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どうもリハテツです。心と身体のケアカフェへようこそ。 このラジオでは、心と身体がちょっと楽になる⁉️、そんなお話をしていきます。
はい、ということで今日は、 AIを使って
キレイな姿勢が手に入る⁉️、そんなお話をしていきます。
僕はですね、本業が理学療法士というリハビリの仕事をしています。 まあそんなこともあって、人の姿勢をね結構しっかりと見て、そこからどの人、この人の
姿勢を見ると、どんなところが悪いのかなとか、 そんな分析をしたりとかするんですね。
実はその分析、AIができちゃったんですよ。 これ、僕ちょっと遊びでやってみたら、まさかもうあのびっくりするぐらい
キレイに上手くやってくれて、 いやちょっと驚いて、今日はねそのお話をしようと思います。
これねやり方すごい結構簡単で、 まず自分でもいいですし、誰かに
全身が映るように写真を撮ってもらいます。 本当に頭のてっぺんからつま先までですね。
でやった感じですと、横から横を向いた姿勢の方が比較的 キレイに分析してくれるかなと思います。
でその写真をですね、 これ何でもいいんですけど、僕やったらチャットGPTと
あとはクロードというAI、 どちらでも使えますけれども
そちらにの方にね、画像をアップします。 でその画像をアップしたと同時に
この画像の姿勢と
正常の姿勢とを比べて分析してくださいと打ち込みます。 そうするとですね
物の見事に綺麗にですね、しっかりと分析してくれるんです。 例えばですね、ちょっとねストレートネックの方みたいな
僕もそうなんですけど、ストレートネックでやはり頭が正常な姿勢より前に出てますねとか
ちょっと骨盤がねちょっと後ろの方に行っちゃってますねとか 腰が曲がってますね、猫背ですねとかそんな感じで分析してくれます。
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ここからねさらにすごいことがあって それをねじゃあどうやってね改善すればいいのかっていうところまで
しっかりと教えてくれるんです。
もしね一発で出ないときは じゃあこの姿勢を綺麗な姿勢に直すためにはどういうトレーニングとかストレッチをすれば
いいですかと そんな風に聞いてみてください
そうすると具体的にこういうねストレッチをした方がいいですよとか まあここの部分を鍛えた方がいいですよとか
まあしっかりと答えてくれます これがですね一応僕も自分で
自分の姿勢を見ておそらくここが悪いだろう こういうね運動した方がいいよなって思ったところ
ほぼほぼ一致しましたねほぼ100% 同意権
すごいですね本当にもう 僕たちの仕事がもういらなくなるぐらい
どうしようかなってぐらい本当綺麗に分析してくれました なので本当にね皆さん是非ね1回これはねやってみて
自分の姿勢が一体本当に綺麗なのかどうか 理想の姿勢なのかどうかっていうところを
まず1回ねまあ試してみるっていうのもありなのかなと思います まあそれでですね
ほとんどねなかなか綺麗な姿勢な人ってねいないと思うので どうやったらねそれを改善できるのかっていうところ
そこを聞いてみるっていうのも一つありかなと思います でまぁ
これをですね聞いている方でもし やり方がちょっとよくわかんないんですとか
やってみたけど実際 なんか教えてもらったトレーニングがよくわかんないんですよ
という方 この配信をね聞いている方限定で僕がちょっと無料でね
ご相談に乗りたいと思います もちろんですねあの
一応今うつ病で給食している身なのであんまりこうキャパシティが多くなると 僕のねえっとやっぱり
メンタル的なダメージもね大きくなってしまいますので ちょっと
もしかしたら途中でごめんなさい8ちょっと今もう 万般で受付できませんっていうこともあるかもしれませんので
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できれば早めにねえっと言っていただけると まあ余裕があってできるかなと思います
全然もし本当にやり方わかんないですっていうところからでもいいですし 実際やってみたけど
本当のところどうなんですかっていう質問でもいいですし あのレターで送っていただければ多分とかあの
ね誰にもわからずに a そういう情報がね入りますので
あそこからねやり取りさせていただいても構いませんですのでぜひねちょっとみな さん試してみてください
まあぶっちゃけ言うとこれ有料級の あの普段僕たちがやっているのは仕事としてやっていることをあの全然無料で
a ねえ 行ないと思いますので有料級を無料でご提供するということをちょっとやって
みたいと思いますぜひ皆さんでこれ面白いので試してみてください そして心と体の健康を手に入れていきましょう
はいということでね こんな感じで心と体がちょっと楽になるようなお話をしていきます
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それでは最後までお聞きいただきありがとうございました
