日常の話題とオオタニサン
こんにちは、プラットフォームパーソナリティの石橋となるみです。
このポッドキャストは、ホームでの雑談に夢中で、電車を乗り過ごす人たち、プラットフォーマーズの2人が送る番組です。
日常の話題や興味のあることについて配信いたします。
散歩や通勤、火事の誤り聞き流していただけると幸いです。
今回は、第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
第158回目の配信です。
名古屋の味噌カツおにぎり
サブレがあって。
あとサブレ?
ドジャースのロゴがついてます。
カブスのロゴついてます。
のサブレ。ラングドジャー。クッキーセットみたいな。
サブレってラングドジャーと比べてもっとパッサパサやん。
じゃあラングドジャー。
でもしっとりしてるってこと?
まあしっとりというか、間に挟んでありますみたいなやつ。
クッキークッキーオレオみたいなやつ。
オレオ?
携帯からするとね。
クッキークッキー間に生クリームみたいなのが挟まってますみたいなやつだったんですけど。
カブスとドジャースのロゴがプリートされてますよみたいな。
10万円入りかながら1000円。
超スーパーおのぼりグッズみたいなやつですね。
もうそれ買ってきましたよ、会社に。
ああそう。
こういうの欲しいんでしょって言って。
誰が?
名古屋リクチャーシーって言って。
いやいやいや。
テレビで見てるこういうの欲しいんでしょって言って買ってきましたけど。
いやあの、それは知らんけどさ。
普段買わないですけどね。わざわざ出張飲み行きなんか買わないんですけど。
こういうの欲しいんでしょって言って買ってきましたけど。
まあなるほどね。あなたもあげたかったんでしょ?
あげたかった?
うん。
こんなの好きなんやろー言うて。
あー。でもなんかね、買ってた結果そんなみんな興味なかったですね。
なんだそれ。
おじさんぐらいでしたよ。
全然好きじゃないじゃん。欲しがってないじゃんじゃあ。
そう、たいしてみんな欲しがってなかったね。
そうなのね。
そう、で、東京行ったついでに、今回は会食もなかったので初日はね。
初日は宮下公園じゃなくて、普通に仕事してホテルに帰るので。
一軒ね、麻婆豆腐食べてきましたね。
もう辛いの?
あ、あれ?もしかしてすんげえ辛いんだけど、癖になるみたいなやつの、なんていうの、山椒じゃないよね。
花椒?
はいはいはいはい。
バッチリ効いてる麻婆豆腐の話?
ではない。
ではないんだけど。
ただね、確かに辛くて癖になるんですけど、
佐久間信之さんのテレビプロデューサーのね、YouTubeで紹介されてる、
飛ぶ麻婆豆腐っていうのがあるさ。
飛ぶっていうのは意識が飛ぶ?
意識が飛ぶ。
そんな辛いの?
まあね、辛いは辛いんだけど、どっちかというと痺れもあってみたいな感じなんですけど、
麻婆豆腐単品と陳太夫ビールで2000円。
まあまあまあじゃない?
陳太夫ビール550円。
麻婆豆腐高ぇな。
もうちょっと麻婆豆腐と陳太夫で振り掛けがもう少し違うかったけどね。
麻婆豆腐1500円。
あーそう。なんか俺陳太夫700円くらいで麻婆1300円くらいなかなかイメージ取ったわ。
あーそうなんですよね。
その麻婆豆腐結構特徴的で、もう跡形もないの豆腐の形がね。
ミキサーされてるみたいな感じ。
あーそうなんだ。
すごい細かい豆腐で、赤みが強め。
どっちかというと茶色めというよりも赤が強めの麻婆豆腐で唐辛子辛いのかな。
で食べてるうちに、陳太夫ビール足りないんじゃないくらい汗が入ってきて。
周りはさ、街の中華というよりもその界隈の人たちで賑わってて、ほかも結構高いのよ。
なんですけど、とりあえず麻婆を食べてぶっ飛んでいきましたね。
えーもう満足したんや。
満足した満足した。
っていうその後、スーパーで最終的におにぎりか何か買って食べて帰りましたね。
おにぎりとビール。
満腹っていうところでは満たされてないってことね。
そうですそうです。麻婆豆腐を食べるという目的が満たされた。
なるほど。
でその翌日、朝ねホープケ行こうかなって迷ったんですよ。毎度のことだからね。
しかも泊まりでっていうときはあまりないから。
で通りの道菅原の地下鉄にもあるんで、地下鉄の駅を降りればすぐなんで行こうかなって迷ったんですけど。
今ダイエット中だから、ちょっと抑えようと思って今回はね。
はい。
で行ったのが、朝ね結局行ったのが米田の新業態でおにぎり屋さんやってるんですよ。
ご存知ですか?
知らない知らない。どこで展開してんの?路面展としてあるの?
えーとね、ビルの食堂飲食フロアに一角にあるんですけど、まだね東京と名古屋ぐらいじゃないかな。
名古屋にもあるのかどうかわかんない。
で米田ってさ、おかげやんっていう寒眠所みたいなところ、抹茶とか出してる業態があるんですよ。
あー行ったことあるよ。長くてにあるでしょそれ。
あるかもしれない。
長くて住んでるときに行った。
それと併設されてテイクアウトのおにぎり屋さんができていまして。
おにぎり太郎みたいな名前なんですけど。
そこでおにぎりを買ってるんですよ2つほど。
味噌カツおにぎりと。
ツナマヨと。
なんか名古屋名物巻いてますみたいなおにぎり屋さんです。
エビ天は?
エビ天もありましたよ。
あとウナギもあった。ちょっと高めの。
ウナギもでも名古屋もあるか。有名なとこあるもんね。
そうそうそうそう。米屋の太郎かなっていう名前だったかな。
そこ行ってきましたけどね。おにぎりおいしかったです。そのおにぎりが。
ふっくらふわふわ系ですね。
まあでもだいたいおにぎり屋さんそうですよね。
そうですか。人の手で握りましたみたいな。注文入ってから握りますよ。
そうだそうだろう。なんでそこで肩押し。
昔のおにぎり屋さんは確かにそうですよ。肩で押し込んでさ。
いかにも成形しましたみたいなやつあったけど。
最近でも多いな。おにぎり屋。
やっぱそう思います。
会社で話しても最近おにぎり屋さん多くないですか?みたいな話になって。
いや多い多い。
1個だいたいね。塩おにぎりだけでも200円後半とか。
コンビニの倍っていう感じの価格帯やけど。
まあそれこそ目の前でね。こうビニールの手袋した。
まあだいたい女性のイメージがあるけど。
その場で握ってくれるっていう気がするけどね。
実際にも食べたことあるけど。
でも多いわ。こんだけ米値段上がってんのに。
そうなんですよね。米が高いんですよね。
高いね今。
寝上がりしててっていう中で。
まああの白空転化されてるかどうかわかんないですけど。
うん。
非常にね美味しくてホロホロほっこり系ですよね。
僕は東京の有名なおにぎり屋さんを意識した作り方って言ってましたけど。
うーん。
ボンゴっていうね。なんか上におにぎり握った上に結構盛りっとこう具が乗るみたいな。
あーあるねあるね。
まあ食べづらそうではあるけどね。
だって初めにそのおかずの部分食べちゃったらまた塩おにぎりやろ?
そうですそうです。
あれな。あれどう思う?中に入ってほしいタイプなんですけど。
でもなんか思うのは結構濃いめな具が先食べて、あとは塩おにぎりで余韻を楽しむって考えたらありかなって思いましたよね。
あーそう?
米が美味しければね。
うーん。まあまあまあ。
うん。おにぎりとしてかな。
おにぎり屋さんで米まずかったら致命的だけどね。
うん。そうそう。
うーん。
まあまあまあちょっとした朝ごはんには。
であのおかげのモーニングにもそのコーヒーとおにぎりと味噌汁とみたいなそういうセットがあるんで。
あれそれ前からあれだよ多分ね。
あそうなんすか。コーヒー飲んでるのに味噌汁を飲むんだと思いながら見てました。
えーとね。たぶんあったと思うんですけど私が行った時も。
はいはい。
子供はコーヒー飲めないじゃん。
うん。
なんかそれ食べてた気がする。
ああいうと子供はコーヒー飲めない。
うん。
で何飲むの?
うーんなんかジュースみたいなの飲んでたと思うんだけど。
ああじゃあジュース飲みながら、ジュースもしくはそのジュース飲む前に朝ごはんとして飲めた味噌汁。
そうそうそう。モーニングで行ったのよ家族で。
はいはいはい。
この名古屋の文化に触れてみようっていう企画とまだ言わないですけど朝から家族3人で行って。
はい。
でトースト食べながらコーヒー飲んでって親はやってたけど。
はいはい。
子供はね。
うん。
確かおにぎり食べてたような気がするんだよな。
逆にトースト見つからなかったんだよなメニュー表で。
まあそうか。
あ、なんか岸面とかなんかそういうのありましたけど。
そうなんかねあそこあれなんよ、あのなんていうの、なんか白玉団子みたいのを焼いたりとかなんかそういうの変わったのがあるの。
えーシリーズとかね。
そうそうそうそう。そんなの確かにあった。
米の値上がりと外食
まあまあそんな経験をしてきましたってことですね。おにぎり。
でその米高いよねっていうのは先週買い物に行って米を買ってこいって言われてね。
あ、命令されたんだ。
そう。もうねなんか記憶、自分の記憶でいくと2倍ぐらいになってますね。
いやあってるあってる。
なってるよねそれぐらい。
5キロでもう4000越えてるもんね。
そうそうそうそう。
体感倍ですよ。
で諦めたっていうか一回これぐらいなってるわって報告してそれでも買うかっていう話になって。
あ、なるほど司令官に報告したのね。
そう。えらいよね。
もうとりあえずカードで買っていくらだったわってなってえーみたいになるよりは先に連絡したほうがいい。
仕事だな。
ていうかそもそも買いに行く前に知らなかったんだ。
まあ高くなってるのは認知したけどそこまでかっていうところでしたね金額見て。
ああまあでもあれよもうほんまあのキャベツ、白菜ともう同じような感じですよ。
うん。
もう思ったよ高くなったって今までさこうだいたい1.3倍4倍ぐらいのイメージ俺もあったけど最近倍だね倍。
そうですね。
そもそもだから落ち着いたところでもう自分が思ってる価格の多分1.2、3倍なんだろうなと思ってたから今はね。
戻らないかもしれないですね。
戻らないでしょもう。
でさっきそのこれ始まる前にコンビニ行っておにぎり1個買うかどうかと思ってみたけど普通のおにぎりがさツナマイおにぎりが150円とかだったよ。
ああそう。
だから間隔120円とかだよ。
うんうん。
うわーって上がってんなーと思って諦めましたけどね。
うんうんうん。
スニッカーズ買いました。
スニッカーズ?
なんで?
エアカロリー取れればいいのかと。
ああそう。すごいな。なんかその体を壊す人の思考増しぐらいね。
そうそうアメリカ人というかその欧米人のさ、お金がない人ほどストレスみたいなのを体現してる気がした。
うーん。
貧困層ほどね、ジャンクフードが多くなるみたいな。
まあまあまあね。
確かにね。
私も気軽にいけなくなりますね、そう考えるとね。どんどんどんどん。
いやーそうよ。ほんとね、子供が小学校卒業して、さっき言ったけど、もう今年から中学生になるわけですよ。
ほんならやっぱいろいろいるやん。制服いるやん。
なんかこう上書きとかもいるやん。もう4月からこれいるあれいるって多分もっと重むやん。
はい。
俺もランチ以上は変わりそうですよ。
どういうことどういうこと。
要するにさ、今1回外で食べるっていくら?だいたいイメージパッとイメージするのいくらぐらい?
外食なると1000円だね。1000円から1200円だね。
ちょっとリーズナブルなとこ頑張っていくら?
リーズナブルなとこ頑張っても700円かな。700円から850円だね。
まあまあそうだね。だからこう牛丼と卵だけで頼んだら500円ちょっとなんですよ。
はいはい。
まあもう俺の最安でそこなんですけど。もしくは餃子の王将のクーポン使って餃子のみを食べて300いくらっていうのは多分もう一番安いんですけど。
はいはい。米もなし?
お弁当自作の試み
なしなし。もう餃子2人前終了みたいな感じです。
まあそれでも月1回ぐらいしか出ないんで。
はいはい。
まあだからちょっと考えたら思って。
まあ確かに外食しなきゃいけないシーンは多分あると思うんだけど。
はい。
まあ自分でコントロールできるというか。だいたい予想を立てて今日は別にまあまあいけるかなっていう日はちょっと大弁当したら思って。
はいはいはい。
ちょっと大弁当試験的に始めてみたんですよ。
はい。
まずほら自分のいつもショットやってるビジネスリュックみたいなのがあるんですけど。
それのマチがだいたい9センチぐらいなのね。
うん。
そこにスポット入れたいわけよ。かさばったり横向きにしたらぐちゃぐちゃになるから。
はい。
今その使ってるお弁当箱が昔ねうちの奥さんが使ってたお弁当箱なんですけど。
このサイズがね幅60ミリ6センチ。
長さが200ミリ20センチね。
高さはまあだいたい10センチぐらいなのかな。
1段?
一応2段あるんだけど。
1段目より2段目のがちっちゃいの。もう一回りちっちゃくなって重ねて持っていけるよと。
食べ終わったらコンパクトになるよみたいな感じになってるんですよ。
それをねスタートさせてみて。
もちろんお弁当なんかうち食べる人いないから自分だけなんですよね。
自分で朝起きて作ってやっていくわけなんですけど。
まあこれが今後ね挫折しそう。めんどくさいのよ。朝一人で作るのが。
ただねスーパーに行くと前のイメージね。
冷凍食品でいっぱいお弁当用の具材があって。
加熱しなくても入れておくだけで。
数時間後にはみたいな。
っていうの結構あったと思ったんですけど。ないのよ。変わったの?なんかあったのあれ。
スーパーに売るんじゃないの?
いや。前まで。
おひたしとかミートボールみたいなのを入れておくだけでOKみたいなのありましたよね。
それの唐揚げとかいろいろあったと思ったんですよ。入れるだけでいいよみたいなやつ。
それが全然見つかんなくて。やめたのかなと思って。
加熱しなくていいよって歌うの。
まあしょうがないからね。唐揚げだの。
あとエビタルタルなんとか揚げとか。
まあそういうのをちょこちょこと買ってね。
持ってくんですけど。ただ弁当がちっちゃいじゃん。
結局入ったのが卵焼きが2つ。2切れ。唐揚げ1つ。
さっき言ったエビのタルタルみたいなやつのこれぐらいが限界なんですよ。
ワンパックですね。おかずの量じゃなくて品目だけ聞くとね。
そうそうそう。でもそれぞれ1つとか2つじゃん。唐揚げ2つも入んなくて。
あとお米と半分チリメン山椒みたいなの振りかけといてみたいな感じでやってみたんですけど。
普通にうまいしボリュームたるかなと思ったけど意外と食べたら食べたり満足すんだよな。
でもおそらく外で食べるよりは圧倒的にボリューム減ってるからついでに痩せれんちゃうかなと思って。
いいこととして今後も継続していくってこと?
そう。めんどくさいってところを省けば。
あと栄養バランスが全く皆無っていうところね。
でも外でラーメンとか食ってるんだったらこっちのほうがいいのかなって思ったりもするんですけど。
でも初めてとは言わんけど、お弁当を自分で持っていくようになるとは思わなかったね。
でも節約術の1つとしてっていう話ですもんね。やっぱりお弁当自作するっていうのはね。
まあね、オールドスクールであるけどね。昔から皆ね、それこそ独自の時代だろうが何だろうがやってはる人はやってるもんね。
ただ自分のためだけに作るってところでコスパ的にどうなのかなっていうところもあるかもしれないけどね。
そう、だからあれよ。何て言うの。なんか特にそんな、何も何て言うのかな。卵焼きくらい作ったのだから。
卵焼き作って、子供の朝食に半分を当てて、残り半分持っていくみたいな感じになってるから。
コスパって言われたら別に悪くはないんですよ。後詰めるだけだから。ご飯も前日入れてるだけだからさ。
まあだから、何て言うの。そこまで手の甲に例えば刃物入れるとか、毎日混んで帰るとかってなってきたら結構難しいかもしれないけど。
週5でやるの?弁当は。
いや、だから日によると思う。
それこそ明日めんどくせえなって思ったらやめてもいいと思ってて、あんまり無理してやると俺本当に続かないだろうなと思ってるから。
外食と冷凍食品
あれね、誰かとこのタイミングご飯食べそうやなと思ったら、もうその日は省いて、
仮に予想が外れたとしても、たまには外食いいでしょって感じに持っていこうかなと思ってますけどね。
大体そのうちお弁当持って行ったけど会食誘われるみたいな、お昼誘われるみたいなダブルブッキング、お弁当ダブル、ランチダブルブッキングみたいなのが起きたりしますよね。
いや、そうそう、全然それあると思ってて、でもそうなってもワンチャン食べれるぐらいのボリュームなんですよ。
何その、会食行くけどちょっと時間を置いて夕方ぐらいに食べてもいいかなとかそういうこと?
まあまあ、でもどうタイミングでも食べれるぐらいのの多分、そんなに量入ってないから。
だから、コンビニおにぎりで換算すると、多分一個半ぐらいちゃうかな全部トータルでも。
なんとなくね、なんとなく肌感で言うとね。
だから、まあまあコンビニおにぎり2個食べてる感覚かな。
コンビニおにぎり2個と、例えばラーメン食べれますから食べれるでしょ?
食べれるけどね、そんなに量がいっぱい食べれなくなってきてますけどね。
まあでも、カップうどんとおにぎり2個だったら別に、量が多いか少ないか。
多いね。
多い?
多いでしょ、カップうどんとおにぎり1個でも結構腹パンよ。
あーそう。多分俺いけるんですけど。
だって一覧いっぱい食う人だし。
一覧でもかえ玉2ぐらいまでですよ。
じゃあ節約するから一覧なかなかいけなくなるじゃないですか。
そう、だからどっかで解禁してやんないとね。
パーンて。
まあまあ解禁というか、たまにはいいかという感じでいかないと。
持たなそうだなと思って。
だから一覧を週3とかでは絶対いかないですけど。
うん。
お金に余裕があったらいけるの?
何が?
お金に余裕があったら、いいよいいよランチもう無制限使っていいよっていう世界になったら週3ぐらい一覧いけるもんなんですか?体的に。
いやー今度でもあれじゃない。そうなったらこう、割り振るんじゃないかな。
今日はこう、おばんざい的なところがいいなとか。
じゃあそれはさ、例えば一覧だけ食べ放題ランチお金出してやるってなった時、割り振るじゃなくて、もう選択肢一覧しかない場合は一覧3日でもいける週3連続。
まあいくんじゃない?でも飽きそうだけどね。
そうそう、そうだと思うんですよ。結局そこまで一覧ラブってわけじゃないでしょ。
いやいや、じゃあ、あなたが好きなものを毎日集合で食えって言われたら違うでしょ、だって。
ああ、じゃあ、程よく好き、程よい距離感ってこと?一覧とは。
まあ、だと思うよ。
ああ、あんなにこう熱がこもってたのにな、一覧に対して。そこまでじゃなかったんだ。
いやじゃあ、そんだけ熱で。
がっかりされるよ、一覧に。
あのね、例えば毎日毎日口に運べるものって言ったら、ご飯ってあげる人が多分一番多いと思うけど、じゃあ一年間まるまる麺類なしで米だけって言ったら絶対違うんだって。
違うと思うんです。
まあだから毎日口に含んでOKってなったら、逆にビールぐらいじゃないと思うよ、水とね。
それ以外は多分ね、大体違うもの欲しくなると思います。
まああれですよね、なんかこう思ったんですけど、今ね、じゃあそのお弁当箱とか大変だったらおにぎり2個持ってけばいいじゃんとか思ったりしたんですよ、今ね。
結構いるからおにぎり2個だけとりあえずリュック詰めて持ってって、あとはその味噌汁なのか、先で言うとカップラーメンなのかね。
あとはそのおにぎり以外のね、具材を買えば。と思ったんだけど、そもそもそのおにぎりが、おにぎりの素になる米が高いっていう話をさっきしたばっかだったから、いやもう積んでんなと思って。
収まるじゃんと。おにぎり以外のね、副菜を買えばって思ったんだけど、そもそもそのおにぎりが、おにぎりのもとになる米が高いっていう話をさっきしたばっかだったから、いやもう積んでんなと思って。
いや、とはいえ、とはいえ、人の手が加わってない自分が買ったお米炊いたやつの方がやっぱ、コストは下がるから。
自分で炊いてるんですか?自分で米炊いてるの?
え、米ぐらいだって自分で炊くでしょ、そんなの。
あ、そうなんですか。
え、炊かないの?
あ、いやいや、僕炊くけど、ファミリーでね、お弁当持ってきます、米炊く、米ぐらい家族が炊いてくれてるよっていうスタンスなのかなと思ったんですけど、自分で炊いてるんですね。
まあまあまあ、普段平日はしないけど、土日はやるね。
でも平日なんでしょ、弁当いるのは。
そうだよね。
で、炊いてくれてるわけでしょ、米を。
まあまあ、それで前日のやつがあれば、それ詰めて持ってこうかなと思ってますけどね。
でも前日お米炊かれてなかったら、もう外食決定ですけどね。
あ、そもそも?
そうそうそうそう。
うん、そうっすよね。
うん。
だから米も高いし、で、冷凍食品もさ、思ったよりさ、高くなくない?最近。
いや、まあでも、そーば、じゃない。
日経見ててもさ、やっぱこう、定期的に値上がりの記事出るからさ、冷凍食品がね。
健康と不調について
あー、そう。なんかでもスーパー行くと、まあ言うても週1でしか行かないんですけど、
はいはい。
なんか、まあ大体こう、得倍みたいな感じで、冷凍食品が何品か安くなってる、やってたりするのよ。
はいはい。
それ狙うかな。
うん。
だから僕はこのさ、半年ぐらいはさ、あれなんですよ、コンビニ味噌汁、ゆで卵、まあおにぎりがあればおにぎりぐらい。
全部そんな無理しないっていうか、ゆで卵と味噌汁だけマストって決めておいて、あとはなんか自由に食べてる感じがするから、
うんうん。
おにぎりなのか弁当なのか、ハミチキみたいなやつとかも含めてね。
別にその、そこで痩せるための食事っていうよりも、まあある程度好きな幅を持たせといて、まあ運動すればいいかな、だからですけど。
うんうん。
だから500円ぐらいですね。で、コーヒーを朝いうぐらいに1本ずつ買うから、700円ぐらいで収まるのが平均なのかなっていうふうに思ってますね。
まあまあね、だから外で結局売っとるとそうなるからさ。
でもこの間、弁当自分で持参したときって、お昼はもうそれのみだったから、まあ実質かかってるとはいえ、別途お金も持ち出してないのよ。
うん。
で、コーヒーいっぱい買ったから、それで終わったのよね。
はいはい。
いや確かに浮くじゃん、これが続くとね。
うん。
だから、まあでも全部が全部やるとしんどいだろうから、
うん。
まあ1日、そうやな、今までこう700円800円1000円使ったのが、だいたい1日に2、300円まで収まりますよと。
はいはい。
だいたい500円か700円ぐらい浮きますよねと。
うん。
まあそれをなんかこう週2回ぐらいで割り振ったらだいぶまあまあ半分以外になるかなと今まで使ったお金にね。
はい。
比較して。
うん。
それぐらいで収まったら全然いいかなと思ってますけどね。
ああ、それ記録してくんですか?日々の出費って。
いや、考えてないけどね。
ああ。
うん。
で、タバコも止まらないわけでしょ?
そう。でもそこはあれだから、食費とは別だからさ、感覚。
ああ、でビールも止まらないわけでしょ?
そう、そこも違うからね。食費とは別。
でも本数はちょっと意識してるやっぱり。
ああ。
1本、2本までかな。
3本目にいつも手出してるところは、こうなんかこう水割り油割り、なんかソーダ割りみたいなところに移行してるからね。
まあまあ、こういうのやりすぎるとね、不調をきたしますから。
そうなんよ、そうなんよ。
ああ、いろんなところね。
そうそうそう。だから多分、おそらくだけど金曜の晩は今日は3本目いいだろう。
多分なると思うんだけど、でもここで多少ネジ緩めてやらんと。
ああ。
そもそも俺継続するの苦手だから。
うん。
もう、やっぱね、こう継続することが大事だと思うので。
はいはい。
うん。その辺をこう臨機応変にね、柔軟にね。
うん。
やっていこうかなと。
お弁当の健康に関する考察
まあいいんじゃないですか。健康的にもなるかもしれないし。
いやでもね、お弁当の中見てたら揚げ物と卵焼きしか入ってないから多分健康的じゃないのよ。
ああ。
と思った。
うん。
じゃあそこに手を加えておくからですね。
うん。
まあまあ。
やるとしたらね。
そう、加えるんだけど、でも、いやとはいえ、じゃあ普段外食してる時にそんなの気にしてなかったらしてなかったから。
うん。
まあまあ、家帰ってご飯食べる時にね、こう奥さんが調整してくれてるっていうのに期待しても、そっちで栄養分を取っていこうかなと。
ああ、いいんじゃないですか。まあ卵焼き塩抜くとかにしてみれば。
いや美味しくないのはダメだって。
でも唐揚げが横にあるわけでしょ。
あるけど、いやほんとに卵も卵で、やっぱり塩とか入れとかないと悪くなる速度も速くなるから。
それは何、誰の説なんですか。
いやいや、誰の説?
いやいや、どれくらい抑えて、最低限でいいじゃん。
もちろんそうよ。
でも目分量で入れてるんですよ。これぐらいが美味しいかなと思って。醤油なのかお出汁なのか。
まあまあまあ、まだ食感ならんようにはね。塩、砂糖だね。
うん。
入れるね。
だから、ノー調味料だと悪くなるっていうのは、どれくらいで悪くなるんですか。
いやあ、もう分かんない。けど、やっぱり持たせるために塩分入れるじゃない、なんでも。
じゃあ、なければないほど悪くなるのが早いのかなっていうイメージがあるね。
だから、わざと梅干し入れたりとか、腐敗を防ぐとかいろいろあるでしょ。
身を柔らげるというか。あれって多分規定値はないんですよ、きっと。
そもそも、ちゃんと冷蔵庫に入れておけば何の問題もないと思うんですけど、
ただ、普段持ち歩いてる中で気温だ何だとか、あと食器の粗い具合とかいろいろ加味した上で、
まあ少しでも予防線張っとこうぜぐらいの意識でしかないですよね。
じゃあ別に、一回塩なしで作ってみて。
いやだからまずいのは嫌だって言ったじゃん最初に。
でも唐揚げ食べるわけでしょ。唐揚げの塩分もらえるわけでしょ。
まあまあ唐揚げあるよ。
ウインナーの塩分もらえるわけでしょ。
ウインナー入ってなかったけど、入れるかもしれないけど、卵単体食べてまずかったら嫌じゃない?
でもなんかこう、口の中の塩分生かしつつ卵食べればそんな気にならないんじゃない?
チリメン山椒の塩分で卵食べれば、ちょうどいいぐらいになってくるかもしれない。
まあわからんけどね。そうかもしれんけどね。
まあまあ、そもそも刃物をちょっと入れれば済むかもしれないですけどね。健康面でいくとね。
まあまあでもそれじゃ足りてるかって言ったらそれこそわからんからさ。
結局卵を作って全部自分で食べるわけじゃないし、朝出すわけじゃなくて別の人が食べるからさ。
不調についてのディスカッション
それ別に塩を別でかければいいじゃん。
そんなことするかね。
でも自分は最近そうですよ。
スープの中に入っている塩分とかだと大量になっちゃうから、
なんか味薄いなと思ったら自分で少しだけ振って、自分用に整えるみたいな。
ああそう。
その方が摂取量が少なくなるから、塩分の。
そうなの?なるの?本当にそれ。
それはそうですよ。料理の時に味、例えばラーメンのスープとかもさ。
どうしても晩に受けしておいしいなって感じるように大量に塩分入れちゃうけど、
それだったら食べる時に少し塩を振って、そこで調整するとか。
家で食べる時ってこと?
家で食べる時も、はい。
そうなの?すごいな。
でもその代わり、塩の代わりに胡椒、ブラックペッパーを多めに粗挽きでかけて、そこで調整したりとかしますけどね。
うーん。
そんな感じで塩分を調整していったりとか、コントロールしていったりするかなと思うんですね。
なんかあれなの?塩分割というか、なんか出たの?検査か何かした時に。
ちょっと塩分抑えた方がいいよって。
血圧です、血圧。
ああそういうことか。
はい。
なるほどな。
それで管理栄養士さんと面談とか、会社のやつとかもあったりするから。
ああ言ってたね。
はい。
ああ。
では低血圧だったらまだいい?
低血圧、違う違う、標準値じゃないといけないでしょ。
ああそうなんだ。
低すぎても高すぎても。
うーん。
そうそう。
まあまあ、なのでね。
まあ、とはいつつ自分は結局腰痛みたいな感じで、体に別の不調を期待してますけど。
まあね、塩分関係ないでしょ、でも。
全く関係ないよね。
全くなんかな。分かんないけど。
それはあるのかな、もしかしたら関係あるかもしれないですけど。
まあそういった感じで、ホロも体も、あとは物理的にもね、そういった不調の話をね、この後してみようかなと思います。
年齢と体の変化
ここからは一つのお題に対して二人で話し合います。
今回のお題は不調横断するです、ということで。
いやね、もう不調の話ばっかじゃない、最近なんか。
嫌なんですけど。
いやそういう、だからこのお題出た時に、まさに今そうだよって思ってたけど。
うん。
これ話して話してってやってたらだんだん暗くなってくんじゃないかなと思ったもんね。
あーそうですか。
うん。でまさにもう先週の収録、一週前の収録はもう絶不調でしたよ。
どういうこと?
ピークだったね。
何の?
不調の。
あ、不調の。何の不調なんですか?
いや分かんない。なんかこう、頭が回らんというか、ぼんやりしてた気がする。
へー。
映像撮ってる間。
はいはい。
うん。
だからですかね。分かんないけど。先週の収録めっちゃ僕、後から聞いてて面白かったですけど。
どういうこと?
分かんない。カッコイチで面白かったですよ、僕個人的にはこう。
あーそう。俺多分あいつしか売ってないんじゃない?だって。
そうなのかな。
気持ちよくあなたが喋ってる可能性は高いね、だからね。
そう。
俺がふんふんふんふん言うてて、もう終わってるんじゃない?多分。
あーそうかもしれないですね。
うん。
そう。体調面の不調をね、こんなにこう、年齢を重ねると、しっかりと訴えるようになるんだなという風に思いましたね。
腰痛にしてもさ、その頭痛とか頭痛みたいなのもさ、今までなかったからさ。
あーそう。
はい。
うーん。
でまぁその、見えないところでいくとさっき話したような高血圧の不調だったりとか。
あーはいはい。
そうそうそう。
で総合的に考えるとさ、その、高血圧にしても何にしても腰痛にしても運動不足だったりとか、日頃の節制が立った結果なのかっていう風に思うと。
うん。
案の定でしたね。自分だけは大丈夫って思ってたのか、やっぱりこう、大丈夫じゃないねっていう風に思いました。
まぁまぁそうやな。
うん。どっかで思ってたじゃないですか。今大丈夫だから、自分大丈夫かもしれないみたいな、思ってたとこあったけど。
俺割とその辺ビビリだからね。
あー。
あのー、あれよ、悪くなる前に何とかしたいって、多分なるから。
はいはいはい。
なんかこうアブローラー始めてみたりとかやってるから。
うんうん。
もう手首壊したけどね。
あーアブローラーでね。
うん。
そうそうそう。だから、まぁでもプランクもそうだし。
うん。
うーん、まぁそうだなー、あのーコロナになる前は、
はい。
死でね、無償で毎週一回貸してくれる水泳できる大学病院とかも行ってたし。
うん。
割とその辺俺ビビリなんだろうね。
うんうんうん。
これやっててダメならしゃーないって思いたいんだろうな。
あー。
うん。割と寝る前のストレッチもそうだし、そういうのずーっとやってますよ。
うんうんうん。でもあのー、不可抗力みたいな不調もきてるわけでしょ。視力だったりとか。
あーきてる、きてるけど、まぁ視力が劣れるのは不調とはちょっと違うかなって気もするしね。
あーそうだな。
うん、なんかやっぱりほら、鉛筆だって消しゴムだって使えば擦り減るじゃん。
うん。
だから消耗品なんだろうなっていう気はするね。それは多分ちょっと不調となんか違くて。
はいはいはい。
こう、どっちかっていうと、今まで同じような多分不調の状態はあったと思うんですよ。
うん。
はいはいはい。
ただ、回復がものすごく遅い。時間かかる。
あー。
もうまさにスマホのバッテリーみたいな感じになってて。
はいはいはい。
こう、今まで100%状態をね。
うん。
こう、ガタッとしますやん。で、もう充電したら100%になりますよと。
うん。
その最大容量が減ってんじゃないかなって気がしてて。
ほう。
だからそれがもう今80とかになってますと。
はぁはぁ。
例えば休館日儲けたり。
うん。
なんかリフレッシュしたりなんやしても、もう80%までしか回復できへんと。
ほうほう。
だから、もう常にこう、なんていうの、まさやな、簡単な言葉で若い時はできたのにっていうのは、この20が足りてないからじゃないかなと思うんですよね。
はいはいはい。
せやから、もう、しゃあないよ。もう使う量を減らしていくしかないわけよ。
うん。
もう最大容量が減ってるから。
まあそれは、どう頑張っても100には戻らないと。
そうなのよ。これだから、100に戻せる、100に、せやな、80を90に戻せることは可能かもしれんけどね。
ほうほうほう。
でも、いったん悪くなったものってやっぱりなかなか戻せないんじゃないかなって気がするからさ。
うん。
維持する方を選ぶんだよな、きっと。人は。
はい。
これ以上80を下回らんようにしたいから、こう運動したりとか。
うん。
食事考えてみたりとかするんかなって気がするんですよ。
やっぱ戻らんかな。戻ってる気しないね。
あー。もう朝目覚めて、超元気今日みたいな気はこないってこと?
え、だからもう80の。
もう目ぱっちりみたいな。
80の中のMAXが来るんじゃない?
あー。
100に。
今日はもう80に近い日だ、みたいな、そういうこと?
そう、多分自覚は100だけどね。
ほうほうほう。
100%だって起きてるけど、実際は80ぐらいまでしかないんじゃないかなって気がする。
あー。
そのさっきの視力はさ、不調じゃないって言ったけどさ、なんか違和感あるな、みたいな時期はあるわけでしょ?
まあまあ見づらくなるとこあるね。
うん。で、そこで気づくわけじゃん。
なんかいつも見えてんのに見えないな、みたいな。
まあ、にじむからね。
そうそうそうそうそう。
で、これは最初はさ、どう思うの?
これなんか体調なのかなのか、もしくはもうこれ来たって思ったのか、どっちなの?
なんか今日変だな、みたいなのが続くのか。
あー、まあだから、あれよ、それこそもう自分の親ですよね。
ほう。
もうやっぱりこう、眼鏡してなかったけど、
年齢とともに眼鏡かけたりとかしてるの見てたから、
うん。
あー、俺も順番やなって思っただけで。
あーはい。
で、別に生活に支障が出てるわけじゃないから、
うん。
一番はその、なんちゃうの?
その視力を使って何かをしなきゃいけない。だから免許の更新ぐらいなんですよ、私の場合。
ほう。
そこに対して焦りが出たっていうぐらいですね。
うんうん。
うーん。
そう、体のね、不調に関してはね、
どうしよう、どう、もう、ただその、自分的には痛み耐性あるんですよ、きっと。
それも自分だけかもっていうか、自分結構持ってるかもって思った部分があって。
うん。
その、今までその、病院にもそんな行ったことないし、
うん。
骨折とかもしたことないから。
うん。
で、まあ大きい病気って言ってもその、コロナだったりインフルエンザ、罹患したりとかそういうぐらいなんですよ。
へー。
だから、どこから病院に行くべきかどうかみたいなの全然わかんないですよね。
あー、なるほど。でもあれだよ、病院に行くハードルは、
うん。
下げた方がいいと思う。
ほうほうほう。
そう俺は思うよ。
うん。
体調と病院の重要性
今まで、いや病院なんて、こんなんで行かんでええねんってやってる奴ほどいきなり勢いよるで。
いきなり勢いよる。
いきなり勢いよる。もう調子乗ったらあかんねんこういうの。もう謙虚にいかなあかんと思う。
で、今までは良かったけど、
うん。
もう、あるよねって、もう、何て言うの、基本、不調とか、
はい。
まあ、せきにしても鼻水にしても何でもええわ。
うんうん。
いつもと違うこう、症状が出たときって体が酸いんやからね。
ほうほうほう。
で、さっきも言ったようにこう、回復今まではできたかもしらんけど、
だんだんその、ね、その、何て言うの、能力というかスペックというかそういうのは下がっていくから、
うん。
せっかく体があかんでって言ってくれてんのに、
うん。
無視して、行って、いいことなんかほぼほぼないと思ってて、
はいはい。
で、病院行って、あ、ただの風邪ですねぐらいで終わって、薬出しときますねで、
元に戻ったって納得するやん。
うん。
それラッキーやねん、それを。
ほう。
それをな、だから、なんか私だったら病院行ったって薬もらうだけやと。
うん。
だからいかんで永遠に結びつけるのは俺違うと思ってて。
物のメンテナンス
うん。
いや、それはあなたラッキーだっただけやでと。
うん。
もしかして行ったら、あ、来て良かったねと。
ああ。
あんた違う病気癖発してるでみたいな。
うん。
ってなったほうがややこしいんやから、
はい。
よく済んで何もなくて良かったなって思えるほうがまだ良いと思いますけどね。
ああ。
だから飽きませんよ。過信して飽きませんね。もう年々重ねてる。
ね、昔ってなんかこう一晩寝たら治るパターンありましたよね。
そうだよね、あんなもんはもうラッキーですよ。
あ、ラッキー。
もうなんかね、もうラッキーです、ラッキー。
だってもう、あれを一晩、あ、寝つき悪いな、でも明日なら行けるかと思って、
結局ね、呼吸が難しくなって、もうちょっとおかしいなと思って病院行って、俺入院とか一回やったから、
はいはいはい。
あれかって、いやいや大丈夫大丈夫、こんなん何ともないと思って寝てたら、もしかしたらもう折れへんかもわからんよね、俺。
ああ。
まあまあ、なんていうの、いや死を受け入れましょうって人と別よ。
はいはい。
まあでもね、やっぱり生きたいやん。
うん。
だから、まあそう思うんであれば、なんやろな、こう、もうね、旧車とかでもそうですけど、メンテナンスを新車以上にやらなあかんねっていう話ですよ。
ほうほう。
もうビビってなんぼです。ビビったほうがちょうどええ。
それさ、自分の体だったりとか体調面に対してじゃないですか。
うん。
例えばさ、自分の持ち物、例えば車、家、例えばスマホ、PCみたいなのって。
はいはいはい。
不調が出た瞬間すぐになんとかしようと思います。ちょっと様子見ようかなだったりとかします。
まあなんとかできるんだったら。
例えばPCとか。
うん。
なんとかできるんだったらやるよ。
あ、そうなんですか。見て見ぬふりするわけではないんだ。
なんで?なんでそんなことするの?
なんかちょっとおかしいけど、とりあえず今使えるし、ちょっとしばらく使っとこうみたいな。
まあまあでもそのタイミングで俺あれだね。探すね。なんかこう。
まあ例えばその症状について調べるっていうのもそうだし、
これが今壊れたとして、じゃあ今手が届くもの何かとか、別の方法ないのかなとか、
今本当にこれいるのかなとかっていうのを一回一回俺たぶん止まるねえ。
まあ無視はしないよ。たぶん。
ほうほうほう。
ただ、やっぱり予算があるやん。
うん。
理想はもう不調になってきたし、もうこのパソコン使って10年経つなと。
はい。
それやったらもう急ぎ買い替えること検討しようって慣れたらいいけど、
今そっちに回すお金ないなってなるから困るんだよねこれ。
はいはい。
車なんかも、そうやな。もうなんやろ。
ちょっとまあ許容できる範囲やったら次の点検の時。
まあだいたい半年に一遍点検してるんで。
はいはい。
そのタイミングで見てもらうか、もしくはそれこそエンジンストップですってなったら、
これはもう急ぎいかんと命に関わると。
はいはい。
自分だけじゃなくて人に迷惑かけるか分からへんって思ったらすぐ行くね。
ああ。
うん。
たとえばその、継ぎハギとか、たとえば家とかで、
うん。
もうなんかこう、冷蔵庫が不調だなっていう風になったらどうするんですか?
もうこれ精神に関わるからすぐ買い替えになるんですか?
それとも修理を選ぶんですか?
精神に関わるかね。関わるんかな。
だってさっき卵腐らせるのも嫌なわけでしょ?
あれは別に卵腐らせるとお腹が痛くなるのを避けてるだけであって。
はあ。
まあまあまあでもそうだね。
夏場の冷蔵庫が壊れたってなるんだったらもう急遽買い替えをやっぱり選ぶよ。
そうですね。ワンクッション修理を選択するのか、もう買い替えた方が早いなって思うのか。
なんかそれは何で分岐するんですか?
ああでも経過年数じゃない。
買ってどれくらいじゃないかな。
3年どうだったら?
3年微妙だね。
直すのに、まあまあでも1回修理の方行くんじゃない?3年で保証外かな?やっぱ。
保証外だとしたら?
保証外だとしたら、せやな。買い替え検討するかな。
自分で直してみようとも思わないんだ。どこ1回あげてみようみたいな。
うーん、直せる範囲やったらいいな。でも冷蔵庫の修理ってYouTubeで検索して出てくるかね?
いや分かんないけど。
網戸は?網戸。
網戸?網戸って穴開くってこと?
網戸にさ、のヘリが破れてきました。
そんなのなんか補修テープみたいなんで。
虫が入ってきちゃいますよ。
テープで塞ぐよ。
じゃあそれは見た目、ちょっと継ぎ接ぎ感が出てもそれぐらいで終わりなの?
たぶんね。
貼り替えまでいかない?
貼り替えのだって、尺矢だったらそっちで持つの。
連絡しないの?
するでしょ。それはするよ。
でもテープ貼るんじゃん?
いったんね。
核入ったら困るとかいろいろあるんだったら。もしくは窓開けないね、その期間は。
じゃあそれで解決するぐらいだったら、しばらくそれで夏過ごすとかになるんですか?
まあまあまあ、急、まあせやな。夏だって窓開けないしね、ほぼね。
まあ多少ね、朝晩開けるぐらいなら、それこそちょっと次開けてもいいから。
まあね、取り急ぎこれで承知しとこうってなるかもしらんね。
そうなんですね。
いやなんか、自分の傾向として、それでいったんそのワンシーズン乗り越えたら、
もう記憶から見ないものとして流していくんですよ。
忘れちゃうよね。
不調と年齢の関係
まあ忘れようとしてるのかもしれないね。
で、いつかやればいいやみたいなリストにフォルダに入っちゃうみたいな。
ああそうなんだ。
別にそういうところにも入らないかな。そのリストからも入らなそうだね。
なんかあんまり優先度が低いと。
でもそうしていくうちにさ、自分は今持ち家だから、持ち家っていうかマージョンだからあれなんですけど、
どんどん腐食が進んでったりとかして取り返しがつかなくなって価値が下がっちゃったりするのかなとか、
なんかそういうのはね、思ったりしますね。
市町ね。
なるんかね。そんな価値下がる。
でもどの道売りに出すときって、綺麗にしてから売りに出すんじゃないの?
まあそうなんだけど、綺麗にできる部分、例えばサッシの表面は綺麗にできるかもしれないけど、
結果的にそのサッシの側の部分で、構造の部分が、
じゃあ日焼けして色変わっちゃいましたよとか。
そうなるともうどうしようもできないじゃん。
まあもうどうしようもないね。
手に負えない状況までほっとくというか、
自分の中でいうと、言う中の痛み耐性みたいな、そういうことかもしれないなって思いますね。
まあでもそこに重きを置いてない人は関係ないからね。
でも重きを置いている人も含めた総合的に、
高いお金出してくれるけど重きを置いている人と、
安いお金だけどそこに重きを置いていない人ですよ。だったら高い人にお金を買ってもらった方がいいじゃん。
まあまあね。でもその反対もあり得るじゃないですか。
あり得るけど、確率とか割合の問題だと、やっぱりいい状態で高く、適正な金額で買いたいじゃない。
まあまあそうだね。その方が多いと思うけどね。
まあそれは車とかもそうかなっていうふうに思うんですよ。
綺麗に乗っている人の車を高く買いたいんじゃない。
そうそう。だから車も外装ピカピカ、内装ぐちゃぐちゃみたいな人もいるやん。
その逆もあるんだよね。外装はぶつけてたらちょっとあれだけど、
やっぱ野沢氏で置いてるから日焼けしてるんだけど、
まあまあ大体そういう時って中も日焼けしてるんだけどね。
でも中は割とこう、掃除行き届いてでとか、
っていうのもあるんだろうなと思ってて。
大体ね、大体車中古車見てたら外がピカピカ、中がボロボロですけどね。
あの車俺逆に選びたくないんだよな。
理想は両方ピカピカでしょ?
そうそう。でも両方ピカピカだとどうしても高いから。
そうそう。そこがいいんですよ僕は。
でも気を使って使いすぎて、
物は良しなんだけどこっちが疲弊するのも嫌なんだよな。
そこの使い方で疲弊しない人間になればいいんだよね。
そうだ。
だから自分はなんてことない普通に使ってるだけなんだけど、
よそから見たらすごい丁寧に使ってるねって言われるのが多分理想だと思うんですよ。
僕が長くて住んでて、2年住んだんですよね。
出る時に掃除したんですけど、不動産にめちゃくちゃびっくりされたからね。
多分よくよく見たらどっかぶつけてるんだと思うんだけど、
いつとか入ってると思うんだけど、
基本的にこんなに綺麗なの初めて見たっていうぐらい、
まあ確かに綺麗に掃除はしたんだけどね。
2年しか住んでないし、そもそも。
でもこっちは別に気使ったわけではない。最後に掃除は頑張ったけど、
普段からそんな別に気にして丁寧にそろりそろり使ったわけではない。
自然にそういうふうにできてる、丁寧な人間でありたいなと思うよね。
だから自分としては今回自作のさ、
まあ構造のほうのリフォームだったけど、業者が中に入るって時にさ、
要はもう住んで10年なんだけど、
10年でこれはエグいっていうぐらい綺麗だったんだって。
ああ、同じじゃん。
壁紙もトイレも水回りも、
ゴムとかその辺の多少の劣化はあるけど、
それ以外は傷一つないし、異常ですって言われて、そのフローリングも含めてね。
ああ、そうなんだ。
で、それは水回り、トイレがウォッシュレートが交渉した時も
TOTOさんにめっちゃ言われたのはそんな感じだったんで。
なるほどね。奥さんの管理下に置かれてる成果が出てるってことだよな。
そうそうそうそう。
そこは感謝だよ。
そこ、あなた疲弊してないの大丈夫なの?楽しめてるの?
僕が使う場所はもう限られてて。
そのルールさえ守れば別に。
なるほど。置いといてもらえるのね、そこに自分もね。
そうそう。だから自分は自分でさ、どっちかっていうと効率化の鬼に近いところがあるからさ、
別にそれだけやってれば怒られないからやらないわけよ。
多分起こさないし、その中で自由にやってるからね。
でも寝ゲロはするんだよね?
寝ゲロはそれはあれだよ、2日用の時だよ。
するかしないで答えてくれよ。
でも1年に1回ね。
1年に1回もないけどね。
2日酔いね。
でもね、2日酔いとかの不調は起きるようになったから、
もうそこは自分の体がやっぱ来てるなっていうふうに思いますけどね。
まあまあそうやな。
お酒も飲んでいいお酒、飲んでいけないお酒っていうのがあるなっていうのも改めて思ったし、最近。
最近ね、交流焼酎がどうとか言ってたね。
昔は何飲んでも大丈夫だったけど、やっぱ弱くなってきてますよね。
過信はあかんよ、ほんまに。
もうビビってなんぼなんですって石橋叩いてなんぼですよ。
体調不良の原因
あと飲み合わせとかもね、よくないね。
そうよ。
この間あれ飲んでたんですよ。
腰がどうしても痛くなったからっていうのも含めて、これ飲んでみようと思ってさ、
何だっけ、頭痛薬とかになるやつ。
バファリン?
バファリンの強いやつ。
ロキソニン?
ロキソニン。
ロキソニンを飲んだんですよ。
で、病院の先生からロキソニン飲むときは胃薬も一緒に飲んでくださいねって言われたから、両方飲んだんですけど。
で、昼ぐらいに飲んで、その日の夜会食で、
3人でワイン、1時間で高速でワイン1本開けてみたいな感じだったんですけど、
その回路の新幹線でめっちゃ体調悪くなって、
最初分かんなかったんですよ、いろんな複合的な要素があって。
ワイン1本ぐらいだから3分の1ぐらいだから全然量は飲んでないなと。
ただ目の前の座席の人の精発量がすごい独特な匂いだったんですよ。
イケイケサラリーマン風の人だったんですけどね。
漂ってきてて、その香り。
あと腰痛が復活してきた感じで、胃がムカウカして、やばいなと思って。
それこそ戻しちゃうぐらいのノリだわと、やばいなと思ったんですけど。
よくよく考えたら、頭痛薬の胃の不調だったんだなっていうのが分かって。
量はそんなさ、自分としては飲んでないから、まだまだいけるぜぐらいな感じだし、
まだ缶ビール1本開けてたし、新幹線の中で。
まだ薬とお酒を一緒にやっちゃいけないかもしれないしね。
それはね、まさにそうだなって思いましたね。
それぐらい自分の薬に対して舐めてるね。
そもそも薬飲んでる時点で体調が悪いんだから控えるって話だからね。
危ない。そうやって自分の内臓がボロボロになっていくんだなって思いました。
飲み方と健康管理
でも二日酔いどうですか?
だからそういうのもあって、外に飲みに行くことも少なくなったからですけど、
減ったなっていうのはありますけど、石橋さんどうなんですか?
まあそうよ。でも単純に飲む機会減ったっていうのが一番大きいんじゃないかなと思う。
だからやっぱりね、たんまに5時間とか、いくらビールとかウイスキーちょろっとぐらいやったとしても、
やっぱり帰ってきて次の日の朝起きたらしんどいっていう時は二日酔いなわけですよ。
回数は減ったわな。
でも飲み始めたら石橋さんリミッター外すもんね。
あれ外れるんだよ。外すんじゃなくて。
でもそれでもやっぱり、あんまり日本酒だ焼酎だなんだっていうのは体が拒否するね。
でもそれもさ、自分から飲むって今までそんなもしかしたらしてなくて、
飲まされるとかってあるとかさ、ノリで飲んでみるとか、そういうものだったんじゃないの?
いや多分だよ。おそらくだよ。よく喋るようになるよね、お酒飲むと俺。
はいはいはい。
喉乾いてんじゃないかなと思う。
だからずっとビールの可能性あるけど、その中で一緒に喉大咳してる人たちが、
これ美味しいから飲んでみなよっていう風に勧められたものも、
じゃあちょっと飲んでみようかなみたいな、ちょっと気が緩むから飲んじゃって気持ち悪くなるとかそういうことなんじゃないの?
まあまあそれはでもね、ごく稀です。
だから一個あったよ。例えば一緒に飲みに行ってる人が日本酒飲んでて何回もおかわりしてるから、
これ美味しいよって話するから、じゃあちょっと次はビールじゃなくて、
お腹も大概いっぱいだからね。
はいはいはい。
ちょっとそれ僕ももらいますわ言うたらほんまに美味しくて、
そっからこう一緒に付き合って日本酒飲んでたんだけど、
2件目行くぞみたいな話になった時にもう俺飲めなくて、お酒自体を。
もうそっからずっと水でしたけどね。
それはもう体が脅威してるんだろうなっていう。
で水の、そっから先水だったけど2日酔いになったの?
なったなった。
ああやっぱなるんだね。
なるなる。
どんだけ活性してもね。
そうそう。それこそもう自分のリミット超えてたんだろうね。
そもそも弱いからさ、強くないから。
そうなんですよね。一番先弱いから。
そうそうそう。
まあでもあれは弱くて、
ほんと一口舐めた程度でもう頭痛いとかじゃなくてまだ良かったなと思うけどね。
ある程度自分で楽しいなと思えるところが持ててるんだったらいいのかなと。
じゃああれですね、まとめるとさ、
今日はまとめに入ろうと思いますけど。
珍しいね。
安心しないってことだね。自分を。
そうよ。ビビってこうやで。
いやほんとほんと。
あのね、思い切り行くの大事。もちろん分かる。もちろん分かるよ。
けどもう体調はもうダメだって。
ダメダメ。準備運動も人より多くやるとかもうそれぐらいこうなんていうんだろうな。
もちろんやらなきゃいけない時出てくるよね。
多分無理して働かなきゃいけないタイミングもあるでしょうよと。
今日は明日はちょっと寝てられへん。他のことやらなあかん。
あのね、絶対その出てくるから。
その後のケアであったりとかそれまでの日常はなんかそういったやらなきゃいけないタイミングに合わせて
やっぱり穏やかにね、そこにベストを持っていけるような感じでコンディション調整した方がいいと思うよ。
もう過信しないっていうだけで相当健康になるかもしれないですね。
いやーと思うよ。
例えば揚げ物とかもさ、ランチとかもさ、晩御飯もそうかもしれないけど、カレーでいいじゃん。カツカレーまで行かなくていいじゃんみたいな。
でもカツカレーうまいんだよな。俺好きなんだよな。
うまい好きでさ、過信すると痛い目をその後見る可能性もあるわけじゃん。
カツカレーは食べると。カツカレーは食べるけど、次のタイミングで補正かけ。
例えばその後デザートは食べないとかね。なんかそのジュース飲まないとか。
なんかそういった感じで調整できればいいのに、やっぱさ、心もしんどくなっちゃったらつらいもんだって。
そうそう。それでいくと心の余裕を持ってこっていう手法もあってさ。
自分の力を過信してるから、過信しちゃうかもしれないから、ここは大盛りをやめとこうとかさ。
それは大盛り食べてダメだったとかもそうだし、普通盛りだけどもっといけたなみたいなのも含めて、
ダメージを受けないために、自分はわかってるの。過信しないために普通盛りにしておくんだ、みたいな感じの心の余裕を持ってた方がいいじゃん。
ちょっとなんか足りなかったなったら、本当にそれこそデザート一品食べればいいし。
まあまあね、足りないことはほぼないけどね。
心の健康とメンタル
だから過信しない。過信しないでや。
そうだよ。
たぶんこれそういうこと言ってる奴が一番ハマってくるからね。
自分の力をね、実力をね。
本当本当。あんまり卑屈にならんとはまた違うんで。
ただ過信しないためにも、自分がどれくらいまでいけるんだっていうような年齢だったりとか、今の状況のものさしというかボーダーラインみたいなのは知っといた方がいいかもしれないけどね。
俺も健康診断はまさにそれだと思ってて。
例えばお腹周り、血圧もそうだと思うし、体重。
視力、聴力でんのはもう結構極端だと思うねんけど、あと血液検査も含めてね。
その辺って割とこう、成人男性一般的な数値みたいなのあるやんか。
そこよりも前年の自分と比較してどうなんだっていうところをちゃんとね、見ていかなきゃいけないなと。
若い時は限界に挑戦とかやってたと思うんすよ。
食べ物とかそういうこと?
例えば回転寿司とか食べ放題とかも、限界に挑戦しがちじゃん。
そうだ20皿目指したね。
で、今はさ、その残像で生きてるとさ、自分は20皿いけるんだけどっていう勢いでいくと失敗するじゃん。
そうだね。
だから今は適正、自分のこれを超えるとヤバいぞっていうラインを知っておくっていうことを定期的にやった方がいいってことでしょ?
まあまあそうだね。
そうしないとさ、あの頃はあんなに食べれたのになみたいな感じで、またそこがネガティブになってくるわけじゃん。
まあそうだ。
まあでも当たり前ですけどね。
いやでも、男ってバカじゃん。
いやでも。
あんな頃の栄光を追いかけるわけでしょ?
それこそあれよ、プールで泳いでるときに思った。
もう泳げないのよ、いっぱい。
だからもう距離とか本数みたいなんで管理するのやめて時間にしたもんね。
だから1時間入ると。
そこで自分で調整するし、しんどかったらちょっと休むし、いけそうやなと思ったら泳ぐと。
とりあえず1時間入って出ようみたいな感じに変えたもんね。
2キロ3キロ泳いで帰るっていう目標みたいな立て勝ちやんか。
それやめましたよ、もう。
もう、自分は甘く見ないと。
そうそうそう。ただ楽しんでできる範囲に切り替えると、まあまあまあありだなと。
まあご褒美ですね、要するにね。
そうそうそう。まあ楽しんでやると結果的にさっき言ってた80が、知らない人に90になってるかもしんないけどね。
そうそうね。
90、まあ80が83ぐらいになってるかもしんないじゃん。
うん、そっちのイメージの方がなんかすごく納得するね。
そう。だからまあストレス、まあストレス感じちゃうじゃんみたいなのも言い訳な気がするけどな。
え、でも不調の半分ってさ、メンタルじゃない?
あー。
そんな気すんだけどなー。
いや、もちろん体調あるよ、風邪ひいてしんどい、熱あるとか、さっきも言った二日酔いしんどいとか、
まあ具体的に体がSOS出してる状態はもちろん不調ですけど、
やっぱりこう、仕事行きたくねーなーみたいになった時って、
それってさ、体調じゃなくて、どっちかって言うと人間関係とか、
今取り組んでる仕事についてちょっと後ろ向きな気持ちがある時やんか。
だから心半分、体半分やと思うねんけどなー。
まあじゃあ、そういう意味では心を保つためにも、
無理はしないっていうか、自分を知るみたいなところをね、していけると。
少なくともその不調の目を、さっき言ってた、石橋さんが言ってたビビリだからこそ不調の目をつんどくじゃないけど。
あー、そうだね。
それは自分が正常なメンタルを保つためにも必要かもしれないですね。
そうね。だから上司とか同僚の飲みに行くっていうのあるじゃん。
あんまり愚痴ばっかりのは楽しくないけど、
お酒飲んでこう、なんていうのな、話すっていうのは、
俺全然アリだと思うタイプやからね。
あれはね、飲みにケーションなんて時間の無駄だ、みたいな。
あるやん。不調。
思ってる?
俺そんなことないと思うタイプだからね。
いや、あるよ。無駄なやつも絶対あんねん。
あんねんけど、無駄じゃないのもあるなと。
そこで飲んで喋ったことによって気持ちが楽になってるって絶対あると思うねん。
だって俺そもそもそんな酒大好きってわけじゃないんだから。
じゃあなんて言ってたかって言ったらそういうのがあるんだろうなって気がする。
でもそんなのさ、掛け言と一緒でさ、
そうだったっていう時に当たらせに行かなきゃいけないんじゃないの?
ハズレもあるわけでしょ?
なんだったんだろう、今日。
あるある。そして掛け言って依存性があるから。
依存してるだけかもしれないね。
また行きましょうよみたいな感じで行くんだけど、
結局別に何か身になる話してないなみたいな。
いつものメンバーだなみたいな。
そうなると僕嫌なんですよね。
まあでも、寄りどころっているからさ。
それが信仰的なものであれ。
お酒もだから宗教作ればいいんじゃない?
宗教つってね、お酒の宗教。
ちょっとよくわかんない。
まあまあ、ちょっと不調ですか?大丈夫ですか?
トーク不調。
そうかもしれん。
じゃあまあそんな感じですかね。
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