人に変わる時に
みんなそこ考えない?
自分の過去
色々さ本とかもあるじゃん
色んな
サービスしてる人のやつ受けてみたり
占いに行ってみたり
そういう中で
自分でこうやってやるんだみたいな
そういうのやってきてない人も
多いのかね
多いしあんまりそこに
触れる機会ないんじゃないかな
そこと恋愛が
くっついてることを
みんな分かってない
から
私はもうコーチングを受けて
やっとこう
こういうことだったんだ
っていうのが分かってきて
自分が分かってきたんだよね
コーチングもさ
よくない人もいるじゃん
先生によっては
すごい人によるじゃん
そういうのの
当たり外れもあるから
なんかもっと簡単にできないのかね
なんかやり方
全然さ過去を振り返ってさ
これが原因だっていうのが
なんとなく自分で掴めたらさ
それを色んな角度から
見るみたいなことしたらさ
自然と解消できるじゃん
できると思う
自分でできたらなかなかすごいよ
自分じゃ難しい
何年もかかったし
もっと簡単にやり方
人に伝えていけないのかね
そういうワークショップ
みたいなのもあるし
よく本とかにも
あるよねそういうワーク
あるある
完全俺本だもん
本でたどり着いたもん
もっとみんな軽くなってほしいね
自信とか
言ってないでさ
自分の
癖が分かると軽くなるというか
私はこういうのはもともと強い
親の影響で
強いんだって思うと
そこが分かった上で接することができるから
軽く結果軽くなるんだけど
私は欠乏感と
劣等感が強いんだよねもともと
欠乏感欠かけてる
今これでやらなきゃダメとか
まだまだ足りないとか
あとは劣等感
人と比べて
私まだできてないなっていう気持ちが
この2つがめちゃくちゃ
私がもともと強くて
それはもう分かってて
それは親からの経験で
分かったことなんだけど
それに関してはそういうもんだと思っているってこと?
そういう気持ちが出てきたときに
私今これ出てるなみたいな
っていうのが分かると
対策ができる
自分はやっぱ分かる
分かってるかどうか
完全に分かってるわけじゃないと思うけど
そういう物差しとかがあると
いきやすい気はするよね
言語化できてると
これ私の癖だとか
分かってくるから
そうだよね
でもそういう癖とかって
親からのももちろんあるけどさ
結構あの
市中睡眠的な青年月日とかで見ても
出てくるじゃん
生まれた日とかでも決まってるよねきっと
それぞれの性質あるじゃん
そういうもんだと思ってさ
生きていけばいいわけじゃん
そうだよね
リスナーとの交流とDiscordの活用
そういうのをさ
ややこしいじゃんいろいろ
いろんなメソッドもあるしさ
もうちょっと分かりやすくしてよ
まずMBTIじゃない
MBTIってなんだっけ
あのほら
運動家とかさ
ENFPとかさ
知らない?
企業家とか
ちょっとトーマスの世代じゃないんだよね
もうちょっと若い世代
嘘?
みんな世代だと思うよこれ聞いてる
一回やったことあるけど
よく
何のためにやるのか分かんないんだよね
ああいう診断は結構
みんな知ってるよね
自己理解に
結構使う人多いよね
そうなんですよ
だって自分で選んだ結果でしょ
そうそうそう
どういう考え方しますか
分かった上でだって選んでるんだからさ
それはそうだよねって
それがなんかこうやっぱ分かってさ
写真と文字でバーってさ
出てくるからさ
納得がないし
おおおおみたいな
それよりなんかあれだな
動物占いとかの楽しい世代だな
動物占い
何トーマス
トーマスコアラ
ひのりほは
私猿
小学生って言われた
猿っぽいわ
小学生って言われた
そういうのでもね
自分の特性みたいなのが
なんとなく分かってたら
恋愛するにしても
しやすい気はするけどね
そうだねまずは自分の理解を
しないといけないなと
本当に思う
自分の理解のサポートはひのりほしてくれるの
もちろんしますよ
みんな悩んでる人は
ぜひひのりほへ
ありがとうございます
トーマスできないから
めんどくさいから
人のことやるの
一番楽しいじゃん
一番楽しいよ
勝手にやってなさいって思わない
昨日も何が楽しいんですか
って他の人に言われて
人のこと知るのが楽しい
人と喋るの楽しいですよ
って話したら
あーみたいに
反応はあー
こういうのは楽しんでやってる人に
お任せするのが一番だから
楽しくやってますよ
ぜひひのりほにやってもらってください
ひのりほのLINEに登録するのも
もちろんだけど
トーマス今ディスコードに力入れてるのよ
ディスコード
入れてるの?
ひのりほはまだ見れてない
見れてる人には見れてるんだけどね
見たいんだけど
ひのりほもディスコードの中にいるから
ディスコードでも絡んでほしい
絡みたいんだけど
全然動いてない
まだね
リスナーの皆さんに入ってきてもらわないと
話にならないわけ
皆さんの今の悩んでることとかさ
こんなことがありましたみたいなことでもいいし
今日のこの配信聞いた感想でもいいし
そういうのを率直に
交流したくて
そうだね
あんなにメッセージが苦手なトーマス
LINEとか2週間くらい放置するのよ
そうなんだ
気づかないの
そんなトーマスでも
毎日ディスコードはチェックしてますんで
そうなんだ
ディスコード内ではトーマスと連絡
取れるディスコードではね
そろそろみんな入ってきてほしい
入っておきてほしいね
ヒノリホとも交流できるし
前のナビゲーターやってくれた
ムギちゃんもいるから
ムギちゃんとも交流できるから
いいね
いいでしょ
そんな感じで使ってほしいんですよ
ディスコードをね
概要欄に登録リンクがあるので
皆さん即登録
即登録
ディスコード使ったことない人も
試しに使ってみて
楽しいよね
ぜひお願いします
お待ちしてます
ディスコード内で
ヒノリホに依頼するのも全然オッケーですから
オッケーです
お待ちしております
はいというわけで
もう第何回目かも分かんないや
もう分かんなくなっちゃったよ
数えてたんだけど
今日のテーマも
最初予定してたのと
全然違うし
こんな感じでやっていきますので
ぜひまた聞いてください
感想お待ちしてます
ではまた来週
さよなら
エンディング
最後までお聞きいただきありがとうございました
今日も一日頑張っていこうね
行ってらっしゃいの人は
行ってらっしゃい
お休みの人はお休みなさい
番組への質問や感想も募集してるよ
ディスコードからよろしくね
以上
ナレーションはムギちゃんでした
See you next week
