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おはようございます。
今日は朝5時になぜか目が覚めたので、
昨日は結局夜、疲れてて勉強できず、ダラダラしてしまったので、
ちょっと早めに寝て、
早めに寝たら朝5時くらいに目が覚めたので、
朝からニーナさんのドイツ語講座をやってました。
大体、10.5巻の半分くらいまでやりました。
接続法第一式の話ですね。
まあまあ、やってます。
今から筋トレして、フラットと減衰して、仕事行きます。
今日と明日働けば、私も東京の方に向かって、週末は東京で過ごしますと。
東京楽しみですね。
いやー、まああれっこちゃんとかに会うのはまああれなんですけど、
美術館行ったり、メロンさんの虹の市行ったりするのはすごく楽しみですね。
東京、去年の秋ぐらいに行ったので、それ以来ぶりで、
結構奥さんの方の兄弟が東京に二人住んでるんで、
ことあるごとに東京行けるんで、それは結構個人的には嬉しいポイントではあります。
今日何日ですか。
今日10日、冬曜日。
今日も忙しいですね。
昨日みたいにトラブルがなければ、無事に1日終わってくれればいいんですが、
日差しでどうなることでしょうか。
まあまあ出たとこ勝負。
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なんとなく頑張っていきましょう。
筋トレ、スクワッと締めながら喋ります。
BAD PHARMACYっていう別のポッドキャスト番組ですね。
聞いてるんですけど、
それで上出さんっていう人がですね、
朝やっぱり30秒ぐらい絶対毎日減衰をするっていう話をしていて、
これはやっぱりめっちゃいいよっていう話をしてましたね。
やっぱり全然睡眠の質も違うし、日にちのクオリティが全然違うという話をされていて、
なんかめちゃくちゃ評価しましたね。
あーめっちゃわかると。
これ自分もやってますという思いになりました。
ほんま全然違うよな。
毎日スクワットと減衰、めちゃくちゃおすすめです。
よろしければ皆さんもやってみてください。
なんか結構普段奥さんと2人暮らしなんで、
同じ2人空間にいてですね。
自分の家には自分の部屋っていうのはないので、
ほぼ寝室とリビング。
結構大空間で撮ってる。
寝室とリビングとドマしかないみたいな家なんで、
基本1人になる空間っていうのがあんまりないと。
なので奥さんが家にいるときは、
なんて言ったらいいのかな。
大学図書館にもちろん勉強に行けばそこで勉強に集中できるわけですが、
家にいるときはやはり何かしら奥さんの気配を感じながら、
勉強したりとか一緒に過ごしたりとかしてるわけです。
これも自分のいけない悪いところだと思うんですが、
なんか人のせいにしてしまう部分があって、
今日も勉強したかったのにあんまりできなかったとか、
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もっと効率よく時間使えたとかっていうのを、
奥さんのせいにしたりとか、無意識的にしてる部分があって、
すごく最低なやつなんですけど、
結局いざ奥さんが友会みたいな感じで急遽東京に行くことになったりして、
自分一人で過ごす時間ができましたと。家で。
会ったときに結局何をするのかっていうと、
別に勉強するわけじゃないんだな。
勉強したいなって思ってたけど、結局疲れて昨日もダラダラしてしまったし、
おそらく仮に自分が独身だったとしたら、
今みたいにこんな勉強とかは結局してないんじゃないかなって思うんですよね。
勝手なもんで、やっぱり人のせいにする悪い癖あるよな。
むしろ奥さんのおかげでこんなにきれいな整った家に暮らすことができて、
自分の勉強を逆にすることができているっていう風にも
言えるのかなって思ったりはしました。
感謝しないといけませんね、本当に。
感謝ってなんなんやろな。
感謝、感謝、感謝、なんていうのかな。
なんていうのかな。
感謝とか、ありがとうっていう気持ちとかって、
もちろん持った方がいいっていうのはあるんだけど、
それにもやっぱり2種類あるのかなと思っていて、
自然に出てくる感謝。
本当に嬉しいな、本当にありがとうございますというのが、
ナチュラルに素朴に自動的に何の恣意的な部分もなくて、
そのうちと出てくるような感謝っていうものと、
自分からですね、自ら感謝しにいくパターン。
2種類あるのかなと思っております。
もちろん自然にですね、ナチュラルに出てくる感謝っていうのがですね、
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一番いいなとは思う。
まあだけれども、ナチュラルに出てくる感謝を待っていたらですね、
ほとんど感謝なんてものは出てこないというところもあるので、
自らですね、向かって感謝しにいくみたいなところの部分も大きいのかなと。
とにかく感謝しにいくと。
何でもええから、何でも感謝、嬉しいな、ありがとうございますと。
とにかく何でも感謝につなげられるわけですよね、要は。
今日、昨日比較的よく眠れました。
これはありがたいことだ、感謝とか。
こうやって今ごたえ満足に生活できて、仕事があって、
自分のやりたいことができる時間があって、人生を送ることができている、感謝。
全ての面に対して、全てのことに対して感謝をしていく態度。
みたいなものを主体的に選択していくということも可能なわけです。
さらに言うと、別に感謝するような、嬉しいことじゃないような、
むしろマイナスのことですよね。
嫌なこととか、例えば誰かに嫌なことを言われたとか、
例えば昨日言ったような仕事でミスをしてしまって、
ちょっとメンタルが削られたとかいうことに対しても、
これは私に対して勇めてくれてるんだな、
これぐらいのマイナスポイントで自分のことを
ちゃんと律することができるような
君事を与えてくれてるんだな、みたいな。
これを自分で考えて思い直して、
ありがとうという感謝を、
そんな試練を与えてくれてありがとう、みたいな形で
無理やり感謝に持っていく、みたいなこともできるわけですよ。
考えると感謝って3種類あるのかな。
ナチュラルな感謝と
単純に喜ばしいことに対する感謝を主体的に持ち、
マイナスなこと、一見悪いこと、悪い出来事に対して
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これは神が私に与えてくれた試練だ、みたいな形で
ありがとう、みたいな。
無理やり感謝に持っていくことは3種類あるのかな、
今なんとなく思いました。
ただこの3種類ある感謝に対して
何か価値の差みたいなものがあるのかどうなんでしょうね。
正直これはわからんところではあるけど
ただ、本当に真から無理やりにでも
例えば一番最後の無理やり感謝に持っていく、みたいな形。
でも、これも自分を騙すみたいなところはあるよね。
自分の感じてるマイナスだと
この出来事は自分にとってマイナスだったんだ。
ただ単なる悪いことだったんだっていう認識、解釈ですよね。
そんなものは単なる自分の解釈に過ぎないので
それをプラスに転じるというか
でもそんな出来事でも自分にとっては
当てになるんだ、プラスだったんだ、ありがとう、みたいな形で
プラスに転じるという意味では
自分の解釈を変えるだけなんで
その解釈を変えるということが自分にとって本当になれば
自分で変えた解釈を本当だと信じることができれば
まさにそのことが自分にとっての真実になるわけだから
このようなことなんて全部自分の解釈に過ぎないんで
そういう風に考えると
その3パターンすべて全部感謝は感謝なんで
あとレベルに価値があるという考えることもできるんじゃないかな
という気がしましたね
ということで無理やりにでも感謝していきましょうと
全部感謝ですね
何か思いつくまま喋ってますね、今日もグラグラ朝から
ただいま何時でしょうか、7時29分
今だいたい15分くらい喋ってますね
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喋ることなくなりました
じゃあ今から筋トレをもうちょっとして
朝ごはんにリンゴとバナナを食べて
仕事に向かおうと思います
今日はそこそこ体調も良さそうだし
なんとか頑張れるんじゃないかなと思います
では皆さん今日も一日頑張っていきましょう
またねー