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はいどうもリハテツです。今日は土曜日なのでですね、また雑談会をしていきます。
今日はですね、 まあうつ病、改めてうつ病だなと実感した話ということをしていこうかなと思います。
結論は何なんだって話なんですけれども、 職場との連絡をした時に、すげー気分が落ち込んだっていうところなんです。
やっぱ自分ってうつなのかなって、その時に改めて実感しました。
一応そんなにね、僕の場合ですと、今の段階だと
もうなんか一日中寝込んじゃってどうしようもできないとかっていうレベルまではもうないので、
比較的なんかいろいろ動いてはいるんです。実は。
で、なんかそうやってるとですね、本当にね、自分って本当にうつなのかって、ちょっと本当に疑って不安になるというか、
本当は働けるんじゃねえかとかね、思っちゃったりするんです。
いやでもね、やっぱり戻りたくないっていうのが本当の事実であって、本音ベースではやっぱり戻るのはやっぱりきついなーって思ってるんですよね。
で、まあちょうどこう、今その
休職の
節目になるところ、ちょうどその先生に診断書をいただいて、
その時期が終わる直前になったわけなんです。 なんでまあ職場にまた連絡しなきゃいけないという
ところで。 まあ先生からまだまだもう少しまた休職
またしましょうっていうところでなったんで、 また休みますという連絡をね、こうしなきゃいけないってなって。
まあするまでにやっぱりまずね、 そのするっていうこと自体にすごいハードルをすごい感じてしまって、
うわーめんどくせえやりたくねえっていう感じがあって、でもやんないとまずいし、そう。
ということでまあなんとか、まあLINEですけどね。 LINEで連絡するだけでもなんかもう気がもうめいってしまうっていう
状況で、LINEで一歩入れました。 別にこれ話すと余計にあれなんだろうなと思ってね、
電話越しとかだと余計になんか 気分悪くなるんだろうなと思って、LINEでもOKなんですね。
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それはすごい楽なんですけど、 いやーでもね、それでもなんかもうするのもやだ。
で伸ばして引き伸ばして、まあでもやっぱりやんないとと思ってやってやりました。 そこからですね、やっぱりもう
もう頭の中そのことばっかり、もう仕事のことばっかり考えちゃって。 あーどうしよう、やっぱり戻るべきなんじゃないかとか。
いやーでもやっぱり戻りたくないとか。 いやーなんかそういまだいろいろ考えちゃうんですよね。
あーでもそうか、でも戻んないと あのことがーとか患者さんのことがーとかどうしてもやっぱり
医学療法士として働いてるんで、 やっぱりその担当だった患者さんのことがこう心配になったりとかしたりとか
心配だけども、 でもやっぱりいやー
戻りたくないっていう気持ちの方が強くって。 そう、なんかその
ぐちゃぐちゃなまた葛藤というかな不安というか うーんなんか悩みがまた頭の中に渦巻いてしまって
で結局ぐるぐるぐるぐる回って疲れ果てて寝るみたいな感じで。 まあ寝れてるんです。寝れてるからいいのかなと思いながら。
僕は結構寝らんで、 うつ病
っていう国の中ではやっぱ自分の中で軽い方なのかなって本当に思ってるんです。 本当にひどい人だとマジで眠れないとか
布団から出れないとかっていう人ばっかり聞いたりとかすると、自分なんか本当に そう余計になんかそこでまた実行工程が低くなっちゃったりとかして
自分なんてまだこんな軽症なのになんで働きねえんだみたいな。 でもうつ病って診断されてるから立派な病気なんでね。
もっと休みなって話なんですけど。 でもなんかこう動けちゃうからこそ
なんか悩んだりとか動いちゃったりとか しちゃったりとかしてるんです。
で改めてねそう でもやっぱり今後いろいろ悩んでることを
悩んじゃうっていう負のサイクルに入ってしまう それをずっと抱え込んでしまうっていうのがやっぱり
まあやっぱりうつ病っていう病気なんだろうなと思ったんです。 以前も同じようなことで悩んで
妻にもね、本当は働けるはずなんだろうけど、こんなに休んじゃって
おかしいよなとか 本当に休んでいいのかなとか
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本当はうつ病じゃないんじゃないかとか、そんなことをグダグダ 悩みを言っていたんですけど
その時に妻に言われたのが、いやでもそうやってさ 悩んじゃってさ、ぐるぐる不の思考になってるのがうつ病なんじゃないって言われて
ああそうか確かにそうだなってハッとしたんです
多分まあ 普通の健常人の時もそういう思考はあったりとかしましたけど
これをなんかずっと引きずってることって滅多なかったんですよね。 どこかで忘れていたりとか
したりとかしてたんですけど それがもう忘れられない、ずっとそのことばっかり頭の中でへばりついちゃってるみたいな感じなんです
なんかそう思うとやっぱり、ああそうかうつ病なのかと これがうつ病っていうものなのかと思ったんですね
まあわかんないですけどね、これはあくまでもそういう解釈をして 言ってるっていうところであるんですか
なのでね、なんか改めてそう まあ最近また調子が良かったんで
余計になんかこうまた変なスパイラルに またぐるぐると入っちゃいそうな感じだったんですけど
まあなんとかそう、ああまたうつのせいかと思って持ち直していますが
まあでも修行とのことやっぱり本業のこと考えちゃうとやっぱりなんかどうしてもね そう
体が拒否反応というか 思考がやっぱり変な方向に行ったりとか
なんかね、お腹痛くなったりとかするんです なんでやっぱそうなのかなと思っているんで
まあゆっくりと まずは休みつつですね
ですが、もうどうしようかなーって
やめたらやめたんでね、それが一番スッキリするのかもしれないですけど まあやっぱりそのうつっていう状況だからこそ
その判断がね 正常な判断というのができてない可能性があるってのも先生に言われてるんで
まあ今すぐこうやめますとは言えないんですけど
申し訳ないなと思いながらも まあ
まあでも今は休む っていうことが第一、まあ休んでねー感じですけど
まあでもできることはやりつつ、まあなんとか休んでいこうかなと思ってはいます
はいということでまあこんな感じでぐだぐだしゃべってますけれども どれにちはこういう基本的に雑談会をねしていきます
本当にその日あった思ったことをただただしゃべるだけの会にありますけれども
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まあゆっくりと休んでいこうかなと思っています でもやりたいことというか未来への種まきは
やっぱりしていこうかなと思っています 無理なく皆さんも続けていきましょう
はいということで最後までお聞きいただきありがとうございました
