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こんにちは、お昼のブレイク的ライブ。 セルフイメージ改善アドバイザーのぽのです。
このチャンネルはですね、私自身も元超絶気にしい出身でありまして、
人目を気にしない生き方をテーマに、人にどう思われているのか気にしがちな気にしいさんの人付き合い、自分自身の悩みの解決になるようなヒント、
考え方、方法などを、私の実体験や心理学的な観点からお伝えしている番組です。
お昼、今日はですね、お昼にライブをしてみようということで、 仕事の合間に時間が空きましたので、ちょっと話していきたいと思います。
今この時間で結構お昼食べた後なので、 眠い方も結構いるんじゃないでしょうか。
まあそう言っている私も、 ちょっと今かなり眠いです。
ということで、 BGMを入れていきたいと思います。
今日は、昨日の人付き合いの具体的にどういうシーンで、 自分が人付き合いを苦手だと感じるのか、
そういう瞬間はどういう時でしょう、 ということについてお話をしていました。
今日はですね、引き続き人付き合いネタで、 ちょっとお話ししていきたいと思っています。
タイトルにも書いてるんですけども、 本当に人付き合いがうまい方がいいのかっていう、
そもそもの前提のお話をしていきたいと思います。
まあでもね、やっぱり基本的には人付き合いがうまい方が、 うまいというか苦手よりは苦手じゃない方がいい、
苦手の場合は克服しましょう、 みたいなことはよく言われることだと思うんですけども、
そうですね、私自身それに対してちょっと反論したいなっていう気持ちがありまして、
というのも、私も人付き合い、もともと苦手意識がすごく強い方でした。
まあいろいろ自分の心の改善とかですね、していくにあたって、
時間はかかりましたけど、そういう苦手意識っていうのはほとんどなくなっています。
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なんですけど、かといってうまいとも思っていません。
私、苦手意識が減ったからといって、誰彼氏も仲良くなるわけではないですし、
なので、そもそも世の中で言われている、苦手なんだったら克服した方がいいとかって言われていること自体が、
ちょっと私は、私自身の個人的な意見としては超疑問なんですよね。
なんか別に苦手は苦手のままでいいんじゃないっていうのが結論というか、
無理して克服しようとする方が、かえってストレスになるんですよね。
私自身も経験があるんですけど、うまい人の身振り手振りとか、
どういう会話を話しているのかなっていうのをちょっと観察して、
それを真似してみようと思って、それで苦手を克服しようと思ってやってた時期があったんですよね。
でも逆にかえって、それがコンプレックスとか劣等感を助長する原因になったっていう失敗談があります。
結局、見よう見真似でごあんまって克服しようとしたとしても、
それがやっぱりうまく取り入れられなかった場合、
余計には自分でダメじゃんみたいな劣等感が増えるっていうことの方が、
私の体験なので全ての人に当てはまるわけではないと思うんですが、
割と気にしいさんだと、もしかするとそういう劣等感になってしまうことの方が多いんじゃないかなと思ってます。
なので、本当に人付き合いうまい方がいいのっていうところの投げかけをあえて、
今日はテーマにしてみたいなと思って喋ってます。
人付き合い、苦手意識がない方が確かにね、
仕事をする上でとか、食っちゃ楽ですよね。
苦手意識がない方は人と接する時に別に気にしなくていいので細かいこととか、
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その点は本当に楽ではあるなとは思うんですけど、
宝拭いて別に上手くなる必要もないと私は思っていて、
その理由がですね、本当に超個人的な主観なんですけど、
上手い人ほど無駄な付き合いが多くなるんじゃないかなって実は思ってます。
やっぱり喋ってると相手の人も楽しいと思うので、
低手あまたになっちゃって、
自分がもしかすると喋りたくない時でもいろんな人に声かけられたりとかして、
余計、自分がしたい付き合い以上のお付き合い、
余計なっていう言い方はあるんですけど、
無駄な付き合いが増えちゃって、
帰ってしんどくなるんじゃないかなとか思うんですよね。
あとはなんだろうな、
やっぱり人からの評価を常に気にしてなきゃいけないとかっていうプレッシャーも
余計大きくなったりするんじゃないかなって感じますし、
なんだろう、これは人によるかもしれないんですけど、
もしかしたらちょっと発泡美人になりがちなのかなってちょっと思ったりもします。
なんかこう、そうなっちゃうと、
上手いことでのストレス、余計なストレスっていうのは増えがちなんじゃないかなっていうふうに思うんですけどね。
なので別にあえて上手くなる必要もなければ、
逆に苦手であることのメリットっていうのもあるんじゃないかなと私は思っていまして、
苦手であることで別に本当に不必要な余計な付き合いをしなくて済むっていうのは、
私は本当に一番のメリットだなって思ってます。
これは私個人の実体験と今思う考え方なので、
人付き合い苦手で自分ってダメだなって思いがちな方からすると、
えっってなるかもしれないんですけど、
私もそういう時期があって克服しようとして、
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無理して頑張ってやってみたけど、結局克服しなくていいやっていう方に苦手でいいやっていうふうに、
ある種諦めて今があるんですけど、
諦めた方が結局自分にとっては一番結果的に人付き合いが苦手っていう苦手意識がなくなったっていう、
私はそういう改善の道を辿ったので、
今頑張って克服しようって思われてる方がいらっしゃったら、
ある種ちょっと諦めてみるっていうのも一つの手なんじゃないかなと思ったりもしています。
とはいえど、そんな簡単にじゃあもう苦手でいいやっていうふうに明日から思えるとか、
今日今からこれを聞いて思えるっていうわけではないので、
そう簡単なことではないんですけれども、
個人的な意見としては、決して上手くなる必要はないっていうふうに思ってます。
私自身は本当にめちゃめちゃ人付き合い苦手意識が強かった人間でしたので、
人間が今こうやってカウンセリングする側になっていて、
日々人とお話しするっていうところにまで改善できていて、
別に上手くはないんですよ、人と付き合うこと自体は。
ただ苦手意識がなくなったから、
自然と細かいことを気にしなく気楽に人と付き合えるようになって、
結果的になったっていうだけであって、
人付き合いが上手いわけではありません。
そういう意味でちょっとエピソードがあるんですけど、
私もともと関西、大阪出身で、
今標準語で喋ってますけど、めちゃめちゃ気にしな人やったっていうのはあるんですけれども、
4年前に関西から関東の方に越してきまして、
その直後にちょうどコロナになっちゃって、
そもそもママ友付き合いとかもあんまりしないようにしてたんですけど、
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苦手っていうのもあったので、
こっちの関東の方に引っ越ししてきて、今の地域に住んで、
その直後にコロナになったので、
今住んでいる地域の地元に誰一人としてママ友はいないんですね。
顔見知りの方もほぼいません。
なので、きのうちょうど子どもの新学期始まると、
保護者会とかあるじゃないですか。
行ってきたんですよね。
なので、もう5年くらいになるのに、
5年目なのに誰一人として知っているお母さんがいないっていう状況で、
なんていうんですかね。
だからこう、苦手意識はなくなったけれども、
そういう地元の地域で、タイミングはコロナの間っていうのもあったんですけど、
そもそも作る気がないので、
誰一人としてママ友はいないみたいな状況の中で一人で行って、
一人で帰ってきたっていうような感じで、
きのうは行ってきましたけれども、
それでも別に大して困らないし、
自分としてはもうそのママ友はいない状況は当たり前なので、
全然なんとも思っていないっていう感じです。
めちゃめちゃ気楽です、はっきり言って。
やっぱり年度始めてね、委員とか決めるので、
保護者会の後、クラス単位で新しい担任の先生を交えてお話ししますっていう感じになった時に、
今年クラス委員決めなきゃいけないみたいなすごい緊張した感じが漂うんですけれども、
昨日もちょっとそういう雰囲気はありましたけれど、
誰か知ってるママ友さんがいると、
やらないのってどうするみたいな話になるじゃないですか。
私いないので、別に言われないし、
自分がやろうと思えばやろうかなと思うしっていうところで、
そういう同調圧力っていうんですかね、
そういう圧がないので、そういう点ではめちゃめちゃメリットを享受している感じです。
ということで、自慢話には全然ならないんですけど、
なので、最終的には人付き合い苦手が良いか悪いのかっていうのは、
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本当に自分の捉え方次第によっては、
自分にとってはメリットが大きいことにもなるし、
っていうことを言いたいんですね、そもそも。
なので、人付き合いが苦手だからって、
イコール自分はダメだっていうことではないですし、
だからといって、
だからといってじゃないな、
人付き合いが苦手だからって、
イコール自分はダメっていうことでは絶対的にありえません。
ただやっぱり、世間的な考え方としては、
人付き合い苦手でイコール苦手なら直した方がいいよねとか、
そういうような空気感がほとんどなので、
苦手な自分ってちょっとダメなんじゃないかなって思いがちなんですけど、
だからといってイコール自分がダメっていうことではないっていうことなので、
なんかその点はちょっと、もし思いがちな方がいらっしゃれば、
人付き合いは苦手、イコール自分はダメなんじゃないんだよっていうことを
ちょっと頭の片隅に入れといてもらいたいなと思います。
私なんてね、さっきお話ししましたけど、
ママども一人もいませんので、
前は関西に住んでた時はもうちょっと一人二人はいたんですけど、
結局越してくると表面的なお付き合い、
割と親しくしてるつもりではあったんですけど、
こっちに引っ越してきて連絡取ってるかって言われたら取ってないですもんね。
結局そういう感じのお付き合いなので、
だから本当にママどもいないです。
全然自慢はしてないんですけど、自慢にならないんですけど、
っていうぐらい、
そういう人でもカウンセリングして、それを生業として生きてますので、
苦手だなぁって思ってらっしゃる方がいても全然大丈夫です。
ということで、そもそも人付き合いうまい方が本当にいいのかなっていう疑問を
私は個人的にちょっと投げかけてみたかったので、このテーマにしました。
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もっと突き詰めて言うと、
人付き合い苦手がダメだなって思うのと、また別のところで、
例えば職場で心を開ける方があまりいなくて、
気持ち的にすごく心許ないような感じで日々過ごしていることが多かったりすると、
実は心を開けない、安心した寄り所がないっていう方が本当は、
ちゃんと向き合うべき家内なのであって、
心を開けないこと自体がダメなのではなくて、
心もとなさとか居場所がないっていう風に感じている自分の気持ちの方に気づいてあげるっていうのが、
実は本当はですね、大事だったりします。
もしそういう風に人付き合いが苦手で、自分の気持ちが、心が開けないから、
自分はダメなんじゃないかとか、もっとうまく楽しく話をできたりして、
人付き合いがうまければ、そういう寂しい思いとか孤独感とか感じなくて済むんじゃないかっていう風に、
人付き合い苦手と自分の気持ちの心もとなさとかですね、
寂しさ、居場所がない感、孤独感っていうのを、
もし引っ付けて考えてらっしゃるのであれば、ちょっとそこは切り離して考えていただいた方がいいかなと思います。
今日はこの話を知らせると結構長くなっちゃうので、
あんまりそこまで突き詰めてお話はしないんですけれども、
もしそういう風に感じていらっしゃる方がいらっしゃれば、ちょっと人付き合い苦手と、
自分の感じている孤独感だったりとか寂しさとか、居場所のない感、心もとないなっていうのは、
ちょっと切り離して考えていただいた方がいいと思います。
根本的には全く別の原因があって、
寂しさとか、孤独感だったりとか居場所がない感っていうのを感じていることが多いっていうのが事実なので、
はい、ということで、ちょっとすいません、なんかいろいろ喋りすぎて、
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私自身が訳がわからなくなってきたので、
今日はちょっとこのあたりで終了したいと思います。
ということで、
今日はですね、お昼のコーヒーブレイク的ライブ配信ということで、
人付き合いって本当にうまい方がいいの?というテーマでお送りいたしました。
いろんなタイプの人間関係得意な方とか、
私みたいに一人が得意っていう人もいると思います。
今、絶賛苦手感を感じててどうしたらいいかなって悩んでいらっしゃる方とかもいると思うんですけれども、
苦手でもうまかったとしても、
私個人が思うのは、自分が一番心地の良い状態で人付き合いできるのが一番ストレスがなくて楽なんじゃないかなっていうことを思ってますので、
そうですね、
それが一番いいのかなという今日の結論として、
このライブ配信締めくくりたいと思います。
ちょっと最後の方何言ってるかわかんないなって思われた方もいらっしゃると思うんですけど、
すいません、はい。
ということで、最後までお付き合いいただきましてどうもありがとうございました。
ではまた、時間が空きましたら不定期にライブ配信やっておりますので、また遊びに来ていただけると嬉しいです。
ではまた次のライブ配信でお会いしましょう。お付き合い下さいましてありがとうございました。
