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2025-03-16 1:11:12

#157: ブロック注射とストレッチ / 続Fitbitとお風呂、サウナ / テレビを談する

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このPodcastは、ホームでの雑談に夢中で電車を乗り過ごす人達=Platformersの二人が送る番組です。

日常の話題や自分達の興味のあることについて配信いたします。

散歩や通勤、家事の合間に聞き流していただけると幸いです。 


第157回目となる今回は、『テレビを談する』をテーマにトーク。


■ ブロック注射

https://www.kaoru-pc.jp/nerveblock/


■ 腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』

https://www.youtube.com/watch?v=3H8KSRn0azY


■ 足のむくみ解消ヨガ【半分のハトのポーズ】

https://www.youtube.com/watch?v=zC2EnqiPNpc


■ 【股関節が硬い人に毎日続けて欲しい】股関節が柔らかくなるリエフィット

https://www.youtube.com/watch?v=kDxN9L6SLX0


■ Fitbit Inspire2

https://www.amazon.co.jp/Fitbit-Inspire2-フィットネストラッカー-Black-日本正規品/dp/B08FSBNJG8?th=1


■ サ時計

https://www.casio.com/jp/sadokei/



▼ホームページ▼

https://sites.google.com/view/platformers/ホーム


▼Instagram▼

https://www.instagram.com/platformers_ii/


▼Mastodon▼

https://mastodon-japan.net/@ishibashi_platform


▼note▼

https://note.com/platformers_ii


▼Platformグッズ通販▼

https://suzuri.jp/Platformers_ii



▼マシュマロ:番組へのお便りはコチラから▼

https://bit.ly/38dwd47

※匿名で投稿いただけますが、本文にお名前を記載いただければ読み上げます。


出演:石橋 鳴海

サマリー

このエピソードでは、ブロック注射やストレッチについての情報が提供され、健康維持における重要性が強調されています。また、Fitbitやお風呂、サウナについてのトピックも取り上げられ、日常生活の質を向上させる方法が話し合われています。

ブロック注射とストレッチ
こんにちは、Platformパーソナリティの石橋とラルミです。
このポッドキャストは、ホームでの雑談に夢中で、電車を乗り過ごす人たち、Platformersの2人が送る番組です。
この話題や興味のあることについて配信いたします。散歩や通勤・家事の合間に聞き流していただけると幸いです。
今回は、第157回目の配信です。
第157回目の配信です。
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Fitbitとお風呂、サウナの話
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それでは、良い週間をお過ごしください。
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