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はいみなさん、今日の調子はいかがですか? 私たちは人間になろうとしているパーソナリティのみぃです。
この番組では40代頃から迎えると言われるミッドエイジュクライシス、 中年の危機真っ只中の私が日々思ったこと、体験したことを一つのケースとして皆様にお伝えする番組です。
リアルな40代女性の頭と心の中を覗いていってください。
ということで、 えーと
今日はですねー 3月の振り返りを行います。
えっと
去年から始めているこのポッドキャストで色々とこう瞑想していますが、徐々にですね、この形が固まってきている様というのも含めて皆さんにお届けという感じなんですけれども
えっと去年の1月から振り返りをしております。
で、私伝えるってことは結構好きなんですよね。
好きだってことに徐々に気がついてきているという感じなんですけれども
なんであのこういった sns を通じてなんか伝えるってことをあの
してるっていう感じなんですけども何のために伝えるのかっていうとざっくりねあの本当にざっくり2つあるかなと思っていて
一つはあの なんか誰かの何かのためにためっていうか
参考とか気晴らしとかも何でもいいんですけど
なんかあの 誰かの何かの役に立ちたいなっていうね
ことが一つと あと
なんか私のこう 今日も話すと思うんですけど
あれ 自分がどこまでできるかっていうこと
てかもう少し柔らかく言うとあの 私をどれだけ楽しめるかみたいなのが
結構 なんていうか私自身
大事にしている軸大事って言うんでもないけどそんな大げさなもんじゃないんだけどなんかね あの自分をどれだけ楽しめるのかっていうのを結構
コンセプトにしているところがあったりしてですね
楽しめる 自分を自分ていうキャラクター
存在みたいなのを自分がどれだけ楽しめるかっていう挑戦をしている そういう遊びをしているみたいなね
03:03
あの私は生き方を心がけていまして なので
なんかその自分の変化とか挑戦みたいなことを記録に残していきたい
でそれが誰かの何かの役に立てたらいいなぁみたいな感じで伝えるってことをちょっと最近やり始めているという感じなんですけども
その一環でね あの
リアリティを持った 私の
日々とあと1ヶ月ごとのね進捗というか振り返りみたいなのを シリーズ化しているという感じでございます
なんだかんだねあの 振り返りとか言って月内にやってなかったから
なんか今月は初めてぐらいですかね 月内の振り返りをできるという感じでございます
ではですねえっとこの後 本編で3月の振り返りをしていきたいとおもいまーす
はい ではですね
はい なんかさ
あの日頃ポッドキャストを よく聞いてるんですけれども
なんかみんなさあこう喋り出しの頭のところ 人それぞれ癖あるよねなんか
サイ…え?サイはないよね サイはないけど
私だったらはいとかさ言うけど はいっていう人多いか
多いよねなんか はいではとか言ってあのはいから始める人
多いなーって 落ちのないそういう話ですけど
なんかさあでも youtube とかもたまに見るとさ
なんか なんかフォーマットみたいなのあるある
ないけど アルフってあるよね
え 伝わるかななんか
なんかさ人が変わる スイッチ?スイッチなのかな
そしてみんな自分のさ みんなじゃないかもしれないけど
自分の記憶の中にある フォーマットみたいなのをさ
魔法とか出してきて ポッドキャスト始めるよーとか
youtube 始めるよーっていう時に そのスイッチを押してさ
はいではみたいなさ 入っていくよね
私はねいつもそこらへん戸惑うんですよ はいって言ってんなぁみたいなのがあるんだけど
06:05
はいって言ったわけじゃないんだよね なんかそこらへん
なんか自分らしい なんか自分らしいっていうかさ
自分が気に入る 入り口みたいな言葉を見つかるといいよね
私はねはいはあんま気に入ってないっす なんか
なんか見つけてみる もしくは誰か
推薦してこの言葉いいんじゃないっていうの 募集しまーす
まあはいって言うんだけど
はいではえーっと 今日はね振り返りということでございます
いやもう3月終わるよ みんな3月終わる
4月からさ移動になったり会社に入ったり 転職したり仕事辞めたり
いろいろ始める人も多いんじゃないでしょうか 私はですね特に
状況は変わりませんが 変わりませんが4月ってねやっぱり
気温が上がるしさ 天気も良くなるし
天気は良くなんないか でもなんかやっぱり気分がね良くなるなぁ
っていう感じで4月をすごく楽しみにしております
はい ではさっきちょっと冒頭でねお伝えしたように
私はこう私というものをどれだけ楽しめるかっていうのに
挑戦する遊びをしているようなもんなんですね なので
まずこう 挑戦っていうかね挑戦
挑戦するぞー!みたいなのあんまりないけど でもなんか一番のは自分の中になぜかあるこの情熱というものをね
ぶちまけて生きていきたいなっていうのと
あと私はもう根っからのポジティブ人間ですので
まあちょっと 話すと長くなるけど
まあでも多分表層的にはポジティブ人間なんで
楽しいことを選択していく昼っていうことにも覚悟レベルを持っていて
それはねどんなにヘトヘトであろうと
これね結構あるんだけど
寄り道するとすごい長くなるんだけどさ
寄り道をしたくなっちゃうからちょっと聞いてください
聞いて!あのね私
結構昔から本当に幼少期ぐらいかな
の時からねこの楽しむことを選択する覚悟っていうのはなんかほのかに感じて生きていて
20歳超えたぐらいかな
20歳前半ぐらいまで
20代前半ぐらいまではもう結構ね
09:00
お祝い話せたらいいなと思うけど
はちゃめちゃな人生を送ってきていて
それは自分自身がはちゃめちゃであったということも大きな要因の一つなんですけれども
なんかね不思議な巡り合わせで
はちゃめちゃなことが起きやすい人生だったんですよ
私もその頃なんでこんなことになっていくんだろうみたいなね
今は笑えるけどその時はもうなんか
すごいなんていうか絶望でもないけどなんか
えーみたいなさ自分の運命がもう自分の手によってはコントロールできない状況で
なんかもうそうなってしまうみたいなね
あの人生だったんですけれども
なんかちょっと悲しいこととかも結構あって
それはもうみんな同じようにあるように私にもあって
でもそれであとなんかの映画見たのかな
ちょっとこうヒューマンサスペンス的な
何を見たかも忘れちゃったんだけど
でなんかふとねもし私が人生を通じて
心を通わせた相手と一生暮らした後に
なんか死ぬ時にねもう私の枕元で
なんか死ぬ時になんかお前のことは大っ嫌いだったと
そうやって言いたくて今までよくしてやってたぜみたいな
そういう悲しいストーリーを頭の中で想像して
若い時ってそういうことあるでしょ
もちろん今はそんなエネルギーないからしないんだけど
そういうなんか一生寄り添った信頼を受ける人に
今で言うと旦那だよね
例えば自分の旦那になんか死ぬ時に
お前のこと本当大っ嫌いだったわみたいなことを言われたとしても
それはもう自分の記憶がさ
意識がなくなっていく時に
ああ私愛してたと思って
愛し合ってた人思ってた人に
こんな風に思われてたのかよっていうのが
多分私の中で一番悲しい出来事だって思ったんだろうね
なんか今はどうかわかんないけど
その時思ったんだろうね
そういう風にもう言われたとしても
もう一でも私の人生最高に楽しかったって
もう言って死ぬってなんか決めたんですよ
あと私の母親もかなりポジティブな母親だったので
母親なので現在進行形ですごいポジティブな母親なので
なんか私がその思春期特有の暗さをまとって生きてた時に
母がせっかく自分が生まれてきたんだから
12:02
もっと私、あなたを楽しまないと損じゃんみたいなことを言われたんですよ
その言い方がすごくいいなと思って
人生を楽しみなさいよとかじゃなくて
あなたがあなたを楽しみなさいみたいなことを言われたんだよね
なんかそれがなんか思春期ですさんでいた心にでも響くぐらい
とってもいい言葉だなと思って
なんかそれもあってですね
なんか私は私を楽しもうっていうのと
どんなことがあっても楽しいことを選択して生きてやるぜみたいなね
あとその情熱をぶちまけて生きていくぜみたいなのが
私の人生のスロープという感じになっております
前回の振り返る時にね
恥ずかしげもなくというか私は十分恥ずかしい
私は十分恥ずかしかったんですけれども
私には夢があるということでですね
その夢をちょっと整理してお伝えすると
話し方がね上手じゃないね
前回とっても恥ずかしかったんです
なぜならば自分のねこう夢とか目標を
自分の中から取り出してさ
ポッドキャストに喋ったことは結構私の中では恥ずかしい
勇気のいることだったんですね
なんで一回ねやってしまえば絶えやすいものです
それちょっともう少し整理して今日お伝えすると
私には目標とか夢があって
今見えてるところで言うとね
大きく分けると3つの軸で持ってるかなと思っていて
その軸っていうのが
例えばto社会ね
社会に対してっていう社会軸と
あと仕事で軸っていうかな
仕事っていうか実行実現枠かな
仕事軸かなっていうところと
あと個人のね
小物っていう
人から見たら小物っていう
個人の目標とか夢っていうこの3つがあります
社会軸というところで言うと
私はねあの人に安心を提供して
挑戦する人を増やせるようなね
励ませるような人になりたいなっていう風に思っていて
手法については冒頭でもお伝えしたように
伝えるっていうことが私は好きかなっていうので
伝えるということを通じて
人に安心を提供して
挑戦する人を増やせる人になりたいなって思っています
あとはね
後者文化を
日本にすっごい浸透させたい
15:00
これは本当にすっごい浸透させたいです
私が30代で
世の中というものに自分がね
希望してどっぷり
資本主義の社会っていうね
経済が成長するっていうことを前提とした社会に
どっぷり染まりたかったということで
どっぷり染まって
どっぷり疲れて
どっぷり廃人になったんですよ
それでもね
対価として得たお金で
好きなだけ山ほどいろんなものを買ったり
いろんなもう
豪勢なものをね
食べたけど
私ができる範囲内でね
やったけど
結局そんなに幸せにならなかったんですよ
どちらかというと
これを得るために
自分の心の平和とかさ
あとは本当の自分って何なんだろうって
探求する
余力とか時間とかっていうのを
削ってまで
したいことじゃないなっていうのが
体感としてガツンと感じて
もう少し
現在のね
経済っていうのは成長軸とした
環境じゃない社会を作って
いけないもんなんだろうかっていうのを
思っていて
結構私着物とかも好きだっていうところから
江戸時代への憧れじゃないけど
江戸時代が結構好きで
幕末も含めてね好きで
なんか昔その
落語とかも好きなんで
江戸時代にちょっと憧れある
ところあるんですけど
やっぱりその長屋文化というか
ベースって多分
五条っていう心なんだと私は
感じたんですよね
それをそっくりそのまま
インストールってわけじゃないけど
もう少しその人と人が
助け合うっていう文化を
その失敗を許容できる
日本っていうのをね
作っていきたいなっていう
そのための活動したいなっていうのが
まずあると
五条っていうところに含めて
さっきも言ったんですけど
やり直しがしやすいっていう
中を作りたいなって思ってたりします
やり直しをね
私がもう人生
さっき言ったように20代前半の
引くじりまくっている人生だったんで
でも私は本当にねラッキーなことに
やっぱり周りの人に恵まれた
っていうこともあったりとかね
なんかあって
私は本当にやり直しするっていうことが
何度も何度もやっぱりできたんですよ
18:01
今はもはややり直してるようなもんなんですけれども
でもまあやり直すっていうことができていて
やり直すってことはすごくね
あの尊いことだと思うし
っていうのは
例えばさ
やり直す必要がなくって
最初からその状態にいるっていう人も
本当に陰でいろんな人の支えとか
努力があってそうなっていることだから
素晴らしいことだと思うんだけど
やり直さなければいけない状況になったことがない人って
やり直さなければいけない人の状況がわからないし
あとやり直していく過程がわからないじゃないですか
でも私はなんかラッキーなことに
そのやり直していく状況と過程を
体験することができたので
自分自身はその挑戦する人とか
やり直しをしたいって思っていたり
なんかねまあいろいろあるけど
簡単に言うとやり直しっていうものに対する
その許容を持ちたいと思っていて
それはもっと日本でもできたらいいなっていうのを
思ってたりします
このあたりは結構自分が本当に思っていることだからさ
喋り出すと熱っぽくなりますんで
今日は一旦これまでにしますが
あと二つ目の軸は仕事軸っていうところで
今はサラリーマンをしながら副業で
ケリコンサルタントとかっていう
なんか活動とかをしていたりするんですけれども
さっき言ったように30代
私がその成長を前提とした社会の中にどっぷり
自分がね疲れたかったっていうのもあって
疲れにいった結果として
私ができるようになったことって
別に私がやりたいことじゃなかったりとか
私が本来の強みを生かしてることでもなかったんですよ
なんだけど私は結構バンドとかが好きで
自分の情熱をぶちまけて生きてる人に
すごい憧れがあって
なんでできれば50歳くらいまでに
今43歳なんですけども
文化人というような形で仕事をね
やっていきたいなっていうふうに思っていて
それは文章を書いたりとか
言葉とか話とかで成長を立てられる人
みたいな感じのことですね
ちょっとイメージしていて
それが二つ目の仕事軸というところでの有名ですかね
あと最後に個人というところで言うと
私はですね
ここ数年で本当に初めてぐらい思ってるんですけど
持ち家を持ちたいなと思っていて
私夫と私あんまりそういう
家を買うみたいなことをね
あんまり考えたことも欲求もなくて
21:02
もうその場その場が楽しきゃいいぜみたいな
陰キャンのくせにパリっぴき室っていうの
刹那的にね
生きるのがすごく得意な夫婦だったんですけど
なんか私最近ね
自分の気に入った環境で
持ち家持ちたいなって思い始めてるっていうのが
個人的な夢っていうのと
あとその情熱のぶちまけ先の一つとして
踊りをね結構頑張ってまして
ダンスとかバレーっていうのを通じて
輝きたいぜみたいなのが
自分の個人軸で言う夢と目標になっています
2024年は
3つ気をつけることがあるなと思っていて
まずやると決めたことをやるっていうね
これ2年目のタームです
これは何度かこのラジオでお話ししているんだけど
ラジオじゃないね
ポッドキャストでお話ししているんですけれども
私はもうさっき言ったように
刹那的な生き方が得意中の得意とするような
人間ですので
その時楽しければいいっていう
ねなんか
そういう人じゃない人が聞いたら
最低って思うことかもしれないんだけど
でもね本当に多分そういう感覚だったんだと思うんですよね
でもそれじゃあ自分の夢っていうのが
叶わないなっていうのを
2年ぐらい前からひしひしと感じていて
去年からやると決めたことをやると
だから夢を叶えられるような
自分の状態にしていくということをね始めていて
それを参加年計画でやっていまして
今年は2年目です
あと
これ挑戦にすごく大きく関わることだなって思うんだけど
自分をね自由にするっていうのも
今年心がけていることです
やっぱり
自由にするためには
さっき言ったように過剰な労働だったりとか
過剰な
なんだろ
娯楽への金銭の投資だったりとか
あとは人への
人への解釈だったりとか
恐怖とかそういうものに対する
きっとこれはこういうものだというね
自分の行動を止めるような
推察ってあるんですけど
そういうことから自分を自由にして
もっとこう動きやすいようにするっていうのを
心がけてます
あとね
24:01
さっきあのバンドとかが好きとか
情熱ぶちまけたいって言った流れにもあるんだけど
本気で生きてる人に恥ずかしくない生き方をするっていうね
も大事にしてます
これは例えば
ライブ見に行ったりとか
あとはね
クラシックバレーとかを見に行ったりすると
バレーにフルベッドして生きた人生の人の横に立つって
すっごい私恥ずかしかったんですよ
それがね
なんか実際に本当に恥ずかしい動画は
さておきなんですよ
自分がどう感じるかなんで
恥ずかしくないぞと言えるような生き方をするっていうのが
3つ目になっております
まぁちょっとね
2024年に叶えたい状態みたいなのも
なんかイメージしてるんですけど
それはなんか長くなるので
また年末とかに話せたらなと思っています
はい
20分も超えてしまったわ
なんか今日も
なんかだんだんさ
ポッドキャスト長くなるよね
それちょっとやめたいんですけど
ちょっと駆け足で
はい
後半に続く
はい
では
結局はいって言っちゃうね
言いやすいね
はい
ではね
後半でございます
後半トントントンいきたいと思います
3月はね
まぁよく踊りました
私
あのとある都内のですね
ダンススタジオに
通っておりまして
3年目でございます
そこはのオープンクラスで
予約して好きなレッスンを
自分で予約して
1回しか行かないっていうのもあるし
続けていくっていうのもあるんですけど
そういうオープンクラスの
ダンススクールに登録していて
えーと
なんかすんごい行ってる時は
まぁ1日
3レッスンとかね
受けたりとかして
すっごいもう
行ってた時は
1ヶ月に28レッスンとか
受けてたんだけど
えっと
1レッスン90分なんですけどね
えっと今年はね
なんか14レッスンぐらい
受けられました
もうもう率直にね
幸せです
やっぱ踊ってる時ってね
幸せなんですよね
あの
苦痛でしかないけど
だけどね
なんかやっぱり
私結構思考が優位
頭で考えがちの
人間なんで
えー
それをこう意識を体に
戻すとね
やっぱ頭がすっきりして
まぁよく言うよね
なんか右脳と左脳さ
両方使った方が
こう開発になるとか
すっきりするとかさ
まさになんかそんな感じで
27:01
頭ばっか使ってる
頭良くないくせにね
頭を使いがちな
えーと
私だからこそなのかな
なんか体に
なんか全集中してる時
全全全
全集中してる時
なんかすごい気持ちいいんですよね
なんでなんか
やり始めて
改めてだけど
その社会事故で実現したいことには
まだね情熱をぶちまけられない
あのー
いろんな状況があるんですけれども
あのー
ダンスで
情熱をぶちまけて
いいんじゃないかっていう
なんか発見があって
今はもう
ほんとね
すごい下手なんですよ
もうこれ
ほんとに下手
もうなんていうの
謙遜とかじゃなくて
下手なんだけど
もうめっちゃ
難しい思いしかしてない
してないんだけど
でもやっぱね
3年前よりは全然
上手くはなってるはずなんです
で
えー
上手くなって
なんか変な言い方だけど
やってる限り上手くなりたいって
ずっと思ってたんだけど
なんかね
今月のこの上手くなっていきたいと思う
なんかちょっと質感が違うような感じでして
なんかダンスに
情熱をぶちまけて
いっていいんだっていう
発見とともにね
あの頑張っていきたいなと思ってて
まあ頑張ってるぞって感じです
あとあのバレー
バレーもやっていて
さっき言ったダンスとは
ちょっと違う軸でですね
バレーはもう幼少期から憧れがあって
バレーに近しいようなね
ダンスはやったことがあったんですけど
あの本当に
クラシックっていうのは初めてで
これは友達が教えてくれてるんですけれども
友達にね
あの本当に
もうこればっか
本人にも言ったんですけど
あの彼女は30年とかかな
バレーもっとかな
習ってさやってきてくれてて
なんかもう
すごい変な言い方だけど
私のためにバレーやってきてくれて
本当にありがとうみたいな気持ち
もちろん私のためには
彼女はやってないんだけど
でも彼女がそれをやってきてくれたから
今私はバレーを習えてるから
もうその歴史に本当に感謝をしているという感じで
今最近ね
その40代とかになって
初めてバレーを始める
大人リーナっていうジャンルがあるんですけれども
その大人リーナというジャンルで
いけるところまで行ってみたいっていう風に思っていて
今なんかすごい楽しいです
かなり長い道のりですけど
あとね
30:00
本当に3月は結構色々頑張ったのかもしれない
今振り返って思うんだけど
私本当に車高性がね
苦手意識があって
前回かな前回かな
なんか車高について話したんですけれども
結構本当に一人遊びが大好きだし
もう引きこもりだし
もう本当に引きこもりの才能が
もうあふれ出ているという感じなんですけど
あとはなんか人に対する苦手意識がかなりあって
あんまり人と車高したくないんだけど
本当にもう無理なく
ひょんなきっかけで
ごめんなさい
コンサルタントの
集いというか
勉強会みたいなのに参加した流れで
ちょっとねそのイベントの感じみたいな
本当一時的なやつですけど
謎に引き受けるというね
傍聴に出て
でもなんかね
そんなに嫌な感覚体感がない
失敗したなって思った時って
何かそういうのを決めた後に
体感が批判してるというか
私の体が心をめっちゃ
攻撃するというか
何やってくれてんだよみたいなことになるんですけど
その感覚がなくって
まあまあやってみようみたいに思えているっていうのが
結構ね不思議な感じなのと
あとはねあの
日本一のポッドキャスターと言われている
樋口清則さんのですね
樋口塾に
何ヶ月か前に参加させていただいて
そちらであのパレコンっていう
オンラインイベントがあって
それが何なのかもよくわかんないけど
参加せろっつってね
参加して
そこであの
樋口さんが
会長かな今
されている
福岡の
田川という場所にある
いいかねパレットっていうね
廃校になった
学校を
ドミトリーみたいな感じに
している施設があって
説明がちょっと不十分だったら
ファンの皆様方申し訳ありませんが
そこを盛り上げるための
ディスカッションっていう
ブレイスト
ブレイストは分かるけど
ブレインストーミングだっていうのかな
っていうのをやったんですオンラインで
それが非常に楽しくて
あの
普段会社の中でやるブレイストって
なんか広がりすぎたらダメっていう
社会的な抑制があって
もう突拍子もない意見出しにくくないですか
私は出しにくくって
33:02
なんかその
予定調和の中でやってるんですけど
なんかねさすがやっぱり
樋口塾の皆さんっていう感じで
お題からギリギリそれてるみたいな
ギリギリそれてないわけじゃなくて
ギリギリそれてる
なんかアイディアとかも出しあって
みんないいねいいねとかっていう感じが
すごい楽しくって
それが結果その
何かの役に立ったかはちょっと分からないんですけど
すごい学びになって
あとすごくこういう人とつながる
つながるってことはつながってないけど
人と関わることに
40超えてやっと
嬉しいというかありがたいというか
そういうのを感じたって感じですね
3月はね世界が少し広がって
自分を自由にするっていうのに結構
影響のあった月かもしれないですね
そんな感じです
やっとねできなかったこと一方でね
前回3月はこんなことするとかっていうの言ったんで
ちょっとそれも聞いて
こいつこんなこと全然できてないなっていうね
チェックのためにも聞いてもらえたらなと思うんですけど
できなかったことで言うと
政治と心理学の勉強したいですみたいな
本当にいつも
先月も振り返りの時にできなかったことをね
チェックして思うんだけど
なんかその目標立てる時にめっちゃ下手
絶対やんないもん
だって一応さ1日さ8時間とかさ
働いて
私も睡眠欲がすごいからさ
1日8時間は寝るじゃん
残り8時間でさ
家事をやってさ
疲れちゃったとか言ってぐでぐでしたりとか
ダンス行ったりとかするじゃん
そんな中でさ
勉強なんかできないよね
っていう感じで
なんでちょっと冷静になって
これはもうね一旦ちょっとやりません
やらないって決めた方がいいなって思いました
だけど
私結構本当に社会とのつながりを立つことが上手なので
ちょっと変だけど
ニュースとかね
ラジオとかを聞くっていうのは
もうこれはやると決めたことをやるの中に入ってるんですけど
毎朝必ずやっていて
そういうところはもう続けようっていうところと
あと自然発生的に
これは興味持ったみたいなのがあったら
その時にやろうかなっていうことで
一旦取り下げることにしました
取り下げられないできなかったことといえばですね
社老子の勉強です
36:00
社老子の勉強は
2月の目標は1日2時間とか言うね
マジでね本当にどうにかしてるっていう
1日2時間も勉強できない
もうできないの分かりきってるよねっていう中で
カッコつけたのかな
意気込みが空回りしてさ
2時間やるとか言ったらできないよねっていうのを
3月に決めて
だから15分必ずやろうっていうね
15分ならできるんだろうみたいなので
決めたんだけどね
結局ね15分も結構きつくて
15分が時間的に厳しいっていうのもあって
結局30分はやったんだけど
でもね日記にやった日を丸にしてるんだけど
半分だね
半分も何か1,2,3,4
10日ぐらいしかやってないよね
3分の1よ
2月よりは増えたけど
やばいわけ
これはねやりませんっていうことちょっとできませんので
4月の強化項目としてですね
社老子の勉強を毎日30分やりましょう
ということです
あと各種SNSを使っての
SNSを使っての発信は
なんとなく木曜日か金曜日に
PodcastとInstagramで
キャリアコンサルタントのコンテンツを発表したり
ノートとかにしてるんだけど
もう少しそのノートを2種類やってて
キャリアコンサルタント用のノートと
なんか私個人のやってるんですけど
この個人の方が全く更新してないから
それをねやっぱりできれば週にやりたいんですよね
なんでちょっとこれも頻度の希望は下げず
ノートの更新はちょっと頑張りたいですと
とにかく週に一度は
やれ私という感じでございます
なのでね4月は
どの目標にするかだけちょっと言って終わりたいなと思うんですけれども
まずシャロー氏の勉強を毎日30分やりましょう
これ分かってね
毎日は多分できないけど
毎日やるっていうベースの中で
頑張ろうっていう感じにしたいです
あと好きならばダンスに行くっていうね
バレーをやる上で痩せなければいけなくって
痩せるための手法としてもダンスはすごい有効なので
ダンスを好きを見つけていきたいと思っています
39:03
これはね最低でも週に3レッスン以上は行くという目標を立てます
これは好きだからね多分クリアできる自信がある
あとは週に1回以上インスタ、ノート、ポッドキャストを更新するです
今のところインスタとポッドキャストできてるから
ノートね頑張ろうと
あとはお金の管理っていうのは
引き続き予算を意識してお金を使うというのはやっているんですが
ちょっと6月末までは出費がね本当に非常に厳しい
6月末なので7月まで食い込むかな
非常に厳しい状況でございますので
頑張っていきたいと思っています
あとさー
どうです皆さん?
誰かといつか話したいんだけど
旧アンカーのさ
今ポッドキャストのさ
あのアプリで
この
ポッドキャスト番組
収録してんだけど
6月から多分できなくなるんだよね
何ができなくなるかもちょっとよく分かってないんだけど
まあそれをきっかけにこのジングルとかさ
そういう構成をちょっと考えてみたくって
あと何の才能もないのは分かりきってるんだけど
なんとなくDIY
DIY?
わかんないちょっと
でもなんかあるじゃん手作り的な
アルファベット
あれでね私音楽ちょっと作ってみたいんですよね
ちょっとそこらへんも4月やってみたいんだけどね
4月ねちょっと新しい仕事がね
3つぐらい始まるんですよ
でキャリコンの活動もちょっと始まったりするんで
忙しくなるんですね
だけど私自分の性質上ね
休息と睡眠っていうのを取らないでやるのはもう
人格は変わるので
えーとまあそれはもう
しっかり担保した上でやると決めたことに集中してやろうと思います
であと珍しくね
なんか懇親会?飲み会っていうのが3回もあって
もう私としてはもうキャパオーバーなんですよ
月1って決めてるんだけど
なんか3回入っちゃってどうしても
なんでちょっとなんかそういうね
下手れにはちょっと厳しい忙しさになりますので
やると決めたことをやるということも
ちょっと数はね少なめなんですが
さっき言った
えー5つかな
についてはちょっと取り組んでいきたいなと思っています
えーもうね長くなっちゃった
ポッドキャストの収録はね
20分前後心がけて始めているんですけれども
42:01
今日はちょっと長くなっちゃった
だから聞いてくれる人がいるかどうかわからない
わからないんですけれども
自分のためっていうところもあってですね
ちょっと振り返りさせてもらいました
もし長々と聞いてくださった人がいたらありがとうございました
でもなんか振り返ってみると
3月ね
自分を自由にするっていうこと
さっきも言ったけど
ちょっと影響があるようなね
自分の思い込みの枠を外せた
ような期間でもあったかなと思いました
一方でやっぱこうやりたくない
つまんなそうな勉強とかさ
そういうことに対してはもう
潔いぐらいやらないなっていうね
やっぱやりたくないことを最後にやってんだよね
多分ね
それをこううまく習慣化できるような仕組みっていうのを
ちょっと心がけなきゃいけないなというふうに
ちょっともう3月だからね
思いました
でも振り返りいいなって思う
なんか
夢とか目標を持ってない人の方が多いと思っていて
私も一生持てないと思ってたけど
持つことができるようになったから
それをねなんか楽しんでいきたいなっていうのがあるけど
やっぱり日々忙しいからさ
泣かされていっちゃうじゃないですか
そこで一瞬でもちょっと止まって
あれ私自分の願う方向に歩けてるかなっていうのを
確認するにはすごくいいなって思ったので
ぜひ皆さんにもお勧めしたいなと思っています
やっていく中でね
私も意識的に分かっているところなんですけど
やっぱり最初はやりたいことが山ほどあるけど
どんどんどんどんやってみると
そぎ落とされていってね少なくなるんですよ
4月のやらなきゃいけないこともかなり減ったと思っています
でもねそれが優先順位だと思うから
それでいいと私は思っています
あとはねあの実はインスタの方で
今週の格言みたいな感じ
お守り言葉というような感じで
インスタを更新していたりするんですけれども
その中でも結構多い共通の私の発信で言うと
とにかくやってみようみたいな
ことを言ってたりします
45:01
本当にトライアンドエラーということで
やってみるしかないんですね
やらないことって推察なんで
事実じゃないんですよね
やってみてどんなにそれが素晴らしそうなものでも
自分に合わないみたいな結果って結構あるし
その逆もしかりだったり
それをやりながら自分のキャパシティというものにも
気がつけるので
すごい行動ってやっぱり偉大だなって思ってます
私の場合はね本当にいろいろなことをやって
いやでもねまだ本当に怖がりなんで不安症だし
まだ全然できないんだけど
だから行動の大事さを解けるような人間では
もちろんないんですけれども
自分の体験の中でやっぱり思ってたことよりも
やってみたことの方が正解だし
体感が教えてくれるものが全てだなって思ってるから
行動をお勧めしてるんですけれども
私の場合はね
睡眠がやっぱ大事なんですよ
私の友人とかは本当に寝なくても平気なんだろうな
みたいな体力の持ち主もいるんだけど
私は結構体力が
持続性としては持ってないなと思っていて
なんでとにかくね睡眠が大事ですね
だから動ける時間が短いんで
結構コスパの悪い人間だと私は思っているので
あんまり余計なものを
心にも頭の中にも体の中にも
貯めないようには心がけています
でも本当にね行動をしていると
特に私の場合は人に対しての苦手意識っていうのが
どんどん解放されていってるな
今年特にって思います
思ってるよりね自分の世界
自分が所属している世界って
優しい世界なんだなっていうのも感じるから
なんか自分に無理なくね
嫌なら嫌って言ったり
素直に生きることって本当に大事だなって
最近特に感じられています
私がね本当にまだまだまだまだ
本当にまだまだな
まだまだとしか言いようがない
本当に心の底から思ってる未熟者ですけれども
私が目指すのは言動一致です
そういう人でいたいなと思います
はい
ではですねちょっとまた長くなってしまいましたが
本当に長々と聞いてくださった方ありがとうございます
また私のね
ポッドキャスト毎週を聞いてくださっている方も
ありがとうございます
初めて聞いたっていう方もありがとうございます
私の話や体験から
反面教師でもねもちろんいいので
何か一つでもヒントを得てくれたら
嬉しいなと思っております
それでは今週も聞いていただいてありがとうございました
皆さんも良い4月へ迎えてください
48:02
年末みたい
はいではバイバイ
