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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
11月に入って、まあコンペがこうあってですね、それに向けて練習される方も非常に多いかと思います。 でですね、まあコンペが、まあ目標としていたですね、コンペが終わってもですね、
これでもう終わったじゃなくてですね、また次のラウンドに向けてですね、 練習を続けていただきたいなというふうに思っております。
今日のテーマなんですけれども、 調子が良くなる練習と
スイングが良くなる練習というテーマでお話しいたします。 ゴルフの練習に行ったらですね、まあいろんなテーマを持って練習していただくと思うんですけれども、
練習にはですね、まあ大きく2つあります。 まあ1つは調子を良くするための練習です。で、もう1つはスイングを良くするための練習です。
で、まあ、あの、ラウンドが近いような場合にはですね、調子が良くなる練習をしていただいた方がいいです。
で、まあラウンドがですね、こうちょっとしばらくないとかっていうことだとですね、スイングを良くするために練習していただくといいですね。
で、まあ調子が良くなる練習っていうのはですね、どういうことかというと、 タイミングを合わせるということですね。
あの、もうラウンド直前とかだともうなかなかすぐスイングパッと変わらないので、 まあすぐ変わりそうなところをやるということなんですけれども、まあそれはですね何かというとタイミングを合わせるということ
です。
どういうことかというとですね、例えば、まあバックスイングで右に大きく動いてしまっても、ちょうどいい感じでダウンスイングで左に戻ってくればですね、ナイスショットが出ます。
とか、まあフェースのローテーション、スイング中のフェースのローテーション、フェースが開いて閉じてって動きが大きかったとしても、まあ大きいと当然方向性が悪くなりやすいんですけども、
大きかったとしても、まあインパクトでちょうどタイミング良くですね、まっすぐにフェースがなれば、まっすぐボールが飛びます。
まあそれとかですね、あとは切り返しのタイミングですね。 まあ切り返しのところで下半身から動いていって、まあ
肩が回り出すのが遅くなる。 このタイミングですね、肩を回し出すタイミング。
まあこれらをですね、まあこの他にもいっぱいいくつかありますけれども、これらのタイミングを合わせる。
動きの形はそれほど変えないで、タイミングだけ合わせる練習をするとですね、まあ調子が良くなります。
まあ根本的な解決にはなっていないんですけれども、そのタイミングを良くすることによってナイスショットが一時的に出ます。
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まあですので、ラウンドが近くなったらですね、あまり形を変えるというよりは、このタイミングを合わせる練習をしていただいたほうがいいです。
ですけれども、タイミングを合わせる練習だけやっておくと、なかなかですね、上達していきません。
まあ基本的には練習すればですね、どんな練習でも上達はするんですけれども、上達のスピードが遅くなってしまいます。
例えばですね、わかりやすいところでですね、バックスイングで右に動いて、ダウンスイングでもたくさん動いて、適正なところまで戻ってきてボールを打つ。
これでタイミングが合えばですね、いい球が出るんです。これでいいやと思ってですね、ずっとそのタイミングを追い求めているとですね、やっぱりその
なかなかスムーズに上達していきません。 やっぱりですね、動きが大きいということはそれだけミスになりやすいということです。
練習できている時、調子がいい時というのは、その打ち方でもタイミングがちょうど合えばですね、ナイショットが出るんですけれども、ひとたびタイミングが狂ったりとか、練習量が落ちたりとか、
ちょっと調子が悪くなったりするとですね、うまく当たらないということが起こってしまいます。 でまたその絶妙なタイミングを求めてですね、練習して、でタイミングが合ってきて、
当たってきたなぁと思って、またタイミングがずれて、という繰り返しになってしまいますので、非常にこう
もったいないので、タイミングを合わせる練習だけではなくて、ラウンドがすぐ近くにないということになるまで、スイングを変える練習というのもですね、やっていただくといいです。
具体的にどうかというと、さっきの例でお話すればですね、バックスイングで右に動きすぎないで、その場で回るようにする練習です。
ダウンスイングも前に比べれば動きが少ない感じになるんですけれども、そういうふうにスイングの形を変える練習もしていただいた方がいいです。
これはですね、初めはうまく当たらない可能性があります。 例えばですね、バックスイングであんまり右に動かないようになるとですね、今まで通りダウンスイングで
左に動いてたらうまく当たりませんので、ダウンスイングの方もですね、左に動きすぎないように気をつけなきゃいけないので、
初めはうまく当たらない可能性があります。
ですけれども、やっぱりそういう練習をすることによって、タイミングがうまく
動きができてくるようになればですね、当然今までよりはですね、ミート率が上がりますし、
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あまりタイミングをですね、それほど必要としないスイングになりますので、
調子を崩しにくく
なります。
練習量もですね、前より少なくても同じような良い球が出やすくなりますので、 ちょっと時間はかかるし、初めうまく当たらなかったとしてもですね、そういう
改善に取り組んでいただくのもですね、 いただく方がですね、
いいです。 まあこれ初め変えるとですね、ナイショット出ないから、これは自分に合っていないんだなぁと思ってですね、
すぐにやめてしまう方というのもですね、もう結構多いです。 正しい動き、正しい方向に向かっていたとしても、初め良い球が出ないからと思って、
すぐにやめてしまう方っていうのは非常に多いです。 私、普段レッスンしているんですけれども、
この打ち方はちょっとうまくできないんでやめました。 もうやめちゃったんですか?と思うことがですね、よくあります。
もうあの そうですね、レッスンしていて、グループレッスンしていてですね、一周目で
まあじゃあこうやりましょうと言ってですね、次に回ってきた時に、これちょっと私に合わないみたいなんで、うまくいかないんでやめます。
と言われる方が、ことがですね、結構あるんです。 判断がですね、早い。
早すぎますので、まあ正しい動きだったとしてもですね、初めうまく当たらないことは結構ありますので、
ある程度はですね、続けていただければなというふうに思います。 やっぱり間違った動きは一つじゃないというところもあります。
まずさっきのですね、右に動きすぎてしまって、左に戻ってこれないとダフるんですけども、ダフらないように左の肘を引いてですね、なんとか調整する。
これ2つはうまくタイミング合えばですね、内緒とか出るんですけども、とてもタイミングが難しいです。
ですので右に動かないようにしたらですね、左の肘を引く動きだけ残りますので、初めはトップしてしまうかもしれません。
まあですけれども、それで打っていけばですね、だんだん左の肘が引けなくなってきますので、内緒とか出てきます。
ですので何かこう変えたらですね、初めはちょっとこううまく当たらなくても我慢して練習していただくということがですね、必要です。
もちろん何か変えたらすぐにいい球が出るってこともありますけれども、うまく始めにいかないことの方が結構多いですので、そこはちょっと我慢して継続していただければなというふうに思います。
ということでですね、今日はタイミングを良くする練習とスイングを良くする練習というテーマでお話ししましたけれども、
ぜひ参考にしていただいてですね、上達していただきたいなというふうに思っております。
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ということで今日の音声はこれで終わりなんですけれども、最後に宣伝ですけれども、
来年2027年の1月のラウンドレッスンの日程が決まりましたので、私のホームページに掲載していますので、
野山吉原で検索していただいて、私のホームページからご覧いただければなというふうに思っております。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。