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一日一言解説音声
宮﨑喜美乃のZONE 1
『ZONE1』は、プロトレイルランナー宮﨑喜美乃が、走ることをもっと身近に、もっと楽しく感じてもらえるようにお届けする番組です。 タイトルの「ZONE1」とは、心拍ゾーンの中でいちばん低い強度のこと。 呼吸が乱れず、会話をしながらでも走り続けられる、リラックスしたペースです。 速く走ると気づけないことも、ゆっくりだからこそ耳に入ってくることがあります。 そんな時間をどれだけ大切にできるかが、パフォーマンスアップやフィットネスアップにもつながります。 この番組では、トレイルランナーとしての活動や日々の気づき、自然の中で感じたことを交えながら、「ZONE1の魅力」を皆さんにお届けしていきます。 走るのが好きな人も、ちょっと苦手な人も、これから挑戦してみたい人も、それぞれのペースで楽しんでいただけたら嬉しいです。 質問はこちらから受け付けております💁♀️ https://tally.so/r/3ER1M4
1 DAY A WORD: SEED
2024 - 1 DAY A WORD: SEED PODCAST
Pilgrim Runners
ランニング、トレイルランニングに関わる人、場所、情報を発信するPodcast番組です。 ランニングのお供にお聴きください。 パーソナリティ：前田皓大（a.k.aだーまえ） Instagram：https://www.instagram.com/a.maeda5500/ FB：https://www.facebook.com/akihiro.maeda.9/?locale=ja_JP ブログ：https://inner-fact.co.jp/author/tflong400/ 別でパーソナリティを務めるPodcast「Cult of Dope Trail」:https://listen.style/p/cultofdopetrail ご意見、ご感想は以下のフォームへお寄せください。 番組継続の励みになります！！ https://forms.gle/nsbqshyXkFYFrKns6
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