ラウンドレッスンの振り返り
ティーチングプロの野山佳治です。
それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日は日曜日なんですけれども、この音声は土曜日の夜、録音しております。
土曜日はですね、GOから市原ゴルフクラブ、垣の木大工さんにラウンドレッスンに行ってきました。
ですので、今日はそのラウンドレッスンの振り返りをしたいと思います。
小雨が降っていたんですけれども、それほど強い雨ではなかったので、それほど大変ではありませんでした。
来ていただいた方は、非常に上手い方だったんですけれども、
今日のテーマはですね、そのラウンドレッスンの振り返りなんですけれども、そのテーマはですね、やりすぎもダメです、ということです。
やりすぎって当然ダメなんですけども、何のやりすぎかというとですね、
例えばですね、右がOBの時に、右に行かないようにやりすぎて左に行ってしまうということです。
これですね、右に行かないように意識しすぎて左に行ってしまうということです。
これ結構ですね、よくあることかと思います。
特にですね、ある程度ボールを打てるようになってきて、玉筋をコントロールできる方はですね、右に行かせないように、
何とかですね、左に打って、逆に左にミスしてしまうということがあるかと思います。
これですね、私もよくあってですね、特にゴルフ場で研修生やってた時もよくあってですね、
コース回らせてもらっているとですね、ゴルフ場にコースカーの方がいらっしゃるんです、コース整備されている方ですね。
コース整備されている方がいて、コース回らせてもらって申し訳ないなと思いながら回っているとですね、
コースカーの方がいらっしゃるので、ちょっと作業が終わるのを待っていたりするとですね、
あ、打っていいよ、というふうに合図してくれたりするんです。
そうするとですね、当然打たせてもらうんですけども、コースカーの方が右にいるとですね、
もう絶対これ右に打っちゃいけないと思ってですね、左の林に打ってしまうということがよくありました。
こういう感じでですね、絶対右に行っちゃいけない、OBとかですね、池とかハザードがあったりとかするとですね、
逆に左に行ってしまうということがあると思うんですけども、これじゃあどうしたらいいのかということです。
じゃあどうしたらいいかというとですね、右に行かないように具体的に何をやるか決めてそこを意識するということです。
例えばですね、これ良くないのは、右もう絶対ダメだ、右絶対ダメだと思いながら打つということです。
これ右に行っちゃうと絶対ダメだと思いながら打つとですね、左に行き過ぎてしまいます。
じゃあどうしたらいいかというと、具体的に何をするのかということです。
例えば右に行かないように左をしっかり向いて打つとかですね、
右に行かないように左手をちょっとこう被せてフックグリップにして打つとかですね、
右に行かないようにちょっとテイクバックでフェイスを閉じてあげるとか、
切り返しの時にこう少しフェイスを閉じて、左の脇を閉めてフェイスを閉じて打つとかですね、
具体的に何をやるのかというのを意識するということです。
もちろんですね、これ簡単なことです。ある程度こうコースでやることですから、
簡単なことですぐに球筋が変わるようなことを意識するということです。
単純に右に行かないようにしようと思って打つだけではダメということですね。
しっかりと具体的にやることを決めてそれを実行するようにしていただくといいです。
これ結構ですね、やってない方が多いと思うのでぜひやっていただければと思います。
心構えと球筋のイメージ
あとはしっかりと球筋をイメージするということですね。打ちたい球筋をイメージする。
右に行っちゃダメと思っちゃうと右に行く球をイメージしちゃうので、
メンタルのことでよく言われることですけども、
左に理想的な球筋をしっかりとイメージする。
右に行っちゃダメではなくて、左に打つことを意識するということですね。
よく言われるのがですね、やっぱり想像するとそれを頭の中で想像してしまって、
実際に起こりやすくなってしまうというのがあります。
よく例えられる例としてはですね、ピンクの像を想像しないでくださいと言うとですね、
ピンクの像がですね、頭に一度浮かんでしまうので、それを想像してしまうので、
何々しちゃダメというのは基本的にはよくありません。
ですので右に打っちゃダメというふうに思わないで、左に打つ。
具体的に左を向いて左に打つとか、グリップをちょっと被せて左に打つとか、
具体的に何をやるのかを決めて、ボールを打ちたい方向にボールを打っていくということです。
その時にしっかりと球筋をイメージしていただくということですね。
やっぱり球筋をしっかりイメージするというのはめちゃくちゃ重要なので、
これを意識していただければと思います。
これはですね、本当にゴルフのメンタルが結構大事ですので、
やっぱりボールを打つ技術があったとしてもですね、
メンタルとか考え方ができていなくて、いいスカートが出ないと結構怒ります。
なんであの人こんなにいい球を打っているの?
練習場であんなにいい球を打っているのにうまくいかないのかなという原因の一つですけれども、
やっぱりメンタル、頭の中で何を考えるのかというのは非常に重要なので、
ぜひ参考にしていただければと思います。
ですので今日のお話をまとめるとですね、
例えば右に打ちたくない時には、右に打っちゃいけないという風に考えないで、
左に打つんだという風に思っていただくということと、
あとは右を見ないということですね、あんまり行きたくない方向は見ないということですね。
ボールを打ちたい方向を見る、そして具体的に何をやるのかを決めるということですね。
簡単な、もちろん簡単なことです。簡単ですぐできることですね。
難しいことをやったら駄目ですので、簡単なことをやってください。
それから理想的な弾道をイメージするということですね。
これらをやっていただくとですね、右に行きたくない時には右に行かなくなりますし、
逆に左に行き過ぎてしまうということもなくなりますので、
ぜひ参考にしていただければと思っております。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけども、
この音声は何で土曜日の夜に録っているかというとですね、
日曜日はですね、今度武蔵浦和というか埼玉の方にですね、
私出勤することになりまして、ちょっと遠いので、
明日はさらに1時間早く行かなきゃいけないということで、
始発で行かなければいけないので、朝この音声を録音する時間がないなという風に思って、
土曜日の夜にこの音声を録音しております。
週末なのでコースに行く方もいらっしゃると思いますし、
ただ天気が悪い地域もあるみたいなので、
キャンセルしたという方もいらっしゃるかもしれません。
そういった方はぜひ練習場に行っていただいて、
練習していただきたいなという風に思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
