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おはようございます。ゼルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。 このチャンネルは、自分自身ももと超絶気にしい出身である、ゼルフイメージ改善アドバイザー
私、ぽのがですね、人目を気にしない生き方をテーマに、人にどう思われるか気にしがちな、気にしいさんの人付き合い、自分自身の悩みの解決になるような
ヒント考え方方法などを実体験や心理学的な探検観点からお伝えしている番組です 今日はちょっと遅れてのライブ配信
となりまーす 曇りがちでね
お天気がいいのか、ちょっと曇ってるのか、ちょっとわかりませんが、今日も1日
いい日を過ごしたいものです
ちょっとなんか、関東の方でね、昨日の明け渡ぐらい地震がありまして
私は神奈川の方に住んでるんですけど めっちゃ揺れました
あれっと思って、昨日でもお昼ぐらいに仕事してる時にすごい揺れてたんですよね
あれなんか揺れてるなぁと思って
朝明け方4時ぐらいに、また揺れてきたと思って
寝てたので、収まるかなと思ってしばらく 待ってたらめっちゃ揺れてきて
うわぁ揺れてる、大丈夫かなぁ、みたいな感じで 結局収まったかな、寝ちゃったんですけど
朝、主人に聞いたら 震度4あったらしいということで
こっちに越してきてからそんなに 震度4揺れるぐらいのですね
地震にあったことってまずなかったので ちょっとびっくりしました
震源地が千葉の方だったみたいで
最近また地震が頻発してるので 気をつけとかないといけないなぁと思った次第でした
さて、今日はですね
テーマは良い人を演じるのをやめられないのは というテーマでちょっとお話ししていきたいと思います
皆さん、良い人を演じるっていうことを してしまうときってありますかね
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良い人を演じる、人によって立て前の自分とか
自分を偽るというか、取り繕うとか そういうニュアンスでちょっと書いてみたんですけど
私自身ですね
昔は良い人を演じるっていうのが 当たり前の習慣になっていて
結構辛かった記憶がありますね
例えば良い人を演じる
本当はそんな風に思ってないけど相手に合わせて
そうですよねとか同調したりとか
それわかるとか共感してみたりとか
でも本音ではあんまりそんな風に思ってない
アールグレイさんこんにちは
初めまして
よろしくお願いします
今日は良い人を演じるのをやめれないのは っていうテーマでお話しさせていただいてます
そういう良い人を演じてしまう瞬間ってありますかね
そうなんですねありがとうございます
でもやっぱり在宅ワークの方いらっしゃいますよね
友人も今朝在宅ワークでラッキーとかっていう メッセージが来てたので
在宅で聞きながらそういうこともあるんだな ぐらいな感じで聞いていただけると嬉しい
そうなんですね
結構やっぱり気を使いがちということですかね
そうですよねなるほど
特に職場での人間関係とかだとやっぱり気を使いますよね
仕事上で読めたりするのも大変ですし
いろんな方が職場で集まっているので
気を使ったりとかやっぱりおかしくなってしまう ということはあるかと思います
そうですねなので良い人を演じてしまうというお話なんですけれど
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そんな風に思ってないけど相手に合わせて同調したり共感したりとか
楽しいと思ってないけど楽しそうに会話しているように見せてみたりとかですね
これだけ言っているとかなり性格悪いやつやんみたいな感じなんですけど
私が良い人をどうして演じてしまっていたのかっていう理由があるんですけど
めちゃめちゃ嫌われるのが怖かったっていうのはあるんですよね
過去に人間関係ですごく傷ついてたがゆえに
素の自分を出したら嫌われるっていうのをすごい信じ込んでいたので
素の自分なんか本当に出せない出したら嫌われる怖いみたいな思考パターンになっていたために
そうやって相手に合わせてさしさわりのない良い人というか都合の良い感じの
表面的にはどんな人に対してもニコニコしているとか
カジュアルに喋れるような風に振る舞っていたっていうところの理由があるんですよね
別に社会に出ればね多かれ少なかれ
誰でも表面的に作ろうことっていうのはあると思います
私いつも素ですっていう人の方がまず多分ないと思うので
それはそれでちょっと素で生きていくっていうのを突き通しているのは突き通しているので
ちょっといろいろ大変なこともあると思うんですけれど
なので年表面取り繕ってさしさわりなく
やっぱり職場での人間関係とか仕事上での付き合いとかってなると
どうしても自分自身を取り繕う
良い人を演じてしまうっていうのは多少多かれ少なかれ
誰でもあるんじゃないかなと思います
でもそれが本当に四六時中とかですね
いつも演じるのが当たり前になってくるっていう
演じてしまう頻度が
なんていうのかな
その自分の時間よりも多いってなっちゃうと
なんかものすごいやっぱりしんどくなってくるんじゃないかなと思います
私自身は過去の私はもう四六時中
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いつでも演じるのが当たり前になってたっていう経験があったので
もう本当にめちゃめちゃしんどかったです
なんかこう自分自身に違和感っていうんですかね
本当はそう思ってないのに
相手に合わせて喋っている自分が
なんかちょっと気持ち悪いというか
それがずっと続くと
本音が言えなくてしんどいみたいな状態になっちゃって
それはそれですごいストレスだったんですよね
なんだけどどうしてもやめれない
酢を出すのが怖すぎるっていう風に感じてたので
酢を出して傷つくぐらいなら
しんどくてもいい人を演じて自分を守っておこうみたいな
意識が非常に強かったんじゃないかなと
今振り返って感じています
どうですかね皆さん
今私の体験談をお話ししましたけれども
いい人をついつい演じてしまって
気づかれしたりとか
そうですよね
わかっていただけて嬉しいです
嫌われる
私本当になんかめちゃめちゃ
人間関係で傷ついた現体験っていうのは
あんまりないですね
慣れるまでちょっとやっぱり
パワードプロレーサーの場合は
ちょっと時間がかかるっていう感じですかね
それもすごくわかりますね
私もかなり人に
なるほど
でもそうですね
私もわかりますねそれは
たまにというか
主人と結婚して15年くらいなんですけど
主人が今メインで家事とかやってくれてるんですけど
申し訳ないなって思うこともあります
ごめんねとかありがとうって言えばいいんですけど
彼自体は別に好きでやってたりとか
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今当たり前のようにやってくれてるので
そんなごめんねとか言わなくても全然気にしてないんですけど
申し訳ないなとかごめんなさいみたいな
っていう風に思っちゃう時ってありますよね
ちょっとアルゴレイさんのお気持ち
わかる感じですね
えっと
何の話してたっけ
そうですね
いい人を演じてしまう時ですね
嫌われるのは怖くてっていうのは
私の現体験は
思春期の時に
クラスの人から集団でターゲットにされて
いろいろやられた
いじめられたっていう体験があったので
そこが本当に人が怖くなったとか
うんうん
あるあるっていうのはいじめのことですかね
多分思春期ぐらいの女子には結構あるあるですよね
そうなので結構それが
私一人に対して
あー違うだと
人と違うとか
そうですね
確かにそうですね
人と違うっていうところで
嫌われがちっていうのはあるかもしれないですね
そうですね
同調圧力ね
それ私もめちゃめちゃ感じてましたね
結構だから
一体大勢でやられてたんですけど
結構気が強かったので
やりたいしてたんですけど
さすがに大人数に対して
もう一人で戦うっていうのは
結構限界があって
もう心が折れたっていうのが結果ですね
ねまあ大変ですよね確かに
なのでそういうのは結構傷になっててですね
もう特に女性の集団とか
本当にダメになっちゃって
でも当時働いてたのって
そうですね
思春期の時の女性っていうのは
女子っていうのは
陰湿な部分が出やすいんですかね
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案外結構はっきり言っちゃうタイプだったので
そういうところも気に入らなかったのかもしれないですね
だからあんまり女子っぽくないんですよね
そういうのもあって
女性が多い職場で働いていたんですけれども
めちゃめちゃ怖くてですね
本当にもうおつぼめさんばっかりだったので
中堅社員の女性が2,30人いるところで働いていたので
死ぬかと思いましたね
本当実際いじめとかあったんで
びっくりしましたけど
大人あるのかもしれないんですけどね
あるところではね
でも社会に出て新卒で入ったところで
あるんですねやっぱりね
本当にマジで毎日恐怖でしたね
嫌われたら私もやられんじゃねえかみたいな感じで
本当に怖いなっていう思いを抱えていたので
だからこそ余計にいい人を演じるのをやめれなかった
アルフレさんお若いですね
なるほど
そうですよね
本当なんか職場の環境によって全然違うみたいですね
人間関係がすごくいいところはいいみたいですし
だから仕事で一番何の悩みが来るかって
それはお疲れ様です
何ですかね新卒で
今年の4月から働かれてるんですかね
そうではないんですね
本当に直近で始められた感じなんですね
じゃあ余計まだね
なるほどそうなんですね
絵のお仕事
割と好きなお仕事をされてるって感じなんですかね
それは素晴らしいですね
でもねお仕事以外でやっぱり悩みとかになると
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やっぱり人間関係っていうのがね
ダントツトップに上がってくるので
そういう感じでこういい人を演じて
演じすぎてしまってしんどくなってたっていう
過去の私はそういう感じだったんですね
すごいですね両立されてて素晴らしい
そうなんですね
本当じゃあ4月5月で新しい子とかも同時にスタートして
なるほどそれは大変ですね
大変だけどたぶん充実感もいらしくてね
おわりなんですかね
いいですねというか
それはそれでちょっと家事は分担制とかにしないんですか
分担ですよね
それはそうですよねとか言いつつ
私はもう主人がほぼやってるっていう
もともと私がやってたんですけど
役割が徐々に反転してきて
役割というかそもそも私はあんまり家事が向いてない人で
何でもなるけど
でも分担で役割をシフトしながら生きていくっていうのはいいですよね
でもR50さんも新しい子と両立されてて
さらに秋からは家事とかも
なるほど苦手なことやってくれるっていいですよね
いいですね仲いいですね
なんか普通のカウンセラーじゃなくて
ただのニーハナおばさんみたいな感じのしゃべりになってますけど
そうなんですね
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じゃあめっちゃ応用力あるんじゃないですか
そうですよね
なんかめっちゃラブラブな雰囲気が伝わってきます
羨ましい
結婚十何年目だ
16年もう四捨五入したら20年ぐらいになるとね
もうなんか不運って感じですよね
テーマから逸脱してる
どうでもいい話をしていますけれども
あまりにもしんどくなるように
自分を取り繕うとか
いい人を演じてしまうっていう人がいたら
私自分自身が経験してることなので
お伝えできるっていう
お伝えしたいなって思うことは
まずですね私はその自分を出すと絶対的に
嫌われると思うんですよね
人目を前よりは気にせず
なるほどちょっと人目を気にされるところがあったんですよね
でも人目を前よりは気にしなくて
だいぶそうなんですね
でもそれがちょっとずつ減ってきたっていうのはすごくいいことですよね
楽ですよね人目気にしなくなるってね
私も異常に人目を気にする人だったんで
今全然気にしないんですけど
たまに発動するときはあるんですけど
ちょっと話を戻りますけど
絶対的にその自分を出した相手に対して
全ての人があなたを嫌うかというと
それがまず現実的にありえないんですね
思い込みなんですけど
なるほど
じゃあある種あれですよね成功体験というか
自分に自信が持てる体験をされたから
っていうのが大きかったんですね
でもそれは良かったですよね本当に
成功体験ですよね
成功体験本当に大事ですよね
それでもやっぱり自分自身で決めたことで
これで良かったんだって思えるようになると
そうなんですねそれは素晴らしい
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今にはできないって言われたのは親御さんとかですかね
もしかして
なるほど
ちょっと距離の近い方がいらっしゃったんですよね
なるほど
でもそういう風に言われていたからこそ
なるほど
でもそういう風に言われてたにも関わらず
やってやるぜみたいな感じですかね
やってやるぜってなんで男言葉か分かんないけど
じゃあ余計自分に自分で決めて
達成できたっていう
なるほど
確かに外部の人ってそういう風にやっぱり
言いがちですよね
大きい成功体験ができたっていうことで
すごく人目が気にしなくなられて良かったですね
確かに確かに
でも頑張ろうとしてる時に足くじかれてるみたいで嫌ですよね
難しいんじゃないとか言われるのは
頑張ってねとか
応援してるよとかっていう風な
前向きな言葉っていうのが欲しいですよね
でもアルグレイさんはそうやって
なるほどなるほど
でも素晴らしいと思います
今のアルグレイさんの年齢で
そういう成功体験を収められるっていうのは
後々の人生にすごい影響してくるので
ぜひそのまま自分が感じる道を
行っていただけると
どんどんどんどん自分に自信が
もっと持ててくれるようになるんじゃないかなと思います
なのでちょっとお話戻りますと
絶対的に全員から嫌われるっていうこと自体
まず現実的じゃありませんので
多少その自分をちょっと出して
気の合わない人とか
嫌う人はもちろんね
世の中本当に何本人っていう人がいるわけですから
そういう人がいても不思議じゃないと思います
けれども逆に自分を好いてくれる人とかですね
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気の合う人っていうのが必ず絶対います
これ私自身が体験してリアルに
実感してることなので
それが必ずしも職場にいるのかどうかっていうのは
ちょっとわからないんですけれど
でもどこかに必ず絶対そういう人がいるので
怖いとは思うんですけれども
ちょっとこの人なら姿が出せそうかなって思う人から
自分のちょっと感じてる本音を言ってみたりとかですね
差し当たりのないところから
ちょっとそういう鎧を取って見てほしいな
というふうに思っております
何の法則?名前ちょっと忘れちゃったんですけど
10人いれば2対2対6の法則みたいな数の法則があって
2人は嫌う2人は好いてくれる
でも残りの6人は自分には興味がない
っていうそういう数字があるんですよね
なのでそういう法則があるぐらいなので
必ずその自分を出しても
あなたを好いてくれる方とかですね
受け入れてくれる人
気の合う方っていうのはどこかしらに絶対いるよ
ということでお話をさせていただきたかった
というのにこのテーマにしたっていうのがありました
ということで気づいたら
30分近く喋ってますね
ROレイさんコメントありがとうございました
なんかこう素晴らしいですよね
周りから言われたこと
難しいんじゃないって言われても
自分のこう私はこうしたいっていう道を進まれて
それを見事に達成されてるっていう
セーフと体験を積まれてるということなので
これから秋から新しい
パートナーさんとの新しい生活が始まるということなので
心より応援しております
ということで
そろそろ私の話のネタが尽きてまいりましたので
このあたりで今日のライブ配信を終わりにしたいと思います
ライブ配信自体ですね
川目堂10時半から11時の間のどこかでスタートしております
もし今日聞いてよかったなって思っていただけたら
チャンネルぜひフォローしていただけると大変嬉しいです
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こういうことが気になってますとか
お悩みちょっとこういうことで悩んでますとかっていうものがあれば
ちょっとしたことであれば
メッセージとかでお答えしたりできますので
よければコメントもしくはネタをいただけると大変嬉しいです
ということで皆様最後までお付き合いいただきありがとうございました
R50さんありがとうございました
ということで今日1日ですね
また皆様素晴らしい1日をお過ごしください
それではセルフイメージ改善アドバイザーポノでした
ありがとうございました