2026年目標の重要性
一人の子供に一人のメンタル校長、しーさこと峰里です。
本日のテーマは、2026年目標を立てましたか?という内容でお話しさせていただきます。
本題に入る前にお知らせさせてください。このチャンネルは、子供の可能性を信じ、伸ばすために親としてできること、
もしくはスポーツメンタルという視点、心理学・脳科学を使った視点で、どうやって接することができるのかというものをお伝えするチャンネルになっていきます。
概要欄の方に公式LINEのリンクの方も貼ってあります。 もし気になるよーって方に関しましては、音声で聞ける特典の方も
案内させていただいておりますので、ぜひぜひご登録してください。 それでは今日の本題に入ります。
2026年目標を立てましたか?ということですが、皆さん今日は1月6日ということですが、目標についてはいかがでしょうか。
自分自身は目標というものをしっかり立てて、この1年間、ようやく今準備の方が整いました。
整いましたというか、もともとあったんですが、より見える化できるようにという形で、自分は紙に書いたりだったりとか、
実際に予縮というものをやらせてもらったりとかしているので、それに実際に紙にまとめてみたりという形で、今実際に完成した直後です。
そして午前中は、自分がコーチングというものを学んできたんですけども、そこで自分がメンターとして仰いでいる先生の、
たまたまグループコーチングみたいなものに参加させてもらう機会があって、自分は本当に観覧車という形で、ずっとどういう形でやっているのかなという形で、
実際に参加された方が、その2026年の目標って何なんでしょうねということを考えるという時間を見てました。
その中でも、やはり目標というものに対しての位置づけというものが少し低い方も多いんだな、低いというのは言い方が良くないかもしれないんですけども、
その目標に対する位置づけですね、目標って立てるべきなのとか立てなくていいんじゃないっていういろんな意見はあるかなと思うんですけども、
やはりこの目標っていうものがあるかないかって自分にとっては、やはり例えば旅行に行くって言った時の目的地が決まってるか決まってないかと同じぐらい大事だと思ってます。
旅行の時に目的地を決めずに旅行行く人ってのは、なかなかいないと思うんですよね。
本当にバックパッカーとかね、行き先も決めずに行きますって方は時たまいるかなと思うんですけども、
でなければ基本的に家族でどっか旅行に行きますとかなった時は目的地っていうものを決めると思うんですよね。
それと同じでやはりこの2026年、じゃあ12月31日の段階でどういったことが成し遂げられていたらいいなっていうものを自分は目標として掲げていきます。
目標設定の方法
やはりそれぐらい自分は目標って大事だなと思って、あなたの目標に向き合う時間っていうのが自分は必要なんじゃないかなって思います。
もちろん今もう仕事が始まっているので、それどころじゃないっていう方もたくさんいるかと思います。
家事もあったり仕事もあったりするかと思うんですけど、この目標に対して本当に半日、1日向き合う時間っていうものをぜひぜひ作っていただけるといいんじゃないかなっていう風に
思います。で、そこで最後に今日はその目標を立てる上でちょっと大事なことをいくつかお話しして終わりにしようかなと思うんですけども、まず目標と行動設定っていうのは違うよってところをぜひ頭入れてほしいなと思います。
目標っていうのは達成したかどうかが誰から見ても明確にわかるものをできるだけ短い言葉にした方がいいっていうふうに思います。
そしてその目標の中からどういう、その目標を達成するためにどういった行動をするのか、それは行動に関しては自分でコントロールできる行動でいいと思うし、
あなたは毎日できることとかでもいいかもしれないし、コツコツ積み上げられることっていうものの方がいいかなというふうに思います。
なのでこの目標っていうものをまずぜひ自分がどういったもの、この2026年12月31日にはどういったものが出し遂げられた方がいいかなっていうものをぜひぜひ一緒に、一緒にというか自分でまず考えてみてください。
って形で考えてもらえるといいんじゃないかなと思いました。 目標に関してですがもちろん変わったって大丈夫なんです。
そしていくつあってもいいと思っています。 2026年叶えるものって別に一つだけではないと思うので、たくさん出していく中で、
あ、これめちゃくちゃいいじゃんっていうのに気付くようになります。 なんか1個絶対決めなきゃいけないっていうものでもないので、
こんな風に2026年になってたらいいなっていう状態的な目標ですね。 こうなったらいいなっていうのをたくさん出していく中で、その中でどういった行動ができるかなとか、
どういった目標を立てるといいのかなっていうのを考えてもらえるといいんじゃないかなというふうに思います。
最後に私の目標を伝えてなかったと思うので、私の2026年の目標はいくつかあるんですけど、まず一つお伝えさせていただくと、
コーチングとサポート
自分が開いている講座の受講生は100人が達成できているっていうのが僕の目標です。 これ明らかにわかると思うんですね。達成したかどうか明確だと思います。
99人ではダメだということです。 自分の主催している講座に100人の受講生が最終的にこの1年間で来るっていう形を自分は目標として掲げました。
そのためにやれることは何なんだろうという形で自分はまた行動として、 まあそれこそ1月1日も話したようにこのスタイフを毎日発信するであったりとか、
そういったことをいろいろと行動として落とし込んで今やってます。 なのでそういった形で目標ってものをぜひぜひ皆さんにも立てていただけたらいいんじゃないかなと思いました。
いかがでしょうか皆さんは2026年の目標明確に立てられていますか。 ぜひ目標について考える時間というものを作っていただけるといいんじゃないかなって思います。
最後にお知らせになりますが、そういった目標とかも一緒に考えていきたいという部分で、 やはりやっぱり一人で考えるのって難しい部分自分はあるかなというふうに思っています。
そういった方に関しましてはぜひぜひ概要欄の方に公式LINEのリンクの方も貼っていますので、 個別相談等も私やらせていただいていますので、
そちらの方に行っていただいて一緒に目標を立ててほしいですって形で自分がコーチングするって形でいろいろ問いかけしますので、
ぜひぜひそんな形で来ていただけても嬉しいなぁというふうに思いますので、 もし興味あるなぁって方一緒に何か目標を立ててほしいなぁ
手伝ってほしいなぁって方がいらっしゃいましたら、 ぜひ概要欄の公式LINEのリンクの方もタップしてみてください。
そして今日のお話がちょっと少しでも良かったなぁと思う方はフォローやいいねしていただいたりとかコメントいただけると
嬉しいです。逆に2026年こんな目標を立てましたっていうコメントいただけると、 すごく自分も歯向け身になるなというふうに思いますので、ぜひぜひ皆さん
打ってコメントの方もよろしくお願い致します。 それでは今日のお話はこれでおしまいにしたいと思います。
最後まで聞いていただきありがとうございました。 それではまた明日。