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完璧主義を脱ぎ捨てよ。音声発信を阻む「4つのマインドブロック」の外し方
2026-06-19 22:23

完璧主義を脱ぎ捨てよ。音声発信を阻む「4つのマインドブロック」の外し方

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「うまく話さなきゃ」…その完璧主義があなたの価値を隠している?AI企業が探すのは、プロの美声ではなく飾らない日常の迷いやノイズ。安全な環境で発信を始め、自己防衛の鎧を解くセラピーとしての音声配信。あなたの不格好な声こそが最強の武器になる、パラダイムシフトの全貌。

感想

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はい、どうもこんにちは。元心理カウンセラーでAIプロフェッショナルの大山です。いつも自分時間聴いていただきましてありがとうございます。
本日は6月19日、金曜日でございます。お昼ですね。お昼ですか。いかがお過ごしでしょうか。
今日はですね、今日もうなんですけど、いつもの通りですね、今週は音声配信についてお話をしております。
音声が来るということで、音声の何が来るかというと、音声かけるAIですね。
音声かけるAIで話し方だったり、やっぱりトークンと言って、AIの話になってしまいますけれども、
言葉をトークンとして扱う、言葉をそのまま言葉じゃなくてね、変換して理解してるんですけど、AIは。
一文字が3トークンぐらい使っていて、その中に情報が入っている。
どんどん話していく、書いていくと、それの文脈とかを予想してというかですね、くっつけ合わせてですね、答えを出してるんですけど、
その音声かけるAIの時に、何が言いたいんだっけな。
音声が大事って話ですね。音声が大事って話で、なぜ大事かというと、AI時代、これから加速します。
AIの学習に欠かせないのが人間の生の声なんですけれども、その話し方っていうのがすごく整えられているなら、
どこかのアナウンサーさんとかね、声優の方とか、朗読をされている方とか、朗読家の方とか、すごく分かりやすいと思うんですよ、聞きやすくて。
なんですけど、これからどんどんAIが相棒になってパートナーになっていく上で、その整えられた声で果たしていいのだろうかと、AI業界は思ってるわけですね。
そんな時に使えるのが、このスタンドFMだったり、スタンドFMから配信されている、RSSでポッドキャストに配信されている配信者さんの声だったりします。
あとはYouTubeのゲーム実況とかも含めて、それを今大量に学習しているところなんですけど、ということはかなり重要になってくる。
今まで整えられてきて一生懸命学んでたじゃないですか、伝わるように話さなきゃいけないとか、声のトーンだったり、いろいろね、
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僕はやってないからわかんないんですけど、それがいらなくなるわけじゃないんですけど、できちゃうと崩せないっていうのがあるんですね、人間って。
わざと負けれないっていうのがあるんですよ。下手に演技するっていうのも、上手い人もいますよね。
できるけど下手に予想っていう人もいるんですけど、ほとんどがやっぱり上手いんですよ、その中でもね。
それは生の声ではなくて作られた声として、ソースとしてはね、ソースっていうのが情報の元としては扱いづらいことになってくると思います。
ただ何かを読んでいるだけとか思考が入っていないっていうことは、AIでも既にそこはクリアできているんですよ。
AIの音声の、今まだ下手くそじゃないですか、返し方。それが先ほど言ったトークンでの理解だからなんですね。
この声をそのまま繰り返してくださいって言うと、ほぼ繰り返せると思います。
でも自分で考えて答えるっていうプロセスっていうのがプログラムの中にね、まだできてないんですよ。
できるんですけど情報が足りないんですよ。
なので、どんどんどんどんこれからね、良くも悪くも再生数が上がってくると思います。
再生数かな。このね、聞いてもらえる方が増えているように見えてくると思います。
一斉にこうロールしてですね、データ持ってきます。
だから内容は別に、別にっていうことでもないんですけれども、内容は別として声を出して伝えておくと、
ちょっとアカウント的にもね、ちょっとやらしい話ですけど、アカウント的にも伸びるんじゃないかなっていう時期かと思います。
今週、来週くらい。来週くらいまでにはって感じですね。
って予想してます。なので僕もですね、毎日投稿して、ちょっとポッドキャスト、昨日かな?おっといかな?
サブスタッフのポッドキャスト全部消してしまったんで、もう残ってないんですけど、
スタンドFMに元の音源が全て残っているので、こちらで配信して、あとは全部飛ばそうかなと思ってます。
そのね、飛ばすって言っているのもですね、スタンドFMで聞いてもらっている方というのが、おそらく配信者さんが多いと思うので、
聞き船の方もいてなんですけど、詳しい方多いんですよ。
どちらかというと、ポッドキャストで聞いている方っていうのは、何かのついでに出てきたとか、
調べ物してたら、なんかヒットして開いたらポッドキャストだったとか、っていうことが多いので、
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ピンポイントで言うことができなくて申し訳ないんですけれども、
そんな中ですね、音声配信とYouTube、ゲーム実況とか、生の声なんですけど、生の声じゃないんですよ。
話すっていうことに関しては生の声なんですけど、ある程度何かに乗ったもの、一般人ではない、もうプロなんですね、あの方々はね。
っていうことは、そこもカテゴリーに入ってないんですよ。AIが学ぶというカテゴリー。
AIは次学びたいのは生の声だったり、本当に近所の声だったり、家の声なんですね。
もう盗聴するわけにはいかないんで、できないとは思うんですけれども、ということはそこできないじゃないですか。
盗聴できないし、普段の会話なんてずっと録音してる人なんていない。
だからこそ会社でいうと会議だったりが生の声に近い、普段話じゃなくてね。
で、その企業内容、例えば音声配信を広めましょうっていう会議だったら、
音声配信についての会議じゃないですか。
そしたら企業名とかね、録音しているから、ということで整えながらはいくんですけれども、
会議、それ編集してね、ヤバいところをカットしたり、企業名、特定の名前が出てたらカットすればいいんですけど、
そういう生の声に近いものが今必要とされている、AIの中ではね、次に欲しい情報。
なので、今どうだろう、Googleとか、あとはわからないですけど、いろいろありますよね。
で、対話式AIが出てきて、普通にお話できるAIがもうすでにできてると思うんですけど、
まだまだ足りない部分が多くあります。それが私たちの声なんです。
で、普段の声をこうやって話すものをネットに載せてね、ましてや全世界に届けるとか、
っていうのがやっぱりブロック、マインドブロックがかかってしまうと思うんですけど、
もちろんなんですよね。もちろん慣れてないとダメだし、結構気合が入らないとダメだし、
名前を出さなければ、特に本名ね、本名を出さなければ特に問題はないかなと思います。
誰かを否定したりする音声じゃなければと思います。
なので、ぜひね、これをたまたま聞いてくれている方、いらっしゃったらですね、
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よければ、それで発信をしていきたいという思いがある方であれば、
ぜひ、ポッドキャスト、というよりもスタンドFんですね、スタンドFMを押してます。
ということで、ちょっと、もうそろそろ終わるんですけど、最後にですね、
音声配信であるマインドブロックということで、先ほど言ったですね、
なぜ、こう、音声配信が流行るって言ってもね、流行るって言ってもやらないといけないんですけど、
やった方がいいよって発信をするならこれからね、文章だったら取られるし、いろんなことを取られていくっていう中、
もう一歩、僕たちがね、発信者ができることって、声を出すことっていうことをずっと言ってるんですけど、
一番強いのはライブです。と思います。レリラライブみたいなやつ。
本当に生の声でやっているので、強いと思うんですけど、そこで創作とか作るっていうのがね、入っちゃうと、
やっぱり、そこで作るぐらいだったら作った音声を聞けばいいだけなんで、価値がどんどん薄れていくんですよ。
なので、本当に普段会話、普段会話って言うんですかね、会話ですね、普段の会話が重要。
そのデータが欲しい、AIさんたちはね。
だから、そこをうまく利用してね、届けてあげているという次第でございます。
なので、どんどん書いていってピックアップされている部分が最近増えてきました。
あの、字の声ね、声の内容、話す内容が決まってない方が伸びるんじゃないのっていう話が結構伸びてます。
まあ、どうなるかわかんないですよ。
ただ、ロールして音声拾ったけど、やっぱり使えないなってポイってされるかもしれないんですけど、
まあ、チャンスはあるということでお伝えしています。
で、マインドブロックですね。
自分の声に対するコンプレックスっていうのがやっぱり多い。
嫌い。先日、先日ですね、伝えたんですけど、その声聞いてますという話です。
周りの人はね、周りの人はこの声を聞いてます。
で、僕は嫌いです。
嫌いって言っても聞いてます。
っていうことです。
っていうことは気にしなくていいってことですね。
あとは、何だろう。
完璧主義になっちゃいかねない。
完璧に話さなきゃいけない。
必要なこと。
よく言われる読者さんのことを考えて記事を書きなさいとか。
それ、僕嫌いなんですよ。
だから伸びないんですけど。
伸びないんですけど、書きたいこと書きたいんです。
書きたいことがあるから書いてるんで。
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何て言うんですか。
書くことが目的ではなくて、伝えることが目的なんですけど、
その前に自分の思いがあるんですよ。
なのでそれをいじってしまうと、
読み手の聞きたいことにただ答えてるだけの後出しじゃんけんになるんですね。
僕の考えですよ。
なので、そこじゃなくて、僕はこう言いたいんです。
で、賛同してくれればいいんです。
それだけなんです。
ということで、音声も完璧主義。
上手く話すっていう基準をどこに持っていってるかなんですけど、
あなたは一般の方です。僕も一般の方です。
素人です。
が、上手くという考えても、
なんとなくニュアンスで伝わってほしいんですけど、
野球始めます。上手くなりたいです。
って言ったってならないじゃないですか。
ということは気にしなくていいってことですね。
3つ目でいくと、やっぱり他人の目になるんですかね。
他人の目。自己開示っていうことになるんですけど、
それはそうなんですよ。何を言われるかわかんない。
リアルの知り合いに聞かれたら嫌だとか。
そこもね、大丈夫です。
たぶん慣れる頃まで続けても、慣れても聞かれないです。
だから大丈夫です。気にしない。
今3つ言ったんですよ。
自分の声の嫌い、コンプレックスに持ってるマインドブロックと、
完璧主義にとらわれすぎてしまうマインドブロック。
他人の目が怖い、自分のことをリアルの人に知られたくない、
聞かれたくないっていうマインドブロック。
3つ、全部で4つなんですけど、3つ、
答え出しましたけど、気にしないでいいんですよ。
ってことは、ほぼほぼブロックがない状態。
自分の声気にしなくていい。
大体周りの人は毎日聞いてます。
完璧主義って言ったって、始めたばっかりで完璧になるわけがないと。
で、求めていないと。
最終的に3つ目の聞かれたら嫌だなっていうのは、大丈夫、聞かれない。
っていうね、流れになってます。
聞かれてね、あの放送聞いたとかって言ってくれると、
たぶんね、少し続けてれば嬉しいに変わります。
で、あの言葉響きましたとかね、
次はいつ配信するんですかとかね、
そういうふうに持っていけるようになると思います。
聞かれる頃には。
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なので、ほぼほぼ聞かれないので大丈夫です。
まあ大丈夫っていう、練習も含めて、
ネットに載せて音声を収録の仕方まで学んでね、
ネットに載せて世界に届けてます。
でも聞かれてません。
でもそこまでのプロセスってもう自分にはある、
っていう状態を作れてます。
なので気にしなくてもよくて、
下手でも大丈夫で、
だったらなんかできそうですよね。
で、最後の4つ目なんですけども、
3つ目と近いのかな。
やっぱりこの評価されたいとか、よく見られたい。
誰かと比べて私はどうだとかっていう、
SNS特有の承認欲求ですね。
それが出てしまうと聞かれないっていう3個目まではいいんですけど、
4つ目で承認欲求出てきちゃうんですね。
いやそれにしても聞かれたいなとか、
あの人はマークいっぱいもらってるけど自分はつかないなとかね。
そしたらどんどんどんどんその、
最初に言った3つ目のどれかに当てはまってきます。
どれかっていうよりも完璧主義とか、
うまく話さなきゃとか、
必要なこと言わなきゃとか、
いろんなことを考えちゃうんですよ、始めるときってね。
なので、まずはっていうとこじゃないですけど、
まずは考えるのはいつかというと、
多分僕は考えなくていいと思ってる派なんでいいんですけど、
そんなやつがいるっていうことをわかっていただきたい。
のと、もともと文章屋で心理カウンセラーで文章を書いてる人間なので、
そしてその間にね、その間というか、
心理カウンセラーといっても会社に属しているオフィスカウンセラーといって、
会社の風紀が乱れないようにとか、
メンタルの不調がないかとかっていうチェックをする係だったんですけど、
そういうのも含めて聞いてると、
やっぱりブロックっていうのは発生させなきゃいけないっていうのが人間であると思ってます。
なぜなら自分を守りたいからですね。
なぜ守りたいかというと、誰かが攻めるからです。
そんな中、スタンドFを攻める人はほぼいないですね。
いるのかな?いるかもしれないですけど、
僕のところにはいないです。
多分来ないと思いますけど。
Xとか、
Xとか、どこが多いかというとXですよね。
ヤフーにコメントをしていた人たちが、
今行き場なくなってX行って、Xでも行き場なくなって、
次はどこに行こうかって言った時にYouTube行って、
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その後どこに流れてくるかっていうのがちょっと怖いんですけど、
ごめんなさい。
そんな感じで、ブロックを外すと配信しやすくなりますし、
そのブロックっていうのがとても意味のないことなのかなって思ってますので、
ちょっと声がガサガサになってきました。長すぎですね。
ということで、これはですね、
長く聞いてもらおうと思って撮っているわけではございませんので、
もしここまで聞いてしまったリスナーの方、申し訳ございません。
私の放送はワードとして、言葉として、
AIに拾っていただくためにも長く話しておりますので、
ぜひね、要約とか、
短くして何が言いたいんだろうなこの人っていうふうなことが気になればですよ。
気になれば要約して、
あ、それが言いたかったんだ。
4つのマインドブロックって何なんだろうな、
ぐらいはですね、要約されると思いますので。
文字起こしした後にね。
まあそういうところをね、クリアして、
音声配信、ポッドキャスターへの道、
ということで進めてみてください。
では今日はですね、金曜日ちょっと暑いんですけど、
3時から会議が確かあるので、
あとちょっとですね、
あとちょっとサブスタックなどをいじりながらやっていこうと思います。
ちょっと最近、
まあ最近のジジネタじゃないんですけど、
俺ネタなんですけど、
Amazonがちょっと、
ちょっと動き出してます。
これね、結構重要なんですよ。
アンテナ高いんで、
低いところは低いんですけどね。
まあ音声が来るっていうことと、
Amazonが今元気だよっていうことと、
SNSやるならサブスタックっていう、
この3つのポイントね、
最後にお伝えして終わりたいと思いました。
まあ理由はないです。
Amazonさんは今ちょっとね、
あまり深くは言えないですけれども、
元気になるところです。
っていうことと、
まあ音声配信については、
伝えておりますように、
生の声をAIが欲しがっている。
それをデータに盗むっていうわけじゃないでしょ。
頭を良くするため、
使いやすくするためということで、
声が必要になっています。
っていうので音声ですよね。
サブスタックっていうのは一番動いてるし、
年齢層が高いのかもしれないんですけれども、
リテラシーが高い人が多いと思います。
副業に関してもいるんですけれども、
まあ気にする程度ではないかなって思います。
何かの売り込み、当たり前なんですよね。
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発信してるとやっぱり収入がないと、
発信活動もできないので、
それの収入源をどう見せるかなんて、
下手な人がいたら仕方すればいいだけなんで。
ということで今日もですね、
金曜日、明日、明後日と、
お休みの方が多いと思いますけれども、
暑いのでね、
お体気をつけて水分補給ですね、
していきましょう。
あとはあれですね、最後にお知らせです。
6月21日、下旬です。
太陽が動きます。
動くっていうか、下旬。
昼と夜の長さが一緒になる時ですかね、確か。
YouTubeチャンネル、佐藤光朗さんのチャンネルで、
お祈りのね、
下肢についてのお祈りのライブもやるようなので、
そこもチェックしておいていただけると、
いいのではないかなと思います。
同時にお祈りするギネスに挑戦ということで、
佐藤光朗さんがやってますので、
ちょっと変わった男性、
変わった男性っていうかね、
昔から見てるんですけど、
すごく引き込まれる話をしてくれます。
ということで、ちょっと長くなりましたが、
この辺で失礼したいと思います。
山川をお送りいたしました。
ありがとうございました。さよなら。
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