ダイエットの変化と悩み
食事のことはだいぶもう解決されたと思ったんですけど、また変化があったので話していきたいんですけど
変化があったというのか変化をつけたいというのか 思い返してみてもなんでこうなったのかちょっとわかんないんだけど
ただ空き防止としてね、おからパウダー以外もどうかと思って最近オートミールとか
あとは サイリムなんかをね調べていたんだけど最近
なかなか諦めつかないですね やろうとしてはやめてやろうとしてはやめてって
で、今日午後ね結局 そうだねルールとしてはね
午後は今動画見てるしもう そういうことは調べないようにしよって決めたんだけど
ズルズルズルズルいって結構最近調べちゃってますね今日も まあ調べたのでこうやってここで話すことになったんだけど
まあそれで サイリウムのレビューを見てみてしたら
ある商品は発火の匂いがするって書いてあって 夏の生の噛んだ匂いだとか草の匂いがするとか
っていうのは書いてないんだけど他の人はあんまり悪くは書いてないんだけどでも発火の匂いがするってどうなのかなと思ってね
やめました。でね、あと
これでパン作ってるっていう人もいらっしゃるし案外大丈夫かなとは思ったんだけど あとオートメイルもねなんでかまた考えちゃって
これでなんか団子丼にできないかなと思ってこれでおにぎりだって作ってるレシピあるぐらいだから
糖質あるのもわかってるんだけどね でもその分なんか他のものを制限
できないかなってなんでそんなことを考えちゃってるのかわかんないけど なんかね無駄な何か希望を持とうとするんですよ
で そんなことやってたらねぇ
朝も調べたけど他にねダイエットするための なんでクラキモダイエットについて調べてるのか
ダイエットもする必要もないのにわかんないけど youtube で
糖質制限してる人の見たり で糖質制限
してる人のなんかブログないかなと思って見たけどいいのなくて あと youtube も記事もそうだけどね
いやー なんか悪い情報が出てきたらダメだなと思って
まさに今日そうでした1ページ目ね糖質制限の質疑はダメだとかね まあそういうの見てねもうなんだかテンション下がるしね
いやーそうなんですこれがわかっているから 一旦ねこういうの調べるのやめようと思って
あのそういう実践してる人のねなんか参考になればなぁと思って動画見ようと思ったけど もうやめようと思ったんだけど
やめてればよかったですね でクックパッドで
糖質オフのどういうレシピあるか調べたら
なんかオカラパウダーとかサイリウム以外であるかなと思って オカラパウダーとかもたまたま巡り合った
ものですからこれ
でねー あったのはサイリウムと
それでだからなんかやっぱりどうかなと思ったあとはオートミール一つあったな 意外に少なかった
あとオカラパウダーが多かったのとあと 大豆粉ってのあってねそれで大豆粉について調べた
しばらくね調べた豆乳粉もそうだし 以前ね
しっかり感じしなきゃいけないということで 怖いしやめたんだけどいやーこれどうかなと思ってね
レシピの考案と葛藤
これ粘度があるとか聞いてああ これ使い分けしたらいいんじゃないかなと思ってね
値段もそんな高いわけじゃないしでもね糖質がまあ オカラパウダーよりある
でもオートミールよりは少ない でも膨らみはしない
水で膨らむことはそんなない いやーこれわかんないんですよねどうなのか
ああでも いろいろ計算して
まあ糖質あるならまあ オカラパウダーの方がいいでしょってこっちのははっきりメリットがあるなら
オカラいいけど ってことでやめたけど今こうやって話しててまたねなんか
なんかね
こういうせっかくなんですよなんか新しいことを やりたくなるんです変化が変化に弱いくわけなんだけど
だからそれで希望を持とうとしてしまうんですね 結局サイルエムとオカラ
オートミールと大豆粉って悩んでましたね あと洋菓にもね
オカラパウダーの周りにはスーパーでどんなの売ってるのか聞いて
そしたら豆腐とか大豆製品のところにあるよって言われて
で周りにどんなのあったのか聞いて ああ他にないのかと思って
いや本当悩んでますね なんかで
結局どれもダメになったんだけど なんか誰かレシピ考えるのを毎日
レシピっていうか
考えるのを毎日大変だし
寝る前ね結構時間かかって考えてる時もあるし 汗考えたくないんで
伝えたりやり取りするのも大変だし 思ったのと違う感じになることもあるし
あと大豆粉は あとサイルエムは取りすぎに注意とか書いてるしね
いやーやっぱり不安になってきたし オカラパウダーも
例外じゃないから いやなぁ大豆製品なんか
他にいろいろあればいいんだけどなかなかなくて
でまた孤独な気持ちをされるんですよいつもね 暗くても量が多いから
他の人のレシピ通りやったら結構値段もかかっちゃうし 今日結構調べちゃいましたねこれで
洋館にめんどくさそうな顔されながら 寝そうになってるとこ起こしながら
これで頭痛くなってくるし本当に辛かったなぁ 動画見ててもね焦るしそれで時間余計なことね潰したと思うと
それでは明日っけ
