デジタルデトックスの難しさ
おはようございます。OKファームのOKです。このラジオでは、脱サラして農業歴13年を超えた私が、新規就農者やフリーランスの方向けに、マーケティング情報や気持ちがちょっと楽になる話をお届けしております。
はい、985回目の放送。デジタルデトックスしたいのにできない問題というテーマで、雑談をしながら、昨日の放送を
すっぽー化してしまっていた、お詫び放送をしていきたいと思います。昨日の夜に気づいたら寝てました。
子供の寝かしつけをして、ちょっと飲み物を飲みに起きたりとかしたんですけども、音声配信で今日の分を撮って寝ようと思っていたことを忘れて寝てしまったので、昨日のね、何日だ?
11月11日ですね。ポッキープリッツの日にも関わらず、音声配信をせずに寝てしまいましたということでね。もうダメだな、最近もうここら辺がめちゃくちゃ
えーなんて言うんだ、もう緩くなっているというか、まあかっこよく言えばモチベーションが下がっているというか、もうちゃんとしなきゃっていう気持ちがね、以前よりも下がっているということで、良くないなという風に
思っていまして、いやなんかこれ毎日放送にこだわっても意味ないなと思って、ダラダラ放送するぐらいならちょっと1回
区切った方がいいのかなとかいう風に思ったり、なんかね、自分自身の筋トレとかストレッチのつもりでやっているつもりではあるんですけども、なんかこれ
このまんまじゃ良くないなみたいなことを、今日の朝起きてからね、思っているところです。というかまあ最近ちょっとよく考えていることなんですけども、ちょっとどうしようかなという
風に思っているところでございます。で、まあそこに付随してなんですけども、このデジタルデトックスしたいのにできない問題というお話なんですけども
やっぱなんかこうね、モチベーションが下がっているとか、メンタルがなんかこう落ち込んでいる時って、僕の場合は
SNSというか、スマホとかを触りすぎな時が確率として高いのかなとか、どっちが先かわかんないです。体調が悪くなるから
動いたりする機会とか、ちょっとダラダラする時間が増えちゃって、そこでスマホを見ちゃうっていうことになるのか、ダラダラしすぎちゃってたらこう体調が悪くなるとか
よくわかんないんですけども、そういうね、スマホ手放さなきゃっていう風に思いつつも、ちょっとスマホ触っちゃうよねっていう機会が
リアルにあったりするんですよね。 まさに今この音声配信やってるのがまさにそうなんですけど
仕事をするとか、自分で何か日課日記帳、日々のルーティンワークをやる中で
残念ながら、残念ながらなのかどうかわかんないんですけど、スマホがもう必須になってるんですよね。
なのでこのデジタルデトックスをしようということになると、なんかその気軽にスマホを送っていることができる
仕事とか職種の方もいらっしゃると思うんですけども、僕がやってることがね、なかなかパソコンCCとパソコンとか、パソコンPCじゃない、もうダメだ
今日本当にダメだ。パソコンスマホと簡単におさらばできないんですよね。やっぱりこう
放送の遅れと反省
お菓子の注文とかがあったらやっぱりスマホを確認しないといけないし、でももちろんそこでね、注文のサイトとかアマゾンとかね、そういうショッピングページのところだけを見るようにして、他のところを見ないようにすればいいだけなんですけども
なんか送り場を印刷したりとかね、なんかその関係でスマホを触っているうちにちょっとね、ゆっくりしようと思って座ったらもうそこにスマホがあったりするので
なんかね、完全に立つことができないっていう感じなんですよね。もちろん繰り返しになりますけど、ここは意思の弱さが一番だと思います。まあもうその
バシッとね、自分でやることを決めていたりとか、もうスマホを触る暇がないぐらい、もうめちゃめちゃ忙しくしていたら
こういう話をしないというか、デジタルデクトックスができないみたいなことを言ってるのはね、あの
関係ないというか、そんなことしてる暇がないっていう感じかなとも思うんですけどもね、なんかね
言い訳ないような感じになりますけど、デジタルデクトックスやりたいのにできてないなあっていうふうに
思うことがね、ここ最近多いんですよね。まあそしてそのデジタルデクトックスやめたら、このなんかね、この
モチベーションが上がらない問題が解決するかと言われたら全然またそれも別の問題だと思うので、なんかね自分のやる気が出ないのは
スマホの問題だというふうにこう決めつけるのも良くないなあというふうに思ったりしてこう
思っていて、こうもやもやもやもやしながらで、そういう状況です。そしてなんかあのね、この音声配信昨日の夜撮れなかったわっていうふうに思ったら
朝になってね、何喋ろうかなっていうのと、なんて言うんだ、昨日のできなかった理由をつらつらと語った方がいいのか、それとももうね全然
しれーっと、何事もなかったのように喋るのがいいのかとかね、そういう異談ところを気にしてしまうんですよ私
しかもなんかこう、もやもやもやしている時に限ってこう、余計いろんなことを考えてしまってね、この行動が
遅れてしまう、遅くなってしまう、ループに入ってしまうっていう感じなので、これはやばいな、良くないなっていうふうに本当に思っているので
もう先にあんまり喋ることを今日は考えずにこの収録ボタンを押しております。なのでタイトルと全然違うことを喋っているかもしれませんが、まあちょっとその点ご了承ください
ということで雑談会みたいな感じにもなってしまったんですが、デジタルデトックスしたいのにできない問題ということとね、なんか昨日放送できなくてすいませんでしたっていうお詫びの放送でございました
ということで今日11月12日、とりあえず夜までにまたもう1本今日の分を撮っておこうかなというふうに思いますので
無事に更新された際は、その際は是非よろしくお願いいたします
はいそれでは最後になりますが、皆様腰痛にならないように肩を上げ下げしたり腰を回したりしながら体をリラックスさせたりしつつ、今日やるべきことに向かって頑張っていってみてください
ここまでのお相手はOKファームのOKでした。また遊びに来てください。ほいじゃまたの
