00:10
皆さん、おはぺこー。この放送では、お役立ちの方に加えて、何気ない日常の中で、小さな幸せに気づけるような配信を目指しております。
毎日5時45分に、大体7分ちょっとのショート配信をしておりますので、皆さんの朝のモーニングルーティーンのお供にしていただけると、とっても嬉しいです。
はい、本日は10月の9日、金曜日となります。本日お誕生日の方、おめでとうございます。
いつもこちらのスタンドヒムと、他の音声配信アプリから聞いている皆様、本当にありがとうございます。
今、前日の夜の9時28分に、こちら収録しております。
今日はちょっとね、友達のお家でご飯を食べてきて、帰ってきたということで、この時刻になっているんですが、
皆さん、まず聞いてください。ちょっと本当に僕、今、声のトーンがちょっと下がってるのはお気づきでしょうか?
そうなんです。ちょっとね、すごくショックなことが起きまして、
僕がね、今ね、お家から帰ってきたんですよ。
ただいまーって言って、自分の部屋に入ったわけなんですね。
そして、自分の部屋のね、電気をつけたんですよ。
そしたらいつも通り、じいちゃんがベッドに寝ていて、
僕のいつもカバンを置いている場所と、あと机を見たんですよ。
僕の机の上には、MacBookが置いてあって、
そこからMacBookから、コンセントの方に電源があったりとか、
で、僕はデスクトップの画面も置いているんで、それに接続しているとかね、
いろいろとパソコンにつないでいるわけなんですね。
そしたらですね、すいません。
なんと、うちのじいちゃんがね、たまにね、ご飯を戻してしまうときがあるんですよ。
毛玉を吐くみたいな感じで。
で、そのね、じいちゃんね、だいたいこの、
餌を戻すときって、2回戻すんですよね。
で、1回目がですね、いっぱいボワッて出てくるんですけど、
それがなんと、僕のパソコンの、かつ、パソコンといろんな線がね、
接続しているところに、ジャスト、ジャストに、
そこにね、ブエッて液体がね、いい液とともにね、
すいません、お食事の中の方。
はい、吐かれてまして、そこにすべてドバッてなってたんですよ。
今全部ね、アルコールスプレーとかで拭いて、綺麗にしたんですけど、
まだちょっと僕はこの、今これ収録してるお部屋ちょっとまだ臭う。
そして、壊れてないかなってすごく不安で。
いやいや、すぐにつけるとちょっと感電とか通電とかしてしまいそうなんで、
今乾燥してから、明日は電源につなげようかなと思ってるんですけど、
これでMacBookが壊れてしまったらもう立ち直れないっていうね、
商売道具、動画編集ね。
ねえ、これほんとに、SDカードも接続していたんで、
あの、僕が動画にね、接続してる、
動画をね、入れているSDカードも接続していたんでね、
ちょっとすごく不安です。
ちょっとごめんなさい、これさっきからパソコンのこれが。
ねえ、ということでちょっとショックで、
03:00
それで声がトーンがダウンしていましたね。
そんな状況なんですけども、今日もよろしくお願いします。
ではまず昨日の僕の配信です。
相談、持ち部が上がらないときどうしますかって話をさせてもらいました。
はい、いやほんとね、一昨日全然上がんなくて、
で、昨日はね、あれかし動画編集とかできて、
まあ少しはね、朝からね、動いたのもあるんですけど、
はい、あの、筋トレとか、まあそれ昨日の振り返りで言おうかね。
はい、で、こちらについてね、スタイフの方でコメントいただきましたんで、
ご紹介台詞については、こちらの配信の最後にさせてもらいます。
そして今日はですね、毎日配信1375日目です。
筋肉量が47kgということで、初めて47kgに上がりました。
ずっと46.何とか45.何をさまよっていましたが、
やっぱ少しずつ筋肉がついてるんでしょうか。
はい、筋トレ今日も言ってきたしね。
で、今日の押すがですね、なんと17574本ということでね、
ジムに行ったのもあるんですけど、結構出かけたのもありまして、
17000本って結構すごくないですか?
というわけで今日は十分褒めたいと思います。
そんな今日の配信が、感謝、相談に対して回答編集、回答収録配信してくれましたということでね、
はい、あの、昨日ね、相談したわけなんですけども、
それに対してね、コメントではなく、コメントもすごく嬉しかったんですけど、
それに対して収録もね、していただきまして、
あ、じいちゃん。
じいちゃん謝ってー。
ごめんにゃーって言ってくれてんの?
じいちゃん。
じいちゃん。
はーい。
ということで謝ってるみたいですね。しょうがない。
はい、ということでね、なんだっけ?
そう、あの、コメントだけじゃなくてね、
わざわざ収録を通ってくれた方がいらっしゃったので、すごく嬉しかったので、
そちらの方のご紹介をさせてください。
ということでぜひ最後にお付き合いください。
それではこの話をスタートします。
とびきりのスマイル
Oh yeah
とびきりのスマイル
はい、今日も素敵なジングルかぞまっちゃんありがとうございます。
では昨日の一日を振り返りなんですけども、
んー、やばい、たぶん匂いがする。
じいちゃんの餌の匂いがする。
んー、はい。
なんだっけ?
はい、それで、はい、なんだっけ?
えっと、
昨日はですね、朝起きましてですね、
天気はね、すごく東京エリアはね、晴れ渡っていました。
で、空気はね、結構冷たかったんですけど、
日中はね、だいぶ暑くなりましたね。
今もね、夜なんですけど、だいぶ気温が下がっていまして、
朝と夜はね、本当に涼しい感じなんですが、
日中はちょっと暑い状況で、
でもね、天気はね、雲ひとつない、
快晴に恵まれていたんで、
ジムの方に行ってきました。
はい、まあね、ライブ、
熱台風のライブをね、していったんですけど、
来てくれた方ありがとうございます。
で、ライブっていうかね、
ちゃんと、ちゃんと30分ぐらい歩いてね、
あのジムに着きまして、
1時間ぐらいね、筋トレしまして、
06:00
そっからですね、パン屋さんの方に移動して、
で、今日ね、
こちら配信している機能なんですけども、
夜にね、友達のお家に遊びに行くっていうことで、
てみやげパンを買いに行こうと思ってね、
パン屋さんに行きましたね。
もう久しぶりのね、行ったパン屋さんでして、
もう京都に引っ越してしまうっていうね、
シェフにご挨拶もできてね、よかったと思います。
で、そこでパンを買った後に、
お家に戻りまして、
またそっからも結構歩くんですけど、
お家に戻りまして、
お昼にね、
おととい作ってたカレーを、
少し食べて、
お昼ご飯ということでね、
食べて、ちょっと編集した後に、
その後にね、荷物の整理とかまたして、
また京都にね、一個送る段ボールができたんで、
それをまたね、今日送ろうかなと思ってるんですが、
整理をしたり、
そしてね、時間がもう3時ぐらいかな、
になって出発をして、
渋谷で待ち合わせしてね、
ご飯を、
お惣菜とかで買って、
出発地下で買って、
美味しかったですね。
僕の買ったパンもすごく美味しかったというか、
友達が喜んでくれたんですけど、
友達が出してくれた山梨のワイン、
赤ワインがあって、
12.5%のアルコール度が結構高くてね、
フラフラになってしまったんですが、
それを飲みながら美味しいパンだったりとか、
チーズ、
そして買ってくれたお惣菜、
マグロとアボカドのサラダだったりとか、
唐揚げだったりとか、
あとチャンプルとか、
あとなんだっけな、
あとなんだっけな、
そんな感じ、
すごく美味しかったです。
さっきね、
8時くらいまでお邪魔させてもらって、
そこからね、
電車に乗って帰ってきて、
お風呂入って、
今って感じですね。
帰ってきちゃう瞬間に、
さっき話じゃないんですけどね、
それをずっと掃除してね、
匂いが取れないから、
ここも嫌だな。
しょうがないですよね。
ということで、
昨日の振り返りは以上としまして、
今日の本題にいきたいと思います。
はい、お待たせいたしました。
今日の本題がですね、
感謝相談に対して
回答収録してくれました。
ってことで、
すごく嬉しかったんで、
僕の方でも話をさせてください。
今回収録配信してくれたのが、
たしずんさんっていうね、
僕はずんちゃんって呼ばさせていただいている方なんですが、
ずんちゃんがですね、
仕事があったのにかからず、
会社の仮にね、
収録をしていただきました。
大きくまとめてね、
3つまとめてですね、
話し方もすごく完璧なんですけども、
まとめられていて、
ね、
1つはね、今回、
嬉しかったってことで、
僕はね、持ち日が上がらないときどうしますか?
ってことで、
僕はね、問い合わせを相談させてもらったところ、
ずんちゃんね、3つにまとめてくれて、
まず1つは、
自分の体調の調子を整える
っていうことと、
2つ目が、僕もね、軽くお話ししていたんですけども、
作業興奮って言葉をね、
ずんちゃんが言っててさすがだなと思ったんですが、
とりあえずやる気ないときは、
1回始めてみるってね、
そのときにね、トリガーとなって、
09:00
この作業興奮が発動し続けられるっていうね、
これがね、会社員でいく
時間とか、
勤務時間とかなると、
強制的に、やる気なくても
働くじゃないですか、
そしたらね、しだいにね、
仕事モードになっていくってことでね、
そういう話もしていらっしゃいました。
詳しくはね、
ここで言うのはよくない。
ずんちゃんの配信はですね、
概要欄のほうにリンク貼っておきますので、
ぜひそちらの配信を聞いてもらえたら嬉しいです。
最後ですね、3つ目ということで、
自分で決めるっていうことで、
説明を、
僕はここではちょっと言えないというか、
上手く説明できないので、ずんちゃんのね、
ちゃんとした説明まで聞いてもらえたら嬉しいんですけども、
いうふうに3つまとめてね、
くれました。
途中で家に帰って、
そこでもまた収録してくれてね、
すごく感謝だったんですけど、
本当にね、ずんちゃんありがとうございます。
こういった形でね、やっぱり
スタイフっていうのは、
こういう音声の配信アプリでね、
コメントだとどうしても長くなってしまうからってことでね、
今回はずんちゃんに時間を取ってもらって、
収録を配信してもらって、
すごく嬉しかったですし、
分かりやすくて、
なるほどなーって思いました。
今後ね、僕がまた
モチベーションが下がったときは、
ずんちゃんの配信を聞き直して、
作業興奮だったりとか、
体調整えたりとかね、
注意しながら、
気をつけながら、
気にしながら、
モチベーションを上げて、
作業にね、
努められたらいいなーってふうに、
着手できればいいなって、
思っております。
本当にね、ありがとうございます。
こういう形で僕もね、
いろいろと、
スタイフでこういうふうにメッセージっていうのは、
確かにやるんですけど、
だいたい結構LINEとかね、
他のDMとかでボイスメッセージを送ることがあるんですが、
やっぱりね、
言葉で聞くととても分かりやすいというか、
分かるし、
なんていうんだろう、
その気持ちもね、伝わってくるし、
あとね、ずんちゃんが嬉しかったのが、
よいしょよいしょ、ずいしょずいしょか、
僕のことを気にかけてくれた言葉があったりとかして、
本当になんかそういう気遣いも感じられて、
本当にね、
僕のために配信してくれてるっていうね、
気持ちがね、声に乗ってね、
分かったんでね、すごく嬉しかったですね。
本当気をつかさせてね、ありがとうございます。
僕のことを全否定しないで、
ちゃんと認めた上で、
自分のアドバイスっていうことでね、
言ってるのがね、
本当に伝わってきて、
とてもそこもね、
優しさを感じて、
ありがたいなというふうに思いましたし、
スタンドFMでこういう風にね、
繋がれて嬉しいなというふうに思いました。
はい。
ということでね、
ぜひずんちゃんのアーカイブの方の
URLを概要欄の方に
貼っておきますので、聞いてください。
ってことで今日はですね、
感謝・相談に対して回答収録を配信してくれました。
ということでね、ずんちゃんにご紹介させてもらいました。
今日の配信も以上となります。
はい。
今日もね、素敵なジングルじゃなくて、
今日の最後にね、聞いてくれてありがとうございます。
最後に聞いてくれたあなたには、
12:00
たくさんの差し方が出ます。
はい。まず昨日の僕の配信です。
相談・モチベが上がらないとき、どうしますか?
についてコメントをいただきましたので、
スタイフの方でね、ご紹介をしたいと思います。
皆さんコメント
本当にありがとうございます。
えーと、
ではご紹介ですね。
まずは、まんりゃちゃんありがとう。
ぺこぱんちゃんおはようちゃん。
またまた、ビンゴじゃないですか。カレーか。
昨日は三者がお仕事に出かけるとき、
出かける間に、
辛口大人用と子供用甘口を
二日分を作っていって、
五個から娘宅に行って、
娘の手作りカレーをいただきましたよ。
しかも大人用は茄子ではなくほうれん草が
入っていました。
ボードゲームのお時間は心のビタミンになってよかった。
私も手帳の中のデイリーのページを作っていて、
時間軸を付箋に貼って動いてますよ。
ズームや予約の予定の隙間時間に
その日のルーティンを入れ込み、
時間割にしていると動けますよね。
胴と背が交互になっています。
ご参考になるかしら。
今日もありがとうございます。
またまたカレーでしたか。
大人用の茄子ではなくほうれん草のカレー。
おいしそうですね。
サグカレーって言うんでしょうかね。
本当に僕もおいしく。
僕もお昼さっき食べたんですけど。
おいしかったんですけどね。
マネちゃんたちのカレーもおいしそうですね。
そして手帳で時間軸を作って
付箋でやってるっていうね。
さすがですね。
僕が作ろうとした時間割が
まさにマネちゃんは
実行されていたというところで。
で、隙間時間に
その日のルーティンを入れ込み
っていうことでね。
サンドイッチ構造になってるわけですね。
ズームと予約の予定とその間に
自分のルーティンを入れるって。
さすがですね。
どんどん動いてる証拠ですよね。
ありがとうございました。
ペコリちゃんこんにちは。
モチベーションが上がらないときってあるよね。
僕はXやスタッフでも
モチベーションが上がりません。
やる気が出ませんという方に
散々アドバイスしてきましたが
結局アドバイスを聞いてくださった方は
ほぼいなくて逆に答えることで
トラウマがみです。
でもわかったことがあります。
そもそも本当にテンションが上がらないときに
新しい何か実行する意欲ってわからないよね。
だから休んでモチベーションが上がるまで待つ。
これが一番なんじゃないかなと思うよ。
ペコリちゃん今日もお過ごしありがとうございました。
ゆーちゃんもありがとうございます。
ゆーちゃんもいろんな方にアドバイスされていたんですね。
そっかそっか。
でもさからゆーちゃんの前からのコメントが
僕にとってはすごく嬉しいんで
ありがとうございます。
やっぱりこうやってしっかり休んで
次の日動くってことで
休むときは休むってのは大事。
確かに僕もすごく感じております。
ありがとう。
そばちこさんですね。
初めてコメントありがとうございます。
ペコバーさんこんにちは。
先日はライブで心よくお話してくださり
ありがとうございました。
ネコちゃん、ビーちゃん、ジジちゃん
あ、これね、僕はね、ジジ。
黒猫のジジちゃんなんですよね。
ジジちゃんだけどジーちゃんになっちゃって
その合間に
あるやりとりが可愛くてニヤニヤしてしまいました。
15:00
やる気のない日の向き合い方。
本当に5分でも向き合うというのは大切ですよね。
私もこれからの季節
抗わず気を付けながら過ごします。
ってね、そばちこさんありがとうございます。
僕のね、
ライブに遊びに来てくれて
そこで繋がったんですけどね。
そばちこさんもありがとうございます。
ね、それでジジちゃん
ありがとうございます。
今日もね、ジジちゃんできましたけどね。
ただね、ジジちゃんのご飯が僕のパソコンの上に
ちょっとショックで。
ありがとうございます。
次、あ、ずんちゃんですね。
今日の放送はダジャレ10個ぐらい言ってましたね。
ダジャレのモチベーションが爆発していますね。
上段をさておき
少しアドバイスがあります。
コメントが長くなるので放送をとりました。
ここでしか聞けないレア回ですよ。
皆さんもぜひ聞いてください。
リンクを貼ってもらったんですけども。
そう、コメント欄からリンクが飛べないっぽいので
聞きたい方は出てくださいと書いてありますが
僕の概要欄の方にね、
ずんちゃんの配信の収録のリンク
貼っておきますので
ぜひそちらも聞いてもらえたら嬉しいです。
ずんちゃん本当に収録ありがとうございます。
ダジャレ10個も言ってました。
全然自覚症状がないっていうね。
皆さん本当にコメントありがとうございました。
そして今日がですね
感謝・相談に対して
回答収録配信してくれました。
ということでね
ずんちゃんにご紹介させてもらいました。
本当にすごく嬉しかったです。
僕もね、そういう配信を逆にね
解いてる人
相談してる人がいたら
僕もそういう風に回答収録をしようかなと思いました。
ということでね、
今日も皆さんの元気通知を押しまして
終わりにしたいと思います。
皆さん準備は良しでしょうか。
いきますよ。
今日も元気でいってらっしゃい。
がんばれ。
