変化に弱い発達障害
今回は、いかに変化に弱いか、これも発達障害あるあるなんですけど、話していきたいと思います。
今朝こんなことがありました。水道の座口からポトポトと水が落ちてきてて、
こういうとき必ず染みるんだけど、染み直すんだけど、
これで、まあ今日は
量も少ないし、食事中音鳴ってても大丈夫かなぁとか、あとは
くれくれだったら音そんな気にならないなぁとか、っていう風に安易に考えて、いつも通りにしないと
うまくいかないですよね。でも今は思ったけど、普通はね、人間ってのはまあ
気分でコロコロ行動変わっちゃうんだけど、そういうどうしようもなく寝きてるのは人間だけど
あ、でも特にうちの親はね
その
この前もね、コロナになって
何時間か過ぎて普通に外に出るようになったんだけど、やっぱりためらうに行くのは
居づらいし、って言って家にいるようになったんだけど、でも家にいるのが、午前ずっといるのが、なんか疲れたのか
特に何の根拠もなしに、やっぱり大丈夫だと思うからって言ったんですよ
ああいうなんか気まぐれな感じはちょっと許せないけど、まあそこまでにしてもね
何の根拠もなしに、大丈夫だったら安易に考えてしまって行動変えてしまうのは人間だと思うんだけど
でもなんていうかな、気持ちも臨機応変にできるというか
それで問題起きてもあんまり深く考えないというか、でもクラキの場合はね
というか物事ってこういう風になってんだろうな、多分
まあそうやって安易に考えてやると大抵うまくいかないんですよね
でもこれはクラキの性格の、というか気質の問題もあるかもしれないですね
あとそういう時に問題が起きた時に、すごい大きく感じてしまうのもあるかもしれないんだけど
例えば食事中、音が気になるのにそれ、蛇口しめないでってやると
ああ気にしないようにしよう、気にしないようにしようと、いう頭が働いたり
という風になったり、あとは
やっぱりいつも通りやるべきだったんじゃないかという迷いが生じるんですね
いかに変化に良いかわかりましたかね、自分の行動の変化に弱いんですよ
イチローのルーティン
こういう失敗体験が何回もあるから
普通であればね、ある程度臨機応変にやるところを
絶対やらないんですよ、必ず
こういう状況にはこういう行動ってなるんです。今の話ちょっとわかりにくかったかもしれないけど、いい事例があるんですけど
イチローがね、イチローイランナーで
リードしてて、で牽制されて、普通だったら感情的になるんですよ
何度も何度も牽制されると
このピッチャーは何を考えてるんだと
いう態度に現れるんですよ、普通。でもイチローはね
ユニフォームを直すことだけに集中してるんですね
毎回そのルーティーンを曲げないんですよ。だからロボットが動いてるんじゃないかと
毎回ね、同じ行動を取るわけですよ
そこでちょっとでも感情的になって、いつも通りやらないと
普通気にならないようなところまで気になってしまうっていうのは自分でもわかるんだろうね
クラゲもそういうことなんですよ こういう時はこういう風にする
っていうものを 今回は
やらなくてもいいかなとか、1回でもそういうことが
起きてはダメだしそういうことはないですね
寝てるときなんかも、今日は疲れてるしパッと寝返り
姿勢とかもなんか楽にしちゃっていいかなと思ってやると
やるとというかまぁ そんなことしたことないですね
あとね、その効率化を図って
予定もしていなかったような土地の順番を抜かしたり、そんなことはもうありえないし
あとクラゲは変化に多いんで、そういう変化を起こすと
ずっと引きずられるわけですよ、すごいもう
心が落ち着いていないのもわかるし 絶対行動に影響を与えますからねそういうのって
特にクラゲなんか細かいところも気になりますから あのやっぱり気づいてしまいますねそういう問題が起きると
無神経な人は途中
ほぼ無意識なレベルでいつもやってることを途中順番抜かしたり、あとは忘れてしまってたり
それによって問題があっても多分気づかないっていう人も多いんだろうね 気づかぬうちに人間ってだからね余計な変化を起こして
余計な起こるはずのない失敗をしているわけですよ それが大きくなってから
あー問題だ問題だつってもうすでにね その余長はあるはずなんですけど気づかないんですね
そんな問題を起こしてまで人間らしく生きようとは思わないですね 小さなミスはない方がいいと思ってますから
だからイチローだってそうやってやってるわけでしょ 人間らしくはないけど
だからね例えば夏暑かったけどでも今日は珍しく涼しいからいつもやってることを
やんなくてもまあいいかとかそういうのもダメですね ほんとそうやって安易に変化を起こすっていうのは
変化を起こしてそのルーティンのね 順番を
変えてしまうっていうのはね
そんなことは絶対ないですね
無駄を省かない重要性
あとそれで効率化を図ったりあるいは
面倒くさくなって途中飛ばしてあったり してしまうと余計時間かかるってのもわかってるんですよ
今回変化の話なんで一つ話しておきたいんですけど
学生時代なんて自分の行動
ルーティンなんかもないし ろくに何も考えずに行動してたんですよね無神経だから
でもね人間のね 行動
って考えなければ変化起きないと思ってるんですよ 考えるから
行動って変化が起きると思ってて でも周りが変化すれば環境の変化によってやっぱり行動っていうのはね
少しずつは変わるわけですよね これ難しいところなんだけどある意味学生時代の方がね行動の変化少なかった
とも言えるかもしれないんですよね でも表面的なね行動
見た感じだとやっぱり 周りの
変化に対して
少しでもね 自分の行動は曲げずに行こうっていう思いが少しでもあればいいけどそうじゃないと
環境が変わるたんべりにね変化起きるわけだから だからそういう意味でもやっぱり変化起き方のか
でも今はいろいろ考えて 行動してるって意味では今の方が
変化してるとも言えるかもしれないし まあ必要な変化だとは思ってますけど
こう考えると何をもってね行動の変化というかって難しいところですよね いろいろ考えて行動してるからこそ
本来であればもっと小さな変化で済むはずだったのに結構行動の 変化をしてしまってる
まあその時はそれが必要だと思ってやってるわけだけど でも新芸だった頃の方が
自分のルーティンも分かってないんだけど ある意味行動に変化がなかったとも言えるかもしれないですねもっと本質つけねみたいな
でも自分でね
まずそもそも人間らしくないなと思うし 人間であればロボットと違ってもうちょっと人機を変にやると思うし
でもねそれが失敗する原因なんだよなぁと思ったりするわけですよ
大抵の人間っていうのは人機を変にやられてるつもりになってるけれども
まあ気分で
ルーティンを曲げてしまってたりあるいはそもそもルーティンなんていう意識がなくて っていう場合もあるし
まあ行動のある程度はいつも通りだけど あまり同じようにする習慣というものに対する意識が乏しい可能性もあるし
まあまあとにかく理解できないですね他の人見てて そんな多少の変化を起こすより
毎回同じようにやったほうが失敗する可能性は少なくなるんだよなーってね 思いますね まあ人機を変にしたほうが
まあ メリットもあるかもしれないけどでも圧倒的にそのほうが失敗する可能性も高くなるし
っていうのもなんとなくわかるんですよ だから余計な変化を世間の人が起こしてしまってるなと思うことが多いですね
でも常にね 無意識レベルだけど今はもう
せっかちだからこそ早くしたいって思いはあるけど でもね
そんな思いもよぎらないぐらい 集中していつも通りやろうとするわけですよ
でもたまにはね なんか省略したくなったりもするんですけどルーティンは
疲れてる時なんかもそうですね 洋館と話してる時なんかね
やっぱり話す順番とか クラキなりの決まってることがあって
その時なんか特にそうですね
でもそういう失敗体験があるんで 絶対に無駄だろうがなんだろうがルーティン通りやるんですよ
あ でもね 歯の磨き方とか
効率化を図って大きく変化するような時もあったんだけど やっぱりね
今はブラシティッシュでも もうだから1年以上
効率化できないでいるんだけど他に考えることが多すぎて
でもね結局効率化がわかったらもう何十時間もそれで
計画立てたり あとやっぱりうまくいかなくてそれを変更させたり
そういう確認作業とかで時間かかるんでやっぱり
多少無駄があっても変化させない
っていうのが大事かなと思いますね そう信じてやってますね
あと今動画見てる時は早くりとかしないようにしてるんだけど これはねルーティンを守ってるというよりルールにしてますね
だから まあこれぐらいならちょっと早くりしていいかとかね
いう風にするとこれはこれで別の意味でね ルールを破ってるわけですから問題があるっていうのも分かるんですよね
クラキがね他の引きこもりとの一番違いって 違う 他の
あれですね確認作業が多いこと なんじゃないかと思いますね
ちょっとでもその確認作業を省略しようとしたらね
喧嘩漬け的にダメなのも分かっていて ずっとそれにとらわれて職人集中できないんですよね
それではしたっけ
