2025-05-05 09:06

第2587回 挑戦40日目寝ないでいられたか&食事大変化後の話

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サマリー

このエピソードでは、挑戦40日目の倉木凪さんが睡眠の質や食事の変化について話しています。また、カレーやシチューを取り入れた料理の新しい発見や体調についても触れています。

挑戦40日目の睡眠
倉木 凪です。
えー、挑戦40日目ですね。
いや、昨日はね
なんだろうな、なんでだろう
たまねあるんですよ。
たまねあるんだけど、その中でもちょっと
珍しい。昨日はね、ぐっすり寝れて、横になった瞬間すごい寝れて
ぐっすり寝て
で、またパンツの中に手入れてたから、一回降りて
手洗って寝たらまたすぐ寝れて
でね、汗かくぐらい、この分ないんですけど
汗かくぐらいまでストーブつけてしまってて
それに気づいてないんですよね。大抵、汗かく前に気づくんだけど
大抵というか、今年は毎回そうだったんだけど
それぐらい熟睡してたんですね
学生時代なんでね、熟睡しすぎて
朝起きて
起きようとしたら右腕が
タラーンと垂れてくるんですよ
何が起きてるかというと
全く違いってないんですよ。だからね
脳と体が分断されちゃってるってことですよね。だからね
神経
ミシンゴを送れなくて
まあそんなこと日常ないでしょ
麻酔してるわけでもないんだし
まあ本当はそれが理想なんだよ。でも
それぐらい熟睡できるのは理想なんだけど
引きこもり気持ちそんなことないですよ。ただ昨日はね
割と寝れて
で、しかも10時から
1時半ぐらいまで
また寝れて
でもこういう時ね時間の間隔がおかしくなるからね
1階に降りていいのかどうなのかって悩んで
2時、あ、やっぱりかと思って。2時ぐらいだから
で、そっからまた起きてたんだけどもちろん
特に昨日なんかカレーのね
最近人生の披露ってことで話したけど
カレーをどうするか
悩んでて
それ考えなきゃいけないから
起きてなきゃいけないんだけど
なんかね体の
状態居心地が良くなくて
寝ちゃったんですよね
まあそういうことありますねすごい寒くて寝ちゃったり
で、なんか変な夢見てましたね
まあ変な夢って
言っていいのかなぜかというと変な夢じゃない夢がないから
昨日はね、いや昨日っていうか
この夢は何だったのかな
見てる間はねちゃんと
理解してるけど
起きて夢って忘れたり理解できなかったりしますよね
まあ体調もおかしくて朝またトイレすごい行きたくなって
ちょっといつもより1時間早く起きちゃって
で、いつもね振り返るんですよ今日
ちゃんと調べ物ばっかりしないで音楽聴いちゃうかなと思って
でも昨日はね聞いてた記憶がないしあんまり
ああだから無駄なことばっかり調べちゃったなぁと思ってね
まあカレーのことなんだけどいろいろ調べちゃって
またそのなんか建設的な意味だとね
なんか調べれたったらいいんだけど
なんかどうでもいいこと調べたりするんですよ
ただの興味でならいいけど
調べがあるかもしれないけど好奇心でなら
なんかねくよくよ考えて意味のないことを調べて
意味ないのに調べてる感じなんですよね
あとはやっぱりね日常いろいろ心が動くね
せっかくトイレ行きたくない時に限ってトモロコしないなとかね
でも今日は腹また壊すのかなとか最近は
何日かおきに腹壊すっていうこと繰り返してるから
前みたいだね便秘は続いたりとかないんだけど
まあ食べる量がちょっと変わってそういう変化がありますね
暗くはね最近楽してしまってるって話したじゃないですか
夜中ねまあしょうがないんだけど
でもね最近気づくんだけど
何が気づいてなんで気づいたかっていうとね
あること気づいてなんでかってこと待つ話すと
最近はすごいなんかね気楽になったんですよ
だからそれまでなんかね変なプレッシャーというか
で結局毎日辛かったなって気づくんですよ
確かに寝る前もすごい辛かったし
寝てる朝起きた時もまた寝てしまったの
罪悪感しかないし
であっという間に時間過ぎてしまったとかいう記憶しかないし
ではひき飯のコーナーです
料理の発見
これ話すの忘れてたんだけど昼ね
この前シチューに味噌入れてしたらね
コクが出るんだけど
すごい味濃くなりすぎてね
暗くやるとダメだったね
あと味噌の味しないかとか考えちゃうんですよ
この前も
この前もっていうかその後にね
蜂蜜入れたんだ
でもこれはね
ビーフチーズに蜂蜜入れたらすごい合ったんですよ
たぶんカレーとかも合いますね
進めてる人いるから
ただ食べたらね
なんか蜂蜜の味してきちゃってそっからはダメだね
あくらきってこんなに感覚が繊細なんだなとね
気づかされましたね
やっぱり最近気づきますね
そういうこと
昨日はホワイトカレーっていうね
期間限定のものなんだけど
これ最初食べてびっくりしましたね
色は白いんだけど辛くてね
でシチューの味もするんですよ
後味がシチューでね
でもやっぱりね
色と味の差があるものってね
ちょっと理解しづらいんですよ
脳の中でちょっとバグが起きてしまって
でもねいい勉強になったね
以前ねシチューとカレーのルー混ぜたらどうかって考えたと思ったし
あとカレーにチーズ入れるのどうかなとか思ったこともあったし
でもね
まずマイルドになる
カレーがマイルドになるってね
あんまりいいことじゃないなと思ったし
これ一体何を食べてるのか
わかんない気分になってしまうし
カレーだと思って食べたらチーズの味になって
今度チーズの味だと思ったらカレーの味にしたり
そういうことも苦手だからね
ダメだなって勉強になりましたね
それはね
バターだったらいいかもしれないけど
ラー油とかもどうかな
ちょっとどうでもいい話なんだけど
京都のラーメンでね
北海道の出してる店で
背脂浮いてるんですよ
でね
札幌ラーメンはあれはラードなんですね
でめちゃくちゃ暑いらしいんだけど
あのスープがね暑いらしいんですよ
いつまで経っても
まあ背脂のラーメンのインパクトもすごかったんですよ
ラードもラードも上5ミリぐらいかな
今1センチぐらいかな
もっとあるあるね
あれ見てたらいやすごいことするなと思うんだけど
で昨日夜がね
大根の片栗粉もあれにつけて
あぶして
であれはすき焼き風のなんか味付けなのかな
あれ前食べた時ね
まあ食べにくかったんだけど
何が違うのか昨日は美味しかったですね
あとさつまいもと人参とちくわの煮物
それでは明日
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