00:05
みなさん、ぺこんばんは。ぺこんにちわ。パペコー、ぺこパンです。
この放送では、パンと吸い続きの僕が病院に至らない健康法や、スタイフやスマホの便利な使い方など、
みなさまが、これは知らなかった、真似したいと思ってもらえるような、痒いところに手が届く役立ち情報満載の番組です。
1.2倍速をおすすめします。
ぺこパンラジオ
はい、本日3月の10日、木曜日となります。
みなさん、今日は良い一日だったでしょうか?
はい、今日はね、あのすぐにね、もう本題になっちゃうんですけども、3月10日ってことでね、
もうみなさんご存知の通りかもしれませんが、みんな大好きな砂糖ってことで、砂糖の日となります。
はい。
今日はね、3糖の日ってことで、砂糖の話しかしてないので、
いつものチップ情報のものとは違うので、軽い気持ちで聞いていただければと思います。
砂糖の日ってことでね、みなさん砂糖食べてますでしょうか?
僕はもうほんとね、パンとスイーツにたくさんの砂糖が入ってしまっているので、
ちょっと健康マニアペコパン的にはちょっとNGなんですけども、
ちょっとパンとスイーツは妥協ができないということで、たくさん摂取をしております。
ただね、日頃はパンとスイーツ食べてしまっているので、日頃はね、決して砂糖を取らないように、
例えば紅茶とかね、コーヒーとか、砂糖は決して入れません。
外でもね、男は黙ってブラックみたいな感じで、そういうところはね、ドリンクは一切砂糖を入れずに飲んでおります。
あとね、やっぱり砂糖っていうのはね、どうしても白砂糖をね、ちょっと使いがちなところあると思うんですけども、
白砂糖よりはやはりね、生成されていないミニナル分を含んだね、三黄糖だったりとか黒糖だったりとかね、
茶色いものをね、ぜひみなさんには選んでいただきたいと思います。
小麦もそうですよね、全粒粉だったりとか、あとお米もそうですよね、白米ではなくて玄米とかハイガマイとかね、
どうしても茶色いものだと見た目がちょっとあまりね、よくないかもしれないんですけども、
僕的にはそういう方がそそられるっていうか、健康的な食べ物が好きなので茶色い方がそそられるんですよね。
はい、ということもありまして、ぜひみなさんね、砂糖を、どうしてもね、グラニュー糖をね、
よくスイーツ使いがちで綺麗に作るために使いがちなんですけども、
自分で摂取するときはぜひそういう砂糖を使っていただきたいと思います。
人工甘味料よりはね、マシですよね。
はい、あとね、もし砂糖よりは蜂蜜の方がいいかなって、甘さをつけるんだったら蜂蜜の方がいいかなって僕は思います。
ただここの蜂蜜は水飴が入っていない純粋な蜂蜜を選んでいただきたいと思います。
03:06
ちょっとお高くなってしまうんですけども、長い目で見たら、体なことを考えたらね、そっちの方が逆にお安いかもしれません。
ということで蜂蜜、僕はすごい大好きで、いつもペロペロと舐めたりしてるんですけども、
喉にもいいのでね、喉が意外がしたときにちょっと喉の奥の方をつけるように蜂蜜を垂れ流して、
はい、舐めてるんですけども、なので僕はもうプーさんに負けないくらい蜂蜜たくさん舐めてます。
もうプーさんもね、蜂蜜好きなので、超ライバルなんですけど。
はい、ということで皆さんね、ぜひね、砂糖、なんで砂糖の日だったのに蜂蜜の話してしまいました。
今日はね、砂糖の日ですからね。
はい、でね、今日砂糖の、砂糖、砂糖、たくさん言ってますけど、
砂糖天ぷらって書いて、ドーナツなんですよ、皆さん。
知ってましたか?砂糖天ぷらって漢字で書いて、あの、ドーナツって読むんですけども、
沖縄ではね、サーターアンナギーとも読むんですけども、
最近ね、食べたね、ドーナツでね、すごい美味しいお店がありましたので、
ちょっとね、これをね、ご紹介したいと思います。
もうね、あの、YouTubeだったりとか、ま、インスタでね、ま、先に見て、
しまった、しまった、見てくれた方は、ま、もう分かると思うんですけども、
あの、清関桜ヶ丘にあります、ハグジードーナツさん。
はい、こちらのカフェ、ご紹介したいと思います。
こちらね、あの、松川さんっていうね、ご主人。
面白い方で、すごい見た目もね、やはりちょっとアーティスティックだなっていうね、
あの、風貌をされている方なんですけども、
はい、こちらの松川ご主人が、ま、ドーナツのね、デザイン、もともとデザイナーさんだったっけな、
ま、デザインをして、で、奥様の、ま、由美さんが、ま、カフェで働いてたってこともありまして、
ま、その、ご主人が、えー、こういう風に描きたいっていうイラストをもとに、
ま、由美さんがレシピ化して、えー、ドーナツを具現化する、というね、スタイルをとっておりまして、
はい、とてもね、夫婦、なんかむずましい、この夫婦が、あの、美味しいドーナツを作っております。
ここのドーナツがね、ほんとね、遊び心が、たくさん入っているドーナツでして、
ほんとにね、かわいいドーナツ、もう見た目からね、わーすごい!ってね、思ってもらえるようなドーナツばかりになっていて、
すごくテンションが上がるドーナツになっております。
はい、ね、サムネイルをね、見ればわかると思うんですけども、
ここのほんとに美味しくって、ドーナツがね、ふわふわなんですよ。
めちゃくちゃふわふわで、なんかね、歯がいらないんじゃないかっていうぐらい、
ちょっとそれは大げさなんですけども、ま、そんぐらい、とても柔らかいドーナツでした。
ほんとに美味しかったです。
でね、ほんと僕一番食べたいのが、恐竜ドーナツってあるんですけど、
これでほんとね、インスタ見ると、すっごいかわいいんですよ。
もうね、恐竜のね、軍隊、ま、いろんな恐竜をね、セットになっている恐竜セットみたいなのがあるんですけども、
それがね、不定期で、不定期のね、販売でなかなか出会えない貴重なドーナツになっておりまして、
僕今回2回目だったんですが、1回目もね、ちょっとその恐竜ドーナツで会えずに、
06:04
で、2回目もね、ちょっと残念ながら会えなかったということでした。
ほんとに可愛かったので、次回はね、食べたい、そして会いたいっていう風に思っております。
結構ね、あの西寺とかで吉祥寺だったりとか、いろんなところにお店でね、出ているところもありますので、
清関桜ヶ丘に行けない場合は、ぜひそういうところをね、ま、チェックしてみてはいかがでしょうか。
で、清関桜ヶ丘といえばね、耳を澄ませ場の、あのね、あの、何だっけ、いろは坂?
でね、有名な場所ですよね、ほんと、耳を澄ませ場、僕ジブリが大好きなので。
なので僕ロードバイクで、結構ね、あそこ激坂なんですよ。
ね、あの、朝倉、西寺さんだっけな、自転車でね、こうやって行くじゃないですか、2人乗りして。
あれすごいなーってほんとに思いました。
ロードバイクでも結構ね、厳しい勾配なので。
で、あそこにね、行ったり来たりして、ま、練習していたのがね、2年前かなー、やっていたんですけど、
ま、そんぐらいね、ま、急な勾配でしたね。
はい、ちょっと脱線しましたが、その西関桜ヶ丘にある、あそこの聖地を見てね、いろは坂の聖地を見て、ま、ドーナツを食べるっていうのもいいかもしれませんね。
はい、またね、こちら、玉川の近くっていうのもありまして、ほんとすぐ歩いて行けるんですよ。
なので玉川をね、あの、綺麗な風景を見ながら、食べるのもいいかもしれませんね。
で、ロードバイクの方もね、ぜひおすすめしたくって、というのもお店にロードバイクのラックがあるんですよ。
ね、ほんとすごいね、ロードバイク乗りにとっては、ここすごい大事なポイントでして、スタンドがないので、立てかけるしかないんですよ。
で、ラックがあると、ま、そのままね、あの、かけることができるので、すっごい便利なんですよね。
はい、なので、ま、ロードバイク乗っている方、そして玉川でね、走って、ま、ツーリングとかサイクリングしている方は、ぜひね、こちら、あの、チェックしてみてはいかがでしょうか。
ほんとにね、おすすめのカフェになっております。
あ、ま、カフェと言いましたが、ちょっとね、今ね、あの、奥様が、この前ね、ちょっと連絡したときに、ま、ご出産されて、ま、行ったときね、
由美さんがね、もうちょっとお腹が大きくって、もうそろそろなんです、みたいな話をさせていただいたんですけども、
でね、ご主人と、あとね、今娘さん小さい子いらっしゃって、で、次が二人目なのかな、という形でね、ほんと、今度4人家族になるんですかね。
はい、すごく微笑ましい、あの家族の風景だったんですけども、仲が良くてね、ほんとに楽しかったです。
はい、で、この前ね、赤ちゃんが生まれたってことで、でね、これからね、ちょっとね、カフェ、ま、小民家をカフェ、小民家をリノベーションしてカフェにしてるんですけども、
なんかまたね、あの、改装工事に入るってことで、なんかまた工事が入るそうなので、
オープンの、再オープン、リニューアルオープンがまたね、あの、いつ頃だったんだろう、あ、工事が確か夏頃って言ってたかな、
っていうところもありますので、ちょっとね、行って工事中だったってことがないように、チェックしてから行った方がいいかもしれません。
ね、またリニューアルオープンしたら僕も行きたいと思っております。
はい、ま、詳しいことは、ま、インスタだったりとか、あと動画ではYouTube、あの概要欄にリンク貼っておきますので、ぜひね、そちらもチェックしていただけると嬉しいです。
09:06
はい、今日はね、あの、3月10日ってことで、ま、砂糖の日から、はっはっ、派生しまして、ドーナツのお菓子を、ハクジードーナツさんのご紹介をさせていただきました。
はい、でね、さっきね、ちょっと見てたら、ま、3月10日って、他にもね、いろんな日があるそうで、ま、3月10日ってことで、ミントの日、ま、僕大好きなんですけど、ミントの日だったりとか、
あとサボテンの日、東京都平和の日、農産漁村婦人の日とか、名古屋高知の日、タケノコの里の日、パンケーキの日だと日ってことで、結構スイーツ寄りなね、パン寄りなね、あの、特別な日ってこともありまして、砂糖だけじゃないんですね。
ちょっと僕も、今ね、こうして見ていて面白いなって思いました。ね、いつもね、今日は何の日っていうのを調べると結構楽しいので、皆さんもね、ま、ネットとかで調べると楽しいかもしれません。はい、今日の配信は以上となります。
はい、皆さん、今日もね、最後までね、聞いてくださってありがとうございます。もう早くね、今日は終わらせて、ちょっとこれから打ち合わせがあるので、早く終わらせて3分ぐらいで終わるかなと思ったら、そんなことはなかったです。10分も話してしまいました。
もうどうしてね、みんなね、あんな短時間で終わることができるんだろうなってね、一回スイッチ入っちゃうと、こうしてね、またずらずらと、またこういう風にね、なかなかと話してしまうんですよね。っていうところをね、ちょっとね、皆さんにね、ご了承いただきたいと思うんですけども。
はい、で、本当にもう10分過ぎちゃったので、終わりたいと思います。今日はね、ちょっとね、お役立ち情報じゃなかったんですが、ちょっとおいしい話、3月10日だったので、ぜひね、この話がしたいということで、ちょっと簡単に話をさせていただきました。
今日は木曜日なので、明日金曜日ですね。ぜひ皆さん明日、ラスト平日1日ってことで、皆さん頑張ってください。ほんと頑張ってください。あったかくね、なってきたので、体調管理もね、あの、気をつけたいところなんですけどもね。あと皆さん、花粉症がありますよね。僕もちょっとね、花粉症ね、なっていたんですけど、また少しずつ治ってきて、ちょっとね、いい方向に向かっているなと思っております。
はい、では皆さんね、またあの、明日1日頑張って土日をね、ゆっくりお過ごししていただきたいと思います。では皆さん、またこちらでお会いしましょう。ペコパンラジオでした。バイバーイ。
