オープニングと目標設定の背景
おはようございます。オサナイ和志です。青森で中小企業診断士として経営コンサルをしたり、「オサナイだけど、背中は押します。」を合言葉に、全国の中小企業社長さんや社員さんを応援しています。
ということで今日は、2026年7月目標振り返り回をお送りいたします。あっという間にね、もう7月も終わりまして、8月入りました。
8月のまあ今日は通常放送1回目ということで、毎月恒例の目標振り返り回を行っていきたいと思っております。
1年間の目標を達成したというふうに答えた方が、アンケート調査によるとわずか19%しかいなかったということで、一方で達成できなかったというふうに答えた方が37%なので、合計すると56%しかならないと。
なので残り44%の方々は、目標そのものを忘れてしまっていたというふうなデータもあるということなので、そこで毎月月末に年上に立った目標を振り返って、達成に向けたプロセスを皆さんと共有したいと思っております。
お知らせ
本題に入る前に少しお知らせをさせてください。
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2026年7月目標振り返り：健康・運動
今日は、2026年7月目標振り返り会をお送りしたいと思います。
今年1月に目標を立てました。
全部で6項目、12項の目標を立てております。
まず1番目の健康ですが、お酒を飲む頻度を月4回抑える。
今回は達成できずということで、5回ですね。
今回は、今月はね、7月はお酒を飲んじゃったということで。
これね、7月8月はね、やっぱりお酒飲む量増えますよね。
やっぱり暑いのもあってか、分かりませんけど、これね、7月8月だけ月6回にしていいですか?
で、ちょっと、自分に言い訳するのもあれですけども、
なかなかね、やっぱり暑い日が続きますとビールを飲みたくなる。
ビール飲むといっても、僕の場合は350mlの缶を1本か2本ぐらいですね。
その後はもうノンアルコールに切り替えるんで、レモンサワーですね。
切り替えちゃうんで、そんなもんなんですけども。
一応4回ということだったので、7月はね、ちょっとダメということで、はい、させてください。
それから人間特技に行くは1回、1回以上行くは丸ですね。
6月受診済みということです。
それから運動ですね。
ウォーキング&ランニングを年間200キロ行うですが、これは丸ということで、
年間ではね、322.9キロ走っていると、歩いているというとこで、
月間ではですね、7月はね、梅雨があったというのと、虫暑いというので、
どうしても夏場はね、ちょっとスピードというか、歩く回数も減っちゃうということで、
月間では14.7キロということでにとどまりました。
とはいえ、今1年間がね、300キロを超えているということでございますので、
なんとか一応今のところは丸と、今のところというか今年は丸ということです。
それからハーフマラソンで完走を目指すですが、
これはね、メルボルンのハーフマラソンを出場する予定でしたが、
ちょっと今回は出場辞退したということで、
アップルマラソンなんですけど、実はやらないのかなと思ったんですが、
合計3キロ、5キロ、10キロは、
広崎市に運動公園というのがあるんですが、
そのトラックの中を走るようなものがあるということだったので、
ちょっとね、それどうしようかなと今思ってて、見ております。
まだ応募できないみたいだったので、
ハーフとそれからフルマラソンはオンラインで自主的に走るという感じだったかなと思ってましたので、
コロナ禍に一回そんなのやったんですよ。
それと同じような感じになるのかなという感じはしてましたけども、
いずれにしても今のところペンディングということでしたいとさせてください。
2026年7月目標振り返り：発信
3番目の発信ですけど、毎日音声配信を継続するのは丸ですね。
今日で941回目ということはそんなになるんですね。
あと59回で1000回達成ということになります。
2ヶ月ですね、あと2ヶ月で1000回達成ということになります。
月10本以上ノート記事を執筆する、これも丸ですね。
7月は月21本のノート記事を執筆しておりました。
ですから年間で140本になったというところで丸ということです。
2026年7月目標振り返り：レジャー・自己啓発
レージャー&自己啓発ですけど、まずボーリングのスコア200アップを目指すのは丸です。
ただですね、今計算してもいいですか。
7月はですね、行ってきました。
2ゲームしか投げなかったんですけど、時間がすごい回って。
アベレージが155ですね。1ゲーム168、2ゲーム142だったんで155。
年間のアベレージが146.9ということで、
150年になんとか年間アベレージは行きたいなというふうに思ってますが、
スコア200アップ、先月はね、もしかしたらあれ?と思ったんですよね。
ちょっと途中調子が良かったんで、
ストライク、スペア、スペア、スペアと続いて、
6フレ目でダメだったのかな。
その後はまた7、8、9でスペア、ストライク、ストライクだったので、
この6フレが続いたら200いったんだよなと思いながら、
結果を見て言うのはいかがでもできますけどね。
とりあえず、先月は丸ということです。
ライブ1回以上参加するので、これも丸でございます。
2026年7月目標振り返り：ビジネス・支援活動
それからビジネスですけど、株式会社アスナブリッジの初年度売上目標700万円を目指す。
これ1000万円から過剰修正しましたが、まだ結果が出ておりません。
それからセミナー&講演会を年間6回以上開催するんですが、
月間では7月はゼロでした。年間で5回ということなんですが、
既に1本確定していますが、もう1本もしかしたら9月か10月ぐらいにあるかもしれないということで、
あともう1本あれば年間で7回になるという形です。
6番目の支援活動ですが、SNSや他所貢献の応援発信をする。
これは丸にさせてください。
青山高校野球部、一生懸命やっていました。
それを僕の方もかげながら、少しですけども応援させていただいたというところで、これもあるということです。
子どもたちの笑顔が見られる活動を応援する。これは丸ですね。
3月に演説のマシン・プペラ約束の時計台のムビチケですね。
これを合わせて100名の方々にご支援させていただいたということで、これもあるというふうにさせてください。
まとめとエンディング
ということで、今月は丸が1、2、3、4、5、6、7個、12分の7ということで、半分以上は丸達成ということで、
年間達成するまで、年間になるまで、12月になるまで出ない結果もありますので、
一応12分7というふうになっていますけども、これからも引き続き目標で達成に向けて、
12月末には全部丸がつくように頑張っていきたいなというふうに思っております。
ということで今日は、2026年7月目標振り返り会をお送りいたしました。
挑戦が人生だ。Don't worry. Be happy.
それではまた明日この時間にお会いしましょう。
今日も元気にいってらっしゃい。