2026-01-10 13:43

第5533回 クリスマスの家庭トラブル

このエピソードは思考整理のための独り語りです。メンタルヘルスや発達特性を背景に、日常の悩 みや感情をそのまま話しています。聞き流しても問題ありません。

 This episode is a personal audio journal on daily struggles, mental health, andneurodiversity. It is meant to be listened to casually in the background.

このポッドキャストは、生きづらさ・メンタルヘルス・家庭問題を中心に、 日常で起きる出来事や思考を、感情を煽らず淡々と語る雑談ポッドキャストです。親子関係の衝突、家庭内トラブル、機能不全家族。 「普通」や「当たり前」とされる家族像や会話が成立しない現実を扱います。 発達障害(ASD / ADHD)、うつ病、双極性障害、不安障害、社会不安、幸福恐怖、強迫性障害(OCD)。 個人の特性と、家庭・社会環境が噛み合わないことで生じる問題を取り上げます。 宗教二世として育った経験から、 オカルトやスピリチュアルを信じて自分を誤魔化しながら生きることができない感覚についても語ります。 物事を都合よく解釈して安心することができず、 現実をそのまま見てしまうことによる生きづらさを扱います。 長期間の引きこもり、無職、就職活動の失敗、働けない現実。社会復帰の難しさや、将来への不安を、理想論ではなく事実として話します。 難病である潰瘍性大腸炎の可能性を抱えながら、 引きこもり状態のため十分な治療に繋がれない状況と、体調不安が日常生活に与える影響についても触れます。 人間関係のトラウマや、 新たなトラウマを作らないために距離を取るという選択。 人と関わる必要性を理解しつつも、発達障害が理解されにくい現実の中での葛藤を語ります。 哲学やニヒリズムを背景に、 存在の意味を求めるのではなく、 世の中を都合よく解釈する考え方そのものへの違和感や、人の思考の矛盾、浅はかさをスピリチュアルに逃げず考察します。 前向きさや希望を押し付ける番組ではありません。 答えを出すこともしません。 メンタルヘルス、発達障害、家庭問題、生きづらさを抱える人に向けた、静かで重めのトーク番組です。

This podcast focuses on mental health, neurodiversity, and family issues, discussed calmly and without emotional exaggeration. It covers parent-child conflict, dysfunctionalfamilies, and situations where so-called “normal” family dynamics do not work.Topics include ASD / ADHD, depression, bipolar disorder, anxiety disorders,social anxiety, fear of happiness, and obsessive-compulsive disorder (OCD),exploring how personal traits clash with family and social environments.Growing up in a religious household, I talk about the inability to rely on occult or spiritual beliefs to comfort or deceive myself, and the difficulty of facing reality without convenient explanations. The podcast addresses long-term social withdrawal, unemployment, failed job searches, and the realistic difficulty of returning to society. I also discuss the possibility of living with ulcerative colitis, a chronic illness, while being unable to access proper treatment due to isolation, and how physical uncertainty affects daily life.Human relationships and trauma, choosing distance to avoid creating new wounds, and the struggle of living in a society where neurodiversity is rarely understood are recurring themes. Rather than seeking meaning, this podcastexamines how people conveniently interpret reality, the contradictions in human thinking, and social absurdities — without spiritual escape or comforting narratives. No self-help. No optimism. No answers. A quiet, heavy podcast forthose dealing with mental health issues, neurodiversity, family conflict, and the difficulty of living in reality as it is.

サマリー

第5533回のエピソードでは、クリスマスにおける家庭内のトラブルやコミュニケーションの難しさについて語られています。特に、食事や過去の思い出に関連する問題が紹介され、最終的には感情的な葛藤や不安が明らかになります。

家庭内の問題
それでも生きていき、今日も静かにポッドキャスト一人語り
皆さんこんにちは、この番組を聞いただきありがとうございます。
このポッドキャストは、生きづらさやメントルヘルス、家庭問題を中心に、日常の小さな事件やコロナ禍の繰り返される思考を静かに語る雑談番組です。
私は日曇り孤独、社会不適合の悩みを扱います。
日常とコロナの葛藤をありのままにお届けします。
ではまず最初のコーナー、今日あった事件ですけど
さっき着替えるときに錆が剥がれてて、別にこれは良いんですよ。
ただ、前回見たとき、もう3週間以上前ですけど、小さな傷ができているかもしれないということで錆があったんですけど
また5、6ミリの傷ができているように見えて赤くなってて、これもどうなのか分からないんですけど
錆には特に血とか付いてないし、かさぶた取れていないみたいだけど、不安でした最初でも。
もう一回錆をまた付けようとなったんですけど、別の場所でも傷ができてて
最近話している通り足が痒くて痒くて、昨日も午前中今日も寝る前も痒かったし
でも多分足の腫れもなくなったし、傷口は大丈夫だと思って帰ってしまったんだけど
それで錆が剥がれちゃったんですよ。でもおかしいんですよ。前の時と違ってもう3週間以上経ってるから傷治ってるはずなんですけど
だから剥がれた時にかさぶたが取れてってことではないと思うんですけど
で、何が嫌かって、絆削を付けて、また治らないのかどうかもそうだし
絶対かけないですから。もし帰ってしまって絆削を取れたら傷口どんどん広がって
これから冬、1月2月とどんどん寒くなってくるのにストーブの前で立ってることができないとなったら悲惨なんですよね
ストーブの前で立っててもそれでも寒いですからね。ストーブ半分壊れてるから
あとこれついさっき会ったことですけど、豆腐の蒸し、蒸して耐熱鍋で使って蒸すことできないかって言ったら
これ見てるからすぐわかるはずなんだけど、できないともやってみないとも言わないんですね
なんかすごい、なんとも変な違和感のある時間でしたね
これは次、朝会ったことの話になりますが
それも豆腐のことなんですけど、いくつか提案してみたんですね。こういうやり方はないかと
3つぐらい提案して、今日はこういう風にすらあってメモしてもらったら
さっき言った3つのこと全部一まとめにしてみたらしくて
ちゃんとこういうやり方もあるしこういうやり方もあるっていう風に言ってるし
そもそもさっきの話とは関係ないし、普通だったら数であればですよ
これから言うことをメモしてって言ったら言われた通りにメモするはずなんですよ
だけど思い込んでね。さっきこうやって言ってたからこのやり方やるけどでもこれもさっき言ってたでしょって言ってくるんですよ
ちゃんとそれ言ってるのにさっきの関係ないしっていうのにまだやっぱり
さっきの話を交えて取られちゃってるんですね。思い込んじゃってるから
でこれね今まで何度もあったんです、こういうこと。何度もですね
8巻でも言ったんだけど
別にさっきの3つのいっぺんにやるとも言ってないしやらないとも言ってないし
でもどっちかなんてのはどうでもいい話で
今あなたにメモしてもらってるんだからさっきの話は関係ないでしょと
言いましたね。では次
食事に関するトラブル
今日午前中ですね。番組のトレーラー作ったり
しようと思っちゃって。まず寝てる?
朝、今日はいつもとちょっと違うルーティンで
今年のシーズン、冬のシーズンは
なるべく田んぼつかないでギリギリに起きてるんですけど
ひたんにギリギリにいて
今日ちょっと早く起きて
そもそもがいつもと違うルーティンなんで
ポットキャスは早く撮ってたから
それでちょっと油断してしまって
余裕があるから
でも1時間くらい
トレーラー作ろうとしたり
カバーアート作ろうとしたり
でもなかなかうまくいかないで
ものすごくそれ後悔してます
でもこれすごいふたつの問題で
前回話した通り
いろいろやってきたような感じはするし
いろんなものに手を付けてしまってはいけないし
では次の話です
さっきトモロコシ帰ってきたんだけど
いろいろあって着替えるときに帰ってきた場合
洋館お茶飲めないよって話して
だからまあまあ案外ちピンポン押してきたら
これ洋館が大変だなと思って
でも車庫に入って
何か取って行っちゃったんですね
えー何だったんでしょうね
あとですね
昨日あのーいつも話してる
週期でお世話になってた人
他にも出てきて
まあこれ夢なんで
ずっとずっとおかしいことあるんですけど
今回は割とはっきり覚えてますね
メールを交換するってことになって
その人と
でその人は何か勘違いしたらしくて
これ現実と同じですね
多分うん
この夢の中でも勘違いしてて
何か別の
これが理由だろみたいなこと言ってて
いや違うんだと
この20年間宗教
辞めてね
でもその
その
その
会員の人にそうやって
メールの交換するってことはそれだけ
まあ信頼してるっていうか
理由なんてないでしょみたいな
ことを言ってましたね
まあそれを実際にも言いないわけですけど
まあその現実
多分似たようなことがあって
後悔してて
ただ
夢の中でも
勘違いしてる
勘違いしてる
まあ
夢の中では言えたんですごい
爽快感ありましたね
あと今日
寝てるとき
おもろな失敗があって
というかまあ運が悪かったなと思って
まあそもそもが
やっぱり寝てるとき書いてしまって
それが原因だったから
いや失敗したなっていうのもあるし
まあ結果論ですけど
まあ先々日と同じような
運の悪いことが起きて
同じようなことじゃないもっとですね
倉木はですね
今でもあったし
なんか問題ならいいんですよ
初めてのこと
の場合何が起きるか分かんない
どう対応するか分かんないから不安なんですね
でまあ
それと
でも
問題は
少なく
抑えることはできた
と思ったんですね
したらまあ
そのことに意識を取られてたのか
またさらに
より大きな問題が起きて
それを防げたはずなんですよ
本当に運悪いなと思いました
では次ですが
次のコーナー行きたいと思います
緊急のとき
っていうか不安なんですね
この10年間
一応洋館にいろいろ
緊急のときのことは考えてもらってるんですけど
想定して
例えばこの家で
何か出て買い物に行かなきゃいけない
っていうとき
鍵はどうするかとか
あと知り合いに
今スマホでメールできないかなと思って
でもメールアドレスあるわけじゃないから
パソコンからできないか
それ書いといてもらったり
こうやって時折不安になりますね
これ
でもこれはできると思ったけど
これもどうなんだろうとか
さっきのコーナーに戻りますが
話すの忘れてましたが
シチュー
昨日話した通り
出さないでって言ってたのに
出されて
そもそもニュートフとは一緒だから
そもそも出してほしくなかったんだけど
いやーでもひどい話ですよね
最近は塩分取らないように
汁飲まないのも知ってるって
だけど
だから
一ヶ月くらい前かな
でもシチュー出してきたんですよ
いやいや
シチューのね
汁飲まない人に
シチュー出すって
そんな残酷な話ないですよね
で今回また出してきたんですよ
で目も見て
過去の思い出と感情
目も見てないから
ですよね
それはいいんですよ
今回話したいのは
昨日クリスマスだったんだけど
多分シチュー
出せないからだと思うんだけど
ご飯の量も少ないし
いつも通りで
で鶏肉の料理はあったんだけど
なんかお惣菜のものだったんですね
なんかよくわからない
どっかの国の洋館は韓国の
韓国のだったんだけど
明らかに韓国じゃないんですよ
ラー油みたいなの使ってるから
どっちかというと中国だけど
でも
欧風カレーの
味付け
のような感じもするし
スパイス使ってたんで
スパイスって言っても
なんだろうな
ボロネーゼとかみたいな感じで
でもなんかラー油みたいのも
入ってたしなんか
不思議な料理でしたねあれ
なんなんだろうな
今度調べてみますけど
だし
でもう
ラー油の
味付け
だし
でもう
それなりにおいしそうだなと思ったら
近所の相音ババアが
話してて
いや運悪いなと思って
まああと
この前も12時くらいになんか帰ってきてたような気がするし
珍しいんですよ
であと最近なんか
騒がしいですね
で朝
前の彼氏とは違う人が家に来てて
でも友達みたいな感じでもない
ちょっとよそじよそじ感じで
不思議ですね
あと
昨日昼シチューの味したんだけど
まあミルにかけて
豆乳みたいなもんなんですよ
でシチューも豆乳みたいなもんですから
クラッキーは食べれないので昼食べてたんですね洋館が
いや
クラッキーも糖質制限してるからねシチューは食べないようにしてて
うーんちょっと残酷なもんでしたね
で昨日晩
引き飯のコーナーですが昨日の夕食がその鶏肉
なんか不思議な味でしたね
鶏肉おいしかったんですけどあと
あとなんだ
あああの
なめたけと大根おろしの
あれ一見おいしいんですけどなんか味しないんですよねいつも
大根おろしの味がするんですよ
でお疲れ様でした
番組フォローよろしくお願いします
でしたっけ
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