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ティーチングプロの野山佳治です。それでは、今日もゴルフ上達、役立つヒントやコツをお伝えいたします。
昨日、市原ゴルフクラブ柿の木大工さんにラウンドレッスンに行ってきたので、今日はその様子をお話ししようと思います。
昨日はですね、2時40分スタートだったんですけれども、もともとですね、雨の予報は出ていなかったんですけれども、
スタートする時ですね、すごい雨が降ってきて、まあまあな本振りになってしまったので、
こう、レインウェアをしっかり着てですね、スタートすることになりました。
ですけれどもですね、1番ホールの途中でですね、雨が止んでですね、2番ホールからは雨が降られずにプレイすることができました。
昨日、お越しいただいた方はですね、定期的にご参加くださっている方お二人だったんですけれども、
まずお一人はですね、まずお二方と思うとですね、非常に上手くなってました。
前回のですね、課題をしっかりと練習されていて、修正するポイントがですね、改善されていて、
よく練習されているんだなというのがですね、非常によく分かりました。
ラウンドレッスンを受けていただいて、それをですね、次のレッスンまでに修正して、またレッスンを受けてもらうという形で、
非常に良い形でゴルフに取り組まれているなという感じでした。
お一人はですね、ショットが非常に良かったんですけれども、
気をつけていただいたのはですね、ミスショットした後に、
集中力をいかに切らさないで回るかということをですね、気をつけてプレイしていただきました。
ショットは非常に良くて、パーとかも出ていたんですけれども、
結構パーとかボギーで回っていてですね、いい感じで何ホールか来ていて、
ちょっとですね、途中で一発オービーを打ってしまったんです。
で、やっぱりずっといい感じで来ていて、いきなりオービーを打つとですね、どうしてもですね、動揺してですね、
そこからズルズル行きやすいというケースが非常に多いので、
ミスショットした後に次の1打が大事ですよということでですね、
次の1打しっかり集中してもらってプレイしていただきました。
そしたらですね、大叩きが減ってですね、ベストスコア更新していただきました。
やっぱりですね、18ホールもあればですね、必ずミスショットはあります。
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ミスショットした時に結構ですね、どういう風に考えていくかというのがすごく大事です。
やっぱりずっといい状態で来て、いきなりオービーとか打つとですね、そこからどうしてもズルズル行きやすいです。
ですけれどもやっぱりミスした時に、次の1打をどうやって打つかというのがですね、すごく重要なので、
ぜひですね、ミスしても集中力を消やさないようにプレイしていただければと思います。
やっぱりよくあるケースとしてはですね、オービーを打ってしまって、
ちょっとがっくりきているとですね、それまで1パッドか2パッドだったパターがですね、3パッドしてしまうということが結構ありますので、
これはですね、技術的に何かということよりは、結構メンタルによるところが大きいので、
ミスショットした後の次のショットがめちゃくちゃ大事なんだということをですね、
頭に入れてプレイしていただければなというふうに思っております。
あとですね、パターですね。
パターはですね、どうしても引っ掛ける傾向にあったんですけれども、
なぜ引っ掛けてしまうかというと、切り返しの時にですね、急に右手に力が入ってしまっていたので、
手首を使いすぎて左に引っ掛けていました。
なるべく基本的にはパターはですね、手首をあまり使わずに肩の回転でストロークしていただくと良いです。
なぜ切り返しで急に力が入ってしまうかというと、原因はいろいろあるんですけれども、
その中でも昨日の方はですね、ちょっとバックスイングをですね、ゆっくり上げすぎていたということですね。
バックスイングをゆっくり上げすぎてしまうと、ダウンスイングで急に速くなりやすくて、
どうしてもやっぱり手首を使いやすくなるので、左へのミスが出ていました。
ですのでバックスイングはある程度スピードをつけてリズムを良く上げていただいた方が良いです。
やっぱりゆっくり上げた方がですね、丁寧に振っている感じがしますし、
狙ったところに上げやすいというのもあるかもしれませんけれども、
ゆっくり上げていると届かないかなと思って、ダウンスイングで力が入ってしまうということが結構あります。
やっぱりゆっくり上げちゃうとですね、いろいろ考えてしまうので、スムーズにストロークするのが難しくなります。
ちょっとこれ膨らんだからちょっと右に膨らましてとかですね、
左に外したくないなとか、さっきのホール右に外したから今度右に外さないように打たなきゃとかですね、
いろいろ考えなくても良いことが考えられてしまうので、
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バックスイングはタイミングが取れる範囲で早い方が良いです。
あまり遅すぎるのは良くないです。
バックスイングはある程度スピードをつけて上げてもらうということと、
少しお腹に力を入れてストロークしていただくとですね、
あまりダウンで力が入るということがなくなっていきます。
昨日はですね、もう一方ご参加いただいたんですけども、
普段というか前回とかで結構スライスで悩んでいたんですけども、
スライスがかなり減ってですね、すごいスイングが良くなっていましたし、
グリップも修正してもらったんですけども、すごいグリップが綺麗になっていました。
よく練習されているのが非常に分かりました。
もう一方もですね、トータルのスコアではベストスコアは更新できなかったんですけども、
後半ですね、ハーフベストを更新されたということでおめでとうございます。
でですね、ショットはすごい良かったんですけども、
良くなってきているんですけども、アプローチがですね、ちょっとうまくいっていませんでした。
アプローチでトップしたりすることが多かったんですけども、
やっぱりアプローチでトップしてしまうと、大けがにに繋がります。
グリーン奥の難しい左足下がりからボールを打たなきゃいけない状況は結構あってですね、
難しい状況だったんですけども、
なぜトップしてしまったかというと、まずアドレスに問題がありました。
アドレスは基本的には短いアプローチの場合には左足重心で打っていただくんですけども、
それをしっかりと意識して腰を左にしていただいているんですけども、
腰だけ左に行ってしまって頭が右の方にあったので、スイングするときに頭が左に突っ込んでいました。
左重心といったら、腰だけ左ではなくて、まっすぐな状態で左に重心をかけていただくといいです。
まっすぐな状態というのは軸を左に倒すようなイメージですね。
頭を少し左に移動させて、左足重心に構えていただくといいです。
そうするとダウンスイングで頭が左にそれ以上突っ込みづらくなりますので、
回転でボールを打ちやすくなります。
腰だけ左に行って頭が右にあるとどうしても頭が突っ込みにやすくなりますので、
アドレス、左重心といったら気をつけていただければと思います。
アプローチの時もそうですけども、左足下がりの時とかも気をつけていただければなと思っております。
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ということで、今日は昨日のラウンドレッスンの振り返りをしましたが、
昨日参加いただいた方は本当にお一人ベストスコア更新で、
もう一方はハーフベスト更新ということで本当にナイスプレーでした。
ナイスプレーでしたし、定期的にラウンドレッスンを受けていただいていて、
しっかりとその時の課題を克服して、しっかり練習してもらって、
次のラウンドレッスンにご参加していただいているという形なので、
非常に上達するのに良い形だなという風に思いました。
ということで、今日の音声はこの辺で失礼いたします。
