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今日もありがとう。バレー大好き。運動指導歴36年。大阪で50代からの体を優しく整える伴奏者、rebornballetの安田由香里です。
はい、今日の日曜日ですね。ちょっと蒸し暑かったり、気温の変動が激しくって、気温は下がってるけど、なんか体に地面とするような、はい、あの不快さが大阪ではありますけれども、いかがお過ごしでしょうか。
今日はね、あの京都に来ております。はい、あの実家が京都の系統だもんで、あのお墓とか、割と学生時代に、あの学校が京都だったのもあり、京都に来ると、なんかちょっとほっとする私でございます。
はい、えっと今日は、あのお茶会ですね。エクラカラットという女性の方が楽しく、あの大人女子が輝けるというテーマでやっている、あの3人組で結成したエクラカラットのお茶会のために、午後から堺東の中川智子さんのところに行く予定になっております。
で、えっと、先月ね、リボンルームを作って、で、えっと2回お茶会をやりました。で、えっと今日は、あのエクラカラットという他の方とのコラボで堺に行くんですけれども、今度は7月10日の日に占い師の小雪さんがうちのリボンルームに来てくださったり、
8月の17日の日には水引き講師の寺岡靖子さんがゲストに来てくださったりという感じで、みんなでお茶を飲みながら、あのちょっといろんなテーマを決めたようなお話をしてっていうのを企画しております。
で、なんでお茶会なのって、運動指導の人だけどっていうのがあるかと思うんですけれども、あのそうですね、私ずっと運動指導も36年もやってきてて、で、えっと健康になるためには、昨日の話にも近いんですけど、健康になるには、あの体を動かすことが一番だよ、心と体が整うよ、みたいな。
あと、メンタルの面でできたことの音ですとか、行動カレンダーワークショップの講師をとったりして、えっと心の方から整えるっていうアプローチも、あの頑張ってきたんですけれども。
なんか一般の方に、その運動しましょうとか、なんか一緒にそういうのやりませんかっていう、あのお話をしてみると、なんかちょっとまぁそこまでハードル高いな、みたいな方も割といらっしゃって、なんかそんなことあんまり考えてないし、体のこともちょっと気になるけど、別に困ってない、みたいな。
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なんかそういう方も多いですよね。いろんなことあるけれども、別に運動してまで困ってないよね、普通に過ごせてるし、みたいな方がいらっしゃいます。
で、あの今回リボンルームを作った時にも、こんな感じでまた個人的に、ちょっと気になるところとか運動できるようになったんですよって言ったら、ふーんって感じなんですけど、一緒にお茶飲みませんかって言ったら、はいってみたいっていう反応の方が割といらっしゃいました。
で、私もお茶飲んで喋るの好きなんですけど、何なんだろうなぁと思って。で、来てもらっていろんな話をすると、もうそれであの笑顔になってて、まあ体の悩みの話とかも出てくるんですけれど、なんかやっぱり体のことに直接一発目にすぐ知らない方っていうか、まあ慣れてる人でも向き合ったり、心のこととかもなんか向き合うまで、
ちょっとしんどいかなと思う方も多いんじゃないかなっていう気がしてて、なんかみんなと喋って楽しい気分になるのはいいけど、なんかちょっと負荷かけてそこまでっていう方も多いような気がするんですよね。
なので、まずは一緒に喋ったりお茶会っていうところから、自分の今いる生活というか日常から離れて、いろんな方と話してっていうのが、まずスタートにはいいんじゃないかなと思って、大体月1、2回お茶会をすることからスタートしています。
で、大人数で知らない人のとこ行くって、やっぱりだんだん年齢重ねるにつれて、なんか私大丈夫だろうかとか、お洋服がとか、なんか雰囲気とか、普段はもうじゃああの家でTシャツとかそんなんで過ごしてるし、お化粧も本当にやってないよってなるけれども、なんかそこから知らないとこ行こうと思ったら、ちょっと気を使うっていうところがね、またリフレッシュできるポイントになるかなと思う。
で、やっぱり知らない人と喋るって、知らない世界を聞いたり、またそこで自分で考えるっていうことができるので、年齢上がれば上がるほど、毎日同じパターンで同じ人たちと喋るっていうところで、なんかしなくなっているような人も、ちょっと離れたところの方、別に自分と理解関係がないような人のお話を聞くっていう機会は、
とってもリフレッシュできるんじゃないかなと思って、お茶会を何度もスタートしております。で、このスタンドFMを聞いていらっしゃる方でも、大阪の城東区のえで私はお茶会をやってるんですけど、あと、えくらからっとでは、
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9月にとのがえとあけみさんの天ヶ崎園田でもやるつもりですし、なんかちょっといろんな方と関わって喋るっていう機会を提供していきたいなと思ってますので、全部その根底にあるのはみんなでなんか癒されて、ちょっと元気になればいいかなと思ってますので、ご興味ある方はまたこれ、
ページのところにね、貼ってますので、そんなので、内容を見ていただけたらなと思います。はい、ということで、今日の日曜日ね、7月、元気に過ごしていただけたらなと思います。
はい、ということで、今日はこのぐらいで終わりたいと思います。今日も聞いてくださりありがとうございました。どんな時も顔を上げて、空を見上げて、笑顔で生きようね。またね。
