Reborn Festaの会場と午前の交流
今日もありがとう。バレエ大好き。 運動指導歴36年。大阪で50代からの体を優しく整える伴奏者。
Reborn Balletの安田由香里です。
肌寒い火曜日。続いております。ちょっと天気の方もね、
あんまりカラッとしてない感じがまた寒さを増していますけれども、 今日も頑張っていきたいと思います。
昨日はですね、 日曜日にあったReborn Festaの
まとめというか、どんな感じだったかなという振り返りなどをしておりました。
参加してくださった方にいただいた感想なんかね、 まとめてみたりしたので、今日はその話を
じっくりしたいと思います。 午前中に
大阪の舞島の庭園の中をずっとみんなで歩いて、 大阪湾が見えるので、そこまでてくてく歩いていったんですけれども、
本当に、なんていうのかな、池のそばが、 もう本当に外国みたいな庭園が広がってまして、
そこでね、ヨガをしたりするのがすごく気持ちよかったです。 で、お昼ご飯を食べながらみんなで交流をして、
午後の4つの健康講座
で、午後から4項目の
ものをね、健康講座、ミニ講座を指導員たちが担当してさせていただきました。
で、まず一つ目にやっていただいたのが、
心と体のタッチケアっていう ベビーマッサージの講師をしている
西谷信子さんが担当してくれて、 で、あの普段ベビーちゃんにされているんですけれども、
あの大人同士でも自己紹介なんかしながら、 みんなでタッチケアっていうのを体感する時間でした。
で、意外ともう笑いが起きてね、 あの触れ合いってやっぱり何歳になっても楽しいなーっていう感じで、
笑顔いっぱいのね、クラスになりました。 で、やっぱりあの体を使って、あのさすったり、
一緒に動いたりっていうのはとってもあの心をね、 優しくするんだなぁと思いました。
で、二つ目の講座が、 みんなで選ぼう似合う色っていう名前の
カラーセラピスト、田淵さち子さんの講座だったんですけれども、 こちらの方は、
春夏秋冬のイエローベースと、 それからブルーベースの布を一人ずつの人にパタパタ当てて、
で、みんなでどの色が一番こう似合って見えたかなーみたいなことを当てっこして、 その後、田淵さんが最終的にこんな色が似合われるよっていうアドバイスをするっていうのをやりました。
で、あの男性の方って普段ね、そんなの体感したことないので、 とっても新鮮だったみたいなんですけれども、
やっぱりだからこそ、男性がやるのも面白いなぁと思って見てました。
で、第3講座が航空ケアで良いこといっぱい、 中谷雅美さんの歯科衛生師さんの話を実技を伴って、
歯ブラシを使いながら、鏡を覗きながら、 口の中こんな風に動かすといいよとか、
筋肉、口の周りにある筋肉ってこんな風に働いてるんですよーみたいな、 あの音を、質問など、みんな歯磨きの仕方なども聞きたいこともあったので、
いろいろ質問しながら進めていきました。 そして4つ目の講座が、スマホ首から脱出、姿勢改善バレーストレッチということで、
私安田ゆかりがリボンバレーのメソッドを使いながら、 正しい姿勢のモデルさんに出てきていただいて、
シールを貼りながら姿勢をチェックしたり、 あとセルフでできるようにカビを使って正しい姿勢を学んでいただき、
その後、座った状態でできるもの、それから立ってできる姿勢改善をお伝えしました。
参加者の感想とイベントの意義
という盛りだくさんの1日だったんですけれども、 いただいた感想をまとめてお伝えします。
健康についていろんな角度から学べたのが良かったです。
自分に似合う色を知る体験も新鮮。 他の色ももっと知りたくなりました。
企業研修なんかに男性もしていただいたので面白いなという意見も出ました。
あとは外で歩いたユーガの感想ですけれども、 自然の中で動くって気持ちいい。
大阪からオンデマンドバスですぐに来れるこんなところに 素敵な場所があるって知らなかった。
みんなと一緒に散策したり、自然の中で体を動かしたり、とっても気持ちよかったです。
盛りだくさんで楽しい1日になりました。
などの意見をいただいています。
あとは普段は仕事中心で自分の体のことを後回しになりがち。
似合う色や筋肉の状況を知り、自分に目を向けるきっかけになりました。
お家でも復習して取り入れたいです。
そうですね、やったきりじゃなくて、その後お家の方で復習いただけると本当に嬉しいですね。
それから夫婦で一緒に楽しめたことが嬉しい。
会場までちょっと迷いましたが到着してから楽しかったです。
夫が一生懸命取り組む姿が何より嬉しかったです。
一緒に参加できたことに感謝です。
というふうに大人女子イベントですけれども、本当にご夫婦とか男性の方も楽しんでいただけて嬉しかったです。
開催を実現できた喜びと今後の活動
健康経営の取り組んでいただいている方が応援に来てくださったんですけれども、
自分の活動につながる内容にとても興味を持ちました。
特に健康経営や姿勢の話が印象的、今後の活動にもコラボできたり活かしていけたらいいです。
というような素敵なコメントをいただきました。
参加していただいた皆さんが楽しんでいただいたのも嬉しいですし、
私にとっても皆さんにどんなふうに役に立ったか、
普段と違った目線でこういうふうに感想をいただけると、
とてもこんなふうに役に立つんだということを見直せるので、私にとっても嬉しい時間になりました。
何より空想、妄想、ここでみんなでイベントしたら楽しそうだろうなっていうところから、
実現できてみんなでできたことが私は何より嬉しかったので、
今日は聞いていただいている方もちょっといった気分になれるような感想をまとめてお伝えしました。
最後まで聞いてくださりありがとうございます。
どんな時も顔を上げて、空を見上げて、笑顔で生きようね。
またね。
