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ヒトの思考、意識、感情、行動を本気で科学する「超リアルな行動心理学」。
日常に潜むヒトのナゾを紐解き、あなたの観察力と洞察力を最大限に引き出すエピソードを地上波では語れない本音トークでお届けします。
『内向型人間が声と話し方でソンしない本』の著者であり、言語学、発声法の専門家テノール齋藤と、『心を動かす音の心理学』の著者であり、音楽心理学、行動心理学の専門家フェルモンド齋藤がそれぞれのリアルな体験を元に分かりやすくお伝えしています。
2009年から継続している大人のコミュニケーションスキルが学べる「音色塾」ではさらに濃い内容でお届けしています。
https://www.neirojuku.com/
番組の魅力・推薦
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#267 よく知っているつもり、が一番危ない
慣れてきた頃こそ、思わぬ失敗が起こりやすい。初心者のうちは慎重でも、経験を積むと「わかっている」「いつも通り」という思い込みから、確認を怠りがちになります。なぜ、できるようになったはずの人ほど大きなミスをするのでしょうか。指差し確認の心理的な意味から、楽器や料理における上達の落とし穴まで解説。自分では気づきにくい油断や思考の癖を見直し、さらなる成長につなげるヒントをお届けします。
#266 相手の不機嫌は本当にあなたのせい？
不機嫌な人がいると、「自分が何かしてしまったのでは？」と気になってしまう。そんな人は、知らず知らずのうちに自分より他人を優先する「過剰適応」に陥っているかもしれません。人からの評価を気にしすぎたり、頼まれると断れなかったりする心理を解説するとともに、他人の感情と自分の責任を切り分ける考え方を紹介します。相手への配慮は大切ですが、機嫌まで背負う必要はありません。人間関係で無理をしないための、心の境界線の引き方を考えます。
#265 顔を上げるだけで声は通る
話していると「えっ？」と聞き返されることが多いなら、声の大きさよりも姿勢を見直してみましょう。スマホの使用などでうつむく姿勢が習慣化すると、喉や胸が圧迫され、声がこもりやすくなります。また、声は向いている方向に届きやすいという性質もあります。顔を上げ、胸を開いて声の通り道を整えるだけで、相手に声が届きやすくなることも。プレゼンや会議、日常の挨拶など、さまざまな場面で役立つ、声の印象を変えるシンプルなコツを解説します。
#264 「頭いいね！」がやる気を奪う理由
やる気を長続きさせるには、報酬よりも好奇心や「やりたい」という気持ちなどの内発的動機づけが重要です。今回は、報酬によって逆に意欲が低下する「アンダーマイニング効果」と、その状態から意欲を高める「エンハンシング効果」について解説。人を褒めるときに大切なのは、能力や結果ではなく、努力や行動を認めること。その理由も心理学から詳しく紹介します。
#263 なぜ自分の方ががんばっていると思ってしまうのか
「自分のほうが頑張っているのに、なぜ評価されないのか」と不満を感じたことはありませんか？実は相手も同じように感じているかもしれません。今回は、夫婦の家事分担の研究を例に、自分の貢献を過大評価してしまう心理を解説。思い出しやすい情報を重視する「利用可能性ヒューリスティック」や「自己中心性バイアス」から、努力や貢献を客観的に評価する難しさを考えます。
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