2026-01-31 24:13

第5590回 答えを出さない雑談生きづらさの話

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害(ASD / ADHD)、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害(OCD)。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

サマリー

このエピソードでは、日常の生きづらさや感情の動きについて振り返り、言語学習やポッドキャスト制作の悩みが語られています。夢や家族との関係を通じて、発達障害や生活の厳しさに対する考察が深められています。また、日常の不合理について考察し、特に習慣やこだわりが人々の行動に与える影響を探ります。さらに、日常生活の中で感じる生きづらさやコミュニケーションにおける障害についても触れています。

生きづらさと日常
生きづらさの陰にある小さな日常を淡々と話す時間です。
皆さんこんにちは、この番組は聞いただけられます。この番組は生きづらさや家族の話を淡々と語るポッドキャストです。
今日もよろしくお願いします。
まず一つ目、最近話した通り、英語を勉強し続けるというのは、
過去にクラシックのある作曲家をダウンロードしてやめちゃったんですね。その生き直しのつもりだったんですが、
改めて振り返ってみると、ちゃんと1年間最後までパフェリックドメニューをダウンロードし続けてたんですね。
だとすると、英語にこだわる必要があるのかということですよね。
これで悩んでました。では次の話です。
数日前、内容はちょっと忘れたんですけど、母親かな、たぶん喧嘩してて、また夢の中で。
で、そうですね、その後何回かまた夢を見たんですけど、それはあっちで話したいと思います。
夢の方が感情が動くんですね。だから相当怒ってました。
あとちょっとこれも詳しく覚えてないですけど、数日前、寝不足で相当落ち込んで何か起きたんですよね。
たぶんこの頃かな、ラジオを数日間ちゃんと聞けなくて、めちゃくちゃ悔しいんですね。
それもそうだし、この時はなんでかな、相当落ち込んでましたね。
まあ寝不足なことなんてよくあるんですけど、この時は落ち込んでました。
あとですね、最近は昔聞いてたヒップホップのラジオ聞いてみたり、あと洋楽で何か番組できないかとか、
あとロマンス語ってラテン語なんですけど、それについてとか、英語と対極にある言語って何か。
それはすなわち日本語に近いっていうことだから、あとは自分に向いてる言語、あとはスマホ壊れたら?
ってやっぱり最近不安に思うんですね。レンタルがあることが分かったり、あとは英語とスペイン語の違い?
未だに悩んでますから、どっちにやろうか。では次のお話です。
言語の選択について
最近つくづく感じたのが、厳寡気で生きづらくなってしまってるってことですね。
確かこの後も話すはずですが、やっぱり発達阻害っていう特性が乗っかってくるんで、これがないと大変なことになるんですね。
やっぱり厳寡気ってこの人生必須なんですよ。なんとも不思議な存在ですよね。
では次の話です。
最近ですか、ポッドキャスト聞くの諦めたりリスニング録音いらないのであれば、スペイン語の方がいいのではないか?文字相撲を呼べばいいしとか考えてましたね。
あと、誘惑で変な発音になるんじゃないかと思ってね。何でか忘れたけど。
いた時に限って誘惑で英語の腕を上げたという人が何人もいることがわかり、またタイミング悪いなと思いました。
では次の話。
いきなりこの話も遠かったんだけど。
ある番組見てて、あれは何かな。
何だか八百屋とコンビニと合わせたような店で、90歳超えてるおばあちゃんだと思うんだけど。
このそろばん、ここしかなくてねって言ってるんですよね。
お宅さんたちは、四つのおでつかやってるでしょうって言うんですよ。
もうみんなポッカンですよね。
いや、そろばんなんてそもそも使いませんよと言ったら、じゃあどうやって計算するのって言うんですよ。
見てて何だか変な気分になりました。
なんか別の次元から急に飛んできちゃったような。
こういうことってあるのかな。
では次の話です。
いつも昼食の時準備できた、教えてくれるんですけど、訪問者が座ってたほうがいいっていうことで、まだ準備できてないっていうかな。
ちょっといつもと違う流れだったんだけど、準備できたと言われて、
クラキのルーティンが崩れるわけですよ。予測してなかったから。
何だかんだやってて待たせてしまって、隣の隣の引っ越す前の人と違ってすごい良い人だし、夫婦揃って。
こういう人に限って、その人に対して申し訳ないことさせて本当に辛いですね。
これで迷惑かけてくる隣人だったら逆に良かったんだけど。
妖感にはね、相手の気持ちに慣れないのに相手のためにと思ってやっても何でもうまくいかないんだよって言ってしまいました。
あれは言い過ぎでしたね。
あと動画、あれも言い過ぎなんですけど1日目のと、ライブなんですけど1日目のと同じの見てたんですよ。
どっかで途中から見るっていうので、2日目のを見ようとして1日目のを見てしまったり。
その逆もなんか不思議でしたね、あれ。
妖感は間違ってない、自分は間違ってないってことで精一杯でしたね。
あとさっきの話の続きですか。
漫達障害は論理的な言葉が向いてるってわかってどこの言語がいいのかっていうのも調べてました。
あとポッドキャストを多くの人に聞いてもらうために英語で始めたけど、わからないことに使えないし失敗だっただろうかとか。
勉強どうすればいいかわかんないし、英語とか洋楽の歌詞とかも興味ないし。
夢と人間関係の影響
では次の話ですが、またミステリーですね。
トモロコシが帰ってきた直後に、帰ってくる直前にクランキがトイレ行って、
ほんとベッドに入って1、2分後ですよ。不思議ですね。
ほんとにグッドタイミングなんですよ。
では次の話です。
これは空想なんですけど、ある女優さんの本音を芸人さんが探ってるっていう空想あとは、
もしクランキがバイトしてたとして、同じバイトの人が離婚したって女性なんだけど言ってて、
でちょっと何かの作業をして、その後こんな綺麗な人と別れるなんてバカですねっていう空想をしてましたね。
あとカトリシンゴがスマップ時代、外食したらあとラーメンが入ってくるようなもんだと、
スターというよりも本当に存在するんだみたいな感じで、大変なことになるから外食なんてできなかったんだよと言ってる空想をしてましたね。
あと理解できないことというか、子供の時、女性っていうのは性的なこと、話とか、全て嫌なもんだと思ってたんですよね。
それが大人になってわかったら、友達とそういう話普通にするし、なんか未だに理解できない部分ありますね。
では次の話です。
ここまで3ヶ月英語のポッドキャスト配信してきましたがうまくできなかったし、英語の発音いくらやっても自信ないし、
スペイン語は日本語に発音にして、でも世界一のドキュメンタリーなら英語がいい。
いやどっちにしようか悩んでましたね。
では次の話です。
昨日着替える日だったのにまた友達帰ってきて、洋館に行ってるんですよ絶対そういう日は帰ってこないように言ってて、
でも洋館が出て、それはいいんだけど、靴渡すだけだからって言って、
ここ話したらわかってなかったけど、安易に考えてるんですよ。
でもこの前と全く同じことですから。
ちなみに洋館はその日もちろん昼とよりお茶飲めなかったですね。そういう決まりなんで。
でその日足見たらまた恋人のとこから海が出てて、
でももうどうしようもないんでしょうがないんですよね。
何もすることないのに洋館からいろいろ行ってくるわけですよ。
何もしようもないのに。
朝先手に寝不足で午後2時、今日もそうですね。ここ何日か寝ちゃって。
風邪ひいてるっていうのも大きいかな、それで。
もう一度聞くかラジオ悩んでましたね。
でも乃木坂の動画なんで見るのやめようかとか考えてましたね。
これも夢なんですが、洋館が倒れてしまってて、
被害者ずらするなとか思ってました夢の中で。
恥ずかしいから早く立ってくれって言ったのも覚えてますね。
あとトモロコ氏が家まで送るよって言ったのに、宗教のとこまで行くって言って3時間ぐらい待たせることになって。
実際そういうことあったんですよ。カラオケに行くってことになったのに。
近くのスナックでコトタリドロロって言ってきて。
いやーありえないですね。行ったけど。では次の話です。
あと英語は発音とアクセントあまり理解に関係ないっていうこと分かり、
また英語に悩んでカップスペイン語から悩んでて、英語話者の方が圧倒的に多いけど、
ポッドキャストを聞く人って母国語で聞くんじゃないかって疑問が出てきて調べてました。
あとスペイン語圏ってのは個人的な語りを強く好む?
あと孤独だっていう話に共感してくれる?
今のところアメリカ、イギリスでしか聞いてもらえてない。
つまりネイティブのみならスペイン語話者の方が多いですからね。
母国語としてる人スペイン語の方が多いから。
大きな成功を狙ってるわけじゃないし。
でもスペイン語にしてはあまりにもインプレッションする。
インプレッション数も増えないとなれば英語の方がいいし。
英語の方が圧倒的に届くはずだけど、ただレッドオーシャンらしいんですね。
だとしたらその話からするとわからないし。
日常の不合理と習慣
アルゴリズム的には番組は日本語と英語を分けた方がいい。
ただこの番組でやった方が継続して聞いてもらえるし。
でも既に長くやってきたこの番組で。
でもというか。
長くやってきたこの番組でやった方が表示されやすい。
番組タイトルは英語の文が多いから日本人は分かりづらい。
その点ではこれも問題だし。
ただ小規模番組だと非ネイティブに届きづらい。
ということも分かっていましたね。
あとは昨日の朝かな。
SNSで外人に届けたいけど。
なかなか一苦労してるんですね。
一苦労も二苦労もポッドキャストのことで。
洋館にもうまく伝わんないし。
ではちょっと理解できないことの話です。
電子レンジで温められるのにわざわざ鍋で温めるとか。
車で生きるのに遠回りして歩いていくのって。
何でだと思いますかね。
やっぱり習慣とかこだわりというのと、あとはですね。
やり方に愛着があるというのも同じことか。
あとは達成感ですよね。
お、痛い。
分からなくはないけど、でもちょっと不合理ですよね。
あとテレビのこと理解できないのは、過剰な効果音やテロップが多い。
あと芸人さんのリアクションが大げさ。
何でか理解できないですね。
あと笑いの基準がおかしい。
あと体を晴れチャレンジが多いけど何が面白いのか分かんない。
あと罰ゲーム何が面白いのか分かんない。
世間の人と感性がずれてるんですよね。
生きづらさとコミュニケーション
では次の話です。害になることをしてしまう人って。
何でだと思いますかね。
安全そうな不幸を選びやすい人らしいです。
分かりますかね。
不幸になるんだけども安全だからそれをやってしまう。
クラキもどっちかっていうとそっち寄りの人間なのかな。
この逆がだから不安定だけど幸福を狙う。
だから博打関係っていうかギャンブルが好きそうな人はそういうことなのかな。
クラキにとっては安全なことが幸せなんですけどね。
そもそも幸せってなんていう概念。バカバカしいですから。
あとは一瞬の快感があるから。
だから苦いものを食べるってのも同じことですよね。
我慢するのが普通だと思っている日本人は一応。
あと我慢するのが。ん?我慢する。
では次の話。
交尾と子供が生まれるってことは他の動物って結びついてないらしいんですよ。
快感もないらしいんですね。
なんで交尾をするかっていうと不快感をなくすためらしいです。
だから痒いところを書くとかその程度のものみたいですね。
交尾のやり方っていうのは見て学ぶわけではないらしいです。
ちょっとこれについてはよくわかんないけど。
本能なんだと言われてもちょっとよくわかんないですけど。
人間の場合昔の人は江戸時代とか冗談混じりで親から教わったり
なんとなくやんわりと噂で聞いたりで学んだらしいですね。
では次の話。
親がタッポール行くとき変化あるから楽しみだったのに
今全くそれがなくなってしまうとつらいですね。
今日気づいたんですけどクラキュアはゼロか100の性格なんで
例えば富山の内訳いたとするじゃないですか。
したら好きか嫌いかのどっちかにしかなんない。ゼロか100かのどっちかだとすると
富山をとても嫌いなままではやってられないですよね。
だから本当に好きになる?無理に好きになろうとする?
でもやっぱり地元の方がいいに決まってるじゃないですか。
そこでそういう葛藤ってだから常に付きまとるんですよね。
ゼロか100だとこういうことがあるんですよ。
では、一昨日の夕食がですね
近くのスーパー、近くっていうかちょっと近くのスーパーの
フライドチキン、ここ
あと近くのスーパーのとはまだちょっと違って
昔のどっかの弁当に入ってた唐揚げ思い出しました。
あとコロッケも美味しかったかな。かぼちゃの
それが3日前くらいかな。で、昨日がフライドチキン
美味しかったですね。あとこんにゃくとレバー
タラコのこんにゃくのタラとレバーと今回うまくいったみたいで美味しかったです。
あとはあので、今日今夜が何だろう
何だかなあの大根とあんがあったんだけど
あとひき肉とあとですね
こういう液体、今は塩分足らないために飲まないんだけど
ひき肉に関してはまあでもこういう時って一緒に食べるとうまくいかないですね。
あと昼は豆腐?水の片方あったもんだからまあ量は多くて大変でしたね。
あと今日はあのマカロニとハンバーグすごいガーリック
よかったですね。ガーリック効いてて。
ああそういえば毎週26日だっけなNHKのラジオで
第一だっけな
ひこもりの人のラジオがあって前話しましたね。
第一ってことはAMですね。
AMの
第2が
昔聞いてたんだけど第2が
ああだから教育関係の
そっちは音が悪くて昔はあまり聞いてなかったですね。
第一がAMのあれか
やってるらしいですね。
ああこんな番組あるんだと思って驚きましたね。
昔はNHKのラジオだけ聞いてた時期ありますね。
FMもAMも
この番組もNHKの話が出てましたね。
ではお疲れ様でした。番組よろしくお願いします。
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