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ティーチングプロの野山佳治です。 それでは今日もゴルフ上達に役立つヒントやコツをお伝えいたします。
今日のテーマなんですけれども、 セットアップのルーティンについてお話いたします。
ボールを打つまでの手順なんですけれども、これはですね、もう非常に重要です。
結構ですね、セットアップのルーティンというと、そんなのやっても大して変わらないよ、ナイショット。
出る時は出るし、セットアップの手順をやらなくても出る時はナイショット出るし、
セットアップの手順をちゃんとやってもミッショットするだけでミッショット出るから、あんまりそんなのやっても変わらないよと思う方もいらっしゃるかもしれませんけれども、
セットアップのルーティンは本当に重要でですね、
やっぱりこれをしっかりやっていただくことによってナイショットが出る確率というのがかなり上がります。
ですので、ぜひですね、今まであんまりやっていないとかですね、結構雑にやっていたようでしたら、ぜひですね、正しい形でしっかりやっていただきたいなというふうに思っております。
じゃあセットアップの手順がなぜ重要なのかということなんですけれども、
まず一つ目は、セットアップの手順は、手順をしっかりやっていただくことによって、いつものスイングをしやすくなるということです。
やっぱりですね、コースに行くといろんな状況があってですね、結構緊張してしまうことも結構あるんですけれども、緊張を和らげることができるということですね。
やっぱりなぜ緊張してしまうかというと、いつもと違うことをする時というのは非常に緊張します。
いつもやっていることをやる分にはですね、あまり緊張するということはないんですけれども、
いつもやらないことをやるとなるとですね、緊張が高くなります。
ですので、いつもですね、セットアップの手順をやっていれば、それを単純にやるだけですので、あまり緊張をしづらくなります。
全く緊張しないということはないですけれども、緊張を和らげることができます。
やっぱりセットアップの手順をしっかりとやっていただくことによって、そのセットアップの手順をしっかりやるということにですね、気持ちがいきますので、
もう無駄なことを考えることがないので、緊張感がなくなるということもあります。
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あとですね、セットアップの手順をしっかりやっていただくことによってですね、目標に対して正しく構いやすくなります。
セットアップの手順はですね、人によってやり方がいろいろあります。
ですけれども、一番最初にですね、基本的にはフェイスの向きを合わせていただきたいんですけれども、一番最初にフェイスの向きを合わせて、それからスタンスをとりますので、目標に対して正しく構いやすくなります。
ボールのところに行ったらですね、後方から目標方向、ボールを打ち出したい方向を確認して、そのボールを打ち出したい方向のライン上にスパッと目印を探して、そこに対して一番最初にフェイスの向きを合わせて、それからアドレスをとるので、正しい方向に構いやすくなります。
で、よくないのはですね、スタンスの向きを決めて、足の位置を決めて、それからフェイスの向きを決めるというのはよくありません。
なぜかというとですね、先にスタンスを決めてしまうと、体の中に歪みが生じやすいからです。
ですので、まず一番最初にフェイスの向きを決めて、それからフェイスの向きに対して正しい向きで構えられるようにスタンスをとっていただくと良いです。
そうすることで正しく真っ直ぐ構えられるようになるので、体の歪みが、アドレスをした時の歪みがなくなるので、いいスイングをしやすくなります。
こういう感じでですね、セットアップのルーティン、手順というのは非常に重要なんですけれども、
他の人、一緒に回っている人にとってもですね、セットアップの手順をしっかりやることによって、他の人にも良い効果があります。
やっぱり一緒にラウンドしていて、この人いつ打つのかなというのが分からないとですね、なかなか嫌になってしまうんですけれども、
やっぱりセットアップの手順を毎回毎回やっていただくことによって、この人はこうやって手順を踏んで、こうやって構えて打つんだなというのが分かっていればですね、他の人も回っていやすくなりますので、
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非常に一緒に回っていただく人にもですね、良い効果があります。
もちろんですね、セットアップの手順というのは、あまり時間がかかってしまって周りの人が嫌になってしまうので、あまり時間がかからないようなセットアップの手順にしなければいけません。
やっぱりセットアップの手順、こういうふうにしっかりやっていただきたいんですけれども、コースに行った時だけやろうとしても上手くいかないので、日々の練習の時からしっかりとやっておいていただくということが非常に重要です。
練習場に行ってですね、練習している人を見ますとですね、セットアップの手順をしっかりやっている人というのはですね、非常に少ないです。
練習場、同じフロアの人全員見てもですね、数人、一人、二人いれば良い方かなというふうに思います。
ですので、このセットアップの手順はですね、練習場で練習している時からしっかりとやっていただくと良いです。
後方からですね、目標を確認するのはですね、毎回やらなくても良いですけれども、最初の1球だけで良いですけれども、フェイスの向きを合わせてそれからスタンスを取るというところからですね、練習場だったらやっていただきたいなというふうに思います。
これ練習場でいつもやっておいていただくからですね、コースに行った時にいつもと同じことをするということになるので、プレッシャーを和らげることができるので、ぜひですね、練習場で練習している時から行っていただければと思います。
これ初めですね、やっぱりこうやっていると、セットアップの手順をやろうと思うとですね、初めちょっと確かに面倒くさいです。
面倒くさいですけれども、慣れてしまえばそれほど手間ではありませんので、ぜひですね、練習場の時からやっていただければと思います。
これをですね、しっかりやっておいていただくとですね、良い効果が得られるというのはもちろんあるんですけれども、やっているだけでですね、すごいこう、上手く見えます。
あの人なんか上手そうだなというふうに見えますので、ぜひですね、そういった意味からもですね、セットアップの手順を練習している時、練習場で練習している時からですね、行っていただければと思います。
ということでですね、今日の音声はこれで終わりなんですけれども、本当にですね、4月に入ってきて、もうベストシリーズに入ってきていますので、
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もうぜひですね、今こう冬の間にですね、しっかりとゴルフをやっていたからというのは、もう今これからですね、もうベストスコアを出しやすい時期に入ってきていますので、
ぜひですね、いいスコアを出していただければと思います。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
