1. Real Japanese life/ English and Japanese
  2. 第3472回 双極性障害鬱病なの..
2025-07-11 04:37

第3472回 双極性障害鬱病なのに自分に厳しすぎてこんな思考回路に😱😱😱😱😱

#自閉症スペクトラム #パーソナリティ障害 #統合失調症 #自傷行為 #適応障害 #PTSD #アスペルガー症候群 #双極性障害 #強迫性障害 #発達障害 #不登校 #ADHD #うつ病 #強迫症 #人間関係 #アラサー #ライフスタイル #メンタルヘルス#潰瘍性大腸炎 #クローン病 #難病 #ひきこもり #憂鬱 #全般性不安障害 #ストレス過多

雑談・人生・生活・暮らし・おじさん・トーク・愚痴・吐きだめ・心理学・脳・1人配信・メンタル・podcast・ポッドキャスト・ネットラジオ・ラジオ・フリートーク・一人喋り・一人語り・毎日配信・まったり・ゆるい・コミュ障・ライフスキル・シンプルライフ・前向き・怒り・残念・ネトラジ・闘病記・日常

サマリー

今回のエピソードでは、倉木さんが筋トレやトイレに関する思い出を振り返り、自分に対して厳しすぎる思考について話します。

倉木の生態と自己分析
今回は倉木のおかしな生態の話なんですけど
おかしな特性ですね。
もちろん、普段無意識でやってることですから、おかしいってことは思ってなかったけど
このPodcastを撮るにあたって、やっぱりおかしいなって思って、その結果、こうやって、もちろんそれがわかって話してるんですけどね、今回。
では話していきたいと思います。 結局は思い出せなかったんだけど
今朝考えたのはね
何日か前にね、めちゃくちゃ誤解したことがあって、ちょっと筋トレが
思うようにならなかったわけじゃないけど、でも後から考えてみて、こうしてればよかったなっていう思いがあって
これ倉木あれれなんだけど。 でもねー
倉木の記憶ではその日に、それを取り返そうとしてね
片足立ちの筋トレ、すごいやった記憶なんですよ。 それか、おとといだと思ったんですね、それね
なんでかな、でも違うと思ったんだよね。 で、昨日は
あ、そうだ、昨日はね、朝ね
それやって、同じように あ、違う、昨日は早く上に行ったと思ったんだ
筋トレはやらないで、ポッドキャッスルは早く取ろうと。 で、今日またね、同じように筋トレ、片足立ちして
でもね、計算が合わなかったんですね。 結局ね、朝方の筋トレうまくいかなくて
で、うまくいってた。 っていうのが
うまくいってじゃないけども、何日間かその後やってたなと思ってね
いやー、それを計算合わなくて。 でね、そっからが大変でしたね
えっと、おとといは朝
あの時は腹壊してないんだ。 あ、トイレ行ったんだよな。あ、次の日
ストーブつけて、トイレ
行って
だよなとかね。 いろんな記憶を掘り起こしてね、その筋トレやった日は
あ、筋トレっていうか、朝の片足立ちした時は
トイレ行ってるから こうだよなとか。で、昨日はこうだったよなとか
で、昨日は結局その トイレ途中でね、行ってないことが分かり
あれおかしいなと思って結局思い出せなかったんだけど。 でね、こういうことってね、あって
ほんとバカみたいな話なんだけど、トイレね 普段より多く行ってるか行ってないか
で便秘が 何日か続く、何日続いたのかなとか
で、こんなの考えたら意味ないって分かってんだけど 前は便秘してた時は
あのとにかく下痢が怖いね。 あ、何日前に腹壊してるから
あと何日か終わってないだろうってね 考えたり
そうね、その筋トレの、みたいなね とにかく自分で厳しすぎてね
でもあれ、もっとたくさんやってるはずなのに できてないなぁとかね
あ、あった、今思い出した、あの YouTubeね
もっと4年ぐらい前から 動画見てないはずなのに
あれ乃木坂工事長2年分しかないし あーでもあの
YouTuberの、あのYouTuberの おととしは見てたなぁとかね
これねー 計10時間ぐらい考えてんじゃないかな、分かんないけど
それぐらいの感じで ここ何日か10日間ぐらいずっとね
いつから動画見てないんだろう、いつから動画見てないんだろう ずっとそれ考えたり
前は食事ね、昼、あれいつからこういう風にしたんだっけなぁとかね
でもねよくよく考えたらね、ていうかまぁ他の人だったら 考えたって意味ないってわかるでしょ
特にさっきのトイレの話なんか 朝のその筋トレの話もそうだけど
でも やっぱり考えちゃうんですよ、それで明日だけ
04:37

コメント

スクロール