片付けへのアプローチ
スッキリストのおつき🌝です。今日も配信を聞いてくださり、ほんま大きに。このチャンネルでは、家をスッキリしたことにより、時間も心もスッキリして、人生好循環やりたいことを思い切りできるようになったおつき🌝が、暮らしやデコボコ子育ての気づき、夢に向かって育んでいる日々について発信しております。
今日は月曜日ということで、月曜日はお片付けの配信を15分間していきます。15分片付けチャレンジしていただけると嬉しいです。お月の月ということで、月曜日と覚えてくださっている方ありがとうございます。月曜日はお片付けの配信を15分間していきます。
ぜひ手を動かしながら聞いていただいて、家をちょっとでもスッキリしていただけると嬉しいなというふうに思います。聞きながら片付けって意外と難しいんですよ。
何を言ってた?みたいな感じになるかなと思いますので、そんな時は片付けに集中してください。片付けの方に集中していただいて、その後にもし内容を聞きたかったなと思う方はもう一度ゆっくりして聞いていただけるといいなというふうに思っているので、このメロディーとお月の声が流れたら片付けしようかなとスイッチに入っていただけると嬉しいなというふうに思います。
だらだらしているとスイッチがなかなか入りにくいという方もたくさんいらっしゃって、私自身も本当にそうなのでスイッチの一つにしていただければ嬉しいなというふうに思います。
今日は片付け苦手から抜け出す方法ということでお伝えしていきます。
苦手でやったんですよ、私自身も。抜け出せました。抜け出せた、今すっきりしていて本当に良かったし、戻りたくないって本当に思うんですよね。
押し売りはしたくはないんだけれども、100人いらっしゃったら人がね、100人にお勧めしたいって本当に思うぐらい、すっきりした方がもうメリットしかないやんって今でももう何年やっててもすごく思うんですよね。
だからご利用したいぐらいだけれども、すっきりしたいなって思う方はぜひ聞いていただきながら、今日は抜け出す方法をお伝えしますので、それを実践していただけると嬉しいなと思います。
今日はすっきりしていくのをね、ゆっくりでもいいよって何年かかってもいいよっていうパターンの人のやり方と、あともうここ1年でも早く抜け出したい、この新年って片付けっていう今月はテーマにしておりますので、ここ1年、この2025年でも抜け出したいよっていう方に向けてのやり方をお伝えしていこうかなと思います。
習慣付けの重要性
そういう意味では1年って結構長いなって思われるかもしれないけど、それはその人の努力次第で変わってくるとかあります。3ヶ月で抜け出せる人もいれば、半年かかる人もいれば、1年かかる人もいるっていうとこなんですけど、
なんで私は1年って、大体1年って言ってるかっていうと、だーっと家をすっきりするのには全然時間は短くもっとできます。3ヶ月とか6ヶ月とかでできると私は思っていて、その人のやる気次第でね、動き行動次第っていうのと、家の物の量にもよりますよね。
めちゃくちゃ多い人と少ない人とによって、3ヶ月6ヶ月1年で変わってくると思うんですよ。ただ習慣をつけるっていう意味では、1年ぐらいは必要かなと、今後のリバウンドをしない、片付けの仕組み作りを作るとこですね。
になってくると1年ぐらいはかかるかなっていうふうに思っているので、スキリメンバーさんとか見ててもそういうふうに思うので、そういう意味ではここ1年ぐらいを習慣づけるっていう意味で1年って言ってますけれども、すっきりするのにはもっと早く全然できます。
はい、ということでお話ししていきたいなというふうに思います。本題に入る前にお知らせをさせてください。1月14日の火曜日、明日21時半、夜の21時半からみちかつのみかんさんと満月ライブをお好きなチャンネルでさせていただきます。
ぜひね、お越しいただけると嬉しいなというふうに思います。来週1月21日の火曜日のお昼の12時からハラペコママさんとクリーンアップカフェを私のチャンネルでさせていただきます。今回はキッチンライブ冬の食材ということで、ママさんがレシピを考えてくださっています。本当にいつもありがとう。
レシピカードをですね、Xのポストに貼ってくださってますので、そちらの方をですね、リンク下に貼っておきますので、そのリンクを押していただいて材料はそちらに書いてあります。やり方なんかはこのライブの最中に教えてくださって、お次自身ね、料理得意じゃないんですよ。
だけどママさんのレシピを沿って料理のやり方を聞くとですね、本当に簡単にできるし、もう何回もリピしてますので、ぜひね、料理はもう苦手だなという方はお越しいただけると嬉しいです。めちゃくちゃいいと思います。私も今まで何回もやってきてますので、ぜひぜひ。
で、あの前回の秋レシピも下のね、あの方にリンク貼っておきますのでチェックしていただけると、ママさんのノートにね詳細書いてくださってますのでチェックしていただけると嬉しいなと思います。
この番組は心もお部屋もすっきりしましょう。すっきりストーエンダーの提供でお送りします。
はい、それではですね、今日は片付け苦手から抜け出す方法ということで、ちょっと2パターン作ってみました。
ただ、1つ目の家をすっきりしていくのがゆっくりでもいい人っていう方に関しての内容に関しては、もう全般の方に当てはまるんじゃないかなというふうに思います。
もう1つは、もう1つのパターンはここ1年以内に早く抜け出したい人、早くも家すっきりしてしまいたい、このストレスから解放されたいっていう方は、こちら講者の方を聞いていただければなというふうに思います。
1つ目の方はですね、家をすっきりしてゆっくりでも何年かかってもいいよっていう方とか、ある程度すっきりしてきたかなっていう方、ストレスほぼほぼなくなってきたよっていう方は、こちらの方でいいんじゃないかなというふうに思います。
1つ目としては、私15本月曜日を配信していきますっていうふうに言ってるのは、週間付けをしてほしいんですね。
がっつりお祭り騒ぎで片付けをするってなると、よっしゃ、今日やるぞみたいな感じでなりますよね。
そうじゃなくて、日々の暮らしの中で週間付けてほしいな、ちょこっと。
この15本だけでやったら、ここの部分だけすっきりしたわっていうのを続けてほしいっていうのがあるんですよね。
っていうのも、やっぱり家すっきりしましたってなるんだけれども、ライフスタイルね結構変わっていきます。
子育てされている方は特に変わっていかれるんじゃないかなと思いますし、子育てされてない方もですね、年齢によって趣味とか思考変わってきますので、価値観変わってくるからこそ物の出入りはやっぱりあるんですよね。
これやりたいなと思ったら買いますよね、何か物をね。
ってことは、その分そこに時間を費やすからやらない物も出てくる。やっぱりね、自分の許容範囲、できる範囲って限られてくるので、そういった物の出入りって出てくるんですよね。
で、その時にやっぱ片付け習慣を持っている方っていうのは、今後リバウンド、片付けのリバウンドですね、あのダイエットと一緒で、せっかく痩せたのにもう一回太ってしまうっていうことがなくなってきます。
はい、なのでこの15分の片付け習慣っていうのは一つ目に持ってもらいたいなっていうとこですね。
で二つ目っていうのは、とりあえず失敗してもいいからやっていくってことです。
あの考えすぎてですね、なかなか動けないっていう方もいらっしゃるんですよね。
例えば、YouTubeとかこういうSNS関係で情報発信してる人、片付け関連も多いです。
でそれを聞いて、うんうん、なるほど、そうやなと思って納得して終わりっていう方結構多くて、それに基づいて自分がどう行動するかまで落とし込めてない人っていうのが多いです。
なのでまず失敗してもいい、まあこれやってみたものをしっくりこうへんなっていうのもやってみていい、そういうことになってもいいからですね、とりあえずやっていく。
とりあえず体を動かしてみる、手を動かしてみるっていうのをお勧めします。
プロの支援の活用
3つ目っていうのは情報を絞るっていうところですね。
あのやっぱり考え方大事だよって言ってるので、発信している中で私のねチャンネルでも月曜日片付け配信をしているのをずーっとそればっかり聞いててもらったら結構思考変わってくると思います。
なので情報をちょっと絞ってここだけを聞くっていう。
多分あの今情報がねあの型になっている社会ですから、あれもこれもこれもこれもってなってるかなと思うので、ちょっと片付けはこここれってこの人とか絞ってもらったり、今は片付けだけを聞くっていう風にしてもらうと結構変わってくるんじゃないかなっていう風に思います。
私自身もですね、もともとインスタグラムをやっていた経緯があるんですね、実は。
その時はですねインスタグラムのいろんな人フォローして、いろんな人のやつを見てたんですけれども、
自分自身本当にねあの変わったなって思った瞬間に情報を絞ったんですよ。
かなり絞りました。今まで見てた人たちの中でもこの人の考え方好きとか、この人の言ってらっしゃることしっくりくるとか、そういうところを絞っていきました。
絞って厳選したらその人だけの情報を見ることができたんですよね。
そうすると、やっぱりね、思考、頭の中もすっきりします。
あれもこれも聞いていると、あの人もこう言ってた、この人もこう言ってた、そうまとめして自分で、
じゃあそうってことはどういうことっていうところに落とし込んだりしないといけないかなと思いますし、
そういう意味ではSNS発信してる人って、考え方だけじゃなくてPRであったりだとか、そういうことも含んでくる方も多いですよね。
で、なると、なかなかね、情報が違うところ、これいいんや、便利グッズなんやとかね、
そういう形で便利グッズをポチッとしてみたりだとか、
その人にね、焦点絞ってるから、憧れていくからこそその人が持ってるもの、ミニマリストされたミニマリストになってるのに、
それでもこのものはめっちゃいいって言ってるんやったらいいんじゃないかとかね、
そうやって買ったものは私自身もあります。失敗しました。
なので、そういうところはちょっと注意していただかないといけないところかなと思います。
なのでちょっと情報は絞っていただきたい。
だから私自身はですね、このものオススメですよっていうのは言ってないかなと思います。ほぼほぼ。
たまにスキルメンバーさんからこれを整理収納するのに、例えばアルバムもこれは私は使ってますよっていうのは言うけれども、
この情報発信の中で私のオススメはこれ、みたいな収納グッズはこれって私言ってないんですよね。
それは私自身がそこに踊らされて失敗した経験があるからっていうところになります。
なのでそこはちょっと注意していただきたいからこそ、私はもう何々がオススメとかは言いません。
そこは約束できるかなと。過去の情報は聞いてもらっても、無印のこれがいいとかニトリのこれがいいとか、
そういうことは言ってないので、安心して聞いていただけるかなというふうに思います。
あと次、ここ1年で早く抜け出したい人っていうことでお伝えしたいなというふうに思います。
1つ目はもう片付けのプロに頼るっていうのは早いんじゃないかなって私自身もやっぱり思いますね。
私自身ね片付けの関しては自分でも何でも、それこそ5年以上かけて考え出したんですよ。
だんだん長すぎますよね。悩む期間が。
なので早く抜け出したい人は本当にプロに頼ってください。
私自身は起業に関してはプロに頼ったんですよね。起業家さんに頼りました。
そうすることでどうやって片付けを教えていくかっていうところを学んだので、
本当に半月でお客様がついてくださったぐらい早くいけたんですよ。
やっぱりそこは早く抜け出したかったらプロに頼るって大事やなって思ったんですよね。
プロの助けを借りる重要性
片付けも私はもう足られ場の話になりますけれども、
早くプロに頼っておけばよかったなって自分では今では思います。
なのでプロに頼るっていうのは大事ですね。
早く抜け出したい人ほど、個別でやっていらっしゃるのをお勧めします。
グループでやっていらっしゃるのもいいかなと思いますが、きっかけづくりであったり、
どこまで聞けるかっていうところにもなってくるかなと思いますけれども、
例えば子どもの学習塾とかでもそうですよね。
みんなでやる学習塾のタイプと個別で家庭教師的な感じで、
個別でやってくれるやつと違ったりしますよね。
それは個別でやってくれたらやっぱりその子に合わせて、
ここの苦手やなと思ったらそこを伸ばしていってくれるし、
ここ得意やなってところもどんどん伸びるようにしてくれるっていうところがあるかなと思います。
塾と同じかなと思いますね。
全体でやるのでも成長できるし、個別でやってもらったらさらに成長しやすくて、
具体的に言ってもらえるから早いんじゃないかなというふうに思います。
2つ目はですね、やってみてアウトプットっていうところですね。
例えばプロに頼られて集団でやるタイプであったとしても、
こうやってみたけれどここがうまくいかないってなった時にはですね、
その方に聞けるのがあるのであれば、
こうやってみたけどうまくいかなかったんです。
じゃあここをどうしたらいいですかって具体的にね、
ご自身のできなかったところを伝えていく方が
プロの方もアドバイスしやすいんじゃないかなっていうふうに思います。
じゃあこれはどうしてみたらどうですかとか、
ここはこうでしょうとか、
一緒に考えてくださる方もいらっしゃるだろうし、
個別でやってる、私とかは個別でやってるので、
その方のお家見させてもらって、
ここを写真撮ってくださいって言って、
ここ写真撮ってもらったら、
未来を具体的に考える
じゃあこっちに移動できるかな、
じゃあこの問題があるんだなとか、
考えて生きることができるんですよね。
だからその方のお家にあったアドバイスができるっていうのが
個別なんかじゃないかなと思いますし、
やってみて、アウトプットですね。
最初のね、ゆっくりでもいい人のところに
失敗してもいいからやってってくださいって言ったのも一つですね。
同じようにまずやってみて、
それをアウトプットしてみる。
こういうふうにやってみたけどこういうふうなところで迷ったとか、
こういうふうなとこはできたけどここは難しかったっていうのを
アウトプットしていくっていうところですね。
3つ目はですね、1年以内に抜け出したい方は
1年後の未来を具体的に考えてもらうのをお勧めします。
例えばすっきりした家になりたいとか、
そうではないんですよ。
それだけではなくて、
その上で具体的に考えるっていうところを
入れていってもらいたいなというふうに思いますね。
例えばすっきりした後に、
片付けのことじゃなくていいから、
例えば私だったらピラティスに週1回は行きたいと
いうふうに思っているのであれば、
週1回に行く。
じゃあどこの曜日にするってなったら、
じゃあここの曜日のところは開けておかないといけないですよね。
そしたらその時間に今やってることってなんだろうってなったら、
家事してるなーとか、
こういうことに使ってるなーって、
じゃあそれをもうちょっと短縮できたらどうかなーって
いうとこですね。
っていうふうに、
ピラティスとかそういう習い事でもいいですし、
趣味の時間をこことここに、
ここに時間を費やしたい。
例えば夜9時、
子供たちが寝静まってから、
寝るまでの間10時の1時間は、
私はやりたいってなったら、
9時までに家事を終わらさないといけないですよね。
てことは、
今までの今やってるのが9時に終わってたらいいんですけど、
終わってない場合はじゃあどうしていくかとか、
そういうところをね、
具体的に考えてもらいたいなというふうに思います。
だからすっきりしたお家になりたいって言う方多いんですよね。
どんな未来になりたいですかって聞いて、
こういうふうになりたいですって言われる方が、
さらにですね、
もっと具体的に、
じゃあどういうところに時間を、
もうスケジュールに入れていく感覚ですね。
そこまで落とし込んだ時に、
じゃあ今ここの時間をもうちょっと短くできないかなとか、
例えばここを、
例えばですね、
洗濯物を夜やってるのは朝に持ってくるとか、
朝やってるのを夜に持ってくるとか、
家事の時間の、
料理の時間が結構長くかかってるから、
じゃあ時間がある休日にここをやっておくとか、
そういうことを考えていったりもできますよね。
その前提にですね、
本当に家をすっきりしたら、
それがね、
面白いようにですね、
時間が余ってくるんですよね。
これはね、
本当にね、
すっきりした方ならわかるんじゃないかなと思います。
仕組み作りも作っていくからこそ、
本当にね、
家事時間っていうのが短縮されていくんですよね。
これはね、
前提に片付けがあるんですよ。
だからこうなりたいっていうとこだけ決めてもらったり、
すっきりしていくと時間必ず余ってきますので、
仕組み作りできたリバウンドもせずに、
日々の家事も楽になるって最高でしょ。
もうね、
これもう本当にね、
変わってくるので、
こういう風になりたいな、
こういうところに時間を使いたいなって。
私自身、
片付けをずっとやってほしいっていうわけじゃなくって、
片付けで時間が余ったところに、
自分のやりたいとこ、
やりたいこと、
時間を変えてほしいっていう思いが結構強いので、
ぜひね、
そこの具体的にこういうことやりたいっていうのを考えてもらうのをお勧めします。
はい、
それでは15分経ちましたが、
皆さん、
いかがでしょうか。
すっきりできましたでしょうか。
今日は片付け苦手から抜け出す方法として、
家をすっきりしていくのがゆっくりでもいい人は、
1日15分の片付け習慣をつけていくこと。
2つ目は、
とりあえず失敗してもいいからやっていくっていうこと。
3つ目は情報を絞るということですね。
で、
ここ1年、
早めに抜け出したい方は、
片付けのプロに頼る。
早く抜け出したい人ほど個別を選んでもらったらいいんじゃないかなっていう風に思います。
で、
2つ目は、
3つ目は、
1年後の未来を具体的にもっともっと考えて、
スケジュールに落とし込むぐらいに考えていくっていうところです。
はい、
最後まで聞いていただきありがとうございます。
皆様にとって、
すっきりした暮らしになりますよう願っております。
すっきりしたお月でした。
またお月のチャンネルにお越しやす。
