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今日もありがとう。バレー大好き。運動指導歴36年。大阪で50代からの体を優しく整える伴奏者、rebornballetの安田由香里です。
はい、また新しい週が始まりました〜。月曜日。 ちょっと暑いですけどね〜。もう夏ですね。
昨日は皆さん、どんな風にお過ごしになられましたか?
私、久しぶりに全く予定のない日曜日を昨日は過ごしました。
いろいろ自分の中で、中途半端に片付いてないものっていうのがすごくたまってるなーっていう気になって、
特にね、仕事用の書類とか、そういうものってある程度なってきたら、もう頭の中がごちゃごちゃになるので片付けるんですけど、
家の中で、もうちょっとここなんとかしたいねんけどっていうものが、でも忙しいから橋のように寄せて普通に生活するっていうのがたまってきてまして、
ありません、そういうことってね。まず、どんなこと、私の中で気になってて日頃できなかった、しょうもないことですけど発表したいと思います。
一つ目は、ウォータークーラーの中の、
うちのウォータークーラーはお水を上から入れて、フィルターみたいなのが入ってるんですけど、半年ごとに取り替えないといけない。
それが7月交換時期になってきたなぁと思って、7月中に変えるんですけど、ちょっと暑くなってきて、生で水を飲むことが増えてきたので、
もう変えちゃえよ、やっぱりその方が綺麗で美味しいよなぁと思って、お水を変えて、ウォーターサーバーの中の水溜めとくところ、そこを綺麗に洗ったりして、ちょっとさっぱりしました。
二つ目は、朝も飲むんですけど、夜寝る前に温かいお茶飲みたいんですよ、私。
朝は家族みんなが順々に起きてきて入れるので、割と何回か出る緑茶のティーバッグ、大きめのを使うんですけど、
夜はそれを使うにはちょっと大きすぎるよなぁと思って、葉っぱ、リーフでほうじ茶か緑茶を入れるんですけど、
飲み終わった後にその葉っぱの処理をするのがまためんどくさい。
ということで、この間から、かといって美味しくないお茶を寝る前に飲むのも嫌だしっていうところで、リーフをずっと入れ続けてたんですけど、
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それを一杯分ずつ入れれるようなティーバッグを、緑茶とほうじ茶かな、何週間分みたいなのをバッグに作りました。
これで今日の夜から温かいお茶を入れて置いて捨てたら、すぐに寝れるというね、ひと手間減ったなと思います。
3つ目が、髪のゴミって増えてきません?
もうちょっとこれ見たいんだけど整理整頓してみたいなやつがだんだん積まれてきてて、中に混在してるので一気に捨てるわけにもいかなく、
パッパッと毎日持って帰ってきた時にやればって思うんですけど、ちょっとホタホタしてるとそれが積まれていたのが、
なだれのようにドサッとなるみたいな現象がゾーラなもんで起きるんですけど、
そういうものをですね、昨日はちゃんと整理整頓して、
しかも今日ですね、月に1回町の廃品回収、町会に入ってるんですけど、町会の資源になる方の廃品回収っていうのがあるので、そこにやっぱりいっぱい出したいですよね。
お役に立つかなと思って出したいなっていうのもあって、
昨日はですね、特に紙の中でも舞台をいろいろ見に行ったりすると、ちょっとこのチラシを置いといて次見るのに置いときたいとか、
とても綺麗な色目なので、ちょっと置いておきたいみたいなチラシあるじゃないですか。
そういうのを抜き取って、もう興味のないやつを束ねるとか、
あと、舞台見に行った時に、私やっぱり思い出というか、後でじっくりを見たいので、パンフレットとか、
押し数えた後の書籍とか、月刊誌とか買っちゃいがちなんですけど、
しばらくちょっと置いておこうみたいになってると、だんだんそれが膨れ上がってて、
みんなの居てるスペースのところまでみんなも見たりするかなと思って置いているのがごちゃごちゃになったりすると、
片付けなきゃって思いながらバタバタしちゃうんですよね。
っていうのを、どのくらい貯まってただろう。半年以上分ぐらい貯まってたので、ちょっと整理整頓して、
今、手元に置いておいて、見返したりするやつだけ置いて、
いらないというか、手元に置いておかなくていいやつは、
そこの置いている書棚のところに戻すみたいな作業をしました。
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やっとそこまで終わってから掃除機をかけ、
明日回収に来られるダスキンの細かいところを拭いたりとか、
バタバタしてるうちに日曜日が終わったって感じですね。
家族の一緒に住んでても、家族から見るとそんなに、
みんなが居てるスペースのどこまで進出しないようにしてるんですけど、
自分の中で通るたびに、ちょっと不具合なものが残っていると、結構気になっちゃうんですよね。
できない自分が、あれもできてない、ここはちょっといらないみたいなのがだんだんたまってきて、
家で過ごすのが楽しくなくなったりするので、
やっと機能整ったので、そのあたりが整うと、
家にいるのもすっきりしますし、そこから在宅で仕事するのとかも能力よくできるかなと思いますので、
整理整頓、物捨てるってすごく大切だって言われてるんですけど、
自分の心の中をね、すっきりさせるためにも、機能は大事な整理整頓だったなぁと思います。
はい、という月曜日朝の雑談でございますけれども、
今週は割と運動指導とか、
あと出かけて行って打ち合わせとかね、
もう多い週なので、家に入れることが少ない週になりますので、
これで家も整ったんで、外に出かけて帰ってきても、すっきりできるかなと思っております。
今日も聞いていただいてありがとうございました。
どんな時も顔を上げて、空を見上げて、笑顔で生きようね。
今週も頑張りましょう。またね。
