2026-01-30 17:46

第5587回 現実をそのまま見てしまう苦しさ 努力論が通用しない人の現実

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害(ASD / ADHD)、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害(OCD)。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

サマリー

現実を直視することの苦しさについて語っており、特にオリンピック競技人口に関する誤解や、人間の推測力に焦点を当てています。また、集中力や楽しさの重要性、食事に関する親の価値観についても考察されています。第5587回では、現実を直視することの苦しさと努力が報われない現実について探っており、特に個々の栄養吸収や学校給食の問題を通じて普遍的な価値観と現実のギャップが議論されています。

現実の苦しさ
今日もただ、見えてしまう現実を言葉にしてみる。
皆さんこんにちは、この番組を聞いただきありがとうございます。この番組は、きづらさや家族の話を淡々と語るポッドキャラクターのキャストとなっております。今日もよろしくお願いします。
では、今日どうぞ話していこうと思います。
まず一つ目ですが、オリンピックの話、洋館としていて、20人しかエアリアルの男子の競技人口はいないって言い出したんですね。
20人って思って、そんなわけないだろうって思ったんですよ。
その多方がオリンピックに出ることになっちゃうから。
まさかと思ったけど、いつものことでしたね。
もう一回新聞見て、いやー世界でとは書いてないねって言うんですよ。
なんで今まで散々同じ失敗してきたのに、そういう間違いをするのか。
世界って書いてない、どうして世界の競技人口が20人だと思ったのか。
まあそういうことだろうと、ここでやって書いてるってことはそういうことだろうと、でも人間って推測する力あるからね。
多分これは自分が、いやーこれは世界のではないなってすぐ分かるじゃないですか。
いや分かんなくてもいいですよ、分かんなくてもいいんだけど、人に何故だろう。
伝えて人に迷惑をかけておいてまた同じ失敗を繰り返すか。
集中力と楽しさ
では次の話です。
昔チミ、あれよく食べれてたねって話したら、
ハネハネ穴に挟まったりはするけど、でも食べれてたって言うんですね。
今は食べれないんだけど。
何て言ったかな、でも昔はよく食べれてたねって。
そんな固いチミよく、今は食べれないんですよ、昔はよく食べれてたねって言ったら、
知ってる時は痛くて食べれなかったって言うんですよ。
何だろうと思っていれば、知ってる時は痛くて食べれない。
いや違うだろ、何を知ってる時だいって言うんだけど、答えてくれないんですよ。
答えてくれないんですよ。
何を知ってる時って聞いてるんだから何を知ってる時か答えてくれればいいんだよって言うんだけど答えないんですね。
また頑固発生ですよ、頑固発生。
相手の疑問点に即答できないのかなと思いました。
そしたら何を知ってる時か最後答えたんですけど、
ハネ挟まってる時だったんですよ。
わかるわけないだろうと思いましたね。
では次です。
これ変な特徴なんですけど、裏木の。
風邪を引いてる体調が悪い。
そういう時だからなのか、逆なのかわかんないけど、
何かにずっと執着してそのことばかりにフォーカスしてしまって、
で頭が痛くなるってよくあるケースなんですけど、
今日はですね、発音の仕方、英語の発音の仕方、
別に悩み事でもなければ迷いでもない、最近の悩んでる事でもない、
にも関わらずこればっかり考えてたまにはそういう事あるんですよ。
もともと体調おかしいのもあったのかもしれないけど、
しかも割と楽しんで考えてるような感じ。
でも他の人が思うような気軽な楽しみ方ではないんだけど、
多分呼吸もしてないくらいじっくり悩んでるような感じではあるんだろうけど。
ストイックな人間ってそうなんですよ。
気抜いたらものすごく集中してしまったり、力入ってしまったり、
多分それで歯削れてる人とかいると思いますね。
クラゲの場合、呼吸してないとか、
どっかに力入りすぎてるとか、偏頭痛になるとかそういう問題がありますね。
あとはですね、最初に話してますが、毎度毎度同じことになりますが、
英語ちょうど今3ヶ月くらい勉強して、
なんていうのかな、自分で選んだわけじゃないんですね。
学校でやってたからとか、とりあえず共通言語だろうしとか。
でも去年は一度悩んではいたんですよ。
去年の、まだ勉強し始める、一昨年かだから、始める前で。
まあ一応勉強してたんですけど、
一昨年かだから、始める前で。
まああれが正解だったのか、その時悩んでたら、
多分英語始めてる人じゃないし、これが正解だったのかもしれないし、
まあ正解なんてないんですけど。
今思ったんですけど、人間って正解なんてないのに、
これが正解だとかなんだとか言ってるのって、
ゲームをやるような感覚で、人間って暇だから多分、
そうやって人生はなんか、悩み事を作って楽しんでるんでしょうね。
で、まあそのタイミングで今、哲学とか、理解できないことの話、
いやーやめた方がいいのかなーとか、でもそれ考えだすと、
そもそも何話せばいいのかわかんなくなるんですね。
いやーでも、難しいとかですね。
では次の話です。
一郎が、ちょうどこの前クラキが話したことを話してたかな。
やっぱり感覚に似てますね。
一郎が、その、いや本当にそう思いますけど、楽しみながらやっていこうみたいな、
あれって何のまやかしかと思うんですよ、クラキは。
なんだろうな、まあスポーツもそうだし、
スポーツもそうだし、楽しんで、楽しむこと、何より楽しむことが大事だみたいな、
言いますよねよく。
どんなに厳しくやってるスポーツ選手でさえ、
人に教えるときもそうだし自分でも、
とにかく今日一日楽しんで試合に乗ってもらおうと思いますとか、
楽しめたんでよかったですとか、とにかく楽しかったですとか、
オリンピックで再開やってていますから、いますかねみんな。
なんかマラソンランナーとかでもう超越してしまって楽しかったです、
それはいいんですよ別に。
いやいいっていうか、全く気にならないんですけど。
だって練習してるときに、練習してることに集中してるから、
楽しもうなんて意識が入る余裕がないですよ。
練習前、試合前は楽しもうって意気込むけども、
楽しもうとしようとしたってしなくたって、
目の前になることに集中してるから、
実はやることは変わんないんですよね。
楽しもう楽しもうってしながらやったら集中できないですよ、目の前のことに。
全く同じこと言ってました。
イチローも。
だから楽しもうとしたって完全に無駄なのに、
なんでそういう心意気で臨むのか試合とかでも。
正解の変化
理解できないんですよ、そのなんていうか。
あとみんなこぞってその言う感じが理解できないです。
では次の話です。
昨日、最近ダンスの強い高校の今日も見てたんですけど、
ちょっとそれにまた今度は興味が行ってしまい集中してるんですけど、
興味が行ってしまい集中してしまい、
執着してしまい。
で、監督はすごい厳しいんですけど最後の親御さんたちに見せる場所で、
終わってまあたぶん1日9時間とか10時間以上13時間とか練習してるから、
すごい救われた顔してるんですね。
ちょっと我にかいって感じで。
あとは今日スノーボードの選手でオリンピックで引退ということで、
まだやっぱり最後だから。
これ心理学でも言われてることだけど、
集中力って出るんですよそういう時って。
そのスポーツ選手しっかり。
なんか嫉妬してしまうんですね。
変なところに嫉妬してるけど。
では次の話です。
やっぱり人間って、
これなんでそう思っとかないんですか。
その時々正解が変わるってまた改めて、
毎回言ってることと同じことなんですけど、
思ったんですね。
一瞬前と正解なんて変わるって、
昨日もこの話したかな。
つくづく思うんですけど、
昨日思ったのは、
食事の最初って、
欲だったりで、
食べたいと思うじゃないですか。
でもその20分後、
これから食事食べたいと思ってたら変じゃないですか。
もう食べなくていいですが正解になりますよね。
だからちょっと頭の悪い親の人だと、
親だと子供に、
アフリカの子供なんか、
食べたくても食べれないんだから、
残さず食べなさいとか言うんだけど、
いやアフリカの子供だって、
お腹いっぱいになったら残しますよね。
正解なんてやっぱりその時々変わるわけです。
食事の最初は、
食べたいと思うのが正解だけど、
20分後に食べたいなんて思わないわけですよ、誰も。
100%の人は、
たぶん、
もう腹、
十分めになったらもう、
食べたいと思わないわけですよ。
それが正解になるわけですよね。
ちょっと今の例えはいろいろ、
どうかと思うけど、
これは考えというよりも、
もっと本能的なことだから、
例えとしてはあまり良くなかったんだけど、
正解って変わってしまいますよね、これ。
悩まされますよ、だから人間って。
現実の直視
人の発言に対しても矛盾してると感じるかもしれないし、
自分のこともよく分かんなくなるだろうし、
そのくせ一貫した考えがあると思い込んじゃうし、
だから人間って、
誰か、人が亡くなれば、
死後の世界があるってことで、
人が亡くなれば、
死後の世界があると思い込みたいし、
そうでない時は、
そんなことよりも、
映画見るほうがいいと思うだろうし、
都合よくできてますよね。
それで、
哲学的に考える人なんて、
そんなにいないでしょうね。
では次の話です。
本当に芸人さん見てて、
何が面白いのかなって思うときあるんですけど、
この人はベテランで、
この人は、
クラッキーは小さい頃から活躍してて、
すごいとは思うんだけど、
でもやっぱり何が一回も面白いってことはないんですよ。
昨日も全力で頑張りますって言ってるのが、
スタッフが、
あれは良くないとかですね、
そうやって、
応募書だからそうやって、
持ち上げて、
それは置いといて、
持ち上げてるのは置いといて、
何が面白いのか、
全力で頑張りますって言ってるだけなのに、
しかもそれ、民放の某、
くだらない番組役やる、
テレビ局じゃなくて、
NHKですからね、
全くそれは関係ないんだけど、
で、多分、
この時もスタッフも、
過去の栄光を見てるだけなんですよ。
他の芸人さんよりも、
面白いと思ってしまうんですね。
では次の話です。
栄養と給食の問題
これちょっと疑問に思うことなんですけど、
子供によって、
必要な栄養って違うし、
栄養吸収しやすい人とか、
必要な栄養素も違うのに、
給食、
一律に、
あと、
牛乳を消化する能力って日本人ほとんどないですからね。
優待不当者の対象の人もいるし、
だからこれだけの量とれば、
で、綿密に計算して、
こんだけ立てるんだけど、
あれ意味ないんですよ。
あと、すっごいバランスのいい食事、
っていう風に、
明記してても、
だって朝と夜の食事、
給食でまかないないですよね。
全く意味ないと思うんですよ。
ちょっと理解できないですね。
まあ分かりやすく言うと、
タンパク質、
給食で、
摂りすぎな人は、
家であんまりタンパク質摂れなかったら、
それでバランスよくなるんですよ。
逆に、給食で、
足りなかったら、
バランス悪いってなっちゃうわけですよね。
関連栄養士として失格だってなっちゃうんですよ。
でも、家でタンパク質たくさん摂る家だったら、
それが正解になるわけですよ。
学校で、関連栄養士に雇って、
必ずそういう風に決まりになってるんだろうけど、
法律的に。
意味ないんですよ。全く意味ないんですね。
だって、
ある一定の条件クリアすればとかじゃないですよね。
バランスっていうのが大事なわけですよね。
摂りすぎてもいいくない?
そんなこと人間できるわけないんですよ。
この1週間で、
バランスよくすればできるかもしれないけど、
長期的に、
バランスよくするなんて無理なんですよ。
今週バランスが悪かったら、
来週もっとバランスが悪くなるかもしれないし、
来週バランスが悪くなるわけで、
相反、
相殺されて、
よくなるかもしれないし。
では次の話です。
世の中、便利なサービスってありますよね。
カードとかアフィリエットですごい稼いでる人いるけど、
ポイントとか。
あの条件で複雑すぎると思いませんか?
あとは世の中、
情報が多すぎて、
ネット社会性はないけどでも、
もっと問題視するべきだと思いますね。
では次の話です。
次の話はですね、
英語を勉強している時にですね、
意味を持ちたいと思うんですよ。
物事にも意味を持ちたいと思うんですけど、
物事にも意味を感じるのはなるべく避けてはいるんですけど、
始めてしまった以上、
でも上手くいかないですね。
あとは何をすればいいか分からなくなってきて、
もう贅沢な悩みでもなければ何でもないんだけどこれ。
そんなことで、
ただですね、
英語を訳してみて、
歌詞を訳してみてもスラングばかりだし、
どうすればいいんだかも。
では引き目線の答えです。
昨日夜が、おとといがですね、
言ったかな、ホイコールを話したか。
で、
昨日夜が、
ちなみに今日の昼が、
豆腐、今度は水抜いてかな、
昨日の逆で、
したら、
抜かないように抜いてかな、
抜いてが、あんまり変わらなかったです。
やっぱり味しなかったですね。
塩入れて、逆に味しないですね。
変わって、で、夜は、
昨日は、
なんだっけな、
今朝もちゃんとこの話したんですけど、
よかった、
お肉関係、豚肉、鶏肉、牛肉、
あ、豚肉、
人参、じゃがいも、
さつまいも、
ハンバーガー、ハンバーグだ、
ハンバーグ、
セブンイレブンのハンバーグ、
いや、高いからあんまり良しとしてるんだけど、
昨日のガーリック、
なんとか初めてでしたね、あれ、
いや、ちょっとセブンイレブンだとは思わなかった、
まあ、でもセブンイレブンかな、
セブンイレブンのは安いのでも、
鶏肉だけのやつも、
すごい上質ですからね、
あ、セイキョウのも美味しいんですけど、
他のコンビニは分かんないけど、
では、お疲れさまでした。
番号をよろしくお願いいたします。
17:46

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