00:00
おはようございます。花火鑑賞士、気象予報士の鶴岡慶子です。
この配信では、花火や天気、言葉に関することなどをお話ししています。
毎朝更新している恋の日記です。今日も最後までお付き合いください。
スマホを使わないアプリの紹介
今日はアプリのご紹介です。
どんなアプリかって言いますと、スマホを触らないと育つアプリというものです。
スマホって便利な道具なんですけど、ついつい手が伸びてしまって、気がついたらSNSを見て30分、
なんとなくアプリを開いていて、何をしていたんだっけ?ということ、私は結構あるんですよね。
そんな時におすすめなのが、スマホを使わないことが報酬になるというタイプの逆転のアイディアで作られたアプリたちです。
今日はその中から5つのアプリをご紹介します。
iPhoneユーザー向けとAndroidユーザー向け、両方ありますので、ぜひご自身の環境に合ったものを見つけてください。
まず一つ目は、Forestというものです。
これはiPhoneもAndroidも対応しています。
スマホを触らないでいると画面の中で木が育つんです。
途中で触ってしまうと木が枯れてしまうという仕組みです。
育った木は自分の森としてコレクションできていて、ちょっとした達成感があります。
集中力を高めたい時だったりとか、作業にメリハリをつけたい時にも使えるアプリだと思います。
二つ目、Planty。これはiPhone限定のアプリです。
Forest等と似ているんですが、もっとシンプルでスタイリッシュです。
ミニマルな画面の中で植物を育てていくだけの設計なので、余計な情報が一切ないんです。
今日はどれくらい集中できたかなというような振り返りにもぴったりなアプリです。
デジタルデバイスとの距離感
そして三つ目、Stayfree帝国バージョン。
これはAndroid限定のアプリです。
このアプリはスマホを使わなかった時間によって自分の帝国がどんどん発展していくというゲーム感覚のアプリです。
街が広がって、資源がたまって、文明が進化していくというような、なんか夢もあるなと思います。
スマホを置いている間に何かが成長している感覚が得られるのってとっても魅力ですよね。
これはAndroid限定のアプリなんですが、このStayfreeの世界観に似たアプリがiPhoneユーザー向けにもあります。
iPhone限定のアプリ、ポモ道路の時代というアプリです。
ポモ道路っていうのは25分間作業して5分の休憩をする。
これをワンセットとして繰り返して、4セットごとに15分から30分の長めの休憩をとるというような、
そういう集中力の維持だったりとか時間の見える化をしたものですね。
このアプリはポモ道路テクニックをベースにしていますので、時間管理の練習に向いているアプリなんです。
集中時間を積み重ねると芸術とか技術とかが進化していくっていう仕組みになっていて、
ちょっとした文明を築いていくような感覚が味わえます。
最後5つ目なんですが、これもiPhone限定なんですね。
アクアステイトというもので、スマホを触らずにいると水槽の中の魚が育ったり仲間が増えたりします。
操作がとってもシンプルで、日本語にはなってなくて英語なんですけれども直感的に使えます。
集中しつつ癒されたいとか、静かな時間を楽しみたいという方にぴったりなアプリです。
ということで今日5つご紹介してきました。
フォレスト、プランティ、ステイフリー帝国バージョン、ポモ道路の時代、そしてアクアステイト。
この5つご紹介してきたんですが、スマホとかパソコンとか、いわゆるデジタルデバイスを上手に使えるっていうのは一つの大きなスキルだと思うんですけど、強みでもあるんだと思うんですが、
一方で現代はそのデジタルデバイスとの距離感、上手な距離感を持つっていうのもまた一つの大きなスキルとも言えるんじゃないかなと思います。
便利な道具だからこそ、うまく手放す時間を意識してみるっていうことはとても大事だと思います。
今日ご紹介してきたアプリ、何か皆さんにフィットするものがあったら嬉しいなと思いますし、その距離感を上手にとっていくっていう何かそんなきっかけになれば嬉しいです。
この配信はアップルポッドキャストを他各種プラットフォームでお届けしています。
Listenではこの配信のテキスト版を公開しています。
併せてご利用ください。
それではまた明日。
