2025-09-20 15:54

第4396回 完全燃焼予防策となってしまった時これは避けろ🫡

いつもつまらない話を聴いてくれてありがとうございます。 訳あり倉木家の日常の修羅場を毎日話しています。

#北海道 #乃木坂46 #鬱病 #自閉症スペクトラム #PTSD #アスペルガー症候群 #双極性障害 #強迫性障害 #発達障害 #不登校 #ADHD #うつ病 #人間関係 #アラサー #ライフスタイル #メンタルヘルス #潰瘍性大腸炎 #クローン病 #難病 #ひきこもり #不安障害 #ストレス #ニート

雑談・人生・生活・暮らし・おじさん・トーク・愚痴・吐きだめ・心理学・脳・1人配信・メンタル・podcast・ポッドキャスト・ネットラジオ・ラジオ・フリートーク・一人喋り・一人語り・毎日配信・まったり・ゆるい・コミュ障・ライフスキル・シンプルライフ・前向き・怒り・残念・ネトラジ・闘病記・日常

サマリー

このエピソードでは、倉木が自身の経験をもとに完全燃焼というテーマを通じて人間の心理や日常生活における悩みを考察しています。また、完全燃焼を避けるための予防策として、さまざまな活動に取り組む必要性について語られています。さらに、完全燃焼の影響とその予防策が議論され、特に次の興味を見つける過程で心の整理が重要であることが強調されています。

完全燃焼の考察
今回は完全燃焼と同等のテーマにして話していきたいんですけど
ちょっと倉木にとっては考えさせられる概念でして
完全燃焼ってなんか恨ましく感じちゃうんですよね
なんでかわかんないですけど、スポーツ選手が
完全燃焼するっていうのがね
倉木にとっては、パッとすぐ思いつくことなんですけど
今まで没頭してたものがなくなってぽっかり穴が開く
まず倉木、これね。日常三半時にこのように起きてます。スポーツ選手が
一緒に一回あるのと、同じレベルの音が日常起きてます
スポーツ選手はどうなるかというと、2、3週間も経てば
また新たな道でという風になったり
言い方悪いけど都合よく考えて、それが人間らしいですからね
ぽっかり穴が開いてしまうのも人間らしいし、それで
新たな道をよって進み始めるのも人間らしいし
倉木はそうやって同じ状態になった時、どうなるかって日常三半時だから
いちいちそんな2、3週間も落ち込んでられないんですよ
学生時代はそれを引きずったり、今は特にうつ病がね
こんな完全燃焼と同じような状態になったらもう大変ですから、ぽっかり穴開いて
心が折れるよりも大変ですからね。まあ比較はできないけど
どうするかって言うとだから、完全燃焼みたいな状態には絶対ならないようにするんですよ
完全燃焼ってどういう状態かっていうと
もう何も見えなくなるぐらい、人生の悩みっていうか迷いなんかない
これのやってる意味なんか
考えない。これがなくなったらどうしようとか
これが自分にとって何なのかとか、考えないですよね
これは自分なんだとか
だからこそ、これがなくなったら一体
自分って何者なんですか、何のために生きてるんですかってなるんですよ
そんな悩みするためには、普段からね
慣れとく必要があるんですよ。だからワクチンもそうですよね
その毒に対して、菌に対して慣れを作るわけです、体に
簡単に言うと。それで合ってるんじゃないかな
生物学的にその解釈は
現物にはちょっと違うかもしれないけど
体に覚えさせるわけです
心の洞みと良い習慣
純脳ですね、心理学的に言うと
それで
自分はね
黒岳はどうしてたかっていうと
まず根本の考えは、もう宗教は以前からそうなんだけど
ニヒリスティックなんですよ。自暴自棄とか虚無主義ではないんだけど
虚無主義とニヒリズムって
訳したらこうなるって言われてるかもしれないけど、自分は虚無主義ってなんか
自暴自棄みたいな
まあそこまでいかなくても、こんなことやっても意味ねえよみたいな
そういう感じではないんですよ。党勢
党勢、残業やらなきゃいけねえしみたいな
そういう感覚とは違ってもっとね
現実的なんですけど
で普段根本的にこういう考えで
それを普段思い出すことが自分にとってのワクチンみたいな作用になるんですよ
何か一つのことに没頭しても
まあこれに意味を感じないということですね
これができるようになるには本当に訓練が必要でした
で完璧主義なんで
って言ってしまうと
でもまあそういうことなんですよ
鬱病でもあるし完璧主義でもあるし
両方があるから問題なんだけど
ある時に
ある時っていうのはどのくらいの期間かわかんないけど
大抵2、3ヶ月もやってれば
完璧主義だからそれをやってる不十分な点が見つかる
例えばスマホであればね
こんな完璧なものはないと思ってもできないことが見つかり
そうすると
もう全てが嫌になってしまうんですよね他のことも
人生が嫌になってしまうんですよ
まあでも完全燃焼って羨ましいですよだから
完全燃焼できるまで
やってこれたクラウキの場合はその前に挫折しますから
こんな完璧主義すぎて
でもスポーツ選手だって完璧主義な人はいるだろう
でもね
まだこれがあった障害の障害たるゆえんですよ
これ完璧主義でも
何とかなって10年20年と
競技を続けられるんですね
で完全燃焼なってもね
また別の道で歩んでいくじゃないですか
それはちょっと信じられないですね
あれだけ活躍した巨人の選手が普通の会社員になるとか
理解できないですね
クラウキの場合もしスポーツ選手だとして
完全燃焼して
まあそこまでいかないと思うけど完全燃焼して
いやもうしたら多分
そこから2,30年間は
いやありえないと思うかもしれないけど
引きこもりになって10年なんてあっという間でしたから
2,30年はね
もうぽっかり穴空いて
別に血だらけな生活を過ごすとかじゃなくて
ある程度普通に生活するんだけど
ずーっと何か
モラトリアム期間みたいな期間が続くか
もしくは無理して
まあ今は大人になったってことはないんだけど
無理して充実させてると思う
だからあるスポーツ選手はね
現役時代と同じスポーツを続けて練習して
ぽっかり穴が開かないように
何とか必死にやろうとしてるのかなって
思うんですよね
そういう選手はいました
あと一番すごいのが
別に何か新たな道に行くのなくても
後の人生楽しく
ゴルフやってパーティーして
飲んで騒いでやってれば
まあいいんだと思える人は
これはクラキアもともと宗教やってたせいで
変な姉妹感があるから
そうにはなれないのかもしれないし
まあこれでもね
だいぶににひりずみになったとは思ってるんですけどね
まあでもそういう人は羨ましいですよ
なるようになるって感じで生きていられて
別に全然そんな嫌いをするつもりもないんだけど
もう一度説明させてほしいんですけど
だから人によっては完全燃焼っていうのは
予防策としての多様性
日常三安地起きることであり
同じ状態ですね
でしかも何かモットーしてて
それがなくなったとかでなくてもね
クラキアであればさっき言ったように
スマホを信頼しすぎてとか
あとは何だろうな
本当に日常三安地なんですよ
例えば考え方がちょっと変わったとか
今まで大事にしてきたことがなくなったとか
今までそれを信頼してたのに
絶対的なものだと思ってたのに
それが覇気になり
別の考え方を採用して
っていう場合ですね
他の人であればどういうことなのかな
まあそういうことなんじゃないかな
でもちょっとしたことで
まあでも共感し合えるような
ラジオ聞いたりして
こういう人いたなっていう記憶はないんですけど
でも全然誰でも起こり得ることだと思うし
まあ日常三安地ではないとしてもね
誰でもそういうことってあると思うし
だって受験生とかだってね
完全燃焼はするだろうし
部活でも完全燃焼はあるだろうし
そんなプロ選手でなくてもあるわけですよ
まず一つ目ですけど
クラキアは普段からそういう免疫をつけておいて
そういう状態になっても大丈夫なように
しておいたってことですね
そういう話しました
あとはですね
予防策としては
何か一つのことに没頭するっていうよりも
いくつものことをやるっていうのはいいけど
完全燃焼とその影響
ただそれがまあまあできると思うんですけど
クラキアの場合できないから
あまり予防策にはならないんだけど
まあでも一つのものをやるよりも
二つのものを同時並行にやっていったほうが
まあ今この話で言うといいのかなとは思いますね
では三つ目ですが
予防策はまあそんぐらいかな
実際完全燃焼してしまったとき
まあ困りますよね
小さなことで2ヶ月も3ヶ月もくよくよしてたら
でもやっぱり心が俺のっていうのとも違うし
えー降られて
まあ降られた状態って
完全燃焼に近いのかな
でもまたちょっとするとも違うじゃないですか
別に辛いことがあったわけでもないんだけど
ぼっかり穴空いてる
単に辛くて不快な感情でなら
まだなんとかなるんですよ
人間でそれに慣れてるし
今まで充実してきたことがなくなって
何とも単なる不快な感情じゃないんだけど
ぼっかり穴が空いてる
不快な感情じゃないからこそ強いてしまうのかな
まあ一番いいのはこれなんだけど
ある意味一番困るのは
次にボットできるもの見つける
すぐ見つかる
もしそれで始めたとしてもある程度
完全燃焼してる期間ってね
物事によっては大事だと思うんですよ
すぐ移行できる人って
逆にそういう精神の持ち主で
大丈夫かなと思っちゃうんだけど
よく今まで何年かもそれを続けて
来れたなと思うんだけど
あと日常で言うと
そういう癖をつけてしまうと
あまりにも完全燃焼してしまったら
次に行くって例えば振られたら
すぐ次の彼女見つけるとか
とんでもない末路を回ってるでしょうね
だって忘れれないものを無理して忘れようとしてるし
でもね知り合いで言いました
宗教をやめては次入りやめては次入りって
切り替えが早いなと思うけど
ある程度その漏らたれ向き感って必要だと思うんですよ
ある程度気持ちを整理させる
じゃないと次のことが多分続かないし
気持ちが行動に伴わないというかね
まあっていうかそもそも多分そういう人の方は
次に行ってるようで
心の中はやっぱり空いたままなのかもしれないですね
無理してそんな次を見つけないってことが大事です
あと一番大事なのは
ぼっかり穴開いた穴を無理に埋めようとしないこと
心の整理の重要性
楽しいことをして埋めようとしたり
そういうことできる人はすごいと思っちゃうな逆に
ぼっかり穴開いた穴開いてね
楽しいことをしたところで
例えば自分がスポーツ選手だとしたら
逆にそんなことをしちゃいけないような感じになると思うんですけど
今まで一生ゲームを練習してたわけですから
まあそこで何かボット
それを回せるものを見つけるのは
まあこれほど困難なことはないでしょうね
だって今まで一つのことを追ってたわけですから
スポーツ選手は
そこでの価値観
すべての価値観だったわけですから
それをここで上達すれば良しとして
そうでなければダメだとして
あと子供のね
ゲームなんかも同じことですね
クラキなんかものすごくね
あの今はニヒリズムだけど
何か価値観がまあ
なんて言うんだろうな
自分が持った価値観は
すごいそれに影響されるっていうかね
だからゲームを没頭すれば
やり始めちゃうと没頭しちゃって
もうそれはすべての世界になってしまうんですよ
うまくいったらまあものすごく嬉しいんだけど
でもそのゲームが終わった瞬間
クリアして終わった瞬間
もうね途方に暮れるわけですよ
ていうかなんて言うんだろうな
心が空いてしまってるというよりは
まあそれもあるんだけど
今まであんなに楽しくやってたのに
なんだったんだってぐらいね
落ち込みますし
かといって次の興味あるもの見つけようとする
ところはないんですよ
あとはですね
ゲームが終わったらどうなるかというと
クリアして終わったらどうなるかというと
ただの完全燃焼じゃなくて
それまで一生懸命やってたのに
何をやってたんだって
なんかねバカバカしくなってくるんですよ
こういう癖ってついちゃいけないですよね
何でかというと
物音一生懸命取り組んでも
これをやってる意味って
何にもないんだよなって悟ってしまうからですね
やってる最中は少なくともね
没頭できなきゃいけないわけですよ
じゃないと続かないから
これは誰にとっても同じことですよ
完全燃焼して
何の意味があったんだ
なんて絶対考えちゃいけないですね
それだしたっけ
15:54

コメント

スクロール