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皆さん、おはペコー。この放送では、お役立ちの方に加えて、何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけるととっても嬉しいです。
はい、本日は10月の8日、木曜日となります。本日お誕生日の方おめでとうございます。
いつもこちらのスタンドFMと他の音声配信アプリから聞いて皆様本当にありがとうございます。
今前日の夕方の18時37分にこちら収録しております。
今日はですね、東京ちょっと天気がね、崩れるのかなと思ったら意外と晴れまして、部屋干していたんですけど、午後からですね、部屋にあったものを生書きしちゃうんで、音符が出る機械で乾かしているんですが、
ちょっとそれを1回止めて、お外に干して、そこからね、回収するという1日でした。
最近ちょっと耳がなんか、飛行機乗りすぎちゃったせいか、ハワイから帰ってきた時からね、なんか耳がね、ちょっとなんかおかしいんですよね。
こんな状況なんですけど、よろしくお願いします。
まず昨日の僕の配信です。
報告!ついに関西に引っ越す日にちが決まりました!ということでお話をさせていただきました。
本当にもうここあと1週間ぐらいで東京から離れて京都に行くんですけど、京都の人生もね、楽しみたいなというふうに思います。
こちらについてね、スタンドFMの方でコメントいただきましたんで、返信と紹介についてはこちらの配信の最後にさせていただきます。よろしくお願いします。
そして今日が、毎日配信が1374日目です。
筋肉量が46.8キログラムということで、前日比プラス0.1キログラム増えました。
今日の歩数は1801歩ということで、今日も買い物しか行ってなかったんでちょっとね、はい、あの、少なかったですね。
そんな今日の配信が相談、モチベが上がらないときどうしますかということで、ちょっと皆さんに投げかけたいなーって、投げかけたいかな?というか、はい、ということでお話をしたいと思います。
ぜひちょっと皆さんのお力をいただければと思います。ということで、ペコパンラジオスタートします。
僕の思いとパンの情熱を君に届けるよ
Everybody good day ペコパンラジオ
はい、かずまっちゃん素敵なジングラーでございます。
では昨日の一日振り替わりなんですけども、昨日もですね、朝普通通り起きませんですね。ヨーグルトに、最近ね、あの、大麦ブラウンかな?
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茶色っぽい棒状の棒、棒状の棒って棒ですね、ブラウン系のフルーツグラノーラみたいなコーンフレークみたいなあるじゃないですか、あれの大麦ブラウンっていうブラウン系の、ブランブランしてるやつなんですけど、茶色いやつで。
で、チョコと普通のプレーンのブラウンがあるんですけど、チョコはね、チョコと高いので普通のブラウンにしました。
はい、で、いつも僕ヨーグルトにチョコフレーバーのプロテインを入れているので、はい、あの、チョコフレーバーのヨーグルトにまたチョコのブラウン入れるとなんかチョコチョコになっちゃうんで、なんかね普通のプレーンを選んでいるんですけども。
はい、じいちゃんがおいたしましたね。はい、じいちゃん、そういえばね、今日じいちゃんね、ずーっとね、お父さんの部屋のコタツじゃなくて、押入れからね、ずーっと出てこなくて、もう日中ずーっといなかったんですよ。
たまにね、間違っちゃってね、押入れ、あれ、ドア閉めたら、じいちゃんが中にいたっていうね、閉じ込まり事件みたいなのが発生するんですけど、今日はね、あの、すぐ存在に、存在というかいないことに気づいて、ね、じいちゃん。
じいちゃんがね、ずーっとね、お昼ごろ出てこなくて、トイレとかご飯とか全然食べなくてね、大丈夫かなと思ってたんですけどね、じいちゃん、大丈夫?大丈夫?って聞いてもね、全然押入れが出なかったんですよね、じいちゃんね。
はい、ということで。
で、それで日中はいろいろとその、あの、新幹線のチケットとかのね、あの、探してたんですけど、こだま?チケットかな?こだまかな?なんかあの、遅い新幹線が京都に行くのに当たりまして、確か3500円くらい安いのかな?でも時間は1時間30分追加しちゃうんですよ。
だいたい2時間ちょっとで、あの、普通の新幹線だったら早い、普通の新幹線って言って、すいません、のぞみ?早いやつあるじゃないですか。あるんですけど、こだま切符だとちょっと安い。
かつ、なんかあの、ね、サイトを調べたら、えっと、LINEと連携すると1000円割引クーポンが発行されるってことなんですけど、翌日発行なんですよ。連携を昨日したんですけど、今日発行されるみたいなんで、それを使えば4500円くらいは安く京都に行けるみたいなことで、はい、ちょっと自転車をなるべく持って行く方向なんで、あの、荷物、スペースの席をね、予約したいなっていう風に考えています。
で、その後はちょっといろいろと、あの、洗濯とか、あと、その、あの、ライブしながら、ライブを僕はね、やらさせてもらったんですけど、なかなかね、あの、ちょっと今日の本題に行くんですけど、ちなみに今日ね、夜ご飯を今作っていたんですが、カレーです。はい、あの、栗原はるびさんっていう料理研究家さんいらっしゃると思うんですけど、その方とコラボした、あの、ルーがね、あの、販売されていて、それがね、家に残っていたんですよ。
で、それを使おうということで、今回カレー作ったんですけど、鶏もも肉にしました。鶏もも肉はプリッとね、なんか、20%割引していたんで、そのお肉をメインに、えーと、じゃがいもと人参、そしてね、茄子が少し1本残っていたんで、腐らせる前に茄子をね、ぶち込みまして、で、さっきあの、ほとんど奪って、で、野菜もですね、サニーレタスに、えーと、紫玉ねぎで彩りをつけて、あと、きゅうりをね、短くして。
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切って、はい、あの、作って、それをね、サラダは、えーと、ただ普通に、あの、なんだっけな、すごいね、あの、高級な塩があって、それもらったらしいんですよね、弟夫婦が。そのお塩と、ちょっと、ちょっとブラックペッパーと、あとレモン汁、あの、レモンをね、輪切りして、じゅーって絞って、はい、さっぱり系の、はい、あの、サラダを作りまして、その、今日はね、サラダとカレーで、カレーになる日を過ごしたいと思っています。
で、今日この配信されてる今日がですね、僕ちょっとね、あの、友達の家にね、遊びに行くんでご飯作れないんで、あの、カレーで2日分作ってあるんでね、あの、ま、ぺろみちゃんとか、あの、あ、ぺこぴちゃん、ぺろみちゃんか、ぺろみちゃんの分が、おーじいちゃんダメ、それ、それ、スマホポチポチしちゃダメよー、はい、っていうのがありまして、2日分作りました。
結構大量に作りましたね、はい、っていう感じで、で、これからちょっとあのご飯食べたいと思っております。はい、じゃあね、今日のちょっと本題に行きたいと思います。はい、お待たせいたしました。今日の本題です。今日の本題は相談ということで、え、モチベが上がらないときどうしますかって話をしたいと思います。相談なんですけどね。ただ単純にちょっと昨日も一昨日も、ちょっとね、なんかなかなかちょっと動画編集しないといけないんですが。
で、皆さんがお待ちかねのハワイの動画楽しみにしてると思うんですが、そのためにじいちゃんが作ろうと思っているんですけど、なかなかね、ちょっと本当になんかモチベが上がらなくてですね、そういうタイミング、そういうリズムっていうのがあると思うんですが、ちょっと僕もなんかね、なんか本当にやばいなと思ってる。で、昨日もそんな感じのライブでやらさせてもらったらね、結構、うーん、なんかね、頑張らないと、じいちゃんがこうやって応援してくれてるんですけど、頑張ろうかなっていう風に思ってます。
で、昨日ちょっと天気回復したんで、気分的に少し上がったんですけど、やっぱり今日はね、僕朝すぐにジム行こうと考えてるんで、なんか多分やっぱりね、家にずっといるっていうのが自分の中であまり良くないかもしれない。あ、だめだ、じいちゃんそこずっちゃう。ね、ざわざわしちゃうからね。っていうのがありますんで、やっぱり自分の中で時間割り表を作ったりとか、で、これからちょっと京都に行くにあたって、京都ではバイトとかも探しますけど、1日の時間割り表を作ろうかなっていう風に思ってます。
そうじゃなくてね、ほんと全くフリーで、どうぞみたいな感じになっちゃうとでさ、なんなっちゃうとでさってなんかおかしくなってますけど、そうするとやっぱりやる気がね、自分の中で上がんないというか、むしろね、そういう時間を切られた方が淡々とコンスタントに僕できるんですよ、本当に。
なんで、きっとね、会社に行ったときにね、勤務時間あるじゃないですか、それも多分一種のね、自分のやる気スイッチというか、やる気モードになると思うんですよね、そういう会社とかやっぱ。それ多分ね、自分の中で貸していこうかなって。
で、なんかよく言われますけども、本当にやる気ないときに机にまず5分だけ向かって勉強し始めたりとか仕事とかし始めると、その5分やると意外とね、なんかノリノリみたいなのがあるじゃないですか、そこに行くまでがすごい大変っていうのがあると思うんですが。
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僕今回ね、そこに行くまでもできなかったんで、ただね、夜ご飯食べた後は流石にね、流石に夜をね、持て余すことはできないなと思ってるんで、動画編集したいなと思います。
ちなみに一昨日の夜はですね、ちょうど弟夫婦とね、弟夫婦がね、揃ったんでね、ボードゲ?またやったんですけど、もうね、このボードゲームをね、一緒にできるのも残りわずかだなという風に思います。
弟もね、毎日大体夜遅いので、昨日はたまたま家に帰る日だったんですけど、週に2,3日くらいしかないのでね、残された時間を家族と大事にしていきたいなという風に思います。
そして皆さんはね、こうやって、これから今季節の変わり目で、夏から秋にかけていくとね、どうしても日常時間がね、減っていくと気分的に下がってしまうところがあると思います。
そうやって皆さんが僕みたくこうやって、なんかリズム的にモチベーションが上がらない時ってね、本当にその時ゴロゴロするか、でもなんかゴロゴロするっていう、なんか自分もなんか、その積極的休息っていうのはなかなか取れないというか、休みがね、うまく取れないんですよね。
だからどうしてもね、なんかやらないととか、今こういう時に皆さん頑張ってるのにって思ってしまうと、なんか焦ってしまう。
ただね、自分できない、なんかそういうとかもどかしいところがあった昨日はそんな1日でした。
だったらやれよーって感じなんですけどね、なかなかできなくてね、本当にちょっとね、なんかいつからこうなってしまったんだろうって自分もあるんですけど、小さい頃はね、ゲームとかで本当にやってきたんですけど、
まあでも、社会人2,3年目とか若い時は、そのスマホのゲームとかみんなで遊んでやってましたけどね、もう僕できないからなんか、なんかどうしてもゲームやった後になんか、やった後に何が残るかって言われた時に、なんかそう、でもね、それで息抜きってすごい大事だと思うし、
まあ映画見ることもそうですよね、映画見たときに何ができるか、何がプラスになるかっていう、まあ娯楽なんでね、それでやる気が上がる映画とか見ればいいかもしれないんですけど、その後なんか時間取れちゃダメだとか思ってしまう自分がいたとかして、ただこの前のウィキッドの映画は見てよかったなって思うんですが、
だからこういう風によく活動をですね、あの楽しめ、もう心の底から楽しめる人間に、余裕のある人間になりたいなって風に思いました、はい、ちょっとじいちゃん待って、じいちゃん待って、はい、じいちゃんはね、ちょっと待ってるんで、はい、この辺でお会いしたいと思います、もし皆さんね、あのそういうモチベーションアップ、ね、あのコメントとかネタで教えていただけるととっても嬉しいです、そして次の日にね、発表して、それが皆さんともしかして役に立つ可能性もありますんで、はい、ということでぜひお待ちしております、
今回ですね、相談、モチベーションが上がらなきゃどうしますかって話をさせてもらいました、今日の配信も以上となります、はい、いたしました、じいちゃん待って、はい、えーと、今日もね、皆さん最後まで聞いてくれて本当にありがとうございます、最後まで聞いてくれたあなたにはたくさんの幸が訪れます、はい、まず昨日の僕の配信です、報告、ついにかんやさんに引っ越す日にしか決まりました、ということでね、話をさせてもらいました、こちらについてね、コメントくれた皆様、本当にありがとうございます、ではご紹介します、
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まずマネちゃんですね、ぺこぱんちゃん、おやおちゃん、ついにかんやさん行きの日が決まったのね、週刊を頼まず、自力で大きな荷物を郵便局まで行ってるなんてすごいですよ、私はいつも週刊を書きます、割引も1年以内だと同じ住所に置くときに割引になるので、電票控えは必ず家計簿に保管してますよ、ちょっとの割引でも知らないよりお得ですもんね、荷物の中身で入れてないもの、いつもヒヤヒヤしています、忘れんぼうなので、週刊に来てくれた職員さんに確認してから段ボールを閉めることもしばしばです、きっと今日とも思い出たくさん作れます、どう
すねぇってね、きょうもありがとうチャンネルでマネちゃんありがとうございます、ねえマネちゃんもね週刊やってると思うんですよ、あ、そうなんですね、同じ住所に1年以内だとやっぱそうなんだ、はい僕もちょっとねそれをやろうと思ってるんですけど、事前決済するとどうなんだろう、あのユーパックのね、事前決済のやつだとクレジットカードでサイズを選んでね、割引適用になってるかわかんないんですけど、窓口で捨てもらえるのかな、はいちょっとそれ、今回次また送ろうかなと思ってるんで、やってみようと思います、ねえ忘れんぼうなんか僕もヒヤヒヤしちゃいます、職員さんに確認してくれた
ありがとうございます、思いたくさん作りたいと思います、次まもさんですね、ありがとうね、京都に住むんですね、ハンナにしてきてください、おきばりやすーってね、まもさんもありがとうございます、はい京都に行ってきます、頑張ってきます、楽しんできます、またよろしくお願いします、次ゆきちゃんですね、ありがとう、ぺこまちゃんはべこ、いよいよ東京を離れるのね、チーズ肉巻き気に入ってもらえて本当嬉しい、私はピーマンを4分の1カットして数を稼いでます、え、4分の1?4分の1でできるんですね、え、4分の1?
え、どうやってやるんだろう、新幹線はのぞみの指定は取らなくても大丈夫だよ、のぞみは本数も多いし、東京発なら必ず座れるほどガラガラ、指定席はすごいですけど、ただホームの橋1,2号車なのでちょっと歩くの大変だけど、京都の生活楽しんでねって、ゆきちゃんありがとうございます、そうか自由席は1,2号車なんですね、なるほど、のぞみはね、多分小田まで行くんですけど、はい、でももしかしたらそうかもしれませんね、はい、ありがとうございます、ちょっとピーマンの4分の1ちょっと気になるな、チーズ出ちゃうかなと思ってね、
ありがとうございます、え、次、あ、うずめ様、うずめjmmさんありがとうございます、初めまして、関西に引っ越すというタイトルを呼びかけてお邪魔しました、初めの神々トークとタンパク質のお話に惹かれ、気づいたら最後まで楽しく配聴してました、ありがとうございます、神々トークがちょっと売りでやっております、売りでやって、積極的に売ったわけじゃないですけどね、ありがとうございます、いえいえ、あのコメントすごく嬉しかったです、またよろしくお願いします、次、さがらゆーちゃんですね、ぺこりんちゃんこんにちは、引っ越しのための荷造りを頑張っていたので、
QRコードでなかなか便利だね、リチウム電池があると発火の恐れがあるからダメなんだね、勉強になりました、ロードバイクを持って行くか考え中なんだね、ぺこりんちゃんといえばロードバイクだから持って行ってほしいけど悩みどころだね、大会終わっても筋トレ続けているんだね、次回の大会に向けてかな、それとも肉体改造かな、引き続き頑張ってね、引っ越し日時が無事に決まってよかった、個室になっている寝台夜行バスなら横になれるから個室にはいいかも、ぺこりんちゃん今日も素敵な視聴ありがとうございましたね、ゆーちゃんもありがとうございます、あ、バスでもね、そう、深夜夜行バスあるんだって、じい
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ちゃん、ねえそう僕もね持って行くか自転車迷ってるんですけど、自転車はちょっとバスが大丈夫かなみたいなところありますよね、はいありがとうございます、次、まささんですね、ぺこばんいよいよ関西に引っ越し決定おめでとう、洋通はきついな、日本一周都、ハワイで、乾燥車疲れが来てるんやな、ぜひ会いたいし日にちが許されるなら出し出し店にもぜひ行ってね、まささんもありがとうございます、ねえやっぱ自転車持って行こうかな、ねえまささんの家までとか言ってね、ありがとうございます、そうなんで頑張りたいと思います、あの関西でもね、はいありがとうございます、
またお会いできる日を楽しみにしております、ということでコメントのご紹介でした、そして今日がそうだ持ち日が上がらないときどうしますか、話をさせてもらいました、はい本当に僕もね、なんか昨日全然上がらなくて、まあ秋の訪れでちょっとね、本当にちょっと気分的に、なんか落ち込んでる部分があるか分からないんですけども、まあちょっとここでね、ゆっくり休んで、また今日からね、活動的に頑張っていきたいと思います、よかったらみなさんね、コメントでお待ちしております、では今日もみなさん元気通知をしまして終わりにしたいと思います、みなさん準備はよろしいでしょうか、いきますよ、ぺこ、今日も元気に
いってらっしゃい、がんばれ
