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おはようございます、こんにちは、こんばんは、どうもともりんです。 この放送は、フリーランス10年目の私がビジネスや雑談の話をしていく件ということで、はい、えっとですね、療養をしておりました。私、あの、とにかくね、無理をしてはいけないという、あの、お医者さんから言われておりましたので、えっと、私の今週の目標が、頑張らないっていうことなんですね。
これすごくないですか、この目標。 あの、なんだろうな、私が好きなね、禅の好きな先生がいらっしゃるんですけど、5、6冊読んでるかな、その本の著者の人も頑張らないっていう、安田先生かな、あの、書かれてるんですけど、私の今の人生の目標ですね、頑張らないっていうことなんですよ。
この、まあまあ、この配信にまず向かない人を伝えると、
たくさん稼ぐぞーとか売り上げだぞーっていう人は、えっと、全く違う世界の話をしています。 世の中にはいろんなパラレルワールドがあるので、また違う世界の人だなと思って聞いてくれればなと思います。
聞いてほしい人は、ちょっと疲れている人、どうか、なんかうまくいきたいなと思うけど、なんか空回りしちゃうんだなーみたいな人に聞いてもらえればなと思っています。
えっとですね、状況は私は嘘をつくのが好きではないので、はっきり言います。
えっとね、発達特性で言うと、まあ私の場合はADHDという発達特性を、
診断は、なんか簡単なやつは受けています。 精神科で。
で、まあでもね、受ける前からは分かってたんだよなー自分の特性。
で、分かってたから、じゃあ何をどうしたらいいかっていうのを試行錯誤しながら、フリーランス10年やってるような感じだったんですよね。
去年の8月、 子どもの診断を受けつつ自分の診断も
なって、それでなんかちょっと自分の中で、 ああそうだよなーって診断が
あってからすごくね楽になったんですよね。 まあそうでしょうねみたいな。
まあそうだろうねっていう感じで生きてきたんですけど
で、私の場合そう受けて、かつ、
えっとまぁ、何? あれかな?
先週の土曜日に
やっぱり発達特性がね、子育て、この1年本当にブレーキ踏まずにやってきたんですよね。
で、本当にこれ勉強とかだったらさ、頑張った分だけある程度成績に反映されたりするから、結果が出るからいいんだけど
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子育てってね、まあ結果が出ないんだよね。 発達特性は特に。
それでね、これもやった、あれもやった。 こういったところも手続きした。
こういうのもした、あれもした。 ここにも行けるようにしたっていう、なんだろう
こなさないといけないもの。 手続きという手続きはすべてやった上で
相変わらず薬とかも、小児精神科に薬とかもらって動いたんですよ。
で動いた結果、少しは発達放課後でとかでは落ち着いてきた。小学校でも落ち着いてきた。
でも家では兄ちゃんが昨日ゲームを
ゲームのデータを兄ちゃんがさ、その弟には説明したって言って、でも弟は結局聞いてなくて
そのアイテムを手に入れるとレベルが下がったって言って、ギャーって大暴れしたんですよね、昨日の夜。
ね、なんか弟くんが最近ね、寝相が悪いっていうか、うなされて暴れながら寝るから私が眠れなくなっちゃって、夜また。
だから、どうしたらいいのかなっていうような感じで、やっぱり不眠が続くとね体調不良も続いてくるので
そんな感じで今過ごしているんですよね。
で、だからとにかくね言われて、今私が美容院から言われているのは、睡眠をとれと。
まずはそこからだと言われているので、薬を飲みながら睡眠をとるというものをしていたんですね。
一つで何が変わるかっていうと、結構変わります。ぶっちゃけマジで睡眠変わります。
やっぱりね、私はそのショートスリーパーの友達とかも、私の友達は2人ほどいるので、
それですごく元気な漫画家さんもいるし、他で普通に仕事している友達もいるから、
だから、ショートスリーパーの人はショートスリーパーなんですよ。
でも私はそうじゃない。
結構普通に7時間ぐらいは寝たい。
だから、やっぱり睡眠をとる、体を休ませるってすごい大事だなと思っていて、
それができたから、ちょっとなんか筋トレしようかなとか、
私は家でダンスとかするのが好きだから、
ちょっとルンバとかズンバとかやったり、ダンスしようかなとか、
そういう気持ちになってくるんですよね。
だから基本のベースは睡眠なんですよ。
こうなって良かったなって思ったのが、夫がいろんな忙しい中ご飯を作ってくれたりとか、
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もともと掃除・洗濯、洗濯は私はやるけど、
掃除とか片付けっていうのは元々夫がやってくれたけど、
料理もやってくれるようになって、
ああ、これはこれで良かったのかもしれないなっていうのはちょっと思いましたね。
きっと一人で頑張りすぎてたんだなと思って、
私は今をチャンスと思っているので、子供たちにお手伝い。
ママがもう疲れ果てて、本当に動けないんだって病気になっちゃったからねって言って、
自分たちでしようねっていうのを促してはいるんだけど、
まだあいつらは理解はしていないようです。
難しいですよね。目に見えて入院しているとか、目に見えて包帯を巻いているとか、
血だらけになっているわけではないから、子供ってなかなか理解ができないから。
大人でもこういう精神疾患的なものは理解ができないから難しいんだけど、
ただ私がちょっと調べたんですよ、いろいろ。
自分みたいになっている人って本当に少ないものなのかな。
結構多くない?今の時代行きづらいし。
武道家の方、世界一のチャンピオンになった人もこの病気に精神疾患になってた人いたし、
魚クションの方、歌われている方もこの精神疾患になっていたんで、
結構なりやすいよねっていうのが私の中で思ったし、
お笑い芸人の方とかもね、岡村さんとか、他の芸人さんもなっていたので、
そうは珍しいもんじゃないのかなっていうのも自分がなって思いました。
何が言いたいかっていうと、別に私はそれだから大切にしてくれとかそういうわけじゃなくて、
普通に戻れるように現状回復をします。
やりたいこともたくさんあるからやるけど、自分に問い合わせしながら動きます。
すぐ私の場合は、風邪治ったって言ってたくさん動いて振り返してまた風邪だってなってしまうようなおバカなタイプだから、
今日も本当は、今日は結構動ける気がするって10時ぐらいに思ったんですよ。
でも、これで多分調子乗ったらまた動けなくなるなって。
独特のね、体が鉛のように重たくなって動けなかったり、味がしなくなったりするんですよ。
何でも好きっていう人間、私これが好きとかこの人いいとか、すごくそういった感情が私は豊かなタイプなんですけど、
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本当に今好きなものがないんですよ、本当に。
推しとか、彼女とか作るからさ、裏切られるの、それはいいんだよね。
それはその人の自由なんでいいけど、でも悲しい気持ちになるならもう推しなんていらないって思ったから、推しはいらないし、
好きなものは何ですかって言うと今好きがない状態になってるから、
私の今の回復条件は何かをまた好きになれたらいいな、映画でもいいし、アニメのキャラクターでもいいし、
何か自分が好きなものが出てきたらいいなって、それが今の私の目標です。
多分、世の中で普通の人の目標はこれをするぞ、あれをするぞ、あれを売れるぞ、何桁になるぞ、本を出すぞとか多分いろんな目標があると思うんです。
それってすごくいいことで私は応援するし、すごいと思います。
頑張ってって思うんですけど、それの手前の自分の状態になった時に一つ言えるのが、
まずね、この状態じゃないと発信できないことがあると思って今発信してます。
まずは生きることです。生きる。これってめちゃめちゃ重要なんですよ。
普通にみんな生きてるでしょ。今日も生きるって決めて私起きるんですよ。
寝る時に今日も命を生きながらえたって思って寝るんですよね。
朝起きて夫に今日も生きていますって言って起きているような状態なんですね。
だから私の目標はこの命をつなげるっていうことが私の目標です。
これを伝えたかったの。
だからまず気持ちが起きている時はずっと生きなくていいから、
今日一日命をつなごうっていうこのマインドすごく大事だと思います。
時間って今今今今今の繰り返しなので、
今日って長いのでとりあえず今だったら夜の9時から夜の10時まで生きるって思えばいいと思います。
そういうふうに短く目標設定をして生きたらいいんじゃないかなと思います。
生きるために自分自身を充電する必要があるから眠るんです。
眠って元気になったら運動して、
そして体のタンパク質とか大事じゃないですか。
納豆を食べたりとかなんかそういう自分が好きな栄養素のやつを入れてあげて、
ビタミンとかを入れてあげて、それでなんかいけるかもしれないと思って、
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それで初めて目標が出て動けると思うんですよね。
だから私は今は最強に強いって思っています。
なぜならそこを見たから。
上を見てる人はずっと上しか見れないわけじゃないんですよ。
これねすごく調べてわかったのが、
上を見てる人ほどヒューンってこの底が急に来る場合もあるんですね。
私も何回かいろんなところで実績を残すたびに、
この底というものをちょいちょい経験して怖いなっていうのは感じていたんですよ。
今そこにいて思うのが、
本当に底を極めるともうこれが底だとわかるので大丈夫です。
日本ってね色々システムもあるし、
死なないようになってるし、
この街を見てください。自分の住んでる街に。
路上で生活してる人はさほどいないと思います。
さほどいないと思います。地域によると思います。
ちなみに私が秋葉原に住んでいた時には、
上野公園にお住まいの方とかもいらっしゃいましたし、
私が博多ですね博多駅南に住んでいた時には、
山の公園にお住まいの方とかもいらっしゃいました。
なのでいろんな住まいの形っていうのはあると思います。
でもそういった場合を除いて、それはそれでいいんですよ。
私はその人がそれでいいと思ってるならそれでいいと思うから。
伝えたいということはこの世の日本のシステム的に、
いろんな支援があるんですね本当に。
だから本当に辛い時はいろんな支援を受けて生活していきましょうっていうのを伝えたいなと思いました。
なんかわけわかんなくなるじゃないですか。世の中ね。
さっきヤニ猫を見たんですよ。
夫から面白い漫画あるよって言われたんで。
見る見るって言って2人で見てたんですけど、
今から引く話をしますよ。
ヤニ猫を見た瞬間に、
私は若い時マジで本当にタバコ…
20歳から25歳までマジでね、
1日1箱セッタメンソウルをきれいに吸い切るぐらいの
本当にタバコがないと生きていけない人間だったので、
見てて共感したんですよね。
あれを見て分からないと思っている人は分からないと思います。
でも私分かるんですよ。
なぜならマジでタバコ大好きだったし、
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辞めるのに5年かかってるから。
5年辞めるまでに6キロ以上は太ったかな。
2つぐらいズボンのサイズが変わったもんね。
精神疾患っていうものを私はひどくも思ってはいません。
この世で、
さかなクションさんがYouTubeで配信してるのを聞いてもらいたいんですけど、
思ったのがどんな人でもなるものなんですよ。
本当に私はならないだろうと。
私はお金を持ってるし、生活も安定してるし、
欲しいものを持ってるし、欲しい未来もある。
そして全て恵まれてるからならないだろうと思われてる方もいると思うんですけど、
どんな人も隣にいるものだと脅すわけじゃなくて、
思ってほしいなと思って今配信してるんですよ。
横にいるんですよ。隣駅ぐらいにいて。
私自身がよくこれは思ってるんですけど、
2回ほど私は市の縁に行ったことがあるんですよね。
出産の時に意識がなくなって3日間あっちの世界に行ってたし、
20歳の時かな?20歳?27、8か。
27、8で博多駅南に住んでいた時に、
なんで生きてるんだろうなって。
私生きる意味なんなんだろうなってぼーっと思いながら、
気づいたらタクシーが目の前にいて、赤信号で轢かれそうになったんですよね。
轢かれそうになった時に空中から手が出てきて、
ひゅっと持ち上げられて、轢かれなくて済んだんですけど、
その時に走馬灯みたいなものを見たんですよね。
死というものは、そういう経験を2回して思うのが、
死ってすごい遠くのものではなくて、
車で言うと助手席にいるようなものだと思うんですよ。
死ってね。
だから、死もそうだし精神疾患もすごい隣にいるのね。
だから怖がるものではないってことを伝えたかった。
それはどれだけお金を積んでも経験できないような、
私は無効の経験をしてそのまま記憶を持って帰ってきたっていう経験が何回かあるんですね。
だからこそ言えるのは、
命はとても儚い。
そして、死ってめっちゃ隣にいる。
怖がる必要もないし、当たり前の存在である。
精神疾患もそう。
特別なもんじゃない。
発達もそう。
みんなそれぞれ持ってるから。
ADHDとかASDとか、
ちょっとしたものをちょっとずつどれかの成分が持ってるのよ、みんな。
それをどうにかこうにか普通の人の顔をして生きているだけであって。
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だから私は自分のそういったところ好きだし、
その不完璧さっていうものが私らしさって思ってるから、
怖い時は怖いし不安定な時は不安定だし、
それが私と思って受け入れてるから今発信してるのね。
だからなんかさ、
今日日曜日よ。夜よ。落ち込むじゃない。
明日月曜仕事行きたくないなって。
朝の子供の準備めんどくさいなって思うじゃない。
その時にちょっと思い出して欲しいし。
はーっと思ったら嫌なこともあるけど、いいこともあんのよ。
この世の中はハッピーセットとアーハッピーセットが一緒になってる世界が
この世の中だと思うのよね。
伝えたいことはそういうことです。
だから発達もあなたの隣にいるし、死も隣にいる。
精神疾患も、私めっちゃメンタル強いし、
イケイケだし、大丈夫だし、みたいな人こそ正直言うと隣にいるから。本当に。
っていうものを伝えたいなって思いました。
それはね、自分自身がやっぱりそうだったし、
気張って頑張って子供のためにと思って1年走り続けていて、
ひまわり学級に無事、どうにかこうにか、
今年の12月から入れるってなって、はーっと落ち着いて今、
フッてなって、そこで力が抜けて、
あれ?ちょっと危ないかも?って思って、
診察を受けているので、日常は何も変わらないです。
でも周りに分かってもらう必要があるし、
前向きに捉えていいものだと思っております。私は。
人間なんでね、ずっと明るかったらそっちの方が精神疾患やで。
ずっとギャーギャー、こうさ、ハッピーで、わーわーわーわー、やいやいやいやいや。
さあ、そっちの方が気が狂ってるって。
世の中的にはそっちの方がすごそうに見えて、わーってなるけど、
それずっと続けてみ?普通に気が狂ってる人間やで。
って思うので、気度愛楽があっての人間だから、
まあ私は等身大受け入れて生きていこうかなと思っております。
今日はですね、自分のそういったところも受け入れつつ、
ゆっくり過ごせて、ほんとたくさん寝て、
少し元気になったので配信しました。
別にお大事にの言葉なんて入れません。元気なんで。
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不安定ではあるけど、
人間の心臓って波打ってるんですよ。
ピッピッって心拍って。
あれすごいんですよ。
私は自分の子供がNICUに2人ともいたから、
それを見て生活してたんですね。
子供の呼吸大丈夫かなとか、心拍止まってないかなとか。
よく子供が救急搬送されていたから、
そのモニターを見る生活っていうのをしていたから、
余計に思うんですよ。
人間って波でできてるから。
だからもしあなたが落ち込む気持ちがあったら、
どうかこの配信を聞いてほしい。
上がれば下がるし、下がれば上がる。
以上です。
では皆さんお疲れ様でした。
じゃあね。バイバイ。
