AIツールの進化が加速し、「そこそこ読める文章」が誰でも一瞬で作れるようになりました。しかし、便利さと引き換えに、あなたの発信から「あなた自身」が消えてはいませんか?今回の配信では、心理カウンセラーの視点から、加速するネット環境で陥りがちな「AI疲れ」とその対策についてお話しします。
- 「スカスカな成果物」の正体:ツールで効率化しても、そこに自分がいない空虚感に立ち止まる時が来ます。
- 「自力」を育てる習慣:AIに指示を出す時間以上に、読書をし、自分の手で文字を書く。このプロセスこそがあなたの価値を守ります。
- 原点に立ち返る問い:それは「今まで積み上げてきたものを削ってまで」やるべきことですか?
七夕を前に、AIの画面から少し目を離して、「本当にやりたかったことは何だったのか」を一緒に思い出してみませんか?
感想
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みなさま、こんにちは。心理カウンセラーで、ブロガーの大山です。 いつも自分時間、聞いていただきましてありがとうございます。
7月6日、月曜日ですね。いかがお過ごしでしょうか? こちらは曇っております。
今日なんですけれども、ちょっと流れが変わってきたなっていうのと、ちょっとAIの話も含めて、
AI疲れをしないようにしていただくという方向性で記事を書かせていただきます。
まだ書いていません。
何が言いたいかというと、疲れるんですよね。
昨日ずっと言ってるんですよ。この動きが激しくなったじゃないですか、AIのね。
今日も、今日もというか多分忙しいと思うんですよ。
というのが、7月7日かな。ちょっと正確な情報じゃないんですけど、ちょっと調べていただきたいんですけれども。
クロードですかね。クロードだったかな。フェイブル。フェイブルですね。
フェイブルが7月7日から潮が変わるとか、なので7月6日までに、7月7日までにやっておいた方がいいことということで、何かを急いでいるような感じがするんですね。
隣の畑の話なんで、よくわかんないんですけど。
僕はゼミに一本でやってるんで、Googleが動くまでちょっと何もすることがないなと思って眺めてるんですけど。
ゲーム作りとかアプリ作りとかでね、今までにできなかったことができるということで、今までじゃあ手が空いていたかというと、手が空いてなかったんですよね。
忙しかったんですよ、おそらく。
でもさらにできることが増えたということで、何が起きているかというと、大事なことがわからなくなってきているというか、引っ張られている感があるんですね、見てると。
自分にもできるっていう自信は大事です、もちろん。
なんですが、今までやってきたこととか積み上げてきたものを減らしてまでやるべきことなのかという問いを一つ立てていただきたいと思います。
とはいえですね、とはいえですよ。
僕も結構それやっちゃうんですよ。
新しいものを触りたくて、今回触ってないんですけど、実際は触ってみて、やっぱり違うなっていうことを確認したいという意味で触る。
結局ジェミニに戻るんですけど、ジェミニ一本でやっている理由っていうのも楽だからなんですよ。
早いとか賢いとかじゃなく、フレームワーク使えるわけでもなく、ずっと使っているからっていうのがあるので、これよくないんですね、実は。
本当はよくないんですけど、ネット社会というかAI社会になってこれからどんどん加速していくAIの立ち回り方としてはありかなと思っています。
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チャットGPTとかでもいいですよ。何でもいいんですけど、クロードでもいいんですけど。
なんせできることが多くて無限なんですよね、やろうと思えば。
そこを今本当に削っていかないと、情報が出ました、それやってみます、テンプレートがあります、すぐできます。
で、やるとできちゃうんですよ、ある程度。
で、自分にもできるなと思ってそれを広げると、何が起こっているかというと、スカスカなものができるんですよ。
クリエイトしてないんですよね。今までの工程、今言った工程でしょ。
僕もツール買ったりするんですよ。ツール入れました、ダウンロードしました、そのように文章作ってくれます。
一文字、一言変えれば文章作ってくれます。
例えば日付でもいいですね。7月6日ということと、今日のニュースでも何か引っ張ってきて、新しいこと引っ張ってきて、ポンと入れるだけで今日の文章できるんですよ。
そこそこ読める文章、書けます。
それが例えば売れたとしましょう。そこに自分はいますかっていうことなんですよ。
お金は入ってくるかもしれないし、それで活動が広げれるかもしれない。もっと深い学びができるかもしれないというところまでいければいいんですけど、時間を使ってね。
時間というか、稼いだお金で自分の時間を作るならいいんですけど、
どんどんどんどん新しいツールで、これは稼げるな、これは稼げるなというふうに増やしていくと、
結局多分、ちょっと一言では言い表せられないんですけど、スカスカ感で立ち止まるときがきます。
そのときにAIなしでは動けない状態になっているときついと思います。一言で言うと。ただただきつい。
でもまた新しいのが出るとか、他の人がやっていることを真似したいとかっていう癖がついてきちゃうと、自力じゃなくなるんですよね、そのうち。
っていうのが現段階でわかっているってことは、これから加速していくのであれば、今のうちに自力をつける、AIを使う時間以上に読書するとか、
AIで打ち込んだ文字以上に、AIの指示でね、今までより減っているわけじゃないですか。
僕は結構説教するんで、よく言うんですよ。この指示を出している間にもう記事3本ぐらい書けているよっていうぐらい打ち込みます。意味ないんですけどね。
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だからもう打つ文字、書く文字は絶対減らさないっていう思いでやっているんですよ。
じゃないと、今日の記事書いて、例えばさっきほど言いました日付とか、クロードが今日までで設定を終わらせなきゃいけないよとか、何本でもできるんですよ。
情報ないですよ、僕の中には今。
クロードじゃないか、フェーブルですね。失礼しました。
フェーブルが7月7日から課金の仕様が変わるから、今のうちにやっておかないといけないことって調べりゃ出てくるんですよ。
結構言ってる人いるんで。で、それまとめるじゃないですか。
で、まとめて、例えば僕はジェミニのチーム運用をしているので、それに当てはめて、自分たちだったら俯瞰して、俯瞰してっていうかね、他人事のように眺めながらこの変化を見守ってますとかっていう文章だけでね、
それを2000文字、3000文字で書けるんですよ。
何でも気づけばね。
そのトリガーっていうか引っかかり部分だけ知れば。
それどこでも落ちてるんですよ。
日付拾って、何が盛り上がってるか。
Twitterでもいいんですけど、何が盛り上がってるかなっていうことで引っかかり見つけて。
それでもいいんですけどね。
探すとか、その作業、マーケティングの部分一部なのでいいんですけど。
とにかく、マーケティングだったらいいんですけど。
そうですね、マーケティングだったらいいですよね、それでね。
全然それが本文なんで。
僕は文章書きの視点で今喋ってます。
文章書かない人は書かないでいいんですけど。
喋る人は喋るでもいいんですけど。
文章書きの場合でした。失礼いたしました。
文章書きの場合ね、僕も文章書いて長いので絶対減らさないとか。
多分、AIより上手いんですよ。読まれないけど。
自負してるんですね。だから書くんですよ。
だから任せないし、必ず直すし。
すごい上手いんですよ、AIも。
それ以上に僕が上手いっていうだけの話なんですけど。
そんな中ね、じゃあどっちが読まれるんだって言ったらもしかしたらAIの方が読まれる、文章書けます。
そこじゃないんですよね。目指してるところというか目的、夢とかですね。
任せることじゃないんですよ。
自分より文章が上手い部下ができました、じゃあ僕の文章書いてもらいますかって言ったら書いてもらわないじゃないですか。
自分のできることでやりたいこととかってね。
上手い人ってもちろんいます。いないわけがなくて。
どんだけ素晴らしい人でも、それ以上の人はいるし、一番っていうのはいないんですよ、この世にね。
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なので、そこを求めていないんじゃないかっていうところにエネルギーを注いでませんかというのが今日の問いですね。
だから見てると、なんかできるからやってるぐらい。
でも、自分のやりたいことじゃないから迷う、すぐやめる、になっちゃうじゃないですか。
本当は何がしたかったのかっていうところね。
音声配信は多分まだまだ人間が勝ってますよね。
でも文章だったらAIの方が強いですよね、おそらく。
何を組み立ててもAIになったんですよ。
動画とかも音声が入っているので、人間の方がいいかなと思ったけど、きれいな映像なんて仕組みさえあれば多分誰でもできます。
誰でもできるところにいていいのかっていうところなんですよ。
大人数の中の一人でいいんですかっていうことなんですよね。
疲れてまでですよ。
疲れてまで、自分の価値を下げてまで極端な表現をしてます。
別にそういうわけじゃないんですけど、
例えば大勢の中の1位、100の中の1位よりはやっぱりステージに上がった1位の方がいいんじゃないかなって僕は思います。
発信するならですよ。
なので音声やっぱり一番強いのかなと思います。
という話です。
スタンドFMで、今日何の説明もしてないですね。
スタンドFMポートキャストでお送りしております。
後で記事にするかはこれから考えます。
お知らせなんですけれども、お知らせっていきなりお知らせ挟むコマーシャルみたいになったんですけど、
今漫画描いてます。ツールも販売してます。
なのでよかったら購入ください。
紹介です。僕が作ったツールではなくて、僕が使っているツールのご紹介で販売してますのでよかったらご連絡ください。
サブスタックの方に載せてます。漫画はね。漫画描いて。
これを1本の漫画にしますんで。いつも。
話戻るんですけど、やりたいこと、今日いいですよね。
この放送を聞いていただいたら本当にラッキーかなと思います。
7月6日。明日、七夕ですね。願い事叶える。叶えるっていうよりも願う日ですね。
自分はどこに向かっているのかっていうのが見えてくると思いますんで。七夕。
水性も逆行しているということで、なかなかネット環境とかコミュニケーションとか詰まるところがあるかもしれないんですけど。
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っていうのがまたフェーブルを皆さん使っているのかもしれないし、何かをしているのかもしれないんですけど、
加速しているネットが不十分、回線が不十分っていうのかな。
しっかりと回線でやっていくことが環境なんですけど。
それもうまくいかなかったらちょっと願いとか考える時間がぶれるので、考えながら今日は過ごしていけばいいのかなと思います。
これから願うっていうよりは思い出すっていう感じになると思いますんで。
何がやりたかったんだろうな、今やっているこのAIとかネットの画面でいいのかなっていうところを少し考える日が明日になるんじゃないかなと思いますので。
ぜひ自分を見つめ直してやりたかったことって何だろうって考えてみてくださいという話ですね。
そういうのも含めて僕も実際ブレてますんで。
自分一人じゃないっていうことも考えながら安心して自分と向き合う時間を過ごせたらいいなと思ってますので、皆さんも自分の時間を過ごしてみてください。
では今日もこの辺で失礼いたします。ありがとうございました。さよなら。
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