自己紹介と近況報告
はい、皆様こんにちは。心理カウンセラーでブロガーの大山です。 いつもお自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
本日7月9日の放送になります。いかがお過ごしでしょうか。木曜日ですね。 こちら、北海道なんですけれども
雨がちょっと降ってたのかなっていう感じですね。いかがなものでしょうか。 えっと
あなたの住む地域は どうでしょうかみたいな感じですね。
えっと昨日ですね、昨日か一昨日ですね。 昨日撮れない日だったんで、一昨日音声配信していて、収録していてね。
ちょっと会議があるの忘れてて、 のんびり収録してたんですけど
ご飯も食べずにやってて、お腹の音が入ったんじゃないかっていうことでちょっと悩みまして、どうしようかなと思っているうちに会議の時間を思い出して、急いで用意して、スマホも用意してたんですけど
で、スマホに立ち上がっているアプリをシュッシュッと消すじゃないですか。 全部消しちゃったんです。
で、ご飯食べずにお腹を鳴らしながら 急いで用意して
何も残っていないっていうことが一昨日ありまして。 昨日はね、その分ちょっと sns などを攻めまくってですね
過ごしたという感じです。 今日はですね、何をお伝えしたいかというと
そちらの方でも、そちらというか最近ね、お勧めしているサービスとか あとは ai の状況
現代病でもある ai 疲れとか
思考能力の低下の心配を
中心にお話ししていこうと思います
AIツールの延長とAI疲れの考察
心理カウンセラーとして活動を再開しましたので、よかったら、何か困ったことがあったら
こちらのレターとか、受付フォームとかから相談いただくの等にも メンバーシップを用意しておりますので、メンバーの方のご相談には乗ります。
ここね、しっかりしておかないと、発信をしていて何がしたいのかなっていうのはですね、時々ブレるんですね。
なので、しっかり僕もね、言葉に出してやっていこうかなと思います。
皆さんもね、受け口というか、どういうサービスがあるのか、この発信者さんは何を売っているのか。
売ってるわけじゃないですけどね、ただこう話したいっていうだけかもしれないんですけど、発信しているとエネルギー使うんで、もし何かあれば
それがね、活動の糧になったりするので、できればね、僕もどんどんどんどん
参加していこうと思いますので。
最近はですね、ニュースとしては
フェーブル5ですね、5日間延長をしたということで、7月12日の4時とかアメリカ時間ですね、4時とか夕方4時とかまで使えるようになって、5日間延長ということで
嬉しい半分ですね、ちょっと疲れちゃってんじゃないかなっていうのが見えますね。
また延長かよみたいな感じになるのかなと思います。何が変わるかわかんないですよ。
無料で使えるのが延長なのかな、その仕組み自体が見てもないのでわからないし、触る気もないんですけど、私はゼミに一択と言い続けてですね
ツイッターQX、逆か、XQツイッター、失礼しました。
の方でね、ゼミって名前につけてると良くないんですけど、つけちゃってるんですよ、今狙いで。
ここちょっとマーケティングの文言になっちゃうんですけど、僕ゼミのこと書くと、ゼミで一番上に来るんでしょう。
これちょっと自慢なんですけど、一瞬で下がるんですけど、当然ですよね。
Googleさんとかが発信したら下がるんですけど、発信したちょっとの間一番上にいるんで、連発するともしかしたら成功の道があるのかなとか思いながらね、
X課金してないんで、全然下の方で伸びずにウロウロしてるだけなんで、力入れる気にもなってないし、良いんですけど、
やったら面白そうだなーぐらいはちょっと頭にあります。次の展開ですね。
AI疲れのメカニズムとリスク
フェイブルが延長したことによってまた疲れる人が増えると思いきや、疲れる使い方をしている人はフェイブル5を使っていないという結論に達しました。
だから今回12時までちょっと危険だなと思ったんですよ。もっと疲れちゃうな、寝不足になっちゃう人多いんじゃないかなって思ったんですけど、
寝不足の方は増えるかもしれないですけど、そこまでね、やり込んでる人って多分ほぼプロなんですよ。
まあ心配いらないかなと。僕が心配してるのが、失礼します。
普段使いのAI疲れですね。
なんでかっていうと、AI疲れって何かというと、AIに頼りすぎて疲れるとか、やれる範囲が広がって膨大なんですよね。
多分休まないでやるとやることがどんどん出てくると思うんでしょ。あれもやりたい、これもやりたい、あれもできる、これもできる。
できることとやりたいことっていうのが別なんですよね。
なのでやりたいこと優先してほしいんですけど、画面見てたらあれも気になる、これも気になるって全部紐づくように設計されています、AIはね。
そういうプログラミングなんで、結局使いすぎて課金しなきゃいけなくなっちゃったり、仕事、例えば3日後に会議がすぐ迫ってて出力したいのにAIが止まったとなると結構厄介なんですよ。
それで資料作ってる人はね。そこも慣れている人は、じゃあGEMINIで作れなかったらGPGとかクロードを使えばいいかなっていう選択肢があるからいいんですけど、同じように出力できたり、徹夜すれば自分でできたりとか、
っていうところがあればいいんですけど、ない方、もう全部お任せしてしまっている方はですね、いくら使い方がうまくてもそのプレゼンとか会議ができないという状況になります。
とはいえですよ、一人でやってるわけじゃないんで、同僚の方とかお友達、AI使ってますよね。AIの枠持ってる人いっぱいいるんですよ。AIの枠っていうか、まだ上限に達してない人。
同じく作ってもらうのいいんですけど、社外の人だったらちょっと情報漏れちゃうんで、嫌ですよね、っていうところなんですよね。
僕が心配している、心配しているというかサポートしているね、カウンセリング、もうですね、自力を挙げるためのカウンセリング、コーチングでもないんですけど、辞めたほうがいいこと、削ったほうがいいことをお知らせしています。
今一人のクライアントさんかかってますので、次の募集っていうのができないっているんですけど、その方がちょっと長めに期間確保されているので、次の募集あれば応募していただきたいんですけど、
何を削らなきゃいけないかとか、こちらからご提案はあまりしないでですね、一緒にサポートしていく。ただ、何かSNSを伸ばしたいとか売上を上げたいとかっていうご相談には乗れないので、
まずね、今こういうきつい心の状況だけどどうしたらいいですかぐらいのね、ぼんやりしてていいんですよ。ちゃんとAIのように聞きます。AIも優しいじゃないですか。絶対否定しないんですよ。最初はね、設定すると否定しますけど。
そんな感じでね、サポートも始めて、該当する方、疲れてしまう方。一気にAIがポンコツになった時にストレスが溜まるとか、やりたいことができることだけやってるけど、それ達成してもね、やりたいことと違ったなっていう着地点になってしまうことを調整したりね。
そういうことがメインの私の使命だと思ってますので。
AI疲れ専門カウンセリングとメンバーシップ
疲れてはいるんですけど、なんか不幸っぽくもないんですよね。最近の疲れて。だから厄介なんですよ。疲れて、すごい自分は不幸だ、落ち込むじゃないんですよね。何か解決策が出てきちゃうんですよ。
解決したら気になっちゃうっていうところがちょっと心配だなと思って、解決してないのに。それでもね、方向を向かっていればいいかなっていう気持ちもありながら、そこでね、自分を見つめ直せるというか、自分は困ってないんだとか、自分は辛くないんだっていうところまで着地できれば、それはそれでね、どんな道を通ろうとね、自分が納得する道っていうのがあるので。
そちらに向かって行く場、寄り添ってね、進めていく。発信活動をしていくメインでね、AI疲れ専門のカウンセリングっていうのをやってますんで。一度ね、受けていただけると試しにね、分かると思います。
ダメだったらダメだったでいいんですけど、もしね、継続して受ける方とか、今後さらにね、ステップ上げて、疲れずにね、今度は運用していきたいとか、楽しんでいきたいとか、このAI時代にね、どんな楽しみが生み出せるのかとか、そういった話にも繋がるので、そこではメンバーシップでね、相談していただくとか。
カウンセリングっていうと、こう、本当に深掘ってね、お話しすることになるので、そういうところではなくて、オープンでね、メンバーシップでここどうしたらいいですか、こう、困ってるんですけど、ぐらいのね、ことはノートのメンバーシップでやってますので。
AI時代における「声」の力と注意喚起
やってますっていうか、ちょっとふざけて無言でやって作ってるだけなんですけど、もし入っていただければご相談いただけますので。そんなわけでですね、音声配信、何度も言うようですけど、音声配信が来ます。音声配信メインです。
音声配信だけしか残らないと言っても、僕は過言ではないと思います。SNS頑張っているとか、記事頑張って書いているとか、面白い、いい絵を書いている、作っている、は、ほぼほぼうまくはいかない。もう言い切りますね。音声配信だけです。
音声配信、声出している人だけ。中でもライブが最強です。ライブしている人。その場の雰囲気でお話できる人、最強ですね。になります。で、いつなるかはわからないんですけど、このAI誘導され時代。すみません、ちょっと鼻がね、おかしくなってしまいました。
AI誘導され時代に突入されてますので、フェーブル5に振り回されて、あっち行ったりこっち行ったりして、上限来たから違うAI使ってとか、ローカルのAI動かすとかって言って、どんどんどんどん誘導されているっていうことに、そろそろ気づいた方が良さそうです。
ブレーメンの音楽隊状態なのかなと思いますので、ラッパー吹いている人の跡ついていくやつですね。物語忘れていたので後で見ておきます。イメージね、イメージなんですけど。
そういうような状態になりかねないので、SNSとかネットっていうのはね、ものすごい賢いプログラミングされていて、それを操っている人がいて、都市伝説じゃないでしょう。
で、どういう答えがあって、どのアクションをすればこの人は課金をするのかとかね、どこの場所に行くのか、どういうストレスをためるのか、いつ喜ぶのかっていうのがですね、全部AIが分かっております。出さないだけです。
なので、その辺もね、踏まえて安全に過ごすためには、企業で使っている情報とか一番危ないんで、本当にセキュリティだけはしっかりしておきましょう。何でもできるかと言ってね、ずっと言ってます。もう最後になります。聞いてくださっている方はですね、もう切って大丈夫です。
セキュリティ面に関してなんですけど、あなたの財布を、もしくは会社の財布を、口座でもいいですよ。渡してね。便利だからといって、お支払いをさせたり、お買い物をさせたり、全部できます。予約もしてくれます。
飛行機も取ってくれるし、チケットも取ってくれるし、部屋も予約してくれる。便利です。何もしなくていい。一言ね、スケジュールに入れとけば全部済む。支払いも全部終わっている。っていうのが、誰か知らない人がやってるんですよ。今のところね。
その情報全部見られていて、支払い先から家族構成から何から何まで、家族構成は見れないかな。わからないですけど、情報を辿っていけばね、どこまでも来ます。丸裸になっている状態ですね。
僕は結構、スケルティーはあんまり気にしないというか、バレちゃいけないことないというか、最終的にはがっちり固定しているので、そこまでは入ってこれなくしているんですけど、それでもね、ちょっと怖いな、個人でも怖いなっていうところがあるので、企業で取り入れが辛いし、うまく使う人が抜けていくし、抜けていくっていうのがね、飛び抜けていくと思います。
っていうところなんで、本当にイメージ、隣の親切な人にお財布を渡すっていうことと同じです。自分のチャンネルなので言いたいこと言ってますけれども、気にしないでくださいね。僕の意見です。
ですので、セキュリティー面だけはね、しっかりと最初に学んでおいたほうがいいかなと思います。本当にね、情報リテラシーっていうか、どこまでやっていいのか、どこまでのリンクを出していいのか、どこまでさらしていいのかっていうのをね、わからないままやっちゃうと、最初見えないんですけど、便利だなあ便利だなあで使っていくうちに、全部漏れてたっていうね。
セキュリティーに関しても、たまにね、大きいところが漏えいしちゃったりさせちゃったりしてますので、安全と言われるところも自分で守っていかないと安全ではないと思われます。ご注意ください。ということで、本日の放送はここまでにしたいと思います。
今後の交流とエンディング
何かありましたら、普段サブスタックというところにいます。概要欄にリンクありますので、ぜひフォローしてですね、フォローと購読っていうのがあるんですけど、フォローしていただくだけで無料でね、いつもの配信とか、SNSとかっていうことができますので、そこでもね、いろいろコメントいただいたり、コメントで返したりできますので、ぜひ交流していきましょう。
静かなプラットフォームなので楽だと思います。それではまたお会いしましょう。心理カウンセラー大山がお送りいたしました。ありがとうございました。さようなら。
