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2026-01-13 02:20

音声ジャーナリングの可能性 #113


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サマリー

音声ジャーナリングは、従来のジャーナリングを音声に置き換えることで、情報の可視化や心のデトックスを促進する可能性があります。

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おはようございます、おぎラジです。今日は1月12日火曜日、午前7時15分にお送りしています。
完全に寝坊した日なんですけれども。
音声ジャーナリングの紹介
はい、今日はですね、音声ジャーナリングの可能性について話していきたいと思うんですけれども、
ジャーナリングってあるじゃないですか。ご存知ですか?自分が思っていることをただひたすらこう書いていくっていう作業になるんですけれども、
それによって自分が抱えていたものが可視化されて、その心がデトックスじゃないですけど、すっきりするっていうのがジャーナリングなんですけれども、
これがですね、音声でやった方がいいんじゃないかっていうのを最近試してまして、音声ジャーナリングですね。
やり方は簡単です。iPhoneのボイスメモっていう機能があるので、そこに自分が思っていることをひたすら言っていく。
もしくはジェミニーなど生成AIに質問を作ってもらって、その質問に答えていくっていう形ですね。
そう、私その最近一人でなかなかパーッとしゃべるの難しいので、ジェミニーに質問を作ってもらって、それに答える形でやってますね。
これいいですよ、手軽で。
私今お試しでやってるんですけど、ほんと散歩をしながらしゃべっているような形なので、もうちょっと続けてみて、まとめて成果を発表、成果じゃないかな、結果を発表したいなと思ってるんですけれども、
とりあえず音声でやることが情報量が多いですね、単純に紙に書くよりも。
短時間で多くの情報を入れられるってことで、今、生成AIを使うとその音声ファイルがすぐテキストにできるので、
そういった意味でも音声ジャーナリングいいんじゃないかなということでですね、ちょっと私も研究中ですけども、
またお伝えできたらなと思います。
はい、今日は音声ジャーナリングをお勧めという話でした。今日はこの辺で失礼いたします。
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